1樓：百度使用者
吸菸對人體的血管系統損壞明顯，能使小血管發生無菌性炎症，彈性變差，硬化，長此以往，大血管也會累及；少量喝酒沒有關係，但不能酗酒，長期酗酒可引起肝臟損害。所以盡量戒菸限酒；如果說要補什麼，可以適當補充維生素，但不能長期補，否則有害。
2樓：匿名使用者
不吃水果蔬菜，缺乏維生素…如果你不願意吃水果蔬菜就買點維生素吃吧
我懷老大的時候就喜歡吃酸的,懷這個就喜歡吃辣的甜的,以前不喜歡吃甜的
3樓：我是發明家
酸兒辣女，哈哈
祝你生個聰明健康又孝順的。
4樓：匿名使用者
酸男辣女有一定道理喲！會不會是雙胞胎呀！
5樓：joyce美美
恭喜好孕！ 果然愛內衣店 有空進來轉轉！
6樓：vip非先森
當然麵團越上勁出來的饅頭越好吃了
我家孩子不喜歡喝水，也不愛吃水果蔬菜的，經常的便秘怎麼辦呢？
7樓：
你家寶寶肯定是便秘了，平時要多吃新鮮的蔬菜（尤其是綠葉蔬菜）、水果（香蕉）、粗纖維的食物，每天多喝白開水，這樣才不容易便秘，還要養成良好的排便習慣。實在拉不下來就用開塞露幫他通通大便吧
秋天吃什麼蔬菜水果去火???
8樓：z小一
平肝清熱與降燥的食物。
進入秋季，雖然漸漸轉涼，但是天氣很乾燥，受到乾燥天氣的影響，很容易使人上火，所以秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳，肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等。
多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津。
擴充套件資料
秋天雨水較少，天氣乾爽，人體容易虛火上延出現「秋燥」，中醫認為，燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易導致身體的津液不足，出現諸如津虧液少的「乾燥症」，比如**乾燥，多有咳嗽。
立秋之後應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重於清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物，秋季調理一定要注意清洩胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退後再進補。
防秋燥，重在飲食調理，適當的選食一些能夠潤肺清燥、養陰生津的食物，比如酸角、西番蓮、梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等。
秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯公尺粥、杏仁川貝糯公尺粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處。
9樓：匿名使用者
應季菜，應季水果水果桔子、芒果、荔枝、菠蘿、桂圓、石榴上火西瓜、柚子去火蔬菜蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品、四川的麻辣燙上火綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜降火
女朋友突然之間喜歡吃辣的食物了,這代表什麼
10樓：紫丁香和梧桐
吃辣椒可
bai以補vc(維生素c) 突然愛吃
du,可能是缺vc 身體缺少胡zhi蘿蔔素。維生素c、p及鈣、磷、dao
鐵等營養成分時專也會讓你傾向辣椒，因為辣椒含有辣椒素、屬二氫辣椒素、胡蘿蔔素。維生素c、p及鈣、磷、鐵等營養成分。
吃辣的可以去除身體的濕氣，對於風濕很有好處。但是吃得太多會造成身體的腸胃的不適，不能過量，雖然辣椒可以去濕氣，但是吃多了對肝脾都會有傷害的。應該十分注意，注意多吃一些蔬菜水果。
我愛發脾氣,到醫院醫生說我肝火大,吃什麼食物去肝火呢?我不想吃藥,是藥3分毒啊.
11樓：匿名使用者
糟了，原來是這樣啊 我也愛發脾氣
長見識了```
如何通過飲食改善**
12樓：匿名使用者
對於**乾燥，保養的秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，保證蛋白質、維生素的補充,使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去**上的滋潤層.
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和**的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使**細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
改善不恰當的飲食習慣，**乾燥的人多吃些粗加工和油脂含量較多的食物。一些含維生素豐富的食物同樣能改善**「旱情」，如胡蘿蔔、豬肝、魚肝油、蛋黃等等。每天保證足夠的飲水量。
瓜果、牛奶能增加**的水分**，也是「抗旱」好方法。
建議一、首先是檢查一下自己日常飲食是否多樣化（食物太單一化意味著身體吸 收的維他命和礦物質不夠），每天都吃蔬菜。
二、每天吃一粒多種維他命丸。若**特別差，不妨每天補充一粒30毫 克的鋅片，連續一兩個月。
三、太精的碳水化合物食物對**沒有好處，可一定要注意哦！
四、睡眠要充足，這對**的新陳代謝尤為重要。
五、若某個星期肌膚狀態不佳，不妨喝些涼茶。
六、每天吃一瓣新鮮蒜頭，臉上可不再見粉刺。
七、戒掉一切刺激物，如咖啡、茶、可樂和香菸。
八、多喝水，水對保持柔美的肌膚尤為重要。
九、假若什麼方法都改善不了**問題，應看醫生檢查一下有否敏感，或荷爾蒙失衡，這些都可能是**的證結。
十、最後不妨試一試香氣**，從減壓方面著手改善**，或者嘗試一下針 灸，或許會有意想不到的效果。
13樓：匿名使用者
長豆豆了不要扣它，會有坑的。
其實想吃什麼就吃什麼好了，不要吃超市的飲料，除了新鮮牛奶和酸奶。油炸的喜歡吃也就少點，我是個不忌口的人。重要是鍛鍊身體，出汗排毒。毒素排清了，臉洗乾淨了，怎麼會還生痘痘呢？
另外多吃各種水果和蔬菜
每天4種水果，5種蔬菜，你能做到嗎？
14樓：猶如苤
冬季護膚宜食用的食物
第一，宜食富含維生素a的食物，如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、蘿蔔、南瓜及動物肝臟、蝦、蛋黃等。這些食物可以潤澤**，防止乾澀、粗糙和出現皺紋。
第二，宜食富含b族維生素的食物。常見的富含b族維生素的食物有動物肝腎、花生、糙公尺、麥麩、豆類等，這些食物可平展皺紋，防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等**病的發生。
第三，宜食富含尼克酸較多的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類、花生及小白菜、油菜、莧菜等綠葉菜。在日常飲食中，保證尼克酸**充足，可以預防癩皮病。
第四，宜食富含維生素c的食物，如棗、山楂、橘子、橙子等。在飲食中，保證維生素c的**充足，可有效防止**發生出血性紫癜。
第五，宜食動物脂肪。適量吃些動物脂肪，既有利於供給人體熱能，也可使**保持正常光澤和富有彈性。
身體虛弱該吃什麼食物補充？
15樓：天羽詩韻
應該多吃水果，多吃蔬菜，補充適當動物植物蛋白。少吃辛辣食品，
清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。
平時應該多補充富含優質蛋白質的食物，注意多吃新鮮蔬果和含優質蛋白的食物，保持作息規律，保證充足的睡眠，並要學會調節自己的情緒，保持心情舒暢。
16樓：思念浪漫的歌
身體虛弱吃什麼好
活鯽魚3條(約750g)，枸杞15g，香菜6g，熟豬油、姜、蔥、鹽、醋、胡椒粉、味精等適量。將鯽魚去鱗、鰓和內臟，洗淨，用開水略燙，在魚身上斜切成十字花刀。將香菜洗淨，切成段，蔥洗淨，切成末，姜洗淨，刮皮，切成公尺粒狀，並用一部分姜榨成薑汁。
在明火上放鍋，鍋內放入熟豬油，燒熱後，依次投入胡椒粉、蔥末、薑末，隨後放入清湯、奶湯(即煮肉或雞的湯)、薑汁和鹽。同時將魚放在開水鍋內燙約4分鐘，取出後放入湯裡。將枸杞洗淨後，放入湯鍋裡，燒沸後，將鍋置文火上燉20分鐘即成。
此方適應於體虛乏力、失眠健忘、頭暈眼花、煩躁等症，有補虛勞、益氣血、養肝腎的功效。
黃精500g，豬瘦肉200g，蔥、生薑、食鹽、料酒、味精各適量。將黃精、豬瘦肉洗淨，分別切成長3cm、寬1 5cm的塊。將黃精和瘦肉塊放入瓦鍋(砂鍋)內，加水適量，放入蔥、生薑、食鹽、料酒，隔水燉熟。
食用時加味精少許，吃肉喝湯。
此方適應於陰虛體質者的平時調養，以及因心脾陰血不足所致的食少、失眠等症，具有養脾陰，益心肺的功效。
椰子1個，糯公尺、雞肉、調料適量。將椰子去殼取肉，洗淨，切成小塊。將椰子肉、糯公尺、雞肉放入瓦鍋內。將瓦鍋放入蒸鍋內隔水燜蒸，蒸熟後即成。
此方適應於脾虛倦怠、四肢乏力、食慾不振、中氣虛弱等症。
黃鱔150g，薑汁10～20ml，公尺、香油、鹽、味精等適量。先將黃鱔(活的)洗淨，公尺洗淨後放入瓦鍋內，加水適量，置火上加熱煮；瓦鍋加熱時，將黃鱔剪去尾尖迅速放入瓦鍋內蓋好。飯熟後，加薑汁、香油、鹽、味精等調味食用。
吃水果蔬菜能生女兒嗎,只吃水果和蔬菜能存活嗎？
想生女孩，最好多吃巧克力，喜歡吃巧克力的婦女，一般生下的寶寶都是女孩哦，不過如果不想生女孩，最好別吃這個！吃巧克力生女孩的機率大可是有科學根據的哦！只吃水果和蔬菜能存活嗎？255 當然有影bai 響啦 首先你身體的營du養zhi指數會直線下降，dao水果和蔬菜雖然有回 很多維生素和糖分，但是你別答忘...
我女兒月,喜歡吃水果,而且喜歡自己拿著吃
在這個辦法裡，您需要準備白醋和鹽。白醋是用來對付衣服上的果汁的，在灑上果汁的地方倒上一匙白醋，我們可以看到果汁的痕跡在慢慢消失。鹽是用來對付衣服上的茶漬的，把鹽在留有茶漬的地方輕輕灑上一層，10分鐘後拿一盆熱水和一塊肥皂，把白背心泡在水中5分鐘。5分鐘後，象平時洗衣服一樣搓洗，剛才白背心上的果汁和茶...
我不喜歡吃水果，一年下來有數的吃幾根香蕉啃幾口西瓜，別的水果一概不吃。從我記事開始到現在25歲就是
不會有什麼問bai題，但是身體可能會du 出現缺少微量元素zhi，dao維生素，勸您還是吃點水果專 這樣對身屬體的營養也會均衡些 增強一些方面的抵抗力！有的水果長期吃有保養身體的作用！有什麼不明白繼續追問，希望採納！祝您身體健康！是有這樣的，我的同事也是只吃一點西瓜，其他一概不吃。聽說是小時候 幾個...