1樓：匿名使用者
這是強迫症的典型症狀。。屬於一種心理問題。。可以自己注意加以糾正。。比如在鎖門以後清楚地告訴自己我已經鎖上門了。。
2樓：匿名使用者
只要放鬆心情，習以為常，自然也就不緊張了。
我到底是怎麼了？常常為一些不必要擔心的事情擔心。 15
3樓：匿名使用者
您好 焦慮症是一種心理疾病，最好是進行心理**來調整 藥物治標不治本，有依賴性與***
4樓：☆頑童
你這屬於精神壓力有點大！放鬆放鬆，聽點輕**，或者運動運動，出些汗，就可以把長期積累在身體內影響心情的毒素排出去……
老是擔心一些有的沒的，自己也認為不必擔心的事情，怎麼辦？
5樓：自然之水
因為內心總是被動的，跟小時候的環境有關，本質上是缺乏安全感，可能是你的幼年環境總讓你感覺不踏實，可以回憶一下自己的從小到大的經歷，特別是親人之間和整個家庭與外在環境
不知道怎麼了，老是愛胡思亂想，總是擔心一些不可能發生的事情發生，請問這是病嗎？我要怎麼才能不胡思亂
6樓：m馴鹿一生推
壓力太大 或者可能是環境給你的心理作用 換個環境去旅行一次或者讓自己專注做事是沒有時間想別的的 這算是被害妄想症的一種麼。。或許可以找點自己喜歡的事做 看書聽**鍛鍊和朋友經常溝通有利於緩解心理壓力
7樓：我不不認認輸輸輸輸輸
多鍛鍊 多做運動 就不會想那麼多了 對自己身體有好處 盡量讓自己忙起來
8樓：albee小妍
盡量把思維轉移到現實生活，多點跟朋友出去完，多運動。沒事的！
9樓：略略唉
這個不是病，很多人都會，只是大家都不說出來而已！還有就是想讓自己不亂想那就找點事情充實自己吧！
10樓：手機使用者
額。可以回想昨天的事情。每天都想上一天的事情。這樣就可以解決了啊。如果是學生就想今天你學到啥了
11樓：手機使用者
想得太多了 ，腦子累 也許你睡覺也很不好吧，多多做一些事情，讓自己不想，比如工作的事情。讓自己忙起來。或許會好點 那樣你就很累沒時間去想了
12樓：匿名使用者
妄想症。要麼壓力大要麼太閒
13樓：摩羯淚顏葬相思
春天就容易這樣，春天容易得抑鬱症
14樓：浸月荻瑟
肯定有憂慮的事,才會這麼想的,自己把心情放開些.
15樓：手機使用者
太清閒了，找點事幹就好了。
16樓：求博於眾
多過點性生活。就不會胡思亂想了！
17樓：匿名使用者
睡眠不好肯定有心事。謝謝請採納
18樓：匿名使用者
這是厚思想，太閒的，多出去就不會la
19樓：假髮
你怎麼知道不可能發生
20樓：壬荇
而且想的是不現實的對嗎？
21樓：伴我離世
恩 每個人都有過，正常問題
自己總是擔心一些毫無必要的問題
22樓：行進中的自行車
多慮，這種人大多是一些心細的人。既然知道是毫無必要的問題，那就是多此一舉了。學會坦然面對，調整自己的潛意識。
23樓：匿名使用者
可能有點焦慮症的傾向，不過自己認清事件本身是無關緊要的，就不是什麼大問題。努力克服一下，如果只是偶爾想想也是正常的。或者只是想太多，沒什麼事情的。
因為你已經是意識到這個問題了，自己解釋這個問題，自己疏通好關係，就沒事啦。最後從樓樓的描述來看應該沒什麼問題的。
我最近總是擔心一些沒有必要擔心的事情，而且還想到了最壞的地步，我該怎麼辦？需要看心理醫生嗎？
24樓：小牧
檢查了之後有
復後悔的
制表現麼,如果有,就是有強迫症狀了,如果沒有,想一想,是不是1年多以前發生了,或聽說了什麼事讓你變得敏感了,比如,有一次沒鎖好門的經歷或聽說誰家因為沒鎖好門被盜之類的.
如果你覺得這種狀況影響了你的正常生活.可以找心理諮詢師調節一下心理狀態(不是生病了,只是單純的健康心理學範疇,為了讓自己更好),如果不影響,或者影響效果不如心理諮詢費讓人肉痛,就可以自我調整.比方說,常和別人一起出門,當對方告訴你鎖好後就命令自己不用檢查等,多次重複就會有效.
當然如果症狀嚴重最好去看看,小心精神衰弱哦.
25樓：小白不白誰會白
或者抄你可以在門的內面襲貼一張提醒的字條，bai想有多大張du就多大張，有
多花哨zhi就有多花哨，只要你認
dao為能提醒自己出門鎖好門就行了。至於心理醫生，沒到這程度，關鍵是自己走出這種憂慮，只靠別人指點不能治本。。。隨著你慢慢的恢復，可以縮小字條的尺寸，直到讓它消失。
總是擔心還沒有發生的事或者不必要的事
26樓：只是不明了
很正常的心理呀，不過這樣喜歡糾結一些不知道會不會發生的事情會很心累的，你會這樣也許是因為你不自信的關係，你怕如果你發生了類似的情況你會處理不好。可是，有兩點你要清楚，一：沒有那麼多如果，不是所有的事都會發生在你身上，想多了就是杞人憂天了。
二：即使發生在你身上，你能逃避嗎？為什麼不豁達點，勇敢的面對呢。
什麼事情沒發生就去想怎麼辦只會越來越擔心，那乾脆等到發生了再去想吧，不要為了一些無所謂的事情沉重了你的心，豁達的面對你的生活吧，別為難自己了
27樓：匿名使用者
我也是，與自己沒有半毛錢關係的人和事，總好會去擔心，甚至有時自己也知道不會發生，但還是控制不住自己的擔心
28樓：俺q是
車到山前必有路，沒有必要天天去想那些沒有必要的事，確實是 累，我們只有做好當下，笑對未來，到什麼時候說什麼話，遇到困難用最好的方法去解決，
29樓：匿名使用者
巧了我也這樣，看到社會的就開始胡思亂想明明沒惹，看到過去欺負自己的或者是仇人又開始煩，經歷過恐怖的事又怕再經歷，還喜歡莫名擔心不必要的事
30樓：我愛李敏鎬
我也這樣子但我覺得不要去擔心，沒意義。而且即使發生了我們也會處理好的
31樓：匿名使用者
無非就是緊張唄！給自己乙個心理暗示，「我很放鬆」 並停止去想它。
我經常擔心些沒必要擔心的事情，我是怎麼了？
32樓：靜水流深
你好，你的這種情況考慮有焦慮症可能，建議放開心思，給予多塞平口服**試試，另外多出去走走放鬆。
為什麼我老是擔心一些沒有必要擔心的問題，杞人憂天一樣。
33樓：叼著煙想
哈哈、你的環保意識很強哦、其實不必擔心、你可能是最近的壓力太大了、也可能是種強迫症的表現、以後發生這種情況可以想想別的話題或是唱唱歌分散思維。
最近不知道自己怎麼了，老是和別人相處不好了啊，那我無論付出多少，也一定要和別人好好的
你多大年齡？你自己心裡已經很明朗清楚了啊 知道自己不善於言詞溝通表達。那就更應該放大但子跟朋友去聚會 聊天 談心 別約束自己 那些人都不重要！我也就一兩個朋友！其他的不管用 有事都他媽跑路了 如果你不打來心扉，別人肯定不能進入你的心扉。這是人與人交往的第一步 為什麼跟同學相處時，自己付出那麼多，結果...
我也不知道最近怎麼了老是控制不住自己的脾氣愛哭愛玩心裡有壓力很在乎別人說的話難道是青春期到了怎樣
也許吧，每個人都有個過渡段啊，其實每個人經歷事情不同，參與不了你的生活。很難解決的啊，其實你可以聽歌，一些歌就很不錯，比如齊一的歌。現在覺得很有感覺，祝你好運?我最近也是這樣，就很煩，也不知道自己應該幹嘛。喜歡乙個人是什麼感覺 喜歡乙個人是永遠放在心上，哪怕分別很久很久，喜歡的感覺不會變。時刻心裡都...
最近不知道怎麼了，心情極度鬱悶，最近不知道怎麼了，心情極度鬱悶
想kill掉一些我討厭的人，這個有點嚴重。說著玩可以，可別來真的啊嘗試去理解別人，會舒服一些。人都是有悲觀情緒的，有些人取向比較重，讓自己忙碌起來是個好辦法。忘掉它 你不相信愛是因為你還沒找到你要愛的人，喜歡獨處很正常，沒事的。祝你開心一點！別太害怕 也別太緊張 我不懂心理 所以我的回答只供參考 不...