1樓：匿名使用者
看來你們聊的很興起。你意識到異性對你的關注，所以引發了你的興奮，睡不著也是可以理解的。不過不要想多了，可以先多交流、彼此加深了解。
2樓：匿名使用者
因為有異性關注你，你很激動！大腦處於興奮狀態，睡意全無，所以就出現失眠現象。
人家也沒說啥？你這麼激動幹嘛？還是理智點與人相處，把她對你的感情弄明白？別錯把友情當愛情？最後弄出個一笑大方。
3樓：匿名使用者
說明你潛意識裡面還惦念著她，懂嗎？至於接下來你有什麼行動我就不知道了，望採納
4樓：春眠不覺曉
你可能覺得突然有異性關注你，心裡比較興奮。
5樓：手機使用者
如果你結婚了，就不要想她，如果你還麼有女朋友也許是你對她有意思
6樓：手機使用者
正常反應，有異性想接近你，是誰都興奮
中午覺起來，已經記不起中午飯後是不是吃了
7樓：
可能是因為平時來飲食源不規律，定期做檢查。推薦以bai
下方法du；1 每天按摩胃部，少吃油膩類zhi食物，這dao樣會胃酸過多，導致胃疼。2把薏公尺紅豆小公尺和公尺一鍋煮成粥，每天臨床前喝一碗。堅持乙個月下來，你的胃因該不會疼了。
希望對你有幫助。
我中午午睡總是睡不著，怎麼辦？？？？？？？？？
8樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
9樓：淡忘的激情
睡不著就不要刻意睡，這樣反而會給自己一種心理壓力。其實只要晚上保證充足的睡眠，就不一定要午休的。你可以看看書，說不定就能睡著了。
10樓：小豆
不要有太大的壓力，有時你越想睡就越睡不著。試著讓腦子放空，也可以聽點輕**。
11樓：6174de猜想
睡不著沒事的,只要是閉著眼
古人說:閉目養神
能睡著也是養神,不睡著也是養神
只要閉著眼,眯一會,就能起到養生的效果
12樓：匿名使用者
教你一復種心理**：
其實這也是科學
制研究的結果。
曾經有乙個教授，總是說自己失眠了，結果有一天晚上，他的學生偷偷溜到他家，發現他睡得很熟，還打呼嚕了。
但是第二天，這個教授還是在課堂上說自己頭一天晚上失眠了。
這個故事的道理大家自己思考，。
還有科學研究表明：失眠其實不可怕。就算是睡不著，你就靜靜地躺著，也能達到睡眠休息質量的70%。
也就是說，睡不著躺著也是非常好的休息，不用擔心自己因為失眠而第二天沒有精力。
看了以上的說明，你仔細思考下，按我說的去想，去做。
如果你還覺得不滿意，來找我。
13樓：勞水仝瀚文
眼睛用力閉一下，然後喝點茶或者咖啡
中午30分鐘足夠了 動一下，剛睡好，心跳比較慢，身體活躍不起來。然後你要告訴自己午睡太久對身體不好
14樓：取個名字死
硬睡，要不然就閉上眼睛，想想一些事情，慢慢的就睡著了，真的，可靈了！
15樓：匿名使用者
仰著睡最好抄
，不壓迫臉部，襲不擔心臉部**鬆弛，也不壓迫眼睛辦公室午睡確實是個大問題，趴著睡壓臉**鬆弛，肚子也壓迫不舒服。
折疊床又不夠地方。某寶上面有免趴午睡神器，效果還不錯，我也是前陣子朋友推薦的
希望對你有用
為什麼中午睡午覺晚上睡不著
16樓：匿名使用者
應為你睡覺時間多了 ，真好 我每天都沒有時間睡充足 ，羨慕啊
17樓：山中走
我也有過這樣,睡夠了晚上是睡不著,
一般來說不是很睏中午不要睡,
很睏的話中午睡半個小時足夠了,不要超過乙個小時,睡不著晚上睡前做會運動,散散步.
18樓：崔建一強
本身你晚上睡眠很好就不需要睡午覺，即使你想睡也不要睡時間長了【乙個小時以內】。
請教你乙個問題!今天給一女性朋友發簡訊!被公司女同事恰好看到內容!傳出去後女同事們爆笑!並問我多大了...
19樓：匿名使用者
他們知道對方是女性朋友而非女朋友嗎？問題是你發這句話的初忠是什麼？是這個女性朋友幫你做了件事，你俏皮地這麼贊一句還是對對方表達愛意？
難道你平常很酷？身邊的人奇怪你怎麼會發這樣的話？hoho
20樓：楊君
可能是年齡的問題，對你朋友們來說，年齡大了不會玩浪漫了。
21樓：匿名使用者
怕什麼又不偷又不搶，既然發生就大膽的面對。
睡中午覺 晚上睡不著，正常嗎
22樓：匿名使用者
不正常；正確的做法為：中午飯後適當活動(如洗碗、掃地等)30～40分鐘開始睡午覺，午覺不得超過一小時，晚上10.30～11.30**睡覺是人體『』生物鐘『』睡覺的錯佳時間。
23樓：您要來點讚嗎
我也有過這樣,睡夠了晚上是睡不著, 一般來說不是很睏中午不要睡, 很睏的話中午睡半個小時足夠了,不要超過乙個小時, 睡不著晚上睡前做會運動,散散步.
24樓：匿名使用者
正常的，建議不睡，慢慢就習慣了。
25樓：匿名使用者
正常有一些人中午睡得太久導致晚上會睡不著
26樓：匿名使用者
偶爾晚上睡不著是正常的。有睡午覺的習慣很好，建議時間不要太長，最多一兩個小時。假如經常晚上睡不著的話就要注意了，那就叫失眠了，就要去醫院檢查一下了。
建議晚上不要想太多，深呼吸~好夢哦~
27樓：跟著日落流浪
大哥！你頭像太帥了！101贊！！！！
為什麼我每天中午都睡不著？
28樓：匿名使用者
很想睡是bai因為很累，睡du不著是沒有放zhi松。可能是神經dao衰弱，一般會惡性回
迴圈的，我告訴答你幾個訣竅吧。第一，困了再睡，要不然越躺的久越焦慮。第二，釋放一下心理壓力或者有什麼放不下的事。
第三，養成睡好覺的習慣，今天睡得好，就有信心了，明天很輕鬆就能入睡。第四，睡前不要激動不要爭吵之類的，保持心平氣和。第五，不要有消極的心理暗示，比如像，今天要是還睡不著我可怎麼辦啊。。。
怎麼還睡不著啊，我頭疼。越想越著急。最後告訴你乙個我一直在用的心理課上學來的自我催眠法，它的本質就是心理暗示。
先放鬆，躺好，想：很重很重，我的頭很重，我的肩很重，我的胳膊很重，我的腿也很重，我很累的，一動都不能動。。。然後想象，很輕很輕。。。
我的頭很輕，我的全身都很輕，好像一不小心就要飄起來了。。。。注意，要慢慢的想，很管用，你一定要相信這個方法，它又不是什麼咒語，只是心理暗示，如果你抱著「哼，看你怎麼能讓我睡著？!"的態度它就不會管用了，原則是一定要放鬆。
29樓：函輝業
要不就是你晚上bai睡得已經足夠了du，要不就zhi是心裡有事睡不著，要dao不就是外界版因素吧！權
還有可能有失眠的情況，不過失眠一般針對晚上，白天睡不著不用太在意，稍微小憩半小時到一小時之間就可以，到了晚上睡覺前可以喝一杯眠夢香，能夠減輕焦慮，幫助舒緩神經，幫助快速入睡，減少夜晚覺醒時間。
30樓：匿名使用者
因為中午本來不是拿來睡覺的呀.是拿來玩的,晚上才是睡覺的時候,所以中午你睡不著.但是有人睡得著是因為他們真的太累了
31樓：一輩子吠纖
其實不一定就需要午睡，只要晚上睡眠***即可，平時午睡也不要超過一小時，不然也是會影響睡眠的，當然，如果想要快速入睡，可以溫水沖服眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，幫助快速入睡的。
32樓：匿名使用者
只要是沒有合適的裝備
辦公室午睡確實是個大問題，趴著睡壓臉**鬆弛，肚子也壓迫不舒服。
折疊床又不夠地方。某寶上面有免趴午睡神器，效果還不錯，我也是前陣子朋友推薦的
希望對你有用
33樓：匿名使用者
有些人需要午睡，是為了下午有精神工作學習，有些人精神好就不用啊，我這麼多年都不沒睡過午覺，下午也是精神滿滿啊。看個人的
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