1樓：匿名使用者
我自己有點阿q精神的，再不好的事情，時間都會把它**好，所以沒有什麼大不了的
2樓：木子李ly小西瓜
第一：失敗是成功之母，付出努力遲早會成功。
第二：總結經驗，勇敢一定會帶來好運。
3樓：匿名使用者
留得青山在不怕沒柴燒，風水輪流**己早晚東山再起。
4樓：瘋箏
我會告訴自己，現在已經這樣了，那就努力搏一搏，再慘也慘不過目前了。
5樓：瀟湘體育
如果年輕，我相信我會整裝待發，繼續拼搏，如果我已不再青春，那麼相信也能看淡一切，因為經歷的多了，心也就平靜了。沒有人能夠一帆風順，年輕的時候不瘋狂一點，拿什麼「話說當年......」
6樓：南方小潤
事已成定局，所有的悲傷都是沒有用的，我只有振作精神，讓自己趕快擺脫這個困境。
7樓：小楊
人的一生，生不帶來死不帶去。華富貴，一切都是浮雲。留著青山在不怕沒柴燒。
8樓：二娘呀
我爸經常說的一句話就是「除死無大事」，只要我們還有命在，那些挫折打擊都不叫個事兒。想想我愛的人，支援我的人，再想想自己曾經的努力和付出，谷底又如何，我不甘心就此頹廢，調整狀態，重新揚帆起航！
9樓：匿名使用者
當我生活跌入谷底時，我會安慰自己，明天又是美好的一天。
10樓：542011夏天的風
一切只不過是從頭再來嗎？放輕鬆，不管怎麼樣，日子還得繼續，感謝這些挫折，讓我有了不一樣的經歷，此生也不虛此行，了無遺憾了。
11樓：手機使用者
寫日記吧，把你的自卑寫下來。當你再從第三者的角度看你的自卑的時候，大多數時候會覺得沒有那麼嚇人了。當過了很久很久，你再看到這段描述的時候，你會覺得，現在的自己比以前好太多了。
12樓：阿qi棄
安慰你這種事留給別人來做吧。至於你自己？當然是找出自己不好的地方，然後改正。安慰對於自己不過是自欺欺人罷了。
13樓：手機使用者
你改變不了環境，你可以改變自己。你改變不了事實，你可以改**度。你改變不了過去，你可以改變現在。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。人生如旅，我們學會享受過程，而不是一味的追求結果。
享受了過程，結果也就是個贈品。寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。
錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。人只有一生，要用心去愛，愛你想愛的，愛想愛你的。努力讓自己所愛的和愛著自己的人感到幸福。
換個角度思索生活，你就會發現生活的樂趣。
14樓：匿名使用者
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起放得下，多想些開心的事，把握好自己的情緒.用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.
這樣可以使情緒得到緩解.要嘛;，把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等這樣把積壓在內心的煩惱宣洩出來,也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人！
15樓：危島主
雪再白也有被汙染的，何必想那麼多呢？善待一切包括自己，自己超脫一點，瀟灑一點，萬事都會好的，不要戴著有色眼鏡去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。
16樓：匿名使用者
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上。
17樓：筱磊
個體心理學的角度覺得自卑是有源頭的，是為了展現自己的優越感而存在的。我們不一定要打破或者消滅自卑。不妨冷眼旁觀自己的自卑，看看自己想在什麼方面變得優越。
每當自卑產生的時候，就是認識自己極好的機會。看清楚之後，那接下來就是努力成為自己想成為的樣子了。
18樓：手機使用者
作為乙個喜歡胡思亂想的人，我經常會把一些瑣碎的事情想得很嚴重，而且大多數時候都是忘懷的地方去想。這個時候其實我很想去找乙個信任的人傾訴，但第一找不到合適的人，第二我總覺得就算說了出來別人也不會明白，反而可能還會被嫌棄，於是又開始胡思亂想了。只能自己安慰自己。
那些雞湯在我這裡都是狗屁，只會讓我感覺更傷感更煩惱。唯一管用的就是不停地給自己找事情做，讓自己不去亂想，或者就是做運動來解壓。心裡難受到想大哭一場的時候就回去跑步和健身房，然後運動完之後心裡想的只有吃飯補充蛋白質了…偶爾撐不住的時候也會一回到房間就開始放聲大哭，哭完也會好很多。
感覺跟題主現在的處境挺像的。經過自己無數次的思考，我覺得最重要的還是建立自信心，然後不要去胡思亂想，雖然可能會比較艱難，慢慢來就好。我哥哥對我說過一句話。
他說他相信每個人在這一生中都會遇到三個巔峰期，如果你現在過得不好，過得很困難，這就代表這個時期可能還沒有到來。只要你再堅持一下一切就會變好了。
當你跌入人生最低谷的時候，你會怎麼做…
19樓：匿名使用者
一切問題，最終都是時間問題。一切煩惱，其實都是自尋煩惱。 智者懂得隱忍，當我們在生活中遭遇種種不快時，千萬不要一味地哀嘆命運的不公，也不要悲觀失望地顧影自憐，而應從改變自己的心態入手。
因為，改變心態就可以改變命運，改變心態就可以改變人生。不一樣的環境醞釀不一樣的人，不一樣的風景影響不一樣的心情，不一樣的態度就會有不一樣的結局。生於塵世,每個人都不可避免地要經歷淒厲的寒風,淋漓的苦雨.
面對艱難的困苦.保持一種什麼樣的心態,將直接決定你的人生軌跡..... 任何事都作乙個最好的打算和最壞的打算。
坦然接受生活給你的饋贈吧，不管是好的還是壞的。
20樓：匿名使用者
坐在電腦前，找尋重生的辦法
「當你跌落谷底……」這句話的完整句是什麼？
21樓：蠟筆小丸子
當你跌落到谷底，你唯一能做的只有向上！
解釋如下：
當乙個人人生跌落谷底的時候，無論怎樣她都會向上都會進步。
所以說無論發生什麼不要氣餒。努力前進一定會取得進步。
當事業和生活跌入谷底時應該如何調整自己的心態？
22樓：寶寶36610妊煙
當事業和人生跌入低谷時，調整自己心態是非常的重要，我們應該去更好的面對人生中的挫折，做自己的人生導師。
23樓：知84769蹤友
當自己的事業和生活跌入谷底的時候，想要及時的調整自己的心態，就應該給自己乙個放鬆的機會，出去旅遊一下。
24樓：花開68057煥慌
去旅遊，調整一下自己的心情，然後回來的時候重整旗鼓，重新開始新的生活。
25樓：以心
找個地方好好釋放自己發洩下可能會比較好，發洩的方式有很多中,如果有條件能去山頂,大聲的叫幾聲，再深呼吸幾下,應該會感覺比較舒服。
26樓：遲文心
看看阿甘正傳。比你弱的人尚且努力奔跑，你有什麼理由垂頭喪氣呢？
27樓：匿名使用者
當事業和生活跌入低谷，我們不要對生活充滿了絕望，我們應該有信心相信未來一定會更加的美好。
28樓：求註冊
人的心態決定著人的一生，當生活不如意的時候，事業低谷的時候要改變自己的心態，可以通過旅遊散心去讓自己變得快樂。
29樓：手機使用者
想要調整自己的心態，你可以找你最好的朋友傾訴一下，詢問他們一些辦法，或者你也可以聽一首，電台**，讓自己緩和一下心情。
30樓：暗受
我會選擇適當的放鬆一下自己，可以出去和自己的朋友旅遊，多在外面的世界看一看，放鬆一下心情。
31樓：匿名使用者
當事業和生活都跌入谷底的時候，這個手應該給自己一些積極的心理暗示，讓自己沒那麼難受。
32樓：以心
反覆告訴自己，只要我堅持下去，終究有一天會成功。很多事，沒有一時是有效的。
當感覺自己幹什麼都幹不好的時候，精神生活已經跌入谷底的時候，你會做什麼讓自己的心態稍微能好起來？
33樓：匿名使用者
多看看做錯的事情，下次好好幹，來日方長
我的人生一點動力也沒有，壓力又不能承受，感覺要跌入谷底了 210
34樓：匿名使用者
沒有動力沒關係，給自己樹立乙個目標，不過不要太誇張，根據自己的能力，樹立目標之後，不斷努力，實現目標。至於壓力，學會釋放壓力，有壓力的時候，可以去跑步，我也和你一樣把。不過我有小孩子，所以必須努力，如果不努力改變就更看不到未來了，一起加油吧
35樓：匿名使用者
對於這個問題，我得回答是，很多人都有這種情況，對於生活沒動力，沒信心，那麼(o_o)？來了，既然沒有動力，沒有信心，我們為何不去尋找動力，創立信心呢？人生的路很長，道路坎坷，如果遇到困難就放棄，我們的人生也就變得沒有意義，學會苦中作樂，出去走走看看，世界很大！
36樓：匿名使用者
沒有長期的目標，你也許就會被短期的種種挫折所擊倒。設定了長期的目標後，起初不要試圖去克服所有的阻礙。就像你早上離家不可能等路口所有的交通燈都是綠色你才出門，你是乙個乙個地通過紅綠燈，你不但能走到你目力所及的地方，而且當你到達那裡時，你常常能見到更遠的地方。
37樓：匿名使用者
可以適當的給自己一點壓力讓自己慢慢變得有動力，給自己設立更高的目標，自己努力去完成，努力去往上爬，有時不是你承受力不夠，而是自己沒有逼迫自己去承受去努力
38樓：八哥寶寶
要改變自己，人生要有動力，人若無動力，就沒有追求。死氣沉沉。但同時又要承受壓力，不能自卑。學會減壓。生活就是這樣。有苦也有樂。
39樓：匿名使用者
動力，**於你的目標，自己去思考一下，現在的自己想要得到什麼、想達到什麼樣的位置，再給自己乙個明確並可行的計畫，每天都提示自己的目標在**？方向向著**？然後，你會充滿動力的！
40樓：匿名使用者
其實很多人都是這樣的，你要給自由定乙個目標，就比如這個月一定要做好什麼什麼，自己對自己說一定要達到這目標，不達目標絕不休息之內的。
41樓：肥肥
人生就是這樣起起落落。沒有壓力，哪有動力。可能是你的心理承受能力比較小，或者是面對的壓力比較大，不要這樣自責和不自信，每個人面對的壓力不同，所處的環境也不同，所要面對的事情也不同，所以說解決方式也不同，發洩方式也不同，你只要正確的看待正確的面對，凡事都有它解決的方法，一樣一樣來一點點來不要過於著急，可能性性格脾氣的時候，所以說你只要放平心態，正確的處理，不要著急，肯定都能過關的，壓力來自於自身還是外部都是要靠自己調整和化解的。
你既然已經意識到了自己的問題，還知道問一問就證明你的心裡或者精神很正常了。只要付出比別人多一些的努力，你面臨的問題都會一一化解的，沒有錢了去賺錢，需要幫助的就到處去尋求網路，缺資源的就去找，自然一切問題都會解決的。
42樓：freeman鴻
人生要有目標才能有動力，壓力是需要去釋放的，不要總往不好的地方想，把自己的心態調整好，先把簡單的事情解決，一步一步來，事情總會過去的！
43樓：匿名使用者
你現在這樣太消極了，壓力太大的話那就給自己減減壓，不要把自己逼
的太緊，其實生活中還是有很多事情能吸引你的注意力，調整一下心態讓自己變得放鬆，找個自己喜歡的事情堅持堅持就變成乙個動力了，祝你早日振作起來，事事順心順意
44樓：小維
就算是下坡路也有到頭往上走的時候，所以不必太過氣餒，只要你想著前面一定會更好的，給自己乙個心理安慰，這樣會走的輕鬆些
當你被別人討厭你的時候覺得你很煩人，你會怎麼做
那為什麼被別人討厭?你想過這個問題嗎?或許自己身上真存在問題呢?我覺得你 版應該反思一下自己,如果真的權不是自己的問題,而是別人誤解了你,那你就不必理會周圍人的眼光,自信地走自己的路,乙個人的世界其實也很精彩,然後某一天,你會發現會等來鮮花和掌聲的,希望你開心.當你，非常非常,極其極其討厭乙個人的時...
當你人生失意！事事不如意的時候你會選擇去怎樣發洩內心的不滿與憤怒
人生沒有一直一帆風順的，失意是每個人都會面臨的境況，就看我們怎麼對待怎麼化解了。依個人之見，要平靜憤怒，可以採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用發洩法.不要讓自己被憤怒充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者週末時爬山,攀...
當你喜歡的人過生日，可是你又不在身邊，你會怎麼祝福她
我也有這種感覺！在心裡默默祝福或郵給她禮物 當你喜歡的女生過生日了，你又不能在她的身邊陪她過生日！這時候你會怎樣？如果有別人給過那就等過完了，別人都離她而去了給他打個 聊聊天。最少都要打 祝福，然後可以以後補禮物 那她喜歡你嗎？她知道你喜歡她嗎？打 問候 先把禮物給她，和她道聲歉 我喜歡的人過兩天生...