1樓：上水公益
「憂愁思慮傷心」乙個人如果過於憂愁思慮，就會傷心神。
「大怒氣逆傷肝」大怒的時候會對肝臟損傷很大，憋著也是同樣的效果。
「恐懼不節傷志」整體如果處於恐懼的狀態下，就會傷及腎臟，從而影響乙個人的志氣。
莫愁腸，人的精神狀況、情緒變化對脾胃有影響，思慮過度，易引起脾胃功能失衡，引起消化、吸收和運化的障礙，久而久之氣血生化不足，神疲乏力，心悸氣短，健忘失眠，形體消瘦，從而導致神經衰弱、胃腸神經官能症、潰瘍病等。
如果還是煩躁著，試著望望藍色的天空，或去爬到山頂，吶喊！然後眺望遠方，或靜坐...放下內心的包袱，然後自然的再次拾起包袱，人生有時候就是乙個矛盾體，但不能極端，正因為是矛盾體，事物才具兩面性。
坦蕩蕩的去接受，試著把內心的包袱看成是一種責任，而不要當一種負擔去對待。
雖說做不到古人君子般的灑脫，但我們也要向他們去學習：得之坦然，失之淡然。試著去改變，試著去接受，試著去包容。與人與事，看的都是你的器量。加油！
2樓：藍色海岸線美眉
俗話說：氣大傷心，還有就是，杞人憂天！
人的煩惱有時是自己給的，就好像有些事情本來已經發生了，但是你老是在那裡自責，後悔當初沒有這樣沒有那樣！
其實這對事情的發展毫無幫助！不是嗎？
人要是經常處於緊張煩躁的壓力之中，就容易分散注意力，引起注意力不集中。而且也容易身心疲憊。
而且緊張煩惱的狀態會讓你有時候容易失去理智，做出一些不合乎常理的事！
所以保持乙個輕鬆，開朗的心態會讓你的處境更好一些，何樂而不為呢？
呵呵祝生活愉快、天天開心！！
3樓：匿名使用者
你這是明知故問！我相信你也知道煩躁、緊張等消極的情緒肯定對身體各個部位都是不好的，但是你也是太過於焦慮了！很多時候你應該這樣想，好好的活好每一天，活在當下，不要總是把結果想的那麼壞，每時每刻都好好的把握住，結果會壞到**去呢？
不要總是糾結這些很煩悶的問題，不開心的事情你要學會選擇性的失憶！
生活是自己的，別人只能給你建議！要怎樣生活？要怎麼活好？這些都還是要靠你自己領悟！
首先你要建立自信，學會接受現實和敢於面對現實！其次要跟著自己的感覺走，做自己想做的！對自己好點永遠沒有錯，人一輩子忙東忙西還不都是為了讓自己和家人、朋友過的開心！
希望你可以找到自己問題的所在，不要太過於計較一些東西，這樣你就會活的很輕鬆！祝你好運！
4樓：匿名使用者
影響可多著呢，而且都是壞的影響。
很多疾病的誘因，都和心態不好，心情焦慮煩惱有關，這個是很肯定的。
相反，人的心情平和，不大起大落，身體就會處在比較健康的平很狀態，所以，什麼時候都記住，身體才是革命的本錢，好好愛惜。
5樓：狼
不用怕，心情放鬆就好了！吃藥是沒有用的！以前我也患過精神病，天天頭昏腦脹，煩的要死，幾次次都想自己了斷自己！
後來想想既然死都不怕，還煩什麼呢！想開點，和平常人一樣的生活，能活一天算一天了！後來奇蹟出現了！
我精神一切正常了！頭不昏腦不脹了！ 真的，保持愉快的心情，就是對病魔最大的打擊！
祝你早日**！
6樓：匿名使用者
狂躁易怒，會嚴重影響工作 生活 甚至社交。
7樓：匿名使用者
會有很大影響，胃病多見，若是這樣，一定要及時排列煩憂，或是自己難以緩解，找心理諮詢師
8樓：匿名使用者
這應該是生活上的某些有關係，有時候我也會這樣，煩躁的時候，會一直叫在自己旁邊的人，也不知道怎麼回事，要是我叫那個人及時罵自己才會清醒，
9樓：拎起你的虛偽滾
沒有食慾，情緒不穩定，喜怒不常，臉上會起豆豆，生理紊亂，這些是我個人最深切的體會。
10樓：胡勇
煩悶對心臟有影響。
煩悶會造成高血壓。
風濕症因煩悶而起。
為了保護你的胃，請少煩悶些。
煩悶可是你感冒。
煩悶與甲狀腺有關。
煩悶可引起糖尿病。
煩悶可引起免疫力下降。
11樓：期盼長相守
會讓人內分泌紊亂，睡眠不好，整個身體都處於紊亂狀態，結果就是可想而知了
12樓：半棵樹
會影響很多~~~~~~~~
如果乙個人長期處於緊張狀態，會有什麼後果?
13樓：要他叫白柏
驚慌、恐懼、精神高度緊張不僅是靈魂 "腐蝕劑"還是健康的大敵，與一些疾病有密切的關係。
長期處於緊張激動變化的情緒狀態之中，就會導致心理、生理上的許多病變。患者的恐懼、驚慌心理，會使神智、行為混亂，導致不良後果。
驚慌、恐懼、精神高度緊張的人中整個神經系統一直處於高度緊張狀態，體內兒茶酚胺類物質過度釋放，易引起血壓公升高、心血管動脈粥樣硬化，心律失常和神經衰弱等症。如果是患有高血壓病和冠心病的人，還容易誘發心肌梗死、中風等致人死亡。
14樓：匿名使用者
的確每個人都有緊張的時候，但過度和過多的緊張會給身體帶來很大的傷害，嚴重的會導致內分泌失調，輕者對神經系統加大壓力，會變的虛軟，乏力。更是傷及脾胃。我和你是類似人群。
下面我講下主要原因，其一，遇事不夠自信，怕不夠理想，達不到自己期待的目標。其二，不夠自強，怕被別人笑話，不想出醜。其三，膽子比較小，害怕後果怎樣。
大概就是以上幾點吧。我這裡有幾個處理方法，你可以看看。方法一，鍛鍊自己的膽子，敢做敢為。
方法二，提高心裡素質，把目標看開點，沒有失敗哪來成功。其三，做事做到胸有成竹，只要你覺得你已經做了充分的準備，那你就不需要緊張，這時緊張也沒用了。若遇到緊急事件，請勿慌張，深呼吸一口氣，不要想著結果會是怎樣？？
想著成功後的喜悅。謝謝。。。
15樓：匿名使用者
(1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、複習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經衰弱。
(2)長期情緒壓抑。如果乙個同學學習成績較好，並能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們為此而付出的努力，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。
在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產生神經衰弱。
(3)本人的個性特徵。有上述這些情況的同學並不少見，但是患神經衰弱的同學還是極少數的。這說明患神經衰弱的人，本身的個性特點也是發病的不可忽視因素。
一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱。
對於神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理**，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫生指導下，找到自己的**，依靠患者自己去戰勝疾病。因此患有神經衰弱的朋友應該注意以下幾條：
1．首先在醫生的幫助下，找出**，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是**並未消除。
原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。
2．樹立**的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早**，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。
4．接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。
總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行**，那麼可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。
另外這還有更歸類的一些**方法供你參考：
（1）藥物**：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普**、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。
若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。
（2）中醫**：中醫認為神經衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，**時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫**，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
（3）心理**：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非**無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支援其增加**的信心。另外還可採用自我鬆馳訓練法等。
（4）物理**：有經絡導平**、電磁場**、腦功能保健**、生物反饋**等多種。
總之，**神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合**，更能達到最佳**效果。
神經衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由於高階神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。
凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心衝突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關係不協調、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發神經衰弱。此外，此病還與人的個性心理特徵有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。
這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性緊張狀態而發病。
神經衰弱導致的心理異常及軀體異常表現為：自控能力下降、易煩躁、對刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢易醒，頭部持續性純痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食慾不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經失調、遺精等等。這些症狀並非每個患者都全部具有，有的只表現為其中的幾種，且輕重程度也有不同。
對神經衰弱的**，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理**。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發病機理以及**的知識，樹立戰勝疾病的信心。對神經衰弱的**，可以採用藥物**、多樣化活動**和心理**。
1.藥物**：主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物。
2.通過多樣化活動調節大腦神經功能：有位中學數學老師由於經常進行單一而過度的數學思維活動，導致了以失眠為主要症狀的神經衰弱。
在醫生指導下，採用多樣化活動的**方法**，即每天從事多種活動，如做家務、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等等，每種活動的時間都不長，乙個接乙個，很緊湊。一段時間後，睡眠改善,**就寢，很快就能入睡了。按照他的體驗，如果一天只從事單一的活動，儘管很疲勞，也難入眠。
多樣化活動之所以對**神經衰弱有較好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由於大腦廣泛區域神經過程交替活動，使腦細胞得到了鍛鍊，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用（這種作用在過去因大腦負擔過重而被減弱了）。因此，到了夜間，大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用，並迅速成瀰漫性抑制。這樣，「常夜難眠」就變成「長夜好眠」了。
3.心理**：常用的有放鬆**和催眠暗示法。
放鬆**：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為**。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，藉而獲得心理上的鬆馳。
具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，把牙關咬緊，使兩邊面頰感到緊張，然後將牙關鬆開，咬牙的肌肉就會產生鬆馳感，逐次將頭部各處骨肉一一放鬆，接著把注意力轉移到頸部，盡量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到痠痛，然後把脖子的肌肉全部放鬆，覺得輕鬆為止。第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發麻、痠痛、兩手開始放鬆，然後放置在舒服位置，並保持鬆軟無力狀態。
第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，再吸氣，如此反覆，讓胸部覺得輕鬆為止。這樣反覆類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放鬆。最後，全身軟軟地處於輕鬆狀態，保持2--3分鐘。
按此法學會如何使全身肌肉放鬆，並記住放鬆的次序，每日照此法做2次，持之以恆，可使自己的心身輕鬆，從疾病中解脫出來。
催眠暗示**：此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解**和消除症狀的**目的。
進行催眠暗示**時，醫生首先讓患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調的語言，使患者進入類似睡眠的狀態，然後針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終**疾病。如上例中的患者，經過醫生半個多月的催眠暗示**和自我放鬆**後，失眠症狀消失，神經衰弱得以痊癒。
情緒煩躁生氣對身體有什麼影響,情緒對人的行為和生活有什麼影響
生氣的壞處有哪些呢？會影響心 肝 腸 胃 等器官的健康。建議 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。平時多與他人交流 談心，適當傾訴壓力 煩惱，一起解決問題。心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。空閒時，適當讀一些勵志類 禮儀類 文史類好書，提高修養水平。問題嚴...
如果你的同學忽然情緒低落,不與人交談,經常聯絡不上,你應該怎麼做
碰上這樣的同學就需要經常的關心關心他，然後了解他的生活狀況，給予一定的幫助。我覺得我會主動的找到他，然後跟他交心的談一談，爭取讓他振作起來，我不希望我的朋友沉淪。是那種很鐵的關係，突然有這種狀況，你應該去找他了解一下，看看是什麼情況，是否能幫的上忙。好朋友就應該互相幫助，察言觀色，有了困難只要能幫就...
如果人因為家庭，家裡有很多的事情，感覺很煩惱，已經被逼到走頭無路的時候，誰能告訴我應該怎麼辦
朋友，家家bai有本難念的經，每du乙個家庭或zhi多或少地都會有這樣dao那樣的煩心瑣事專，凡事想開點兒屬。別遇事兒就煩，人活一輩子不容易，快樂一天是一天，痛苦一天是一天，為什麼不快快樂樂的生活呢。你說自己已經被逼到走投無路了，那麼我只能告訴你 車到山前自有路，柳暗花明又一村 遇事不要太悲觀，仔細...