1樓：半杯茶茶茶
盡量克制自己
的想法，不要讓自己太嚴苛的對待別人，畢竟你也知道，自己有精神潔癖，很多事情在你眼裡和在別人眼裡是不一樣的。所以問題出在你的身上，而不是出在別人身上，首先你要明確這一點。
其次，盡快找醫生就醫，不要覺得精神潔癖對你的身體沒有損害就不需要**了，事實上，精神潔癖也是一種病理性的體現，是你生病了的最直接體現，最新的國際疾病判斷方法規定了，任何會對人的生活產生不良影響的都是疾病，而你的精神潔癖已經很嚴重了，並且對你的生活產生了影響。
要知道，在你看不慣別人的時候，其實是你自己的想法錯誤了，是你自己出了問題，如果真的看不慣別人，那也許並不是那個人的錯，而你的眼光和你的態度就會表明了你的想法，別人就會知道你討厭他，看不慣他，這個時候無論是對你還是對他都是一種傷害。因為和平相處是相互的，是兩個人的互動，你看不慣別人，怎麼和別人和平相處呢？
長久以往，這會對你的人際交往和正常生活都產生非常巨大的影響。所以你一定要把這件事正視起來，這並不是什麼讓別人稍稍包容一下你，或者你稍微努力一下，努力不去理那些讓你看不慣的人看不慣的事情就可以解決的問題，只要你的精神潔癖還存在，那麼你的問題就始終存在，那麼你的生活就已經被干擾了。所以如果你真的想要解決這個問題，最好的方式莫過於趕快就醫**，不要諱疾忌醫。
2樓：啦翀
其實這種精神潔癖都是自己作出來的，咱們從一生下來**會有這樣的毛病。這不都是自己長大了慢慢作出來的，就是很多人有著這樣的心態，從而導致了很多的中學生發生了打架的事情。小孩子們總是覺得自己看不慣這個人看不慣那個人怎麼怎麼的，最後不就是去約架了。
我以前有乙個同學就是這樣的，每天都能和我吐槽乙個人。我可不喜歡這個女生，她太嗲太矯情了，或者就是我也特別不喜歡她的，她有點怎麼怎麼樣。反正每天就是這樣的，但是時間一長了她自己也變了，變得不像以前了。
可能我覺得就是因為剛開始的時候我們沒有深入了解認識別人，所以才會有這樣的感覺。
3樓：明只對你執著
我認為這不是一種精神潔癖，這是一種極度驕傲的表現。我所理解的精神潔癖，是指沒有辦法接受一些殘忍或者是不好的事情，而不是針對某個人，何況是說你身邊每個人。
你有沒有想過，為什麼你會看不慣別人？其實是因為你覺得自己比別人好，，你自認為自己是乙個非常好的人，比其他的人各個方面都要強得多，所以才會看不慣別人，是一種驕傲和比較的心理在作祟。
你是否會在看到其他人的行為的時候，在心裡說我才不會這樣做呢，如果是我，我會做的比他好得多。你看不慣的每一件事，都是因為你覺得自己更強，這是一種驕傲。
驕傲的心，首先會破壞你自己。因為你自認為非常不錯，但是當你做一些事情的時候又發現自己沒有預想中那麼好，也得不到你想象中的那些成功。所以自身會有非常強烈的挫敗感。
其次，他會嚴重的影響到你的人際關係並破壞掉你的人際關係。因為你的驕傲，你看不慣別人，所以沒有辦法和其他的人成為真正的好朋友，於是也失去了這些親密的友誼關係，那你就只能乙個人，驕傲常常伴隨著孤獨。因為通常當你看不慣其他人的時候你會批評指責其他人，沒有人會願意和乙個常常批評指責抱怨的人在一起。
既然找到了問題的根源是驕傲，就不要再拿所謂的精神潔癖這種藉口來掩飾自己的問題，不要再自欺。而應該去改變你的問題，多去看別人身上的優點，畢竟你看不慣別人常常是因為你只看到了別人的缺點。
4樓：傲姣執事
第一需要調整自己的心態，改變自己的認知。人生來就是不完美的，有優點，也會優缺點。如果他人身上出現你不喜歡的東西的時候，你不能覺得那就是骯髒的，不完美的然後就遠離他。
你要學會去欣賞他的優點，多去想想這個人身上的閃光點，從而減少自己心裡對他的排斥。每個人都是獨特的，自己身上有和別人不一樣的地方，也要學會包容別人。
第二點就是不要固執的追求理想的結果。有精神潔癖的人希望所有的事情都會朝著自己預想的方向發展，不出一絲差錯，有乙個完美的結局。固執的追求完美就帶有一定的目的性，目的性太強就會精神緊繃，不能夠很好的體驗過程，忽略細節體驗。
完美主義者對於過程中出現的小的差錯或者瑕疵特別難以接受，容易因此而焦急難受。所以呢，必須改變自己的狀態，懂得盡力而為就好，相信自己的努力會得到應有的結果。學會用平和的心態去看待事情，不要急功近利，學會接受事情本來的面目。
第三就是培養不同的興趣愛好，讓自己放鬆。有精神潔癖的人總是精神高度集中，心裡緊繃。可以學習一些自己感興趣的東西，分散注意力，讓自己完全放鬆一下，你會慢慢發現很多美好的東西，打破以往的認知的侷限。
5樓：陳惠亭幸福實修
看不慣別人你自己會有什麼感覺？會讓你的關係更好嗎？會讓自己更輕鬆嗎？會讓你想做的事情更好達到嗎？我想你的答案也許是否定的。
當你看不慣別人的時候，讓你關係變得更糟，突然想做的事情更難去做到，也會讓自己心裡很不舒服，對嗎？所以這個真相是，當我看不慣別人的時候帶來傷害最大的是自己，這個不是我們想要的結果，是嗎?
你說你有精神潔癖，什麼叫精神潔癖？我認為精神潔癖就是給了自己乙個華麗的外衣，來去包裝自己內在裡對自己深深的抗拒，只接受自己好的一面，只接受美好的一面，而不接受自己做的不好不足不完美的一面，所以內在裡深深的對自己有著乙份阻隔、抗拒，讓自己活的不開心。而這份辛苦呢，在你的關係裡就會去操控著別人。
如何去面對和解這份精神潔癖呢？就是跟內在的自我和解，但我們內在有多對抗自己多不愛自己多挑剔指責自己的時候，我們就會有多少的精神潔癖要求自己，所以只看到自己那份渴望，慵懶渴望，放鬆渴望，隨意渴望，你所有的渴望那一部分都是被允許的，都是可以的，當你允許自己去放鬆去慵懶，去不那麼優秀的時候，你也就有更多的力量接納別人了。
我覺得自己有精神潔癖，對交往的人很挑剔，身邊沒幾個朋友，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
從你的話中我感來覺你缺乏安全感，自所以你bai
防備之心才重。安全du感這種東西主要
zhi**兩種第一自己給自己安全感dao，學會自愛自信。第二親情愛人給你安全感 當然你也需要給他們安全感。學會付出。
至於人際關係，其實人際關係也是一門學問，人處在社會中與人交際是必須存在的。人不可能完全做到我行我素，特別是在乙個人沒錢的時候。首先放鬆你的心情，保持乙個良好的心態，自然而非做作，其次練習自己的言談舉止，注意說話 讓別人覺得你很尊重他，懂禮貌。
最後你能讓別人跟你在一起感覺到輕鬆或者快樂而不是很大的壓力和痛苦，學會體貼。
7樓：匿名使用者
挑剔和沒有朋友是兩碼事。。擺正自己的心態。。
8樓：匿名使用者
記住一句話就好 嚴於律己 寬於待人 對待他人寬容點好 每個人都不是完美的
9樓：start蘇鯉
順其自然吧，不想和有些人交往就不要強迫自己，真誠最重要。朋友在於質量而不是數量。社交這方面等你走進某個社交圈子以後慢慢會好的。望採納╮〔╯ε╰〕╭
10樓：麥克風
現在的社會什麼朋友都要交
11樓：華
何必呢，朋友隨便就行了
我有精神潔癖怎麼辦
12樓：艾德教育全國總校
精神潔癖也成為心理潔癖，是說人在心理層面上過於注重純淨以至於影響了正常的學內
習、工作容和生活，特別是社會交往。簡單說就是特別看不慣一些所謂的「錯事、壞事」。
比如有高度精神潔癖的人會覺得撿到錢了如果不交給失主，或是失物認領的部門就是很嚴重的錯誤，哪怕金額再小，也會很討厭這種人，這就屬於精神潔癖。
我想戀愛可是我有精神潔癖，就是特別討厭和異性有任何身體上的接觸，我要怎麼辦 50
13樓：唯美o情殤
這是個不良的習慣，如果不及時克服會影響你一輩子的，但是怎樣克服卻是乙個棘手的問題，要你自己在現實生活中不斷的去嘗試做這些方面的事，從而習以為常，去克服它。
14樓：90彼岸花
去找醫生看看吧。這個習慣一定要克服，它會影響你一輩子的。。
15樓：蘇小綠綠
你這是有心理障礙，與人交往難免有肢體接觸。比如握手。如果方便的話，建議你去看心理醫生。如果你覺得自己能克服，可以先試試和親近的人接觸，希望能對你有幫助，祝你早日**。
16樓：匿名使用者
我也是。
他碰我，只是隔著衣服碰碰我的手臂，
我回給他一句：滾開，不要碰
我。現在，呵呵。我們該做的都做了。
其實要克服並不困難，之前一直有朋友，家人幫我去克服，都無功而返。
現任男朋友出現後，我就慢慢地在改變了。
現在好了很多，對於別人，我還是很忌畏的。
不過我克服了對我男朋友的抗拒。現在跟他相處得很好。
對於其它人，我還需要再努力。現在他還在幫我，讓我接觸世界。
17樓：姐姐
找心理醫生，要用科學的方法，客服戰勝這病！
18樓：匿名使用者
必須改掉！先問問你牽手算身體接觸嗎？若不牽手，告訴你，愛情真的需要抓牢才會有進展，其他的就更不用說了。個人建議。
19樓：被忽略的底層
你可以試著把女性想象成自己的親人。那樣就不會嫌棄別人髒了。比如說你會嫌棄自己的媽媽髒嗎。那也是異性
為什麼我總是看不慣別人裝逼，如果看不慣別人裝逼應該怎麼做？
年輕氣盛，還沒有寬闊的胸懷，很強的包容力。比較自我，所以常常對自己看不慣，不理解的人和事加以指責。為什麼別人非得讓你看慣？看不慣是你主觀原因，即使從客觀角度也看不慣，那就不看，情商影響。嚴格要求自己。寬巨集大量待人 調整心態吧。自己生活的態度很重要。說明你是個正直的人，直來直往。我沒有想罵你的意思 ...
越來越看不慣男朋友怎麼辦，我越來越看不慣我的男朋友怎麼辦
互相都不在乎對方過著有什麼意思，送你一部電視劇轉角遇到愛。說不定放棄他就會得到最好的，像你所說的那樣我覺得你們兩不合適。女人要的是幸福和痛愛，而你目前處於壓抑和忍讓，這樣會給你的生活帶來永無止境的痛苦而已.看樣子你們不是真心的喜歡對方，你們是湊合著過日子而已，對吧，你喜不喜歡他，你心裡有數，如果是真...
男朋友太醜了，看不慣怎麼辦，我越來越看不慣男朋友了，該怎麼辦（線上等）
你現在都嫌棄他的樣貌，那你們真的結婚，生個孩子像他，你這一生不會在鬱悶憂鬱中度過？如果真的在一起不開心就不要在一起了，反正以後總是這樣看不順眼，那樣看不順眼的，吵架多了，更加沒意思！別以為這些就靠譜了，你不懂男人，醜男人也分好幾種心理，所以還是順其自然，能有好看的男朋友的話，何樂而不為？如果真心愛就...