1樓：天涯靨
額，看來你是被網上之前的乙個帖子給迷惑了，實際上沒有真正的幾點鐘什麼器官排毒的說法，如果沒有其他主觀的不適應該沒什麼大問題的。其實就是生物鐘的緣故，沒必要那麼擔心的，如果自己不放心那就去醫院檢查吧。
2樓：不要讓我宅在家
不是啊 這只是生物鐘 你習慣了這麼久睡 就養成了習慣 有時候您起床可能會累 但是還是會醒 如果您想多睡久點 就強制自己醒了之後 可以買個風鈴 掛在床頭 對睡眠有些幫助 堅持幾天 把生物鐘調過來就好了 祝您健康 應該沒問題
3樓：新手超神路
你需要早睡來保證睡眠時間。
4樓：賣驢人
是生物鐘，，，，，你以經習慣性了
5樓：濟雨
凌晨3-5點，是肺的排毒。
每天不管幾點睡都早上五點不到就醒
6樓：羊_魚
年紀較輕，上班族，bai追求不高，du精氣神較好，少夢zhi的現象是
dao正常的，淺睡眠。
由於不回知道你的生活狀況和事業答環境，不能很好的對你是生活圈進行評估，所以只能初步判斷，你可能是神經長期處於高度興奮狀態，可能和你的工作環境有關，其他相關資訊，希望你能多提供些。謝謝
為啥每天不管幾點睡，五點就醒了
7樓：匿名使用者
哎 你這習慣的慢慢改啊 睡覺的時候喝點牛奶吧 然後睡眠質量就會特別好 我是那種不管幾點睡覺 一睜眼就是早上十一點 特別準時 而且半夜都不得醒
每天不管幾點睡，五點就醒了，如何解決？會加速衰老嗎？30歲 10
8樓：匿名使用者
小兒睡眠顛倒了。建議孩子白天不要睡太長時間，晚上要孩子按時睡覺，不要孩子吃得太飽，可以採用按摩的方法，促進孩子孩子睡覺
9樓：岑山渡
不累而已，累了，就好睡了
不管晚上幾點睡早上都是四五點鐘醒，然後再睡，再醒，是什麼症狀？
10樓：匿名使用者
可能是你這幾天壓力太大了，心理壓力造成的吧！都是些心理障礙，沒事的。
不過，我覺得要及時調整，否則會對身體有害吧。每天睡那麼短時間很傷身的。
給心情放個假，輕鬆一下，或許會好的。
11樓：匿名使用者
不是疾病引起的，是生物鐘在起作用。因每個人的生物鐘都
不一樣，適當調節到你所需要的生物鐘就會好的。生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定， 人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。
例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣，早上4時最低，18時最高，相差l℃多。人體的正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險訊號，矮正節律可以防治某些疾病。 許多學者的研究指出，按照人的心理、智力和體力活動的生物節律，來安排一天、一週、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病防止意外事故的發生(所謂智力生物節律，就是人一天中有時記憶力好，有時則差，有一定的規律，如有的人早上5—9時記憶力好，而另一些人則是晚上記憶力好等等)。
反之假如突然不按體內的生物鐘的節律安排作息，人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適。
對於體質偏弱而無嚴重疾病的人來說，可以根據自己身體的實際情況，適當選用一些藥食兩用的食品，如紅棗、芡實、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、蓮子、山藥、扁豆、桂圓、山楂、飴糖等，再配合營養豐富的食品，就可達到禦寒進補的目的。 對於肥胖的人來說，冬季是減輕體重、控制肥胖的大好時機。此時，肥胖者晚餐應少吃，並安排得清淡一些。
由於晚間人體攝入的營養素易轉化成脂肪而儲存，同時，晚間活動量小，如果晚餐豐盛則易引起血脂公升高，並易沉積於血管壁上，為動脈硬化埋下隱患。 在冬季應增加無機鹽和維生素的攝入，尤其是鈣和鐵應有充分的**。人的生物鐘是長時間形成的一種生理反映。
我在一本書看到的，說可以通過心理暗示來**。方法就是在睡前，把頭在枕頭在拍三次，用後腦勺就可以了，心裡默念我明天幾點起床，有的人就靈，你也可試下。白天少睡，還可以通過改變作息時間來調節。
12樓：匿名使用者
不是疾病，就是個人習慣
每天不管幾點睡，每天早上五點多就醒了，一點睡意都沒有，怎麼回事，是不是生物鐘紊亂
13樓：接撒隨便hi哦襖
說明你步入中年了，不再是小孩子睡不醒了。我最近一年開始，不管晚上什麼時候睡，早上到點就得起來，不然渾身疼
每天不管幾點睡 早上4 5點就醒了。醒了以後就很難睡著。 30
14樓：馮莉馮莉馮莉
哎 你這習慣的慢慢改啊 睡覺的時候喝點牛奶吧 然後睡眠質量就會特別好 我是那種不管幾點睡覺 一睜眼就是早上十一點 特別準時 而且半夜都不得醒
15樓：手機使用者
很正常 ,過一段時間就好了。俺可是名醫
16樓：匿名使用者
長期生活不規律導致的失眠~
找盲人按摩，給你按按睡眠穴，當晚就能睡個好覺。
本人也是經常到夜班，睡眠不深，一週去按一次，現在睡眠很正常
17樓：支愷源長霞
肯定有什麼心思，我現在上班跟你狀態差不多，生物鐘的問題，把心放下來就好了，累了自然會睡的，實在不行服用些安眠藥，或者去醫院諮詢下醫生
不管幾點睡，每天四五點鐘醒怎麼回事，以前老是6點多，現在已
18樓：特羅工作室
24歲年輕女性患者出現上述情況，這個考慮為一種睡眠障礙，你可以先改善睡眠習版慣 ，調整睡權眠的時間，睡前不情緒激動與激烈運動 ，不喝濃茶以及咖啡，適當服用一些棗仁安神膠囊穀維素片等非處方藥，看症狀是否緩解，再做下一步處理措施
我們村每天晚上五點至九點都會跳廣場舞聲音很大,算是擾民嗎
聲音很大,算是擾民的。這個是不算的，只有七點後才算，私人噪音機構不管 村里沒人說話就可以了 忍著吧，這是村里的事，村委都是大媽也跳廣場舞，可別指望他們有那微妙可憐的素質思想，報警也白搭，除非這是在大城市，否則別指望 我們每天晚上在小區對面，幼兒園門口跳廣場舞算不算擾民？時間是晚上六點四十到八點之前 ...
女人每天晚上7點 9點特別懶是怎麼回事
親，這個應該與個人習慣有關係，而與性生活的關係並不大，一是因為不可能每天都會有性生活嘛，二是可以頭一天提早點睡覺以保證睡眠時間啦。沒事做，和性格沒關係，跟性生活也關係不大 為什麼現在的女人一般都是20歲的，都那麼囂張，還特別懶，不工作，要錢的時候都很乖，我就晚了點去接她 30 你在他心裡不重要！沒地...
不知是何原因，每天晚上8點至12點無線路由就很卡，ping路由都在1000以上，過了這個時間段就好了
換過新的路由，但是也是同樣的毛病，現在是兩個路由一起用，但是乙個卡的話另外乙個也卡，我們是4臺筆記本和4個手機連路由，如下，有人幫忙分析下原因嗎？因為白天要上班，晚上回來想玩過遊戲都很鬱悶，各種卡死換過新的路由，但是也是同樣的毛病，現在是兩個路由一起用，但是乙個卡的話另外乙個也卡，我們是4臺筆記本和...