1樓：匿名使用者
我是有過這樣的意識的，因為我有強烈的思想願望，在夢中，我能首先對自己肯定這個是夢，在夢中，我猜這個人將要說什麼話做什麼，接著他就如我所猜想的那樣發生，並不是每次都能控制，我自己能有1/10左右的記得的夢裡，有部分的時間可以控制自己的思想。
教你個方法，首先，你在睡覺前對自己暗示，可以心裡想，我今晚做夢，我能自我控制，這不可能一定有效，但是多次嘗試以後，你會發現你能控制夢中的行為動作並且意識到自己在做夢的概率會逐漸的增加起來。
祝：好夢。
2樓：匿名使用者
可以的。夢分為很多種，其中一種進入夢境之後，你的腦在沒完全休息的情況下仍然可以發揮作用，控制夢是很累的，不如順其自然任由發展，或者努力醒來然後再睡一覺，不然做一晚上夢，醒來你可能感覺很累。當然了，有些夢，在你根本醒來就什麼都記不住，你又談何控制，只有那些清晰的夢才有控制的可能。
3樓：匿名使用者
人為什麼做夢呢？
關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。
許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的乙個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣乙個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.
其實還是那句話，日有所思，夜有所夢，如果你特別想做一件事情卻一直沒能去做，它就可能出現在你的夢裡面，讓你重視它，如果你能積極去完成這件事，那也算是夢境可以成為現實吧~！
其實最重要是保持好心態。
安心了自然可以睡好覺。
4樓：鬥兒小
我是可以的，但首先得意識到自己實在做夢才行，一般有時做噩夢時，會特別想擺脫夢境，夢中會很著急的想醒來，但相反有時是美夢並且意識到是在做夢，就會主動的胡作非為且在夢裡還故意不想醒來。
另外做夢最怕夢見自己在睡覺的地方睡覺。這樣就會像恐怖片裡的場景裡，一遍又一遍的起床，讓人一直無法分辨到底是還在夢中還是已回到了現實，如果夢見回到了現實並且還夢見一些可怕的東西感覺會更真實更恐怖，因為你確定已經從夢中醒來了還碰見的東西一定就是真實的。
5樓：匿名使用者
可以，首先你得下意思道這個是夢，然後一般都要在做噩夢的時候才意思到~~後續發展可以慢慢控制！另外補覺的時候，半睡半醒間控制的更多！晚上睡覺，一般開頭控制，中間噩夢控制下！
6樓：匿名使用者
要是極端，太過渴望是可以控制夢境，我經常能操控自己的夢境，全憑想象。
7樓：匿名使用者
可以，人睡覺的時候在夢裡有時候會知道自己在做夢的
8樓：匿名使用者
不能啊 你是不是做夢娶媳婦啦
我意識到自己在做夢，並且能隨意控制夢境。這tm是怎麼一回事？？！！
9樓：範顒鉷
我也能，我從很小的時候做夢就很奇怪。我小學的時候有過連續乙個月只做同乙個
10樓：寂靜嶺月痕
回火星吧孩子，飛船已經修好了、、
11樓：匿名使用者
你好幸運啊，我連控制夢都沒有呢！！
12樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢；你喝點安神補腦液試一試，它是**失眠，健忘，多夢的
13樓：嫣嫵珠妖
道士說是靈魂不穩，需要安神
人在做夢的時候能意識到自己是在做夢嗎？怎麼解釋？
14樓：匿名使用者
一般來說，做夢的人不知道自己正在做夢，而把夢境當成真事。做夢時他夢見有人追殺他，會非常恐怖，只有在醒後才會知道「這不過是乙個夢」。而且醒後他還會說：
「當時有什麼可怕的，應該想到誰也不會殺我，誰會輕易當殺人犯呢。」但是在夢裡人忘了這一切，忘了有什麼法律，有什麼警察。
因為「原始人」還活在原始社會。
但是，也有些人會說，他們有時在做夢的時候知道自己正在做夢。夢者看著自己的夢境時自己又是清醒的。夢中的自己在和敵人殊死搏擊，而另乙個自己卻在這幕戲劇的觀眾席——那只有乙個觀眾的觀眾席上看這幕戲劇，而且知道，這是在做夢。
我們把潛意識叫做「原始人」，那麼，我們的意識可以稱為現代人。平時，這二人是輪流執政的。所謂「白天不懂夜的黑」。
白天是現代人的世界，我們思考、推理、計算，遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蠻的世界，充滿生機的世界；那裡沒有這麼多文明，人們愛恨恐懼，人們打殺享受，人們神秘而又智慧型。當原始人出現，現代人的意識連同他的一切思維能力一起都消失了。
夢是「原始人」的獨白，只有當醒後，當意識重新出現看到了原始人昨夜留下的信，或錄相，看到了夢的回憶，他才會分析解釋，從而了解夢。
而當清醒的夢出現時，現代人和原始人，意識與潛意識，是同時在場的。我們既是做夢者，又是清醒的看自己夢的人，既睡又醒。
荷蘭醫生范愛登最早提出「清醒的夢」這一術語。他舉的乙個例子是：
我夢見自己站在窗前的桌子旁，桌上有幾樣東西。我十分清楚自己正在做夢，就考慮我能做些什麼樣的實驗。我開始試圖打碎玻璃，用一塊石頭打。
我把一小片玻璃放在兩塊石頭上，用另一塊石頭去打，但它就是不碎。於是我從桌上拿起乙個喝紅葡萄酒用的精緻的玻璃杯，竭盡全力用拳頭打它，同時又想要是在醒著時這麼幹多麼危險。但酒杯仍然完好不破。
隔了一會兒我再看，杯子是破的。
杯子是破了，但卻太晚了一點，就像演員錯過了提示。
這點給我一種奇妙的在假造世界的印象，這個世界模仿得很巧，可是有些小地方不像。我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能聽見丁噹聲。我確實聽到了聲音，我甚至還看見兩隻狗被響聲嚇跑開了。
我想這個喜劇世界是個多好的仿製品啊。這時我看見乙隻酒瓶，裡面有紅葡萄酒。我嚐了一下，頭腦十分清楚地注意到：
「哈，在這個夢的世界裡，我們也會有味覺，這個很有點酒的味道呢。」
范愛登強調說，在清醒的夢中，睡眠的人記得自己白天所做的事和能夠自主的活動。而且這同時睡眠依然沒有受干擾。這種睡眠和一般睡眠一樣能讓人休息並恢復精力。
有些心理學家說，做過完整的清醒的夢的人是很少的。
平時我也問過一些人，有沒有過這種夢，結果發現並不太少。我自己經常做這種夢，有一段時間幾乎每天都做，在我個人的感覺裡，做這種夢的能力是很容易通過小小的練習提高的。
那麼我們學習做這種夢有什麼意義嗎？如果只是為了好奇，去練習做這種夢，那麼大概忙碌的現代人難得會有誰有這種興趣。好在做這種夢很有意義。
因為這種夢原始人和現代人同時在場，所以他們有了乙個極好的交流機會。
當現代人不理解夢中某個象徵時，他可以問：「這是什麼意思？」原始人會告訴他，當然不是用語言而是用形象。
事件讓他知道。比如我曾夢見乙隻虎和牛混合的動物，像牛卻有虎的斑紋。在夢裡我問：「這是什麼」，馬上我就知道了，這是我自己。我屬虎，而現在像牛一樣辛勤的工作。
乙個會做清醒的夢的人可以成為自己的夢的絕好釋夢師。方法就是邊做夢邊解釋，解釋不出就間，當原始人不直接告訴你時，他也會用乙個新形象新比喻作為回答。
我常這樣做，結果我在夢做完後，就已經清楚地把它解完了，瞭如指掌。
交流的更大的好處是，讓現代人決定原始人如何做，讓原始人建立新的觀念，從而克服你性格中根深蒂固的弱點。
例如，當你夢見有人追你，你急忙逃跑時，告訴自己，這個夢境表示你在逃避乙個恐懼，而逃避是無益的，應當面對困難。正視困難。具體來說就是讓自己在夢中回頭面對追趕者，去看清他是什麼樣子，從而確定他代表什麼，或者去和他搏鬥，即戰勝他，或者和他辯論，或者和他做朋友。
於是你的心理問題也就得到了解決。
從心理學家基爾頓·斯圖爾特開始，許多研究者嘗試用這種改造夢的方式改造人的心理。要夢者在做夢時，一旦發現有害的，病態的、煩惱的東西，就自己給自己下指令，去殺死，燒毀、消滅或改變這些形象。
據斯圖爾特說，在馬來西亞的塞諾伊部落，人們很重視夢。每天早晨全家人都在一起討論夢。結果這個部落幾乎所有人都能做清醒的夢，而且他們也能在夢裡解決人際衝突，因此他們心理都很健康。
當然，清醒的夢也不是都像范愛登的例子中那樣，意識百分之百能自主。清醒的程度是不同的。有時意識只是在夢中一閃出現，例如在夢中閃過乙個念頭，「這是在做夢。
」有時，意識到在做夢後，人就逐漸醒了過來，夢像是霧一樣逐漸散去。意識想讓夢繼續但是夢卻像手上捧的水一樣留不住。有時，意識想做一件事卻做不到。
夢中夢也可以看成是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了乙個夢，夢見如何如何。
第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。
夢中夢可以套好幾層，我有一次套了七層。我先做了乙個恐怖的夢，後來我覺得自己醒了。我想把這個夢記錄下來，於是我拿來紙筆記錄。
記錄到一半我發現沒有開燈，「沒有開燈我怎麼能看清字，何況我也並沒有把紙筆放在床上」。這麼一想我發現，記錄夢這件事也是做夢，於是我覺得這才是真的醒了，有很明顯地一下子醒過來的感覺。於是我拉燈繩，但是燈總也不亮。
於是我知道，發現自己醒了並且拉燈這件事也是夢。這時我才覺得真的，真的醒了。我拉開燈，燈光昏暗，我起床去找紙筆，但是紙筆不在桌上。
「怎麼會不在，昨天我明明放在這兒的。」突然我意識到我這是在做夢，是在夢中的桌上找紙筆，因為這張桌子不是我的書桌，而是中學的課桌。於是我又醒了……
夢中夢的另一種方式是，夢見自己回家，**就寢，然後做夢，夢見什麼什麼。
佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。這是宗教的看法。
但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於了解自己的內心、了解夢，就越容易做夢中夢。尤其容易做這樣的夢：
即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。
夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢。
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