1樓：愛慕
我始終相信，這個世界上肯定有另乙個我，做著我不敢做的事，過著我想過的生活。你也一樣。
2樓：醜小鴨
幫助他工作的不順利，她沒有了不順自然就開心了
3樓：兔夢堡
帶她去吃好吃的，鼓勵她
心情有點壓抑怎麼辦，煩躁
4樓：匿名使用者
持續的情緒低落，不僅會影響正常的生活，也會嚴重影響工作效率。如果出現了心情不好的現象，建議多參加一些戶外活動，不要沒事乙個人悶在家裡，有條件的話，可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動，來調節植物神經，達到心裡愉悅的目的，另外，應該及時進行心理宣洩，遇到令人頭疼的事情產生不良情緒時，不要憋在心裡，而應該把它宣洩出來。
做一些有氧運動，騎自行車吹吹風，找一本**看看 長篇的那種，或者找好友聊天 ，把心裡的苦悶都說出來那樣就會感覺很輕鬆，心情就不會鬱悶和壓抑了！
5樓：周圍靜悄悄滴
同胞你是有些輕微抑鬱了，就是有心事或者是在生活，事業或感情上不順利了。
情緒是沒用的，找到問題源頭，想辦法去解決。
與其原地抓狂，不如找準方向，行動起來。
如果自己不知道方向，請找周圍高人。找度娘，搜知乎等等，只要努力，事情總會得到解決，情緒也終會被理智打敗。
6樓：匿名使用者
壓抑的話，就去發洩吧！運動，騎自行車吹吹風，找一本**看看 長篇的那種，或者找好友聊天 ，找乙個樹洞聊聊天，都是可以的
7樓：匿名使用者
其實大多數有心理負擔的，都是想不開。當你要學會放下。人生匆匆幾十年，等死的時候什麼都帶不走。
一切都只是你的一段經歷而已。學會放下，自然而然就好了。多年後，你一定會笑自己當時的無知
8樓：匿名使用者
看看書，聽聽**，健健身，約個小酒
9樓：匿名使用者
找一些自己喜歡的事去做，比如看書唱歌跳舞運動或者去上山吶喊。生命是自己的，只有多愛自己一些多想想身邊愛自己的人
10樓：匿名使用者
應當解壓，放下一切。因為縱有豪宸千間，晝伏不過六尺；家有糧食萬石，日食就是三餐；幾多山珍海味，還需早防「三高」。還有什麼放不下的！
11樓：檸檬精檸檬不酸
出去走走，看看風景，乙個人安靜安靜。或者找朋友傾訴。注意力轉移
12樓：匿名使用者
心情不好，出去旅旅遊就好了。放鬆一下心情
心情煩躁，鬱悶，無所事事的時候可以做點什麼
13樓：安靜
滿意答案熱心問友2009-06-181． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。5． 寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。
應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持乙份好心情也是至關重要的答案補充每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。
必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。
當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的提問者的感言：辛苦了2009-06-19
14樓：閩秋英殳茶
多做一些
開心的事情啊
哈哈人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好!
我工作不順利心情不好怎麼辦，工作不順利，心情不好，怎麼辦？
你是剛開始上班麼 如果是 那麼一般都會心情不好點的 另外給你的 1 要有一顆平常心 作為普通人，男人要永遠保持一顆平常心，培養自己寬廣豁達的胸懷，不要與自己過不去，不能把目標定得高不可攀，不為逆境心事重重，凡事量力而行並隨時調整目標。要充分認識到現代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰性，對於由此產...
找工作不順利，心情很壞怎麼辦,我找工作不順利，心情無比沮喪
要是自己有一門技能手藝就不愁找工作了。現在汽車行業就不錯，二個月就可以學一門汽車美容。我找工作不順利，心情無比沮喪 誰不是我加個班到半夜！老闆嫌棄這嫌棄那！提前走了也不說一聲 沒有事，老天都是公平的 心態很差怎麼回事。之前找工作一直不順利。真的好煩躁啊。好不容易找到幾份工作又被小人攪黃了。要麼 用自...
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吉祥物是需要生辰八字決定的！你這麼說是沒用的！臥室西邊牆角放一瓶黑色墨汁，明年三月拿開 工作不順利！怎麼擺風水可以改變一切？你好，晚輩但願能解大 抄哥之惑。老話說，bai一命二運三風水du，四積陰德五讀書，六名七zhi相八敬神，九交貴人十養生。dao 乙個人的命如何，可以那麼多東西影響到，命好，是不...