1樓：3把傘
好 我們先來理清一下思路吧
我先找找原因。
那個人是你的老公，最了解他的人不過你。
1.為什麼他會精神出軌？1.
是因為你們之間的關係不融洽，可能這一點作為女人的你會比較敏感一些哦。2.還是因為身體上面的問題，身體也是很影響關係的因素。
3.再有，你們的人際關係有問題麼？是雙方的人際關係有什麼糾葛嗎？
比如跟公公婆婆的關係等等，他們說得話對乙個人來說很有影響力的。4.他的工作很累嗎？
你有沒有替他分憂呢？他覺得你不理解他嗎？ 這是我想到的可能出現問題的原因，當然實際情況是當事人的你最了解了。
不過很避諱的一點是，你不能去調查他，因為夫妻之間最重要的是信任，如果你想維持這段感情，即使他不信任你，你也要把你的信任給他看。
2.找到原因之後就對症下藥。1.
如果是因為關係不和睦的話，說明你們的交談方式有問題，交流是人與人一件很重要的事情，這是關係和睦的重大因素。你們是不是經常吵架？無論什麼時候 站在對方的角度想問題總沒錯的 。
如果他對談話感到很厭煩，那麼就沉默一下。
我不知道你們是怎麼談話的，舉個例子 比如你想問他關於對「出軌」的看法 。
首先，不能在乙個很緊張的氛圍下談話，比如一方在忙或者很累的時候提出不想回答的問題，你知道他的喜好，從他感興趣的點切入跟他聊天，看看他對你的疑問的看法，最好換個位置提問，不要直接「如果我出軌了你怎麼想？」而是應該「我剛剛看了電視啊，你覺得那個人的妻子出軌怎麼樣？」這樣就能從側面反應他對這件事情的看法 。
如果他感到很煩，就進行一下沉默，沉默是很必要地因素，那樣能使人冷靜下來思考，再把話題繼續下去。
這樣的話，能好好交談也沒什麼問題難解決的了。
2.你是不是因為身體上面或者他身體上有什麼問題？如果有的話，跟對方坦白，跟他說，我需要你的幫助。
男人一般都會對別人對他請求幫助感到愉悅，因為這個正正說明了他有能力，他被人需要。
3.人際關係，你跟你的公公婆婆關係好麼，他們喜歡你麼？如果不好的話，你就要像第一點一樣，跟他們好好溝通，了解他們想要什麼從而改變自己在他們眼中的印象，再者，如果你老公出軌的物件是他的初戀之類的，你就要用你的行動告訴他，我是你的妻子，是我在你身邊。
就是加強你的存在感。不能夠你的老公不理你，你也不理他，這是很錯誤的》《 但是方法不能過激。
4.你的老公是不是工作很累？一般來說，當乙個人工作很累回到家裡面去的時候，第一時間是想要感受一下家的舒適，所以他一進門，不能在給他添煩惱了，尤其不能散發你的負面情緒給他，我想他也一定很希望在家裡看到自己喜歡的人漂亮的樣子，所以老公回來，就別在家裡敷**什麼的，真的要敷**也別被他看見，說真的很難看。
由此而來 其實這是一件很簡單就能解決的事情，不必太緊張。
1.找出原因，為什麼他會精神出軌。他最近是不是有什麼煩心事
2解決方法。既然知道了原因，方法也就很簡單了。
我想，既然你的老公精神出軌而沒有肉體上的出軌，說明他還是在意你的，不然怎麼會不做出行動呢？
而你既然在這裡提出問題，說明你還是很愛你的老公，不然他去哪兒你也不會在意啊。
你們既然都依舊喜愛這對方，就不要輕易地放棄。相信你的老公一定會回心轉意的，因為你是個多麼好的女人呢。加油↖(^ω^)↗
2樓：匿名使用者
很多女人可能都會面臨這麼乙個問題，老公精神出軌該如何是好？一時沒了主意。那麼應對這麼乙個情況，這裡有幾個建議，希望女人們看一看，避免最後的結果讓自己後悔終生。
畢竟，愛情，可以因為一句話開始，也可以因為一句話徹底結束。
靜靜思考
聽聽他的解釋
他若是懇求原諒，懇求你和他談談，何不靜靜地聽一聽他的解釋，不要爭辯，只是聽，從他的解釋裡，你就能了解到你知道的和他說的有多大區別，還有可能化解一些矛盾與誤會，所以不妨聽聽他的解釋。
問問自己想法
聽完他的解釋，你也聽聽自己心裡的聲音。問自己，愛他嗎？想和他繼續在一起嗎？
繼續和他在一起走下去值得嗎？你自己的愛情你自己堅持不堅持問別人是沒用的，到底堅持不堅持，你心裡都會有乙個答案，你不過缺乙個支援。
理性考慮是否值得
有些女人因為愛情變成了傻瓜，一次一次委曲求全，只為他能留在你身邊。那麼，女人，好好想一想，你也是這個世界上獨一無二的，你有什麼理由不好好愛自己，理性考慮一下，和他繼續耗下去真的值得嗎？
3樓：
相互忠誠是夫妻相處的基本原則，如果有一方違反是絕對不能容忍的。直接去找他談，看他的態度。如果他意識到自己的錯誤、誠心認錯並保證下次不再犯，你可以考慮給他一次機會，否則的話就好聚好散吧，不然你會不斷受到傷害！
靠你乙個人是無法維繫一段婚姻的。
我們的幸福把握在自己手中，是自己選擇的結果，不是別人給的。要對自己的幸福負責！對於無法忍受的生活狀態要勇敢說不！
令人受害最深的不是悲慘的遭遇，而是「默許」那些遭遇發生的自己身上。
4樓：匿名使用者
多次的精神出軌，要看是不是在固定的乙個目標上，如果是固定的乙個目標，那麼，問題的根源是因為你們的感情基礎不穩固，所以，才更容易被其他感覺代替，而且從來沒有好過。如果不是乙個固定目標，是多個目標，這說明你愛人是個耐不住寂寞的人，自製能力差，容易因為空虛，尋找寄託，這是他的習慣問題，要解決問題，首先衡量能不能引導他改善這種壞的習慣。
幸福菩提園，幸福的迷途指引
5樓：匿名使用者
婚姻無非就是愛、性、責任。夫妻相處之道和社會關係朋友關係之道沒有什麼不同，寬容、理解、溝通。建議對照上述的關鍵因素，看看矛盾的根源在什麼地方，只有找到根源並溝通解決，婚姻才會和諧。
沒有裂縫的婚姻，別人沒有機會的。
6樓：匿名使用者
他精神出軌，你肉體出軌不就扯平了麼
7樓：匿名使用者
精神出軌 你怎麼知道的？ 他跟你說的？
8樓：知識其實一樣
他沒有身體出軌 證明還是在乎你的
9樓：佳潔寶貝
哪個人沒有精神出軌過、
我老公精神出軌，我該怎麼辦
10樓：百年孤獨空心菜
如果是bai協議離婚，雙方協商後，du
憑雙方的離婚zhi協議書、dao
結婚證、身份證到原婚
內姻登記機關辦理離容婚手續，當時當場領取離婚證；
如果是一方不同意或籤了離婚協議後反悔不履行的，那麼應當通過訴訟離婚，在被告住所地法院起訴，或者在被告居住超過一年以上的所在地法院起訴,如果被告下落不明或者監禁1年以上的，可以在原告所在地法院起訴離婚。一審一般時6個月，二審時3個月。如果法院第一次判決不離的話，半年之後可以重新起訴，第二次起訴法院一般情況下應當判離。
11樓：匿名使用者
並不是接下來你不知道怎麼相處
，而是你一直都不知道怎麼相處，因為你們的相處已內經都沒有在一條平等容線上，如果說你在生活裡學會了很多生活技能，這本來是好事，但是你的態度卻是一種傾斜於找到平衡的做法，是想用這個彌補你們出身的高低，所以，在你自己的認為上，你們的地位也就很難平等了，所以相處上，你總會遷就或者演變成了一種縱容，讓他對你產生了疏忽，使你們之間沒有辦法真正敞開，沒有辦法建立起來真正相互的默契和責任，所以，才會演變成現在的結果
你愛人還在一種邊緣狀態上，精神出軌，是因為本身生活或者壓抑，或者空虛導致的慾望游離，精神出軌是外遇的乙個開端，是個萌芽時期，你現在及時去修復和拔除，或許還有機會真正修復好你們的婚姻，如果你等待他陷入進去，你即使想挽回都難了，你們的從前並不算默契，只能是一般，不然不會走到現在，而且人都是向前生活的，過去的已經過去，在現在，你只能選擇你們的未來會是什麼狀態，並且為這個方向去努力，而不是想回到過去就好了
幸福菩提園，幸福的迷途指引
12樓：宋來吳冰菱
也許，他真是一時的感情出軌，就原諒他一次吧，以觀後效!要是你發現他以後的日子還是有那樣的行為，就果斷的和他分手!人非聖賢，但也不能一錯再錯
13樓：匿名使用者
你就不應該看他的**聊天記錄.,這樣事情反而會更糟糕.
你看了後能怎樣~內能處理了嗎?你又不能!還容生一肚子氣,而且他又沒做出什麼行動來背叛你~
個人覺的,你要沉住氣,保持沉默,該幹什麼幹什麼,對他的好,他是不會忘記的.
即使他在外邊玩,你也不曉得.所以說做女人要聰明~你要讓他感覺到外邊的女人根本不能和自己的老婆比~
14樓：匿名使用者
壓制自己的情緒
如果你以顧家的老公精神出軌為由離婚，可能你的老公還有外人會認為你不可救藥。婚姻裡沒有公平可言，遇到老公精神出軌時，先壓制住自己的情緒，雖說那樣會很難，但就算是找個角落發洩也不讓任何人看到，畢竟乙個憤怒不已，或者哭哭啼啼的女人會讓所有人厭煩的。如果你不知道怎麼挽回，或挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經驗經歷寫成了一篇文章叫「 陳阿宗復合心路歷程」可以擺渡搜尋看一下，參考之後再去做挽回，對你幫助會很大。
必須有所交流
不管老公說什麼，告訴你那個精神出軌的老公，你很累。轉身走人就好了。別指望精神出軌的老公會被你的一句話感化，你只是讓他明白別把你當傻瓜糊弄。
當然了，也有一少部分老公會有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭才是生命中的幸福所在。
把你的姿態亮出來
只要是出軌但不離婚的老公，都會對自己老婆有一種觀望心理，他們會時時刻刻監視著老婆的舉動，他們想知道老婆對自己出軌的反應，那樣他們才會為下一步做好準備。所以你都要亮出你的姿態讓老公明白，沒有他你依然會很精彩，不然，你的老公會更加肆無忌憚。
一顆心兩種準備
老公在出軌時，他們對自己老婆的心比較狠，幾乎不會因為老婆難過而心懷愧疚，你自己計畫一下，這種情況下離婚你該怎麼做，畢竟離婚後你還要繼續生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都會出現困難。面對出軌老公，你只能現實一些。
15樓：匿名使用者
老公精神出軌怎麼解決？老公精神出軌 **辦法 （女人必看）
16樓：匿名使用者
也許都是有什麼原因吧，你做得再好也有不完美的地方呀
17樓：映日荷花_紅
伴侶出軌後
bai, 失望, 憤怒, 絕望都是du很正常的心理過程zhi. 過一段dao時間一定會好起來的.
3個要素
版:1, 在外形和自身素權質方面要提公升自己, 不斷進步2, 如果有孩子，無論如何照顧好孩子, 讓老公看到你和孩子在一起有多開心, 多幸福
3, 如果他已經不愛你, 大千世界你還可以找到真正愛你珍惜你的人. 前提是你必須要好好的, 愛你的家人和孩子.
1個中心:
把自己從傷心中提拔出來, 原諒老公的軟弱和沒有自制力的行為. 不要吵架. 象好朋友一樣的跟他談. 不要去找他的情人, 只有壞處(你更傷心), 沒有好處(老公會反而保護她).
談過去你們怎麼戀愛, 談將來怎麼一起走下去.
老公精神出軌我該怎麼辦,老公精神出軌如何處理？
那是很正常的 現在的男人幾乎都這樣 你唯一能做的不是責罵他 而是關心他讓他覺得你才是他唯一的寄託加油 他為什麼當初不和孩子小姨！現在這樣不清不楚的，有病吧他！氣氛！大過年的，還是和他心平氣和的談談吧吵架解決不了問題，只能讓他反感你。如果覺得實在很難在一起那就算了吧，如果他確實在乎你他不會讓你失望的！...
老公跟他女同學搞曖昧，精神出軌。我該怎麼辦
如果我老婆有你一半大方，我就開心了！不怕和你說，這樣的例子我見得多，精神出軌是肉體出軌的開始。如果你老公是愛你的，為什麼她還會和別的女人聊得火熱呢？如果他肯把這些精力放在你的身上，你早就成了世界上最幸福的女人了。再和你說一句 愛是單一的，包括精神上和肉體上，明白嗎？乙個人總有坎坷，學會想開點，做點他...
老公精神出軌卻不肯離婚怎麼辦,老公精神出軌我一直走不出陰影怎麼辦
既然老公不願意離婚說明他還是不想失去你的，不想失去這個家庭的，這個時候離婚並回不是最好答的選擇。你自己自我反省一下是不是自己什麼地方做的不好了，什麼地方做的不如他心裡的那個人呢，找到問題，兩個人心平氣和的溝通一下，講一講彼此的需求及感受，等自己作的很好了，他的心很容易就重新回到你的身上。精神出軌？如...