1樓：就愛華啦啦
我曾經和樓主也很像，但我我一直努力克服著，現在好多了，建議你多看一些喜劇片，多接觸一些正面積極的事物，傷心難過時不要獨自悲傷，比如可以和好朋友聊聊天，轉移注意力，尤其半夜不要聽悲傷的歌，如果有條件就出去旅遊，散散心，你會發現這個世界很大很大，你的那些小悲傷根本不算什麼，努力練就強大的內心，記住快樂是要自己去需找的。希望你滿意我的回答
2樓：匿名使用者
我也是總會把事情往壞的方面想，但你想啊，最壞能壞到**去呢？而且就算再壞，我們也要努力不是嗎？只要自己盡力了，那麼結果怎麼樣就不要去計較了。
比自己不幸的人多了去了，只要人還活著，就一切都有希望。擔心學習不好，擔心沒有用啊，只有努力才能改變現狀，擔心自己人緣不好，擔心同樣沒用，只有自己積極主動的去交朋友才會人緣好。別怕犯錯，犯錯怕什麼，最多被別人笑，笑過就完事了，他還是他，你還是你，你又不跟他一起生活，何必考慮那麼多，你說呢
3樓：匿名使用者
像你這個敏感度超強的人 應該是值得驕傲的 很多文人從小就敏感度超強，你很有望成為文人奧，不過在此之前你要正確把握敏感的能力，就是何時敏感何時不敏感，
這就需要你來女里提高自己的素質，好好學習 多多讀書還有就是廣泛交友 多交朋友 多說說話聊聊天減少對別人的懷疑另外你要養成對生活樂觀的習慣，不要想一些惡劣的事情敏感 多愁善感 有乙個特點 就是好懷疑 懷疑不是壞事 但是 不能的懷疑的說出來 這是一定的
最後希望樓主能成為以為大文學家
4樓：匿名使用者
好多事情，無論別人怎麼開導都是徒勞，最主要是得自己想通，自己多調節調節自己，或者看看勵志、增加自信的書或者從網上找些小故事什麼的，既然自己已經覺得好累了，那你肯定不想一直生活在這種狀態中對不對，所以努力把自己解脫出來，你會過的很快樂的！
5樓：匿名使用者
堅強， 強顏歡笑。 其實說的出來並不容易做到，還是要靠你自己去尋找。
6樓：林鄒
我以前也是這樣的人， 可能經歷的多了吧， 所以現在想通了， 所以你需要的是時間
7樓：匿名使用者
沒有必要給自己太多壓力，過好自己的就夠了
8樓：黑色的笑
凡事看開點，不要輕易動心，對於一些事不關己的情況刻意忘掉。
9樓：華麗淡妝
嗯、乙個人的旅行、還有就是調整好自己的心態。
面對生活
10樓：湯婆婆愛小千
既然不能成全所有人，那就只能成全自己了。
11樓：匿名使用者
試著乙個人出去走走吧 走的遠了 遇到多了 閱歷多了 一切就淡了 生活會闊達些 心境也會平和
我總是把事情往最壞的一方面去想怎麼辦，還會影響心情
12樓：匿名使用者
「遇事往最壞的方面想」不是使你心情不好的原因。
真正的原因是你的焦慮，是你太害怕失去某些東西。
建議：遇事可以往最壞的方面想，但要冷靜，不要焦慮。
這樣你就會看清最壞的結果是什麼。
那你就當作最壞的結果已經出現，使自己去承受它。
並跟自己說「原來最壞的結果就是這樣啊」，然後，你再去找尋解決問題的方法。
努力地使最壞的結果不出現，通過努力，問題就算是僅改善了一點點，你也會感到釋然的。
13樓：匿名使用者
事情總有正反面，想好的一面。祝你有好心情。
14樓：善待萬物無悔
是的.你這是患有強迫思維症.一有想法.
你就會往壞去想.其實你是很有想法的人.也有人是一有事.
都會往好的方面去想.其實和你是一樣的.要解決也是要自己一些有意識的去引導.
萬事都有兩面性.所以一件事情也是有好壞之分.因此你考慮問題時多想正反兩面.
希望可以幫上你
15樓：淫液廳二號店
讀相關的書籍吧。可以搜如何控制情緒
16樓：ylam狼牙
是不是有強迫症 思維強迫??
為什麼我凡事都喜歡往最壞的方面想？
17樓：想念
樓主，我感覺咋倆是乙個型別的人。
1，不管什麼事，總是第一反應「自然而然」就會往壞的方面想，要是什麼什麼發生了怎麼辦…有疑慮
18樓：
你是個悲觀主義者，有點多愁善感，建議你多看些笑話，多和樂觀積極的人交往，多出去旅遊，把自己的心態調整好就好。
19樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以改變
20樓：匿名使用者
多愁善感，胡思亂想，讓自己忙碌起來就沒有心思去想這麼多了
21樓：愛喝水的河馬
強迫症狀，查查森田**。
我的心態很不好 遇事老喜歡往最壞的方面去想我該怎麼辦
22樓：匿名使用者
恩...我有時也這樣不過一會兒就好咯...你如果越想越壞你就這樣想嘛...
物極必反三...肯定不至於那麼差的....其實是自己沒有自信還有太杞人憂天咯.....
我有幾次就是覺得完咯完咯結果反而出乎意料...我心頭這樣想每個人都有奇蹟...這回輪到我咯....
結果我又遇到倒霉的事咯我又覺得很糟...結果也化解咯...我先還想的是奇蹟不會在乙個人身上發生兩次..
結果發生咯一次又一次....所以說沒什麼是最糟的....你積極的去想...
去解決一切都不晚....而你越想越糟無非是想安慰哈自己...因為你心頭還有那麼一絲希望...
希望他會變好....既然有希望就付諸行動三..這樣就算不成功也沒有遺憾咯.....
大不了重頭來過唄....要樂觀哈....
23樓：紫鳳小
心態不好，遇事往最壞的地方想，主要影響還是你不夠自信，怕失敗了後果是什麼樣。
導致你心態不好的原因有：
1：環境 2：同事 3：
壓力現你該努力調整心態讓自己回到正軌，多想想自己是為了什麼而在奮鬥。多看一下比你還差的人，別人都沒放棄你放棄個什麼勁兒對吧。要抱著一種這件事兒也就動下手動下腦有什麼難的。
誰都可以為什麼就我不可以，難道特殊一點？。多看一些正能量的電影，電視劇集，書籍。把內心強大起來不要缺乏自信你就是最棒的。
24樓：匿名使用者
能想到不好的一面是好的。但是也不能太消極，你可以想下，我什麼事都做好了最壞的打算，我還怕什麼。我只要勇敢的去做就行了。記住一句話：「謀事在人，成事在天。」
25樓：匿名使用者
遇到這種情況呢，你可以嘗試下轉移注意力，盡量讓自己想別的事情，如果僅僅憑自己做不到，那麼你可以找幾個好朋友出去玩，娛樂娛樂你就會忘記這件事的
26樓：匿名使用者
很好啊。 可以做到最壞的打算
什麼事情都往最壞的方面想，導致情緒低落，
27樓：
可能你過往就是乙個自我逃避的人,遇到難題或者不願面對的問題時就選擇逃避.但不是所有的問題都可以用逃避解決,所以可能久而久之,你就會把很多事情往壞處想,這樣很不好,要試著積極點,不論結果怎樣.
28樓：悲傷覆蓋的心
那是你本身就不想直接面對這件事情罷了，其實都是自己的心裡作用，而導致你有悲觀的思想，試試換一種心態，從心裡鼓勵自己，給自己大氣，相信會好許多！
29樓：匿名使用者
這樣可不行，做事不能老往壞的一面想，好壞都想到，怎麼才可以減少壞的一面，冷靜仔細思考，就會有好結果。
30樓：摩羯訪客
自己知道就好辦了，做最壞的打算，向最好出努力唄。
我總是不自主地去把事情往最壞的方向想，是什麼毛病
31樓：
1樓說的對，缺少自信。自我保護意識太強，過於謹慎。其實你就是在逃避，逃避什麼，逃避你自己。
凡事只想最壞的，你是不想面對，不敢面對，讓讓這樣的理由，成為你最充實的藉口。給自己建立點自信，試著冒冒風險，別給自己立下太多藉口，不然你一事無成。先讓自己做好一件事，慢慢就好了。
為什麼我不相信任何人，對任何事都報懷疑態度，什麼事情都往最壞的方面去想 20
32樓：貢柑
這是自閉心理 因為抄曾經有
33樓：匿名使用者
我們應該要學會相信，試著相信他們，這樣我們才能從裡面走出來。如果一直抱著這樣的態度會失去很多的，當然有時候我們也要持有懷疑的態度。
34樓：匿名使用者
或許你是不自信，再或許你是受過打擊，多接觸人和事務，以樂觀積極向上的態度面對生活，面對什麼的人和事，開朗點，多參加些活動，自然而然就放的開了，也就對事做積極態度了
35樓：angle嫵媚
可能你曾經受過傷害吧，不過凡事想開一點，任何事情都有兩面性，經常想想好的那一面，時間長了你就能夠變得樂觀起來。
36樓：擺渡俠
因為你受挫感很強，做過很多事情都不成功，受過傷害。所以你要先改變心態，去行動，相信付出會有收穫。樂觀一點。
37樓：匿名使用者
我覺得這樣說明你對待生活的態度很認真，有杞人憂天的情懷，這樣很好。
為什麼我會多愁善感的，總是喜歡把事情想的很糟糕
或許還是缺少自信吧。缺少自信就會覺得自己做任何事情都不能保證能夠做好，原本可以做好的事情也會擔心不好，把事情想象得很難，發生一點事情就會想得很糟糕。努力學習，讓自己變得更加優秀，更加自信，加油哦。你多愁善感，總是 抄喜歡襲把事情想得很糟糕，那是因為你的思維習慣，思維特點決定的。要調整思維，要樂觀的，...
如何適當的放鬆自己的心情？我是多愁善感的人
很多事情都需要自己認真的 去分析，去思想，不能一味的逃避。首先，要正視遇到的困難與不愉，然後要認真地分析原因，最後，思考解決的辦法，如果能夠解決更好，那麼自然你的心情就好了，如果不是自己能左右的事情，但是還是心理不舒服，那麼就試著開導自己，建議聽自己想聽的 做自己想做的事情，哪怕暫時的瘋一回。如果性...
我是多愁善感的女生，不敢殺任何有生命的東西，動物，植物，有一次我來親戚的時候，心情不好，一氣之
說明你缺乏安全感 你可以找個自己喜歡的事情做 努力做好 有了信心 就會內心愉悅不少 也能改變你的這種情況 這很正常，有這樣的心理的女孩我覺得值得我去愛，因為我也會有這種情況，雖然沒有流淚，但還是很自責，很內疚，也許我也會抱起他說對不起，希望他能原諒 有愛心是好的，愛心氾濫了也難受。動物又不是人，你上...