1樓：匿名使用者
蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反覆醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多醣轉變**體可直接吸收的單醣葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
2樓：紅棗
泡蜂蜜水，加水還是加水先後都不要緊，泡蜂蜜水最好用溫水泡，用開水泡會破壞蜂蜜的營養成分。
蜂蜜水的製作方法
食材：蜂蜜15g 溫開水 120g
方法/步驟
1、準備好蜂蜜。
2、先把蜂蜜分別放入2個玻璃杯中。
3、水燒開，晾至水溫60度以下衝入杯中。
4、攪拌均勻，放入檸檬片作為杯飾即可飲用。
蜂蜜水的正確喝法
1、不要空腹喝蜂蜜水，因為蜂蜜屬於甜食，，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。
2、不要在晚上睡覺前喝，因為晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時並不適宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上公升，達不到睡前喝水的作用.
3、如果用開水沖調其實是種錯誤的做法，因為蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水衝入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味都發生變化。
4、不要用金屬容器作為沖調蜂蜜水的容器，因為蜂蜜呈酸性，儲存或者沖泡時，最好不要使用金屬容器，以免發生化學反應。因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體，與金屬接觸時容易起氧化反應而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等游離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營養成分受到破壞。
3樓：匿名使用者
先衝一杯溫水，大概就是手握上去不會感覺很燙就行，然後用湯勺舀一勺蜂蜜，其實量不用太多的，經常吃才能良好吸收，記得搖勻。 祝你健康~
4樓：田野牧蜂
都可以，值得注意的是，沖泡蜂蜜建議您使用40°c左右的溫水，避免水溫過高導致其豐富的營養物質被分解破壞。
5樓：匿名使用者
先把水倒好，然後再把蜂蜜倒入。記得；不要用滾燙的開水。
6樓：匿名使用者
先加溫水吧！！反正不能用熱水
冷水泡蜂蜜和溫水泡蜂蜜的區別
7樓：常力蜂生態集團
冷水不容易泡開，也會影響口感，所以用溫水是最合適的。
8樓：田野牧蜂
都可以，按照自己的喜好進行選擇即可，但是通常建議不要選擇過高的溫度沖泡蜂蜜，蜂蜜中豐富的營養物質較易在高溫下被分解破壞，從而使其滋補調理的作用也大打折扣，一般選擇40°c左右的溫水即可。
9樓：孫陽
乙個散得快，乙個散的慢
10樓：匿名使用者
其實泡蜂蜜水的最好是用溫水泡效果比較好，大概用50度左右的溫度是最合適的，這樣的話風力裡面的一些果糖還有葡萄糖等豐富的物質，它就會可以很好的溶解在熱水當中，可以達到乙個很好的營養攝取，幫助我們進行乙個美容養顏的效果。裡面還含有非常豐富的一些礦物質，還有維生素，如果用太熱的水泡的話，其實是會讓它的營養價值達到乙個會流失掉的，所以大概是用溫水泡是最好的，這樣的保健效果也是最合適的。所以不要用太熱的水泡，因為如果用太熱的胎水泡的話，會把其中的一些營養物質使它殺死，然後失去活性達不到我們想要美容的效果。
而如果你用冷水泡的話，因為冷水太涼了，蜂蜜也非常難溶解在水中，而且其中的營養物質也不會散發出來，也達不到乙個預期想要攝取營養的效果。所以用冷水泡也是不太建議的，最好還是使用溫水泡，這樣的話既可以達到乙個最佳的飲用溫度，也可以達到乙個最佳的攝取營養物質的效果。平時可以每天喝一杯蜂蜜水，這樣也可以達到乙個很好的保養，我們**的效果，可以讓**更加的細膩有光澤。
據報道市場上存在著80%的假蜜，我剛吃蜂蜜的時候經常買到假的，後來每吃一款蜜就去做檢測，現在吃的是忠寶椴樹蜜，所有資料均高於一等蜜的標準。
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