1樓：紅血狐
你自己要保證能做好作業，精神好，就可以。閒暇時玩一玩也可以的，主要在你的心，你要覺得完不成沒關係，老師讓背的拖一拖那一定是一團糟。其實我們的適應是很快的，你要按時上學完成作業，肯定要把自己的時間「紮緊腰帶。」
2樓：浪漫血罌粟
多跟同學老師溝通，多看書，放鬆心情
如何克服小學生假期綜合症，我來支招
3樓：匿名使用者
面對「開學綜合症」，最重要的是給孩子以積極的心理暗示。心理學家發現，「開學綜合症」的出現，心理暗示起到關鍵的作用。學生如果意識到並接受假期已經結束的現實，又想到可以與同學一同分享假期中的有趣事情，覺得自己已經長大了一些，又能學到更多更好的東西，認為自己將有更成功的一年等等，都有助於其樹立信心，放鬆心情，以接受的心態去迎接新的學期。
積極的心理暗示，會使不良症狀降到最低。
轉眼新學期開學 學生如何快速進入學習狀態
4樓：匿名使用者
寒假過後，同學們開始進入到緊張忙碌的新學期。有些家長反應，自己的孩子無法進入學習狀態。尤其對於畢業班學生來說，這個新學期至關重要，誰更快速地進入到學習狀態、複習狀態，誰就搶占了先機。
那麼想要解決這個問題，對於家長而言，首先要分析出原因，然後才可以對症下藥。
北京四中網校教育專家表示：寒假期間，學生過於放鬆，大量的時間用來玩耍、看電視，沒有得到充分休息，並且打破了原先的起居規律，因此出現疲勞綜合症、電視綜合症，統稱為假期綜合症。加之學生的自我調節能力不高，開學之後，心態也無法立刻轉變，想要適應新學期學習，建議大家從以下三個方面著手。
第一，學生心態調整
建議大家找同學或者爸爸媽媽聊一下學習和學校的生活，慢慢地從假期生活中擺脫出來。只要有乙個良好的心態去面對，很多的困難是不難解決的。家長應該督促孩子做好複習和預習的功課，提前解讀新課程，以防開學後因長期放鬆帶來對學習的排斥。
此外，制定新學期的學習計畫，可以更好地達到學習效果。
第二，生物鐘調整
開學了，一定要按照學校的時間早睡早起，但是假期不太規律的生活讓同學們不想起床，這時候，鬧鐘的確是個好幫手，乙個不行就定兩個。另外我們早上起不來的原因可能是晚上睡得太晚，為了盡早能睡著，大家可以晚上泡泡腳或者沖個熱水澡，再就是喝杯熱牛奶也有助於入睡。
第三，家長正確引導
作為家長，孩子開學了，如果還是進入不了學習狀態，肯定很著急。在這提醒各位家長，給孩子乙個適應的過程。家長做好後勤保障工作和心理調節開導師就好，一方面在飲食上給孩子以調節，另一方面在孩子適應學校生活有困難的時候，開導孩子，引導孩子。
為了幫助高三學子備考，北京四中網校推出的2012決勝高考，高效提分計畫，由北京四中一線教師主講，考生可以通過該課程梳理各個學科重要的知識點、高頻考點，制定科學的複習計畫。跟著北京四中老師在新學期全力衝刺高考。
5樓：愛寶歐爸
史上最長假期即將結束，開學在即，如何讓你的孩子快速進入學習狀態？擁有十年早教經驗的愛寶歐爸傾心為您分享經驗！
如何告別假期綜合症？
6樓：帥蕾雷
假期是我們工作中最舒適的時候。我們遊玩品嚐美食，我們嚮往自由的生活，但這，也可能讓我們假後的工作變得懶散懶惰。
凡事有乙個度，超過了這個度，往往會事與願違。例如我們瘋狂地旅行，靈魂在路上，肉體卻十分疲憊；我們吃山珍美味，忘乎自我，回頭一看，增重不少；我們熬夜，打亂了原有的作息，沒了精神氣。
假期也該有計畫，不要打亂生活規律。適當飲食，合理規劃。為了更好的自己，為了工作中的奮進，我們不要在自由中，迷失。
假期是我們工作中最舒適的時候。我們遊玩品嚐美食，我們嚮往自由的生活，但這，也可能讓我們假後的工作變得懶散懶惰。
凡事有乙個度，超過了這個度，往往會事與願違。例如我們瘋狂地旅行，靈魂在路上，肉體卻十分疲憊；我們吃山珍美味，忘乎自我，回頭一看，增重不少；我們熬夜，打亂了原有的作息，沒了精神氣。
假期也該有計畫，不要打亂生活規律。適當飲食，合理規劃。為了更好的自己，為了工作中的奮進，我們不要在自由中，迷失。
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