1樓：匿名使用者
這個問題很值得現代人去**。當然，什麼時候都不晚，養總比不養好。何時最好呢？
最起碼在身體各項機能達到峰值以後還沒下降之前最好；從《黃帝內經》的角度來說，女子在二十八歲的時候，身體可以到達乙個頂峰狀態。所以女子生育年齡在二十八歲之前最好；到了三十五歲時「陽明脈衰」，女子的顏面開始憔悴了，四十二歲就開始有白髮了；七七四十九時就是更年期了，開始衰老了。
所以女子養生最好在二十八歲之前，最遲別超過三十五歲。
男子三十二歲時，筋骨強盛，肌肉壯滿，身體到達頂峰狀態，五八四十歲時開始出現衰老之相，四十八歲時「陽氣衰竭於上，面憔，髮鬢斑白「，陽氣衰敗，臉上開始出現憔悴之相。
所以男子養生最好在三十二歲之前，最遲別超過四十歲。
如保養的好，可以使你的身體最佳狀態峰值週期延長十至二十年，甚至更長，而且還會善終，這就叫真人。最後無疾而終。
養生的種類；一，醫藥養生 即醫補；二，飲食養生 ， 即食補；三，氣功養生 ， 即氣補，四，房事養生 ， 即性補；五，情志養生 ， 即心補（心態）。
什麼時候開始養生最好
2樓：匿名使用者
這個問題很值得現代人去**。當然，什麼時候都不晚，養總比不養好。何時最好呢？
最起碼在身體各項機能達到峰值以後還沒下降之前最好；從《黃帝內經》的角度來說，女子在二十八歲的時候，身體可以到達乙個頂峰狀態。所以女子生育年齡在二十八歲之前最好；到了三十五歲時「陽明脈衰」，女子的顏面開始憔悴了，四十二歲就開始有白髮了；七七四十九時就是更年期了，開始衰老了。
養生要從什麼時候開始呢？
3樓：匿名使用者
養生是生活的一部分，平時注意就行
等生病了，再開始，已經遲了
要平時就積累養生知識，為自己，也為家人
4樓：杜若桃花
隨時開始。養生，是一種習慣，一種尊重生命憧憬自然的生活態度。呵呵
5樓：梅梅雪雪
從今天開始，人每天都應該注意養生
6樓：白骨自娛自樂
您若年輕不養生，到了老年養醫生
7樓：達白勺
養生從現在開始。別等到身體有問題了才想起養生。到時就養不起了，呵呵。
人從什麼時候開始養生
8樓：匿名使用者
養生是生活的一部分，平時注意就行
等生病了，再開始，已經遲了
要平時就積累養生知識，為自己，也為家人
養生從什麼時候開始，才好
9樓：柒搞牛肉麵
當然是越早越好，婚後幾年因為壓力大，容易造成身心疲憊，所以這時候開始等得養生很是必要。
養生從什麼時候開始,養生從什麼時候開始，才好
從小就要開始，因為養生不分年齡，把身體養好了，好處還是自己的。道德修養和養生 中說道 人應該從四十歲就注意 開始 養生。你指的是年齡還是季節什麼的 養生從什麼時候開始，才好 這個問題很值得現代人去 當然，什麼時候都不晚，養總比不養好。何時最好呢？最起碼在身體各項機能達到峰值以後還沒下降之前最好 從 ...
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