1樓：我讓你懷孕
適當的運動也是需要的，服用妥運，平時自己注意作息，因為補充鋅、鈣、葉酸、硒、碘等必要維生素和礦物質，注意身體的鍛鍊。
多囊卵巢綜合症應該多吃什麼食物和水果
2樓：輔馳汽修
多囊卵巢綜合症應該多吃的食物就是新鮮的水果和蔬菜，比如生菜、蘆筍、番茄、西葫蘆等蔬菜，還有就是青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柚子等含糖量較低的水果，都是多囊卵巢綜合症患者可適當食用的食物。
多囊卵巢綜合症這種疾病患上之後對於女性孕育是影響很大的，患上之除了及時就醫**之外，還需要注意的就是飲食，適當合理的飲食是有助於疾病**工作的，建議女性應該多吃蔬菜水果，下面主要給大家詳細介紹大家就是多囊卵巢綜合症應該多吃什麼?
生菜。生菜這種蔬菜纖維含量多，多吃的話有利於消除多餘脂肪，是一種很好的**食品，外加生菜葉含有萵苣素，吃了之後可以起到鎮痛催眠、降低膽固醇的作用，因此多囊卵巢綜合症應該多吃些蔬菜。
蘆筍。蘆筍富含豐富蔬菜纖維，還富含維生素、微量元素、葉酸，多囊卵巢綜合症應該多吃是有助於身體健康的，當然也是有助於身體排卵的。
西葫蘆。西葫蘆富含較多維生素c，同時鈣含量極高，這些蔬菜也是多囊卵巢綜合症患者應該吃的，多吃有助於體重 的維持。
番茄。番茄也是多囊卵巢綜合症患者可以多吃的水果，番茄能維持**的彈性和水分，有利於保持血管壁的彈性和保護**，對於維持女性體重也是具有一定幫助的。
柚子。柚子富含豐富維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、鉀、磷、維生素c、枸櫞酸等營養元素，也是一種多囊卵巢綜合症患者應該注意多吃的水果，鮮柚肉具有類似胰島素成分，服用之後可以幫助患者降低血糖，這種水果是多囊卵巢綜合症患者理想選擇。
3樓：貴陽華夏
生菜。生菜這種蔬菜纖維含量多，多吃的話有利於消除多餘脂肪，是一種很好的**食品，外加生菜葉含有萵苣素，吃了之後可以起到鎮痛催眠、降低膽固醇的作用，因此多囊卵巢綜合症應該多吃些蔬菜。
蘆筍。蘆筍富含豐富蔬菜纖維，還富含維生素、微量元素、葉酸，多囊卵巢綜合症應該多吃是有助於身體健康的，當然也是有助於身體排卵的。
西葫蘆。西葫蘆富含較多維生素c，同時鈣含量極高，這些蔬菜也是多囊卵巢綜合症患者應該吃的，多吃有助於體重 的維持。
番茄。番茄也是多囊卵巢綜合症患者可以多吃的水果，番茄能維持**的彈性和水分，有利於保持血管壁的彈性和保護**，對於維持女性體重也是具有一定幫助的。
柚子。柚子富含豐富維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、鉀、磷、維生素c、枸櫞酸等營養元素，也是一種多囊卵巢綜合症患者應該注意多吃的水果，鮮柚肉具有類似胰島素成分，服用之後可以幫助患者降低血糖，這種水果是多囊卵巢綜合症患者理想選擇
4樓：鄭州長江專線
採納率：51%11級 2013.09.11
在生活上飲食上也要注意飲食的調理，**多囊卵巢症候群先管住自己的嘴，吃什麼好、吃什麼不好一定要心中有數。
1、為了避免患者發生飲食造成吸取不足，應視情況天天補充500~1500毫克(mg)鈣片和一顆含400微克(mcg)葉酸的綜合維他命、逐日水份應達8杯水量。多吃蛋白、豆，堅果是比較好的蛋白質源。
2、多囊卵巢綜合症患者的飲食宜平常，多吃粥，蔬菜，水果。
3、注意多選擇一些低血糖指數的食品:低血糖指數55的碳水化合物，使血糖不致上公升過快。大原則是盡量吃非精製食品，如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥，麥
片粥又優於即衝麥片或麥粉;糙公尺、五穀飯優於白公尺飯，白公尺飯又優於稀飯;硬雜糧麵包優於軟雜糧麵包，軟雜糧麵包又優於白麵包。水果優於果汁，至於糕餅則為多囊卵巢綜合症患者的大忌。
5樓：匿名使用者
多囊卵巢綜合症的病人，在臨床上往往會表現為雄性激素增高，那麼在飲食上要吃對抗雄性激素的食物，比如說含有雌性激素的食物，像豆漿，蜂王漿，蜂蜜，花生醬，洋蔥，黑豆。這些食物當中都含有植物性或者動物性的雌性激素，可以對抗雄性激素，所以在日常生活中多食用上述食物，對疾病本身是有好處的。另外，多囊卵巢綜合症的病人往往伴有體重增加，所以在**過程中**也非常重要。
6樓：羽絨服地要
多囊：1、遺傳因素：很多多囊卵巢的患者都有家族史，因此，遺傳因素也是導致這種疾病的乙個重要原因。
2、生活因素：女性由於長期精神緊張以及某些藥物或是疾病的影響，會導致女性的下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能出現異常，進而使得卵巢間質以及卵泡膜細胞產生過量的雄激素。
3、過度的肥胖以及高胰島素血症的患者，很多都患有多囊卵巢症候群布經草是調理的首先
可配合布經草中藥調理，平時注意清淡飲食，避免進食高脂肪、高熱量、辛辣刺激的食物。
7樓：林雷秦羽
你好，因為本身出現多囊卵巢綜合症，多會出現體內激素水平的異常，有時還會出現高胰血症的情況；
建議平時少吃澱粉類的食物，多吃些新鮮的蔬菜和低糖的水果，比如柚子，黃瓜、西紅柿等，如果伴有肥胖，需要進行****的。
8樓：貴陽華夏
多囊卵巢綜合症的患者，日常應該注意以清淡的食物為主，少吃一些辛辣的食物，並且還要遠離菸酒等等。
日常生活中，可以多食用一些雞蛋、鯽魚、綠的蔬菜等等，增強影響，提高蛋白質的攝入。糾正偏食及不正常的飲食習慣，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
可以多食用堅果之類的食物，提高卵子質量。除了飲食之外，還有避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
9樓：匿名使用者
您好！卵巢囊腫的飲食注意事項：
1、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
2、避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
3、飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
4、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
5、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
10樓：可拉薩逗留
你好，根據你的症狀分析。多囊卵巢是以雄性激素增高，伴有排卵障礙和胰島素抵抗為主的症候群。如果多囊卵巢的話，飲食上沒有特別需要注意的，如果身體偏胖的話，也需要進行**。
所以說你的這個情況。是需要進行口服藥物進行**，以後看有沒有優勢卵泡排出來。
11樓：晉中五洲諮詢
日常護理：
1.患者應保證充足的睡眠和睡眠，避免勞累。
2.患者保持情緒穩定,心情愉悅，注意合理飲食、運動、生活規律。
飲食調理：飲食上多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物,少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲，且勿過飽。
12樓：夫子娛樂嗶嗶嘰
這個多囊卵巢症候群應該是可以吃一些不是寒性的水果，香蕉。不過還是看了醫生詢問吧。
13樓：叮叮咚
多囊卵巢症候群患者需多運動、少喝飲料、少吃快餐，多吃水果、蔬菜和粗糧，保持均衡飲食，中醫認為本病的調理應以補腎助陽或滋腎養陰、益氣健脾的食物為主，兼以疏肝理氣、活血化瘀、燥濕化痰、軟堅散結等。
14樓：別的安撫我
多囊定義：具有月經紊亂,閉經,無排卵,多毛,肥胖,不孕合併雙側卵巢增大呈囊性改變,稱為多囊卵巢綜合症.患者可具備以上典型症狀,也可以只有部分症狀.
建議驗血查性激素和彩超，同時結合身體表現症狀明確。可以用布經草加白酒調理，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活。
15樓：匿名使用者
不要吃容易上火的水果。
16樓：四川省生殖專科醫院
多囊卵巢病的特點是雄激素高，所以要盡量吃含雌激素高的食物，這樣有助於對抗雄激素。含雌激素高的食物，一般像豆類、豆製品尤其黑豆熬製的豆漿，都有助於補充雌激素，每天可以當水喝，多喝豆類豆漿，然後像**油、蜂蜜、花粉等含雌激素高的食物都可以吃。不能吃的是含高油脂、高脂肪、高蛋白的食物，這些食物有助於增肥，不利於疾病的恢復。
多囊卵巢病，本身就肥胖，除了吃食物調理以外，作息規一定要規律，如果作息不規律，會加重多囊卵巢疾病的發作。如果體重過胖，必須通過運動把體重降至正常，所以熱量高的食物都不能吃，可以多吃豆類等含雌激素高的食物。
17樓：貴陽仁愛諮詢服務
多囊卵巢是一種女性疾病，需要通過**來恢復正常，否則會影響卵子的發育成長。適合多囊吃的水果有蘋果、香蕉、梨、桃子、獼猴桃等富含充足維生素的水果，避免食用過寒性的水果，例如西瓜等。蔬菜可以多食用多食白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇等。
避免吃生、冷、涼、辣刺激性的食物，可多吃粗糧，避免食用含糖較高的食物例如巧克力、雪糕等。少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸的食品，例如大豆、肥肉等。
18樓：合肥不孕不育醫院
一，適宜吃的食物----吃溫平性
例如牛內 羊肉 豬肝 瘦肉 雞蛋和綠色的蔬菜及豆製類食物如 豆漿 豆腐等，要豆製類的，雄激素高雌激素低的人適合喝，但每天量不超過500ml！
二，不適宜吃的食物----寒性類
例如 螃蟹 海鮮 和黑色的食物（黑豆 黑芝麻 木耳，黑色食物大多為寒性的）還有甜食，如飲料（外面賣的那種） 糖等等！
三，可以多食用堅果之類的食物，提高卵子質量。除了飲食之外，還有避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
19樓：發熱的發育
可以試一下中醫**，效果不錯，對身體也沒有***，可以放心使用，我也是多囊，我用布經草中藥熱敷穴位調理好的，是朋友推薦的，效果不錯，現在我的月經量已經正常了，而且月經週期也很準，真的是，蠻感謝的，你也可以試試看，說不定對你有所幫助呢！
20樓：匿名使用者
多囊卵巢症候群易伴有血糖的公升高，需要查一下血糖，如果血糖正常，多吃蔬菜水果，如果血糖公升高，需要多吃菜少吃水果。南京新****真不錯，收費也合理。
多囊卵巢症候群飲食有什麼要注意的呢？選擇什麼方法比較準？
21樓：匿名使用者
多囊與肥胖、精神壓力都有關係，每次服一小袋即可，促進排卵，現在還有這個妥運，更適合國人體質，可多吃一些具有溫補的食物，橘子、番茄、胡蘿蔔、小公尺、黃豆、黑公尺、核桃、南瓜等
22樓：nice吳
多囊**不同，只有根據**才能做出相應的**方法，而且多囊性卵巢綜合症持續的時間越長就越難**，因此，建議及時到正規的醫院檢查和**。查明具體**，科學針對性的進行調理**。不要太擔心，多囊卵巢已經不算是什麼疑難雜症了，越早醫治效果越好，大部分可以通過科學**順利懷孕。
23樓：四川省生殖專科醫院
首先，多囊卵巢症候群具有一定的遺傳性，若家族中母親或外祖母出現過多囊卵巢症候群的，那患上多囊卵巢症候群的機率就很大。其次，多囊卵巢症候群的發生還與生活習慣有關，尤其是熬夜，熬夜會導致女性內分泌失調，雌激素分泌減少，雄激素分泌增多，導致女性無排卵，出現多囊卵巢症候群。另外一切導致內分泌失調的疾病都有可能會對女性得多囊卵巢症候群有關，比如甲亢。
多囊卵巢病的特點是雄激素高，所以要盡量吃含雌激素高的食物，這樣有助於對抗雄激素。含雌激素高的食物，一般像豆類、豆製品尤其黑豆熬製的豆漿，都有助於補充雌激素，每天可以當水喝，多喝豆類豆漿，然後像**油、蜂蜜、花粉等含雌激素高的食物都可以吃。不能吃的是含高油脂、高脂肪、高蛋白的食物，這些食物有助於增肥，不利於疾病的恢復。
多囊卵巢病，本身就肥胖，除了吃食物調理以外，作息規一定要規律，如果作息不規律，會加重多囊卵巢疾病的發作。如果體重過胖，必須通過運動把體重降至正常，所以熱量高的食物都不能吃，可以多吃豆類等含雌激素高的食物。
多囊卵巢症候群有哪些典型症狀，多囊卵巢症候群有哪些常見症狀呢
你好，你所說的症狀很符合多囊卵巢，但是沒有什麼可怕的，是一種很常見的病，多見於青少年。建議你首先的 是 因為肥胖會導致多囊卵巢症狀加重，比如閉經。你好，關鍵是飲食加運動 因為目前醫學上並不清楚多囊卵巢的 日常飲食不要吃過多的的的甜品，禁止吃零食，少吃肥肉。你目前乳房不發育，主要是因為你的月經為非排卵...
什麼是多囊卵巢症候群？什麼叫多囊卵巢綜合症？
多囊卵巢症候群其實是影響婦女一生的一種疾病，它是一種複雜而多樣的內分泌紊亂性疾病，在女性的發病率非常高，達到6 10 而在不孕的婦女中，尤其是不排卵的不孕症的婦女中，發病率達到70 以上，所以這種疾病在女性裡面是非常常見的。其實很多時候在青春期有些多囊卵巢症候群的患者已經開始出現一些表現，但是由於青...
多囊卵巢症候群是怎麼引起的，多囊卵巢是怎麼引起的？
多囊卵巢症候群的女性都很關心的問題多給女性的生活和工作帶來嚴重的影響，很多人都想了解多囊卵巢症候群是怎麼引起的，以做好疾病的防治。下面就介紹一下多囊卵巢症候群是怎麼引起的。引起多囊卵巢症候群的因素主要有以下幾點 1 腎上腺功能異常50 的多囊卵巢症候群 pcos患者中存在脫氫表雄酮 dhea 及脫氫...