夢見我上樓梯，一會上，一會下，明明是往上走，一會又變成往下走。明明是往下走，一會又變成往上走

1樓：藍·尾·狼

呵呵o(∩_∩)o~不知道你是怎麼想的。

你怎麼可以通過夢境來預知自己的生命呢？

你認為夢境代表什麼？我想讓所有人知道，不要靠迷信解決問題，命運掌握在自己手裡，就算你今後遭到了厄運或者好運，你也不要坍塌或者得意到忘形。你做夢，只能說明昨晚你沒有睡好。

我看過許多關於夢境解說的文章和一本書，但從未靈過。不知道我的話你會不會採納，但我希望更多的人不要依賴於迷信。

好好休息，別老在睡覺前想事~你的腦細胞很活躍，睡覺前做點簡單的運動什麼的，會睡的很好，也不會做夢了~~~

2樓：清龜人

夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。

夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。

但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。

不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。

其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。

由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。

那麼怎樣才能減少噩夢呢？

要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。

注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好,要糾正趴著睡覺的不良習慣''朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情。希望能幫助到你，祝您好夢！

3樓：湖北大白菜

【明明是往上走，一會又變成往下走】高不成，【明明是往下走，一會又變成往上走】低不就，具體何事你自己考慮。