1樓：危險de蝸牛
短期方案：
交往物件：
男的，見面時，都抽菸的話就散只煙（會迅速拉近距離）。問問女朋
友，近況，工作情況，以及兩個人之間共同的朋友（最好他比較熟的，感
興趣的）。。。
女的，見面時，誇她一下，什麼瘦啦，高啦，白啦，**好氣色好啦
（最好有點根據的）。。。近況，吃的喝的玩的，八卦的，流行的。。。
注：關鍵字：興趣，煩惱，這些是重點。。
還有就是一些小技巧，比如：
對方有表達傾訴的慾望時，盡量表現出關心以及想要了解的想法，同時
給予適當的回應。。
在平時多做一些準備工作，了解他人，了解他人的想法特點，興趣愛
好，容易煩惱的事。。
要善於總結，總結那些人群（可以通過年齡，性別，愛好等等劃分），
對那類事情感興趣。。
..........
離開時，可以說「我還有xx事，實在不好意思，我先走了，有時間到我xx （地方）來玩」，「有事沒事常聯絡」。。。。重點是理由要合適。。。
長期方案：
我曾經也遇到與你類似的煩惱，我自己通過總結想到的解決方案，目前狀況 良好，成果理想。。。
說起來也簡單，
多笑笑，提高自身素質，助人為樂；
主動和別人打招呼；
逐漸克服自己恐懼心理，把自己盡量變得外向一點；
發展一兩個興趣愛好；（估計你是個男生，體育競技類最佳，籃球蠻 好）
在他人交流的時候適當的加入，抒發自己的觀點（觀點新奇，獨闢畦徑 最佳）
多看書，各種書，既要有深度，又要有一定的廣度（重點，難點）
別的沒啥好說的，講講看書，
看書，可以提高自身素養，對改變氣質有很大好處，這裡主要是讓自己變
得博學起來，有一定交流的資本，只是此方案的重要組成。
最開始看書肯定枯燥，難以堅持，所以最好看一些神秘學方面的東西，能 提高興趣，且對於前期積累很效果，但此類只有一定的廣度，缺乏深度，只適
合前期發展。同時最好再看一些有關交際技巧方面的是，學習有關技巧，最好
能透過技巧學習其中心理學方面的知識，對未來大有裨益。。
（這樣會造成你在和他人交流的時候，有很多聊資，尤其對於在學校裡的
學生，在他人心理容易造成這個人懂不少呢，對你有刺激作用，你自己
會自豪，從而激發你對讀書的興趣，產生良性迴圈）
注：如果你現在還是學生的話，可以適當了解體育啦，時尚啦，遊戲 啦，時事新聞啦（大家都比較關注·感興趣的）。。作為談資。以備不時
之用到了中後期，我個人是看一些心理學，哲學（諸子百家），歷史人物，歷
史（漢，清），當然只是看了些皮毛，但仍受益匪淺，正在學習啊。。
（此時人際關係已有了相當的改善，此時閱讀就不僅僅為了改善人際了，
到這時你該看那類書主要是看個人興趣，不過我覺得我看到這些普及面
比較廣，有實戰價值）
注；到了這時已有了一定的知識基礎。交流時，切不可壓著別人，仗著自
己舌尖嘴利，咄咄逼人，應注意，重在交流，交流才是目的。。。切不可鋒
芒太累，應提高此方面修養。。
此方案最大的難點在於堅持，對讀書的堅持，對完善自身的堅持。。（適用人群：男性最佳）
原創哦~~
2樓：酷の八戒
1.學會開玩笑。也善於聆聽別人的玩笑。
2.尊重別人，就等於尊重自己。（學會尊重人）3.善於幫助別人。
一下子是改變不了自己的，至少經過半年以上的努力多接住人。隨著時間的推移，加上你自己的努力。就會成功的。
3樓：匿名使用者
我也是很內向的，其實內向有它的好處，不知你有沒有這感覺，就是內向的人很少說話用腦思想很多東西，比如你看到物質，你會細想這物質怎樣怎樣…思考是力量！往往內向的人都不善用口表答都是腦裡在說話…還有就是內向的人並不內向，比如說你和你乙個很好朋友在一起，你決對變了很開朗的人，我也是這樣，因為我和不熟的人不喜歡主動和他們說話，總是自己乙個人的世界…但卻和要好朋友就不一樣…說明我們並不內向，只是我們不肯主動交友…你覺得呢？我認為外向有外向好處，內向有內向好處…
4樓：匿名使用者
培養自己的興趣愛好 最好有所專長 能引起別人注意刻意地培養下自己 多參加集體活動
保持微笑 善良 樂於助人
自然有人跟你接觸得 到時候就有機會鍛鍊了
不要一副裝酷 漠不關心的樣子，這樣只會惡性迴圈
5樓：闖籍
以下言論是本人交友的經驗總結：
交狗肉朋友投之以利，待之以寬。
交普通朋友投之以德，待之以和。
交知心朋友投之以誠，待之以禮。
最後送你一句，能「能離能合，是謂大德。」（交友、人生、處事莫不循其意,仔細體味吧！）
交知心朋友投之以誠，待之以禮。記住這句話！我想你要交的就是這種朋友 。
6樓：我讚
呃 首先你要走到人群裡
呵呵 人是群居的
只有在一起才會有話題 不是麼
加油！！
7樓：匿名使用者
敞開胸懷，接納世界。。。不管好的壞的
要相信自己，有這樣的承受能力！
8樓：清晨璐珠
試著敞開心扉，和別人多交流，千萬不要讓自己的靦腆成為一種習慣，在有些場合主動的表達一下自己。當然乙個人的個性不可能很迅速的有所轉變，千萬不要急於求成、要懂得循序漸進，多多尋找共同語言，千萬不要害羞哦。
和認識的人碰面不知道該說什麼時，就給個親切的微笑吧，至少可以接近你們之間的距離。
其實很多事情只有自己親身經歷過，才能在深刻的體會。我曾經也是乙個很內向的人，什麼事情都習慣放在心裡，不願意和別人交流，甚至對父母也不願意說，而且很長一段時間還固執地認為：每個人都要屬於自己的森林，可是漸漸地，森林太大了，就會讓自己陷入孤獨。
於是，我開始試著改變，慢慢地，我發現有些事情說出來之後，心中多了份兒輕鬆，有時候自己認為沒法解決的問題，也能找到很好的解決方法，畢竟「三個臭皮匠頂個諸葛亮」麻。
其實，人和人之間基本上都是對等的，如果你不願意或者不知道該怎麼交流而導致經常不與別人交流，那麼別人也沒有辦法和你來分享自己的心情，開啟心裡的那扇窗，你將能體會到和別人一起分享與分擔的幸福……
9樓：匿名使用者
不要對自己說,自己內向.很多時候是你自己給自己的壓力,只要你願意走出那一步,願意跟陌生人交流,你就不怕了.交際是慢慢學會的!
10樓：無敵小貓貓_喵
男生與男生之間是很好相處的，你們經常說幾句話，一起打場球，關係都能增進不少。
11樓：楊龍韓
你要多說廢話，不過要有分寸，「對什麼人說什麼話」很重要，對於陌生人來說第一句話大都是廢話，只要對方回答你的廢話，你就可以接二連三的發話，並尋找共同點，就這樣。
12樓：匿名使用者
內向有很多種原因，我認識個人也挺內向的，他很少主動與人交往，別人主動與他交談時他都很拘謹致使別人感覺與他交往困難漸漸放棄了與他交往。
我分析認為他是因為擔心在交往當中被蔑視，嘲笑，傷害，或產生衝突。不知你和他情況是否相同。
交往當中嗤之以鼻，蔑視，嘲笑，反感，輕微的或嚴重的敵對經常會有，並且不可避免。但是別躲避這些，別躲避與人交往，躲避的話只能被排斥在人群之外。
在別人持反面態度時不要惶恐不安，不要把別人的態度作為評判對錯的標準，不要將別人的態度作為自己感到羞恥,羞愧，不安的原因。要思考，要有自己的一套道德準則，這樣你的行為就有了支撐，在遭到蔑視，嗤之以鼻時，你的道德準則會給你自信和反駁.回擊的依據，你會堅強起來，自信起來，勇敢的去主動融入人群中
13樓：匿名使用者
性格內向，那就嘗試著多和同學聊天。要大膽，幽默。要學著主動去和同學說話。
14樓：匿名使用者
我是乙個女生，性格內向，朋友很少，也為此煩惱！
15樓：白山獨行俠
是人就有優點，開始時盡量利用自己的優點幫助別人，久而久之知己的自信就會增加，有自信再加上樂於助人你的朋友就會多起來的，人際關係自然就會好了。
16樓：匿名使用者
把自己的心態改變一下，莽撞一點
17樓：獨孤丶求敗
大膽！多說幽默的話！
18樓：小醜醜啊
要鍛鍊自己要善於交往 要學會表達自己 有什麼想法就可以放心大膽的說出來啊 要學會與人主動地交流
19樓：黃昏出發
wo ** 25966069
心理輔導
20樓：匿名使用者
我是女生，我也是這樣的，多笑笑會好點
我是乙個性格內向的男孩子,平時很少說話的...怎樣才能讓女生喜歡我???
我是乙個性格很內向，沒有男子氣概的一位男生，不自信，很少有朋友，我渴望能擺脫孤單，我該怎麼辦？
21樓：_默默⑤聞
首先要提起勇氣跨出第一步，如果你自己不努力，沒人能幫你。
個人建議可以首先找乙個陽光開朗友好，比較容易相處的人相處，這樣會被慢慢感染。另外可以採取一定的心理暗示，每天為自己加油鼓勁，可以為自己每天制定乙個目標，這樣一步步的走出來，慢慢就會好了。
還有一件事，做事慢的話往往做的比較細緻，也比較謹慎，這會是自己的閃光點，要注意不要被埋沒了。
一開始給自己的目標不要太高，過高的目標難以實現，更是對自己的一種否定。其實你很好，只是和別人不一樣而已。沒有必要因為別人的否定而否定自己
22樓：匿名使用者
以前我也跟你一樣不合群，就是因為性格內向，其實心裡真的沒什麼，但在別人眼裡就認為我很拽，很傲，其實不是，我也很想和他們一起鬧，一起瘋，可是總是放不開，總是一副沒有表情的臉，但是之後我離開家獨自生活，才知道，內向的我是那麼難以面對社會，有外界的影響，和自身的影響，我開始逼迫自己面對大場面的時候不害怕，在與人交談的時候一定是笑臉相迎，心裡想什麼就說什麼，不再把話憋在心裡，和朋友們經常出去聚會什麼的，慢慢的我開始比較開朗了，都說我和以前不一樣了，也比較會處事了，希望你看了這些會給你帶來用處，還是靠自己，加油，其實你是個不錯的人哦·
23樓：紫色精靈
沒事多參加一些集體活動、、如籃球、足球等、、、、學會合作交流、、、平常和同學聊聊天、、
24樓：匿名使用者
我認為，不要刻意改變自己的性格。要做最真實的自己，不要別人說你該外向就要把自己變得外向。內向由內向的好處。
總之就是要做最自然的最真實的自己。若一味改變，會覺得活的很累的。至於你說的不愛說話，可以試著鍛鍊一下，試著是自己敢說話，不過敢說話和愛說話是兩回事。
不愛說話的人不一定就不敢說話。最後祝你好運。
25樓：匿名使用者
哎，為什麼要變開朗啊，我還想變成熟呢，是怎麼樣的就怎麼樣啊
26樓：匿名使用者
1.性格的改變時乙個漫長的過程，這是需要假以時日的。
2.讓自己自信你必須培養自己的愛好，特長，只有這樣你才有自信心，在這其中你也會交到很多朋友的。
3.既然你知道了自己的不足，就一點點改掉它。這就是進步。
4.不要太在意別人說什麼。努力做到揚長避短。
5.建議你多看看娛樂節目，參見集體活動。
27樓：敬衛
個人發表點意見啊，呵。
你覺得自己不愛說話可能是有點自卑心理，每個人都有的。外向內向也沒有乙個界線的，比如我吧，如果聊不來的人，我很少說話，陌生人也不怎麼說話。但碰到我感興趣的人或事，我都會變的主動的，我想你也吧。
該說話時就說吧，不要在乎什麼外不外向，其實大家喜歡接觸的還是那些少說話的人，外向有好也有弊!
性格內向的男生如何追活潑的女生,性格內向的男孩子如何追女生？
內向也是種 個性啊 用你的沉默吸引她的眼球吧 因為沉默也種魅力 懂嗎 總歸來說還是要提高自己，自己的價值上公升了自然也會吸引女孩。時間 真心 主動 聊天的時候時不時的透漏喜歡她 讓她知道你的真心 胡適 因為 紅樓夢 是曹雪芹 將真事隱去 的自敘，故他不怕瑣碎，再三再四的描寫他家由富貴變成貧窮的情形。...
性格內向的男生適合什麼樣的女生,性格內向的男生適合找什麼樣的女生
適合善解人意 脾氣好 你們相互喜歡的。內向的不善於表達，所以最好不要找不懂溝通的，這樣兩個人都不開口說話，悶死了，而且有意見都只會生悶氣。如果她不喜歡你，你又不懂追，那也不適合。性格內向的男生適合找什麼樣的女生 性格內向的男生估計得找個動靜結合的女生才好，玩也玩得起，靜也靜得下，這樣最適合 找活潑開...
我是22歲的男生，性格內向，見到女生有些害羞，不好意思跟對方說話（尤其是不熟的），該怎麼改善呢
你自己覺得你復性格內向制，見到女生比較害羞，但其bai實性格du都是相互吸引的，如果你有才zhi華，有閃光點，dao 就算你比較害羞，別人也會發現你的，如果你想改善，你可以多參加一些集體活動，多結交一些朋友，讓自己不會那麼拘謹，慢慢地你就會發現自己的性格變外向了一些。如果你們在家裡那麼永遠接觸不到外...