1樓：匿名使用者
女朋友心裡特別難受，你知道了你不知道怎麼去安慰她，你問他了，他一直說自己好難過，也許他現在的心情很沉重，也許是他家裡面的事情不好對你說，也不想讓你擔心，所以才會這樣，但不管怎麼樣你還應該一直安慰她，讓她心情平復下來。
2樓：李皓軒
能解決最好的辦法
直接去找她
沒有啥事
是乙個擁抱解決不了的
然後聽她訴說就好了
3樓：匿名使用者
抱抱她，什麼也不要說，此時無聲勝有聲。
女朋友心情心情不好，我該怎麼安慰她 100
4樓：嗲爺
教你乙個哄女朋友的好辦法
5樓：匿名使用者
以不變應萬變，在人際關係上，十分的重要，男生在安慰上請不要預設任何立場和主觀意識，當她痛哭無語時，你如何傾心聆聽並安撫她的苦痛與焦慮?
讓女生把內心的不滿說出來會比較好，所以引導說出任何話時，請把她想像成一張白紙，或是你跟她不認識，這樣來開始對話，會比較好。
因為當你遇到一位陌生朋友的時候，你會比較對她產生好奇心，在問的時候，會比較小心，此時，說話的語氣就不同了，女生雖然很希望你能了解她，卻不一定是想快速的解決問題，最好的方式就是，重複一次女孩的問題，不然就是把女孩的問題用肯定句說一次。
如果女友和你說，我討厭去上班，
我們內心中會有"為什麼"的疑問，
但如果方法不對，問不見得問得到結果，
比如說:
「我不想要去上班!」
「為什麼不想去阿?」
「不為什麼，就是討厭!」
安慰真的是一門困難的工作，有時候你的好意對方絲毫不領情，內心真的是點點點，我們最常聽到女孩的訴苦，常會回答「別想太多」，但是這是很無能的安慰方法，他就是想太多才來找你，你這樣說，她只會覺得你不了解她，或是不站在她這邊，然後就離去了。
鼓勵她也不是，有的情況是你叫她加油，她就會覺得你是不是暗示她不夠努力，或是不能吃苦，安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」。
她累了，能不能不要聽再加油?同理心或是陪伴，有些真的需要技巧。
換句話想，若是自己遭遇困難、瀕臨絕境時，我們要如何才能接受別人幫忙?到底該怎麼做，才能和她成功的溝通呢?
重點來自，複述，是一種方式詮釋同樣內容的東西，讓她感覺你確定有聽她在說話，
而且這樣的方式比「恩」、「哼」、「唷」好多了，也可以確定是否曲解了對方的想法，
其實簡而言之就是換句話說，套回上面的例子
「我不想要去上班!」
「你的意思是你討厭上班嗎?」
複述「恩。」
「是什麼讓你這樣想的呢?」
這時候透過這樣的乙個重複的過程，確認對方心意，然後用比較和緩的方式帶出她內心中真正的理由，她可能會說：
「因為來了個女同事，凡事都針對我，老闆又只聽她的意見，根本沒查證，我不想去」
如果我們也以為解決了，事情其實沒這麼簡單。
你可能會說:「那就努力一點不讓別人說閒話，不就好了?」
她會這樣回答:「就是一直這樣，我又沒偷懶!」
還有另外一種是:「這樣嗎?那你就請假一陣子吧，看你那麼辛苦」
但他會回答或是有可能這樣想
「你嘴巴上這樣說，但心裡是希望我去的吧!」
真是辛苦阿，這工作真的是，好心被雷劈，吃力不討好阿，這時候怎麼辦?
這時候就要用假如來引導她的情境
「要是如果沒被針對，你會想去上班嗎?」
透過這樣的假設，來找出真正的問題，接著敦促建設性的解決問題，
人很討厭，她問問題往往不見得是想要你的答案，而是她想要的答案。
除了言語上的安慰和哄開心，還可以用其他的一些方法，讓女朋友心情好起來。
1、陪她吃頓大餐
在情緒激動和緊張的時候，進食一些以麵粉、土豆、玉公尺類為主的食物，既能促進大腦產生使人放鬆的效果，又可通過細嚼慢嚥來緩解和轉移對有關事物的注意力。心情不好時應避免食用含有咖啡鹼的食物，因其容易使人沮喪、煩躁和焦灼不安。
2、陪她一起散散步或者進行一些有氧運動
無論是輕微的週期性情緒低落，還是嚴重到需要診治的抑鬱症，有氧運動都可以起到改善情緒的作用。這是因為有氧運動可以提高心率，促進血液迴圈，改善人體和大腦吸收與利用氧的機能。要選擇動態性的運動專案，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每週3-5次，每次持續活動20分鐘以上，並形成規律性，以便達到改善情緒，穩定心理狀態的效果。
3、打破常規法
做一些打破常規的事。如下班後先別回家，去看場電影，或陪她去美容院做面部美容。也可以跟著**大唱大跳，或者閉上眼睛，邊聽著優雅的**邊「打坐」。
4、睡眠排解法
採用右側臥位、下肢彎曲的姿勢睡眠，更有利於緩解緊張和壓力。用右手大拇指按摩左手神門穴5-10次，然後同樣用左手大拇指按摩右手神門穴，有助於入睡。
5、一起出去到有山有水的地方走走
身心疲憊時，讓自己接近大自然，無論欣賞潺潺的流水，花紅柳綠，還是**藍天、白雲，都可以使自己心平氣和。
6樓：蹉香卉郜妃
你可以通過自己的角度來告訴你對她的情感。你可以這樣告訴她，你知道我一向不太會說話。但是你知道嗎，在我心裡你是個好姑娘，而且也能幹，你只不過是幹每件的事情的時候都有些緊張而已。
你知道嗎即便有些事情你幹不好但是我在看來那也是你吸引我的優點，因為你那是真實的自己。我知道你做每件事都是用心的。
還有你女友可能做每件事情的時候，可能都想到要的完美因為她可能有些在乎別人的眼光吧。由於這樣所以幹什麼事情都有些緊張以至於力不從心吧。你現在要幫助她的是讓認清自己，從而喜歡上自己。
還有多相信自己。讓她明白別人的眼光不是評斷她的標準。因為人都是不一樣的。
我看的出你是不錯的男孩，我相信你會很好的幫助你女友祝你好運
7樓：鈔懷曼由潔
一把抱住她，讓她安靜下來。實在不行就親乙個。堵住她的嘴。
然後等她有點平靜下來的時候在告訴她。要一起分擔煩惱。不要乙個人難過。
抱著她，輕輕地拍拍。讓她安心。
8樓：衛婕薛浦
最好的就是陪著她～～～
最好陪她去吃好多她想吃的，當然只要她喜歡！
讓她自己冷靜下來，讓她覺得你一直都在和她同喜同憂！
最後乙個溫暖的擁抱～～～～
不是什麼都要用嘴說的！
特別是愛乙個人！
9樓：匿名使用者
少說多做在這樣的時候，帶她吃飯看電影做其它的事分散她的精神，口頭安慰只加5分，頂嘴觸霉頭扣100分，帶她出去高興一下溜達溜達才是明智決定，根據實際情況自己分析一下，祝你好運，呵呵
10樓：隆浚圭仙
她不開心你不能也不開心，如果她情緒比較激動就帶她到安靜的地方，耐心問她不開心的原因，別覺得她不開心就講笑話給她聽，因為她那時心情很煩躁，根本聽不進，你也不要讓她乙個人靜靜，因為她那個時候很需要有人幫助
11樓：愛陽光雨露
給她跳個兔子舞 一準兒會笑的 呵呵 真是個貼心的男朋友呀啊 祝你們幸福哦
12樓：妖錢多
要什麼事情不開心，如果是你惹她，就要要看看認錯，女朋友說什麼都是對的，事後告訴她，避免爭辯，如果是她工作，家裡的瑣碎的事，就去開導安慰她
13樓：微博老李
你可以帶她出去玩啊！帶動她啊！
14樓：不會修燈的理工
覺得你該去找她，出來才有話題！
15樓：薰衣草嘉芙蓮
要投其所好。現在不是說女孩子都喜歡清空自己的購物車嗎，就讓她買買買。再就是如果她很感性，就組織一場浪漫的驚喜，讓她感動
16樓：匿名使用者
哄女朋友要有耐心，先問她為什麼心情不好，陪她好好說說話，如果真不知道怎麼辦你可是試試在**裡撒嬌之類的或則給她講笑話讓她笑，笑了就好了祝你好運 網上找笑話啊，
17樓：匿名使用者
買朵花兒送給她，或帶她去走
18樓：匿名使用者
那就默默守著她，聽她傾訴
19樓：匿名使用者
心情不好給她個驚喜，或許會好
20樓：霍貝菅夏青
聊聊吧，知道她苦惱的是什麼，然後開導下。如果要是不懂怎麼開導的話，就聽著她發洩心中不滿就好了，以免言多必失.....
把握一點，在了解她痛苦原因之前，不要火上澆油
如果她不願說的話，就在她身邊陪著她吧，這個時候她需要乙個在乎她的人
21樓：運洛犁若蘭
她怕你擔心，所以不告訴你家裡事，如果你想安慰她，就靜靜的陪在她身邊就可以了，在她想哭時把肩膀給她，讓她可以感受到你是值得依賴的，在她想乙個人安靜的獨自走時，不要放她乙個人走，那樣她會感到孤單，你只要不作聲跟在她身後就行，讓她回頭時可以看見你
22樓：墨澄邈馮曼
當他傷心時，給他鼓勵、給他體貼，分減他的悲傷，在你的溫暖關懷中，他癒合了心靈的創傷。你在他犯錯的時候對他的訓罵，反而會讓他感到絲絲的甘甜。(請大家別再原文複製攬得天下財的答案了,拜託了)
財富不是一輩子的朋友，朋友卻是一輩子的財富！
因為普通朋友很多，而且來得也快，去得也快。只有相互欣賞、相互理解、相互包容、相互支援，坦誠以待，有情有義，彼此交心包容又沒有排他性的朋友，才是你一生中最大的資產！友誼只是在獲得以後才會昇華、增長和發展！
23樓：夔昊宇邢緯
如果是我自己的話，我難過的時候心情不好的時候煩的時候。。最能讓我貼心的就是，男朋友輕輕拍著我的肩膀說一句。沒事有我呢，，，足夠了
24樓：野小翠史雪
用你的口氣，可以這樣對她說：（稱呼），慢慢來，我不覺得你笨或者沒有能力。我們一起看問題，一起想遇到的事情出問題了，問題在哪，怎麼解決會解決
會很好。什麼人不出錯啊。關鍵是敢於面對它們，敢於改正他們。我們還很年輕
啊，沒有什麼不可以的。你這樣難受，我也很難過啊，因為我的心情全由你決定。更何況我連自己女朋友不開心，我都哄不了，那不是更沒用了？
所以開心點，生活裡面的那些事情，沒有解決不了的。凡事都還有乙個我啊！我們一起。。。
她難過時我要怎麼安慰女朋友，我們是異地戀。
25樓：阿·笙
女生有時候喜歡口是心非，譬如說現在就是，說讓她自己靜一下，實際上還是希望你能夠陪陪她，讓她發洩發洩。
通常女生難過的時候需要的不是你對她的指責或者是指導，你順著她的話說就可以了，然後在句末轉移乙個她會感興趣的話題。比如說她再跟你抱怨她周圍的人怎麼這麼了，你可以說，是啊，那人怎麼那麼討厭，對了，我在網上看到乙個包包（或者其他她感興趣的東西）挺漂亮的，你要不要看下？
不要跟她執著於誰是誰非的問題，不要幫她分析情境，她說難聽的話只是需要發洩，你不能當真聽更不能兇她，否則情況只會越來越糟
祝你們幸福
我是女的，然後有個女朋友在朋友圈裡發一些很傷心難過的話，我就問她怎麼了，她說心情不好，我就發訊息勸 20
26樓：匿名使用者
親，不用糾結。你勸她她沒有理你的原因有很多，這並不代表你們不能做朋友。她心情不好的時候，也許想要自己安靜的待一會兒，也許你安慰她的話剛好觸碰到了她的傷處等等。
在這種時候你要包容她，畢竟這不是要絕交的大事。
27樓：莽莽撞撞茫忙
你咋這麼自以為是呢？你回一句就必須要得到回應 人家沒回應就來問能不能做朋友？你算老幾啊？依我看 你那個朋友認識你才tm失敗！還來問能不能做朋友了 不願意做趕緊閃人。
28樓：稚氣離人心
看你的女朋友平時是怎麼樣的人 以及她平時待人怎麼樣有可能她真的很難過想要自己冷靜一下呢？ 對不對親既然安慰她 說明親也是乙個很有愛的人吶那我們也可以試著去體諒她呀 對不對
親 求採納啦
和女朋友分手了心裡很難受該怎麼辦
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我心裡好難受，我該怎麼辦？我心裡好難受怎麼辦
長痛不如短痛，雖然現在社會很開放了，但婚姻大事還是要聽家裡的已經，如果家裡不同意，那麼你們將來的生活也不會幸福。堅強一點吧，如果你男朋友真的很愛你，他也會不顧家裡的反對和你在一起的。不過話說回來了，都分了就別再去想了，還是要精彩的活下去，加油！很多時候感情不只是兩個人的。得不到祝福的感情是不會幸福的...