晚上睡覺的時候總是怕小偷進來 門不管鎖上了 窗外鎖好了還是怕 聽見一點聲音都怕(到現在還哭)怎麼辦

2021-04-03 10:13:15 字數 2381 閱讀 4613

1樓:匿名使用者

怕啥 找心理醫生看看 這樣老是處於緊張狀態不好

2樓:梁心凝

帶上耳塞 當做聽不見就好了

或者聽點** 放鬆自己的恐怖心理

3樓:紅蘋果啊啊

你多大了?想開點,兵來將擋,水來土掩

4樓:完戮

聽**,,想事情轉移注意力,

5樓:他哭了來看看

需要我陪你聊聊天嗎?

晚上睡覺總是害怕有壞人進來,門窗都鎖好還是不敢睡,有一點聲音就一

6樓:橙啊城

我也是,我每天

睡的很早,很快入睡,可是睡的很不穩,感覺周圍有聲音,有版人進來,我不敢呼吸,感覺有人權朝我走過來,可是四肢僵硬動不了,感覺呼吸不上來了,覺得有人藏在櫃子裡,會衝出來,會有人撬窗,會有人突然出現,半夜醒了不敢開大燈,感覺有人在暗處**,我都是開著暗燈,放著舒緩的歌,不敢開很大聲音,可是沒有一點聲音的話我也會瘋掉。

7樓:it風雲

這位朋友,你好bai!

總擔心du有壞人進zhi

來,說你這個人特別的dao缺乏安全感專,屬特別的敏感,你這情況,當務之急是可以先找個人跟你一起住,將對你有用的緩解作用,

然後就是多走出去多放鬆一下啊,不要在意糾結這方面,把注意力轉移出去,慢慢的也會緩解,如果實在不行,也可以找乙個有實力的心理諮詢師幫你

祝好~~~!!!

8樓:匿名使用者

我也是害怕,晚上總感覺躺在床上有壞人進來了,總是隱隱的聽見一些聲音,把時鐘的聲音都聽成了壞人的腳步聲,非常害怕,翻身都不敢

9樓:匿名使用者

我和你一樣怎麼辦…我現在四點多了,開著燈坐著不敢躺!我不怕鬼不怕丟東西!就怕壞人 !

10樓:海綿寶h派大星

我也是,害怕,現在感覺就晃晃的,睡不著

11樓:咯哦圖利空空信

我也是,現在4點多了就醒了,以前都是一覺到中午12點的,感覺自己有點神經衰弱了,總覺得有聲音其實啥子都沒有,前幾天吹風,門響我嚇了一身汗,我都不知道咋個了,看醫生看什麼診所

以前睡覺時被窗外的小偷嚇過一次,都過了好久了,現在晚上只要眼睛閉上還覺的窗外有人要爬進來,一直害怕

12樓:力量蓄積

重新擺放屋內布局,減小臥室空間,做好防護欄,多家一道鎖,可以適當在屋內加乙個睡眠燈。

13樓:゛嗚啦啦

你盡量克制住自己 不要想以前的事情了,再睡之前和適量的牛奶,有助於睡眠,或者是在睡覺的時候想一些讓自己開心的事情,也不錯

14樓:匿名使用者

時間會沖淡害怕的,當然你最好可以換個睡覺的環境試下。

每天關燈睡覺總害怕,老怕有小偷從窗戶爬進來

15樓:匿名使用者

。。。 我以前在外租房是看見小偷了,鄰居也被偷了才會這樣。 那地方小偷真是膽子大,我們住一樓,十一二點關燈之後,小偷就會用個小手電往屋裡照,大概是看好不好下手。

連續來了半個月,我手邊就放了個大號的扳手。 前幾天發現有人往屋子裡照我就翻身起來,吼幾聲。 後來都懶得理了,反正門鎖好了,手頭有扳手。

過了段時間小偷就沒來了,大概是覺得沒機會了。

16樓:匿名使用者

是不是最近壓力很大呢?試試減壓吧!雖然這個社會是給了我們很多失望,但我們還是應該看到好的方面,不要一朝遭蛇咬,十年怕井繩啊!試試放開自己,希望對你有用,謝謝!

17樓:小石頭

最好找個人和你一起住,還有就是看一些喜劇片,聽一些比較柔和的**,也可以開著床燈調暗一些!!!好好調理,多散散步!!!

18樓:匿名使用者

心裡疲勞,多注意飲食和睡眠時間,改善生活習慣

19樓:大學飛刀

把窗戶門關好 在聽聽** 就不害怕了

20樓:湯永祺

想想看,沒呢麼巧的吧,正好來你家...

21樓:匿名使用者

這主要是心裡作用 其實沒有什麼 只要晚上別看恐怖電影 看看書燈就可以了

22樓:詩法超

心理作用引起的 放鬆心態就可以 睡前檢查一下門窗 安心入睡就可以

12歲女孩晚上不敢睡覺怕小偷就是開燈、鎖好門關好窗還是怕、

23樓:匿名使用者

我幫你,可在這裡不好溝通路啊,有咖別的方式不

做夢總是夢到門沒有鎖,總有小偷進來偷東西是什麼意思

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晚上睡覺的時候呼氣的時候感覺氣管總是會發出吱吱的聲音這是為什

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