1樓：匿名使用者
你對他關心是微不足道的，條件卻是舉足輕重的。菸民最忌戒菸，也是很難戒的。少抽也是短暫戒菸。
2樓：貞子喜歡你
不喜歡你唄！你說的這些和那些說多喝熱水的一樣，讓人無語又俗套
3樓：匿名使用者
可能他覺得你管的太多了 也可能很忙沒時間回你
保健養生每天需要注意做什麼的呢?
4樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
5樓：古方紅糖
飯後養生，
①吃得太油膩的時候，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃速食麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。
2.常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。
常吃枸杞子可以美容。
3.夏日養生菜之豆腐，豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白。
一般來說，春多吃綠(椰菜、黃瓜等)，夏多吃紅(胡蘿蔔、番茄)，秋多吃白(白蘿蔔、銀耳)，冬多吃黑(海帶、黑芝麻)，四季吃黃(南瓜、植物種子)。
6樓：匿名使用者
起床後空腹喝一杯白開水。。。。。
7樓：匿名使用者
合理的飲食和良好的生活習慣。
8樓：魏曉
保持每天健康的飲食習慣和日常適當的鍛鍊身體
幹咳嗽怎麼回事要怎麼樣治
9樓：人間春色
這個季節的咳嗽哮喘一般是風寒入侵肺部引起，**有更好的辦法：蒸大蒜水喝。就是把幾瓣大蒜拍下下，放入有蓋兒的碗內加上水。
放入蒸鍋內蒸十分鐘後喝水。此法對風寒引起的咳嗽哮喘效果最好。四季養生秋天要護肺，別進食寒涼了。
你得按照食物的屬性來進食。只吃溫熱屬性的食物，不吃寒涼屬性的食物。另外，人體有四個穴位最易受風寒入侵，命門穴、大椎穴、湧泉穴和神闕穴（肚臍）。
注意這幾個穴位保暖。同時敲打肺經和大腸經，就是手臂上沿著大拇指的那條線。希望能幫到你。
這是網友採納的回答。快試試吧！
10樓：中國助人為樂
乾咳時間多久？建議做乙個x光，如果沒有其他問題，再做調理
有點幹咳嗽 吃什麼好的快？
11樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
12樓：匿名使用者
咳嗽是呼吸道感染引起的，患者可以使用潤喉片,甘草片或止咳糖漿進行**的，期間要多喝水，飲食以清淡易消化的食物為主,忌刺激性，辛辣，陰寒的食物。
13樓：齊家輝
蜂蜜加甘草片適當加點水蒸給寶貝吃.一天2至3次,我家寶貝吃了很管用的.小孩太小了蜂蜜少放點一次一粒甘草片就夠了.
如果你多天了話建議你再加點寶貝吃的消炎藥.因為咳嗽肯定是有炎症的. 還有要多喝水,不要嫌他尿多.
注意帶好寶貝,不要讓他再受涼了.天冷了盡量少出去.祝願寶貝早日**
14樓：平明傑
乾咳這是肺燥熱的表現，咳嗽是機體的自我保護，不贊成吃止咳一類的藥，會掩蓋病情，造成後患。應該用得甫沁言清茶同時通過生活食療來調理，來達到清熱化痰而**的目的。
①多吃些涼性去火的食物如黃瓜(直接生吃)，可以多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，如銀耳、雪梨、百合、蓮子等，補充足夠的水分(每天至少8杯以上的溫開水)，忌辛辣甜食，飲食宜清淡。
②適量運動可以增加肺活量，增強免疫力。
③早睡可聚陽氣，早起可舒肺氣，養成好的起居習慣可養足精氣神、增加抵抗力。
④「常笑宜肺」，大笑能使肺擴張，清理呼吸道，使呼吸更通暢。
這樣，身體系統平衡了，免疫力恢復，症狀自然就消了。
平時在注重日常調理養肺的同時，可以適當補點硒或者常吃一些含硒食物。硒通過過氧化物酶的活性作用，提公升機體防禦功能，改善肺部功能，提公升機體防禦功能，增強身體免疫力。
友情建議：日常生活可多喝生態富硒水。生態富硒水就是一種沒有汙染的、原生態的含有天然礦物營養素(鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、偏矽酸)，並富含微量元素硒的生態活性水。
每日用來直飲泡茶，燒水做飯，衝奶粉做果汁。全家老少都能方便獲得硒的天然補充，實現家庭健康的自然養生。
15樓：
乾咳在臨床上屬於肺系疾病的常見症狀之一，**較為複雜，多為支氣管，或氣管有炎症，消炎見效不明顯，病情有此頑固，**頗棘手，原因為用藥到肺部氣管的支氣管末端效果較小，空氣質素差加上與空氣的交換，所以不易**。乾咳建議喝徳甫抋炎清茶，對咳嗽很有幫助。
治咳嗽清肺的食療方法有：
1、合雪梨湯滋陰潤肺
百合25克,大雪梨1個,冰糖20克.
百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成.
滋陰潤肺,寧心止嗽.肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.
2、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
銀耳15,冰糖25克,鴨蛋1只.
銀耳與冰糖共煮,水沸後打入鴨蛋.每日服2次.
滋陰清肺,止渴生津.治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽乾口渴等症.
3、竹瀝粥功在清熱化痰
竹瀝30克,粳公尺100克.
先煮粳公尺作粥,臨熟入竹瀝,攪勻.任意食用.
清熱,豁痰,鎮驚.治風熱痰火,肺熱咳嗽,痰多色黃.
4、羅漢果柿餅湯清肺熱
羅漢果半個,柿餅3個,冰糖30克.
加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次飲完.
清肺熱,去痰火,止咳嗽.治小兒百日咳及痰火咳嗽等症.
5、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花果30克,冰糖適量.
將無花果洗淨,加水與冰糖共煮.每日1次,連服3-5天可收顯效.
祛痰理氣,潤肺止咳,解毒潤腸.治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,咽乾喉痛,便秘,痔瘡出血等.
6、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽
甘蔗汁,蘿蔔汁各半杯,野百合100克.
先煮爛百合,再和入兩汁.睡前服食,每日1次.
潤肺止咳,生津潤燥,寧心安神.治虛熱咳嗽,虛弱者病後氣管炎最宜.
16樓：赤謹泣子琪
進入冬天，北方氣候乾燥,乾咳的人比較多。他們總是想咳,忍都忍不住，咳得肚子都有點痛，但無痰也不感冒,打針,吃止咳消炎藥、枇杷膏也不見效果，這是就可以考慮使用徳甫的欽炎清茶，另外有幾個小偏方，趕走咳嗽，希望大家健康。
1、冰糖杏仁梨
將梨削皮後切兩半，將梨核挖出，然後裡面填6、7個杏仁，再用棉線將兩半梨綁好，放到乙個大碗裡；碗裡加適量的水（大約是你一次能喝完的量），再加適量冰糖，碗放鍋裡隔水燉，大約一小時就可以吃了，梨和湯最好一次吃光，早晚各一次，吃3天你的咳嗽就好的差不多了。
2、秋梨＋冰糖＋中藥煎水
方藥如下：秋梨乙隻，約150克－200克，帶皮去核切成小塊；冰糖，約雞蛋大小1－2塊；百合、麥冬、沙參各30克。將此三味中藥與冰糖、秋梨同置小砂鍋內，加水3碗煎約一小時左右，至秋梨熟爛，棄沙參渣，將百合、麥冬、秋梨等同汁按早晚各一次分數次服下。
以上為一劑用量，中藥在藥店有售。煮前先將中藥在冷水中浸泡數小時至軟，泡的水不要拋棄。沙參因枝梗粗硬不好服用，要先用小塊紗布包好，煎服其汁。
藥理說明：梨有清熱除煩解渴、潤肺化肺止咳的作用。冰糖有潤肺化痰、調和脾胃的作用。
沙參能消腫排膿，治肺虛有熱的咳嗽等作用。麥冬能清肺熱、潤肺燥、止咳嗽，可治咽幹、咳嗽、**等症。百合有潤肺、止咳、利尿的功能，可治肺熱咳嗽和浮腫。
3、土法上馬
趕走咳嗽
治燥咳少痰、咽喉乾燥之咳嗽：
①大生梨1個，川貝母末5克，冰糖15克。梨去核將貝母末和冰糖放入，封口，將其包裹好煨或隔水蒸熟後一次服完。每天一服，連服二三天即愈。
②薄皮甜桔乙個，放在火上烤透（烤至甜汁滲出，以不烤焦為限），待不燙口時趁熱食入，早晚各1個，效果甚佳。
治痰多泡沫之寒咳：白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片，煎湯兩碗，在一天中分二次服完。療效頗好。
4、熱敷後背和前胸
乾咳是一種常見的病症，它是身體受涼之後引起的咳嗽，不發燒、無痰，但嚴重時咳得難受，晚上睡不好覺，還影響家人休息，就是到醫院打針吃藥，花錢多效果卻不好。
在此，介紹一種簡便省錢的**乾咳的方法：乾咳病人在晚上睡覺時，在被子裡用電熱暖手器熱敷後背和前胸20分鐘左右，當晚症狀就可減輕，咳的次數也會減少，連敷3－5天就基本不咳了，若再吃點消炎藥效果會更好。熱敷用具還可以用熱水袋、鹽水瓶或熱毛巾。
不過用暖手器、熱水袋或鹽水瓶時要隔層睡衣，以免燙傷**，熱毛巾要在天氣不太冷時使用，並要家人幫忙。
5、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效，適用於慢性支氣管炎，幹咳痰少，秋冬燥咳，小兒百日咳等症。
6、鹹橄欖二十餘顆，豆腐皮30克，水煎去渣，治乾咳。
17樓：板濰零玉泉
使用現使用比較方便德浦茶寮沁炎清茶期調理防治咳嗽
1、玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍，粳公尺50g。用法：
將玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1週為1療程，停1周再行第2療程百合梨糖：
百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗淨，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。
1日2次。、花生煲冰糖：花生公尺100～150g，冰糖適量。
將花生公尺洗淨，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生公尺飲湯，1日分3次吃完。
2、銀耳羹：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透後，摘除雜質，洗淨並分成片狀，然後加適量水煮開，並用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。
將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，並兌入清水少行攪勻後，入鍋中煮開，並攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油、蔗漿粥：新鮮甘蔗若干，粳公尺50g。將粳公尺加入400ml煮成稀粥，然後將新鮮甘蔗洗淨切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。
每日2次，早晚服。
[制法]先將新鮮雪梨洗淨，晾乾後，連皮切成碎小塊，梨核部分可棄去，備用。將魚腥草揀雜，洗淨，晾乾後切成碎小段，放入沙鍋，加水適量，煮沸後用小火煎煮30分鐘用紗布過濾，去渣，收集過濾液汁再放入沙鍋，加入生梨碎小塊，視需要可加適量清水調入白糖，用小火煨煮至梨塊完全酥爛，即可食用。[吃法]早晚2次分服，吃梨，飲湯汁[功效]清肺止咳，清化痰熱。
本食療方適用於肺癌患者，對肺癌痰多、吐黃稠膿痰者尤為適宜。
[評介]魚腥草性味辛，寒，功專清熱解毒、利尿消腫，是一味療效明顯的中草藥，尤能清肺熱，中醫臨床為**痰熱壅肺，咳嗽痰黃之症所常用，因能解毒消癰，亦為**肺癰之要藥。現代藥理研究證明，用噬菌體去試驗，魚腥草有抗噬菌體作用，提示有抑癌活性。雪梨性涼，味甘微酸，有生津潤燥、清熱化痰等功效，善治熱病津傷、痰熱咳嗽等症。
我國古代醫家推崇說：「胸中痞寒熱結者可多食生梨。」上二味配伍，不僅可潤肺涼心、消痰降火，而且有較好的抑癌防癌功效，對中老年肺癌熱結痰多、吐黃稠膿痰者尤為適宜，堅持服食，有較明顯的輔助**作用.
杏仁荸薺藕粉羹[原料]苦杏仁15克，荸薺50克，藕粉50克，冰糖15克。[制法]先將苦杏仁揀雜，放入溫開水中泡脹，去皮尖，連同浸泡液放入碗中，備用。將荸薺洗淨，除去荸薺頭及根鬚，用溫開水衝一下，連皮切碎，剁成荸薺泥糊，待用。
燒鍋置火上，加清水適量，放入杏仁浸泡液，煎煮30分鐘，過濾取汁，與荸薺泥糊同放入鍋中，拌和均勻，小火煨煮至沸，拌入調勻的溼藕粉及冰糖（研末），邊拌邊煨煮成羹[吃法]早晚2次分服。[功效]清肺止咳，化痰抗癌。本食療方適用於肺癌痰熱咳嗽[評介]苦杏仁擅長祛痰止咳、平喘潤腸，為臨床用於痰熱咳嗽之要藥。
據現代醫學體外實驗證明，杏仁熱水提取物粗製劑對人子宮頸癌jtc26株的抑制率可高達70%。
日本學者認為，苦杏仁對小鼠肉瘤180有抑制作用。荸薺性味甘，寒，擅長清熱化痰、消積補肺，與苦杏仁配伍，佐以有滋補止血功效的藕粉煨煮成羹，尤其適合於肺癌痰熱咳嗽者服食，不僅可增強抗癌功效，而且可清肺止咳、消積化痰，發揮較好的輔助**作用。
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