1樓:匿名使用者
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最後進入「快速動眼
期」(做夢期)。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係,導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段,身體本質上是呈現出休息狀態,而且和大腦的鏈結訊號也暫時中斷,這是一種防禦措施,這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡,例如夢見打人時,就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時,大腦卻從睡眠休息中復甦過來,來不及和身體重新鏈結,使人發生半睡半醒狀態,夢境與實現互相交錯,導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低,所以會造成自己想要起來,卻起不來;想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言,壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足,或有時差問題的情況下,睡眠會提早進入快速動眼期(做夢期),而發生「鬼壓身」-睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生,大多數發生在青少年時期,很少有人連續發生。除非經常發生,須向睡眠醫師尋求協助外,只要對此症狀有所認識,倒不必過於憂慮。
據美國研究報告,有40%至50%的人,在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓(鬼壓身),人數比例不算低,所以,當你遇到「鬼壓身」後,大可不必焦慮不安,去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕無憂。
以上是科學分析,簡單地說,就是「精神很活躍,身體很疲倦」。
原因和解決方法:
1.緣於仰睡,如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張,平時精神放鬆,晚上則不會。
3.有足夠的休息
2樓:匿名使用者
壓力大,幸福,酸甜苦辣!
3樓:匿名使用者
因為是夢裡吧,大部分人都這樣~~
4樓:匿名使用者
那只是你的幻想.不是真實的.怎麼叫的出來啊.
做夢的時候,想喊卻喊不出來,是怎麼回事?
5樓:順德公
迷信的人說是「被鬼壓」,其實是你內臟亞健康的反映。
中醫認為「腎主恐」,夢中驚恐是腎虛的反映,疑神疑鬼多是血氣不暢,體內陰寒之氣盛,不能自己是肝經不暢之故。
總之,體虛,要適當運動、曬太陽,停喝涼茶、綠茶之類寒涼,可以喝紅糖薑湯、紅棗阿膠之類扶陽。
僅供參考
祝安康!
6樓:匿名使用者
一般手壓在胸部心臟部位有這樣的感覺,不要怕攺變睡姿就不會了!
7樓:教皇路西法
一般不會聽到聲音,有聲音的話就不是人們說的鬼壓床,是與科學相反的事物。找神堂去看看,家裡不太平?家運扭曲的話就會引邪祟
8樓:匿名使用者
這個很不好說,我們宿舍跟你的狀況十分相似。他是感覺被人壓著怎麼樣都醒不來,(是跟鬼有關)這種東西寧可信其有不可信其無,我舍友本來不相信的經過這件事後他就相信了。所以最好去看下。
還有你是不是睡前看鬼片還是恐怖片了或者是心理作用。還是壓力太大了
為什麼老做噩夢。這種夢讓自己動不了也叫不出聲?
9樓:無悔這一生
做夢動不了,叫不出什麼原因我睡覺的時候做夢動不了也叫不出來,很害怕,知道自己是在做夢,也知道旁邊有人想讓他叫我,就是動不了,一會就嚇醒了,但感覺跟真的似的,什麼原因呢,是不是有疾病之類的
2013-09-21 16:38:45
其他回答(3)
你這是夢魘。 夢魘即是指惡夢。就「魘」字而言,許慎在《說文解字》中言:
「魘,夢驚也。」《字苑》釋為「眠內不祥也。」《廣韻》乾脆直釋為「惡夢」。
常常因為在夢中彷彿看見或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟。這種夢對人的刺激非常強烈,做夢者一覺醒過來後,能清楚地回憶起夢的內容。這些夢境使人感到十分驚懼,並使人處於極度焦慮之中,或為妖魔鬼怪玩弄,戲於股掌之上;或被窮凶極惡之人,飢腸轆轆之獸窮追不捨;或是自己親朋好友陷入某種災難的邊緣……想喊時,自己的喉嚨彷彿被什麼東西堵住,喊不出來;想逃時,自己的兩腿彷彿被誰的手拴住往後拉,逃不了,萬般無奈,透不過氣來,幾近窒息。
在將醒未醒之際,常常感到身軀和四肢難以動彈,彷彿被什麼東西捆住了手腳一般,幾經周折,才終於清醒過來,這時已是一身冷汗,三魂已被驚走了兩魂。有些占夢者認為,這是夢者的靈魂受壓迫所致。
惡夢的發生,既有外界的生理刺激,也有內在的心理創傷。在外因來說,夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻,或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時,心和肺的活動能力相對減弱了,所以,當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時,就感到心臟活動受到阻礙,呼吸困難。
這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層,便引起不正確的反應,於是,惡夢就產生了。有的人在夢中看到鬼怪撲在自己身上,張牙舞爪,要吃掉自己似的,於是想掙扎,想喊叫,但是大腦指揮手腳肌肉運動、發聲的部分,卻還處於抑制狀態,所以夢裡想掙扎,手腳卻一動也不能動;想大喊大叫,卻一點聲音也喊不出來。此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等,這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病,因此在睡夢中,也容易發生惡夢。
人在睡覺中,大腦處於休眠狀態,中途會做夢。很多人都知道,在睡覺的時候,大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時,人就會做夢;深睡眠的時候,就完全沒有意識,感覺是在沒有光的深海裡一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來,當你很不幸從深睡眠中醒來時,發生夢魘的可能就很高了。這時候,如果你醒來卻不能動,是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了,而負責運動的中樞仍然在睡眠中,這時候你就只能眨眼,出氣,但是卻動不了,
10樓:雪大寶唄
壓力太大 還有就是你睡覺壓著你自己了
為什麼做噩夢大聲喊叫時卻發不出聲音來?
11樓:枂
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最後進入「快速動眼期」(做夢期)62616964757a686964616fe78988e69d8331333431343730。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係,導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段,身體本質上是呈現出休息狀態,而且和大腦的鏈結訊號也暫時中斷,這是一種防禦措施,這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡,例如夢見打人時,就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時,大腦卻從睡眠休息中復甦過來,來不及和身體重新鏈結,使人發生半睡半醒狀態,夢境與實現互相交錯,導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低,所以會造成自己想要起來,卻起不來;想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言,壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足,或有時差問題的情況下,睡眠會提早進入快速動眼期(做夢期),而發生「鬼壓身」-睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生,大多數發生在青少年時期,很少有人連續發生。除非經常發生,須向睡眠醫師尋求協助外,只要對此症狀有所認識,倒不必過於憂慮。
據美國研究報告,有40%至50%的人,在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓(鬼壓身),人數比例不算低,所以,當你遇到「鬼壓身」後,大可不必焦慮不安,去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕無憂。
以上是科學分析,簡單地說,就是「精神很活躍,身體很疲倦」。
為什麼在夢裡想叫卻叫不出聲來,做噩夢的時候為什麼想喊出聲,卻喊不出來呢?
正常,我在夢裡想快跑都跑不過烏龜呢,還有,有的時候知道自己在睡覺,就是起不來,我都知道我媽媽在我房間,我真想叫她把我吵醒,之後可以使勁用力努力起來,我試過,很不舒服 就是那樣,我也有過那樣的情況 因為在現實被自己的心靈壓抑著 我也有過,應該是你又想做的事,但又沒有信心 做噩夢的時候為什麼想喊出聲,卻...
為什麼想哭的時候卻笑了,想笑的時候卻哭了
在最最疼愛我的外祖父去世那天,心裡難過的要死,表情卻控制不住的想笑。媽媽說我沒有心。在跟別人分享自己很開心的事情時,卻忍不住掉眼淚。我不是沒有心,只是上帝把我的哭和笑裝反了。o o.哈哈 終於找到同伴了 我們不是人類 我們是外星人啊 哈哈,情景不同造成的吧?因為覺得自己很可笑!為什麼我想笑時,卻在哭...
為什麼有時候做惡夢的時候,會叫不出聲,比如你被鬼追,你前面明明有人,你想喊他救你,卻喊不出聲呢
我是很相信科學的。縱然我這些年關於睡覺的事情有很多科學可能還難以解釋。一談到這個話題我可能就收不住。所以可能囉嗦。不過應該挺好看的。首先我個人認為你做惡夢叫不出聲音是很正常的。尤其在你側身子睡覺的時候。你的手或許會抵住你的胸口或者喉嚨等等。而且本身人在睡覺。可你想喊或許是腦子意識的傳遞。可腦子或許已...