1樓：七
這也是抄愛的表現吧，說明你襲很愛很在意他們
其實這都沒什麼好想的，人生人生，從沒有到有，再從有到沒有，只是很簡單的迴圈而已。
只要你看開了，你就會發現，這其實沒什麼好擔心的，上天已經注定，該發生的還是會發生，所以，在自己的有生之年就要好好的對待自己的親人朋友，莫要等到失去後才後悔。
2樓：每每度心理諮詢
一方bai面，這種擔心表du
明了你對於親人zhi的關心。
另一方面，這種擔dao心表明了你的內心版目前權處於緊張和焦慮的狀態。
首先你要判斷一下，現實生活當中你的親人是否真正有這種危險存在。如果不存在，只是自己內在的焦慮的話，那麼學會處理這種焦慮，學會放鬆可能是你現在所要去做的。當然，處理的辦法根據你年齡、生活狀態、性格等等的不同會有所區別。
3樓：匿名使用者
不是，只是因為你太在乎，其實只要心地善良，沒有什麼可怕
最近總是胡思亂想，特別擔心親人會突然出意外什麼的，然後就剩我乙個人，一想到這個我就特別的害怕傷心
4樓：璐奈
你在想這些事情的bai
同時也要告du訴自己
zhi，雖然人生中有很多事是dao不能控制的，但也不回用過於擔心，因答為你所害怕的事只是一種假設，如果你幻想明天能中五百萬難道今天就得喜極而泣了嗎？其實引起你強迫思維的原因我不得而知，可能很複雜可能源於某種壓力，因為這些想法是消極的不利正常生活的，你需要做的是，了解它，克服它，改變自己的想法！改**度！
5樓：白羊六月的雨
多和親人在一起，與他們分享一下生活中的快樂與憂傷，讓積極的心態掩蓋消極的心態，相信自己能走出煩悶。
6樓：人很惆悵
不算吧，要克制自己，不讓自己的思維亂七八糟，想的時候就用心裡去征服，這個應該不難做到。
7樓：北極星也有眼淚
和親人好好相處，留下點溫馨回憶在黑夜慢慢回想吧
8樓：一久久四
我也這樣，我害怕我姥姥會死掉。我怕。。。。。。
應該是有些小壓抑吧
9樓：丶
我也是強迫症患者，很痛苦
親人突然去世，我一時接受不了！該怎麼辦？
10樓：好奇的小裡子
接受不了親人突然離世，一定要撐住，還有很多事要做。親人的突然離世，常會讓人腦子一片空白，非常震驚。一遍又一遍地跟人確定是不是真的訊息，有沒有在開玩笑。
不知道應該去做什麼，也不知道接下去要去**，在心理上不能接受這種事情。
剛開始盡量放空自己，釋放情緒。人生有時只是一種磨練，前一秒可能還正和親人分別，可能還剛剛吵了一場架，也可能已經好久沒見，就突然再也不能見面。親人的離世，會瞬間讓自己感覺到，自己是孤獨的、受傷的。
因此放開自己好好哭一場，釋放自己的感情。控制自己思想發散性擴散，或者覺得自己平時不關心深深悔恨。
孟姜女可以哭倒長城，現代人可不能把自己哭虛弱了。好好哭一場後，如果真的發現無法控制，就先不去想這件事情，避開。關起門來去看看電視或者玩玩遊戲，雖然可能會讓別人誤會，起碼要讓自己的感情像倒醬油一樣慢慢放掉、緩解。
也有人接受不了的，靠做事情和工作來麻痺神經。也有人實在是打不起精神，那麼就讓自己忙碌起來。畢竟親人的後事需要有人處理，要給親人乙個好的歸處。
在忙碌的操辦當中，通知親戚朋友過來，和他們交流感覺和平時碰到的事情，一點點地釋放掉自己的壓力。也有人反而會跑去工作，本意也是用工作讓自己把精力放在另外個地方，讓自己不能接受的想法冷凍。隨著時間的流逝，先不用去想這件事，慢慢的讓自己接受這件事情。
接受不了親人突然離世的，大部分都是家庭關係比較和睦的家庭。人生只是一場夢，平時多關心和照顧家裡人。
11樓：匿名使用者
我媽媽也是突然去世，腦幹出血。
現在我悲痛欲絕。
想追隨而去。
主要是悔恨。這麼多年，沒有好好關心媽媽的身體健康，媽媽的心理健康。
我現在每天就想躺著，因為太痛苦了。對任何事情都沒有動力和興趣了。
我想，我會走出來的，一定會。
我是媽媽的兒子，我們就是媽媽的延續，我們代表媽媽繼續在這個世界上生存。
對媽媽最大的思念和愛，就是我們活的好好的。如果可以，活的精彩一點。
這樣，媽媽也會安息，也會放心，這樣才對得起媽媽。
12樓：張延博
這是自然規律，每個人都要面對生老病死，雖然我們很難接受親走去世，很難受，那有長生不老的，一天有多少嬰兒出生，一天又有多少老人去世，我父親於19年11月5號走的，腦出血，沒有受太大罪，才63歲，一想到我還是很難受
13樓：匿名使用者
我也是這樣痛苦的不行，早知道對他好一點，早知道多關心體諒他一點。現在後悔的要死
14樓：aa素心如簡
特別理解你的感受，我去年也經歷了。我的媽媽去世的三個小時前我還在跟她通話，娘倆聊的特別開心。三個小時後我見到的媽媽卻也喊不應了，她心梗自己死在客廳裡。
至今九個月了我還沒走出來，每天以淚洗面。我們都要從悲痛中走出來，不要讓親人在另乙個世界掛念我們。
15樓：吃貨還想**玲
我爸爸臥床八年，這幾天上不來氣，去醫院大夫說進重症監護室，三天了，血壓上不來，還有重度感染，菌血症，這兩天開始用最好的藥，如沒有效果，就這兩三天去世，我的心沒分了，媽媽比我更難過。
16樓：匿名使用者
我奶奶不久前也是，本來好好的，還去散步，回來洗澡後暈倒在衛生間去世了，我們崩潰，打120，想辦法救，都救不回，感受著她的體溫慢慢變涼，那種絕望和無力，我到現在還沒辦法接受，一閉眼都是她暈倒在衛生間和搶救她的畫面，前段時間的我，天天哭，崩潰，吃不下，睡不著，自暴自棄，現在覺得自己很自私，讓奶奶放不下我，雖然我現在還是很想她，因為都是生活在一起的，看到各種和她有關的任何事物都會難過，但是必須得振作，她老人家生前已經為我操心很多，不能讓她在另乙個世界還不放心我，太多的不捨，不甘，後悔，想念，但是不管這些感覺再強烈，人都沒辦法回來了，珍惜當下吧，突然發現人生世事無常。
17樓：222小怪獸
我爸爸於19年11月22早上在家發生急性中風腦幹出血！沒和他住一起的。最後一面都沒見到，平時這麼多年身體都非常的好，頭天還下班跟他打**。
第二天早上收拾好上班，可能就是埋頭穿襪子，突然腦充血！我也才22歲啊，我爸乙個人把我盤大不容易，還有幾年就退休了，他一直念叨著。他頭天還回我家修水管，我下班去醫院接貓去了。
不然都會看到吧。太多的遺憾。我媽說她前幾天喝水的杯子突然碎了，我是眼皮跳。
我完全接受不了就很正常的生活，突然有一天睡醒後就發生了這樣的變化。我覺得我好累，好想他。
18樓：匿名使用者
可能這就是人生吧！乙個人生來拼死拼活，到頭來竹籃打水一場空，就是那麼乙個偶然 ，乙個陪伴了你幾十年的人，就這樣突然離去，我也為你感到悲傷，他會是你最重要的人，但乙個人離去這個是乙個事實，希望你走出陰影，因為我同樣是過來人……
19樓：匿名使用者
我借你得帖子。說說吧。我母親剛去世幾天。
我天天跟行屍走肉一樣。我無法釋懷。天天睡覺心口疼的無法動彈，我該怎麼辦，我也不知道該怎麼辦。
總覺得這樣下去我也會死？？我該怎麼辦？怎麼辦
20樓：匿名使用者
世事無常，不用太難過，我們死去的時候也就是重逢的時候了，我不相信永遠的離別，因為世界上不可能會有永遠的東西。不過是幾十年過後你們再重逢而已
21樓：吃翔也可愛
你可以分散自己的注意力，出去旅遊或者是運動來分散自己的注意力，使自己的注意力不要專注於親人的離世。這種事情還是放寬心了好，他們會在另乙個世界看著你的。
22樓：
面對它，無論你怎樣你都必須面對和接受它，若一時之間接受不了就慢慢來吧，總會想
專明白的。若你一直逃屬避它，不肯接受它那它只會讓你更痛苦。要相信時間會癒合一切傷口，但你必須給時間乙個機會，只有你給叻時間機會，時間才會將碎片重新拾起並組合好。。。
23樓：百合媽媽讀心理
明天和意外哪個先到，誰都無法預料。對於親人突然離世，一定接受不了。但是面對這事情，不得不淡然面對，想哭就痛快地哭一場，哭完收拾下自己的心情，繼續走自己的路。
相信隨著時間的流逝，慢慢會接受的。
24樓：李李李昊陽
一定會傷心，但是一定要盡快調整好自己的情緒，不要極端，每個人都終將會離去，一定要振作起來好好生活，讓去世的人安心。
25樓：是茶茶呀
人總會有離世的一天的，冷靜下來，告訴自己長大了，你會發現生活才是新的開始
26樓：匿名使用者
節哀順變吧！親人去世說不傷心都是客套的說辭，這些事情遇到了就受著吧，不過別憋著自己就行！
27樓：執子
親人離世是非常讓人傷心的。如果一時間接受不了。建議你出去走走，不要天天待在家裡，以免睹物思人，只能等時間來撫平你的傷痛。
28樓：威震天的墓碑
現在很多這樣的事情，給你個建議放下工作自己或者和朋友一起出去玩一段時間緩解一下自己心裡的壓抑會好一點。希望能幫到你望採納。
29樓：真情相伴
看來大夥都很有錢icu一天1w我反正是住不起，輸液一瓶進口藥都上千元，嗨，藥物是真的貴。
我最近老是擔心自己會猝死！急！！
30樓：xiao藍色天空
你那是壓力過大，加上對自己身體問題的過分擔心導致的問題加重。 教你一招，每次想版到這些事權
情的時候，先緩慢深呼吸，然後再稍快一些吐氣，反覆幾次，告訴自己我沒問題。就好了。
有些時候，個人的身體問題是由自己心理過分擔憂所導致的。接受心理輔導的作用在於幫助你坦然面對一些身體上的問題，並不能為你解決身體上得所有問題。
建議：早上起床的時候多對自己說幾遍「絕對沒問題」，潛意識對自己的身體影響力是無窮大的。 睡覺之前揉揉小腹，睡覺不要左側，喝水不宜過快，飲食方面少喝茶和咖啡， 尤其是晚上。
因為茶葉和咖啡會使人心跳加速，刺激大腦。
像你所說的猝死的情況發生機率很低。你現在的情況最好去看看醫生，確定自己身體的問題到底在**，並詢問一些好的生活習慣就行。對這些問題太過擔心只會白白使自己的壓力增大，反而會引起心跳加速的情況。
所以，放空心態就好。
31樓：日蒼天生出狗
你這個是急性焦慮症，可以掛精神科的醫生看一下，開點藥就好了
32樓：匿名使用者
擔心自己會猝死，完全是自己的想象，因為你看到身邊接二連三有人猝死，由此而引發的。如果你在醫院的icu工作，那可能就什麼感覺都沒了。找個心理醫生諮詢一下吧。
33樓：太邦心理諮詢
如果你的這個情況影響到你的正常生活，建議你盡快到當地的心理諮詢機構去做個系統的諮詢，上海的心諮發展不錯。而且你的問題也不是很嚴重。
網路上的建議只能觸及皮毛，是沒有辦法從底層幫到您的。
祝您快樂！
34樓：吉祥母
你這麼年青，怎麼可能會猝死呢，不要多慮！
35樓：匿名使用者
你好！可能是精抄
神過於緊張所致襲。其bai實，一般怕死的人，大多不du會發生猝zhi死。因為，身體稍有不適dao就會主動尋求醫生的幫助，日常生活中也能積極避開危險因素，不必過於擔憂。
生老病死是自然規律，每天都在發生，如果你過於注意，並且事事與己掛鉤聯想，就會心神不寧。
青春期出現早搏、心動過速的人不少，心電圖檢查無明顯器質性病變問題不大，定期複查即可。這電腦也會出現宕機，吃飯也會咬著自己，事不大別太在意。
緊緊張張，提心吊膽，一天要過24小時。開開心心，輕鬆愉快，一天也是24小時。接下來的日子要怎麼過，想必你心中已有答案。
當自己身邊的親人毫無徵兆的走了，你會不會很傷心？
人有生老還有病死的，人間也有悲歡和離合的。雖然我們都知道死亡這件事，也知道死亡意味著什麼，但是我們並不能夠熟練地應付死亡這件事，甚至想都沒想過。如果人生對我們不那麼殘忍，讓我們的親人自然地老去然後安詳地離開世界，也許並不會讓我們那麼傷痛，然而命運總是弄人 愛開玩笑，有時候讓你身邊的親人毫無徵兆地離開...
我的同事抽菸在我的身邊，我總是擔心菸灰會吹到我的衣服上，把我的衣服燒掉嗎
菸灰不是主要問題，他讓你免費吸二手菸才是關鍵問題，這種同事不顧別人的感受，只顧自己抽菸，人品有問題。不會，菸灰是基本屬於完全燃燒後的殘留物，要燃燒的兩個基本條件 空氣和溫內度。菸灰不滿足第二容個條件 如果彈點菸灰在自己手中，你會發現菸灰是基本不燙的 所以掉到衣服上不會把衣服少點，最多是會把衣服弄髒，...
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這些女人並不聰明，她們的傲慢就是來自於男人的謙卑，她們總是瞧不起男人，但是卻忘記掉自己的無知。因為女人有公主病，她們喜歡電視劇集裡面的男人，覺得他們又帥又好，而自己身邊的男人沒有那麼好，所以喜歡嫌棄自己身邊的男人。因為在一起久了，原本的熱烈的感情也會歸為平淡，所以自然地就會越來越嫌棄對方。男人老是嫌...