1樓：改名大師
人體三大必需抄營養素是：襲碳水化合物、蛋白bai質、脂肪。其中脂du肪能夠提供人體活動的大量zhi
能量，每克脂肪dao可以提供9千大卡的熱量，而每克碳水化合物和蛋白質能夠提供4千大卡的熱量。所以，脂肪的攝取對於人體非常重要。脂肪經過人體小腸吸收後，轉為甘油三酯進入血液。
甘油三酯能夠被體內組織脂肪細胞以結構脂肪的形態儲存在細胞內，也能夠被肝臟吸收，部分儲存在肝細胞中。有甘油三酯所構成的組織性脂肪，能夠保護內臟，使內臟避免外界突然性撞擊所帶來打擊性損傷。此外皮下脂肪能夠使人體形成保溫層。
簡言之，脂肪能夠提供人體需要的能量；提供人體需要的結構性脂肪；皮下脂肪能夠使人體保持正常體溫。然而，在血液中的游離甘油三酯不能高於1,7mmol/l.。過高的甘油三酯是高血脂症的重要指標之一，稱為高甘油三酯血症。
甘油三酯偏低的危害有哪些？如何調理改善？ 10
2樓：匿名使用者
針對甘油三酯偏低的危害，專家表示，我們只有首先弄清楚甘油三酯偏低的原因，才能了解其危害。那麼甘油三酯偏低的原因是什麼呢?日常生活中食品的營養價值不高、消化不好，營養物質沒有充分得到利用等都可引起甘油三酯偏低。
另外假如在長時間沒有進食的情況下做檢查，這時體內的甘油三酯會和蛋白質結合，從而引進檢查時的濃度偏低。還有疾病原因就是甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能減退、肝功能嚴重障礙、垂體效能減退等病理性的因素也會導致甘油三酯偏低。
因此，甘油三酯偏低常因日常飲食營養不良、體內膽汁分泌不足所引起。那麼甘油三酯偏低的危害有哪些?假如人的各項指標值都是在相對平衡之中的，只有甘油三脂這一項偏低的話，通常對人體沒有什麼太大的影響，也就是說甘油三酯偏低的危害是幾乎不存在的。
當發現甘油三酯偏低時，只要日常飲食上多吃一些脂肪類食品，甘油三酯將會慢慢恢復正常。甘油三酯正常值是多少
溫馨提醒，但假如是由甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質效能減退、原發性β脂蛋白缺乏症等引起的甘油三酯偏低，就會危害人體的身體健康。尤其是甘油三酯偏低伴有肝功能嚴重下降時，就會引發脂肪肝等多種疾病。所以這個時候對於甘油三酯偏低的情況，大家還是應給予重視，最好到醫院做一下具體檢查，以排除病理性因素的可能
急急急！！如何降低甘油三脂？
3樓：匿名使用者
甘油三脂高,一是活動量少,二是動物蛋白攝入太多.它的伴隨病一般就是高血壓.
少吃動物油,二是多吃些玉公尺類食物,也就粗糧.
另乙個就是多吃青菜,飲食上注意一下節制,不要吃太飽,特別是晚上那頓.
樓下說的木耳,排毒,排宿便,也可以吃,但胃寒的就不要吃了,會大便稀稀.
4樓：匿名使用者
對於甘油三酯的**，主要是配合做好飲食控制，積極鍛鍊身體，必要的話配合藥物來進行**。尤其是飲食方面，要多低脂低膽固醇飲食，多吃富含纖維素的食物，例如芹菜、燕麥、麥片、蕎麥等。
5樓：高高軍軍
吃何首烏粉，效果很好，我的親身體會呀。
6樓：鄰家小妹
要是不是糖尿病 就把山楂當零食吃 就可以了 很管用喲
7樓：匿名使用者
多吃木耳，或者買木耳膠囊，你可以查查相關資料
急急急。。。請問甘油三酯偏低的危害 10
8樓：匿名使用者
很好啊 很多人還想要甘油三酯低呢
請問甘油三酯5.75是不是很高？會不會引發什麼病？有什麼辦法可以讓它降下來，能不能推薦一些食療的方
急！！！很瘦的人甘油三酯為什麼高？
9樓：匿名使用者
甘油三酯公升高除了見於肥胖者、長期高脂飲食外，還見於：動脈硬化、阻塞性黃疸、脂肪肝、腎病綜合症、酗酒。
多為一些代謝性疾病，體內代謝紊亂，導致的甘油三酯公升高。
10樓：草本生活館
這是因為你的體脂肪比較高，建議你可以通過細胞營養來調理，辦法找我~
「低密度脂蛋白膽固醇」指標低於正常範圍有什麼不良後果嗎？
我甘油三脂5,2,已經很高了,怎麼降低啊?? 10
11樓：
高血脂是指血中膽固醇（tc）和／或甘油三酯（tg）過高或高密度脂蛋白膽固醇（hdl－c）過低，現代醫學稱之為血脂異常。
一、通過飲食****。飲食**的基本原則，是限制動物脂肪的攝入，限制糖的攝入。 低脂食物主要有下列數種：
1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。 2、洋蔥、大蒜。
具有降脂和抗凝血作用。 3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。
4、茶葉。茶葉含茶鹼、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素c、維生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養均衡膳食，可降低患心臟病的機率。 6、海生物。
海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。 7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。
二、通過藥物**。當飲食**不能將血脂控制到正常，則需要用藥物**。他訂類(如舒降之)貝特類(如非諾貝特、吉非羅齊)二類降脂藥，療效肯定
12樓：歐瑞蓮
控制飲食，少吃油膩食品，不能飲酒，適當鍛鍊。
甘油三脂高了怎麼才能降下去
13樓：花落櫻
從檢驗的角度bai來看，一般碰
du到單純甘油三zhi脂高的，都叫他們，清淡飲食dao乙個星期後，再來內複查容。差不多80%以上都正常了。 甘油三脂的檢驗受飲食影響非常大，比如，今天我多吃了幾塊肥肉，明天去抽血，甘油三脂肯定非常高。
為了防止這種假陽性的出現，我國心血管專家制定的「血脂異常防止建議」中，對血標本採集與處理提出了具體要求如下：樓主可以參考一下。 （一） 受檢者的準備及取血方法 （1） 空腹12小時（可少量飲水）後取前臂靜脈血（只查tc時可以不空腹）。
（2） 取血前應有2周時間保持平時的飲食習慣，近期內無急性病、外傷、手術等意外情況。 （3） 取血前24小時內不飲酒、不作劇烈運動。 （4） 取血前最好停止應用影響血脂的藥物（如血脂調節藥、避孕藥、某些降血壓藥、激素等）數天或數週，否則應記錄用藥情況。
（5） 除臥床患者外，一律以坐位5分鐘後取血。 （6） 止血帶使用不超過1分鐘，靜脈穿刺成功後即鬆開止血帶，讓血液緩緩流入針管。 （7） 由於血脂的個體內變動較大，最好測2～3 次（間隔1周）取平均值。
14樓：建夏真能衍
甘油三脂是血脂檢抄
查中比較重要
襲的一項指標bai。血脂是血液中各種脂類du物質的總稱。其中zhi最重要的是膽固醇和dao甘油三脂。
甘油三脂即脂肪。它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中迴圈運轉。
輕度甘油三脂增高，可能由於醣類食物攝入過多、吸菸、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去忌廉，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
急急急請問甘油三酯偏低的危害,急急急。。。請問甘油三酯偏低的危害
很好啊 很多人還想要甘油三酯低呢 甘油三酯偏低的危害有哪些？如何調理改善？10 針對甘油三酯偏低的危害，專家表示，我們只有首先弄清楚甘油三酯偏低的原因，才能了解其危害。那麼甘油三酯偏低的原因是什麼呢?日常生活中食品的營養價值不高 消化不好，營養物質沒有充分得到利用等都可引起甘油三酯偏低。另外假如在長...
甘油三酯低對身體有什麼影響,甘油三酯偏低的危害有哪些？如何調理改善？
人體三大必需營養素是 碳水化合物 蛋白質 脂肪。其中脂肪能夠提供人體活動的大量能量，每克脂肪可以提供9千大卡的熱量，而每克碳水化合物和蛋白質能夠提供4千大卡的熱量。所以，脂肪的攝取對於人體非常重要。脂肪經過人體小腸吸收後，轉為甘油三酯進入血液。甘油三酯能夠被體內組織脂肪細胞以結構脂肪的形態儲存在細胞...
請問我的甘油三酯422嚴重嗎,我們甘油三酯422高嗎
病情分析 你好，正常情況下甘油三酯應該低於1.7，你的情況屬於增高指導意見 1保持理想體重,限制總熱能攝入.體重超重或肥胖者,應通過限制主食攝入的辦法來達到 目的,一般應吃八分飽.2碳水化合物在總熱能中以佔45 60 為宜,盡量避免食用白糖,水果糖和含糖較多的糕點及罐頭等食品.3膽固醇每日攝入量應控...