1樓：匿名使用者
我也常常會有這種感覺，其實有的時候是我們想的太多。有的事，自己沒做錯，就不用帶任何負面情緒。 可以把自己的注意力投在自己愛做的事上
2樓：
我也有時候會這樣 但是其實後來想想自己再放開眼界看看大自然之類的 想想就會覺得其實自己很渺小在萬物眼中根本不算什麼就能釋然了
3樓：舞粹
我也是這種，然後最後就變成了他不理我我不理他，我覺得最好就是把心放開點，看淡一點，君子之交淡如水即可
4樓：七堇年年年年年
嗯，你要學會相信自己，不要總是患得患失的。愛自己，別人才會愛你。這樣子總是患得患失小心翼翼的自己會活的很累，把其他人的看法看淡一點吧，畢竟這是自己的人生，活的開心就好
5樓：匿名使用者
大氣些，別在雞毛蒜皮的小事上浪費心情。
6樓：永不說再見主題
要麼是你太在意那個人，要麼是你不自信
7樓：師傅和二師兄
哥你睡覺的時間 有點特別啊
8樓：李州陽
對誰不會都不要對自己不會。
9樓：錯花
學會看淡一切，以自己為中心
我老是會想著取悅別人，不在乎自己的感受，別人一有不好的臉色我就會生氣，這是怎麼了
10樓：9983菜鳥
你這樣不是很累嗎？
不必取悅別人，說話辦事考慮別人的感受就好，別太過分就好了。
別人的臉色？可能跟你沒有關係呀？或許他原來就不開心，或者在和別人生氣，
別太累了就好
如何克服自己過於在意別人想法的心理？
11樓：遺忘記憶
人人平等，為何勉強了自己？
有乙個故事，明代書畫家文徵明曾經想畫出一幅人見人愛的畫。經過數月的辛苦努力，他畫好了一幅作品，便拿到街面上去展出。文徵明在畫旁邊放了一支筆，並附上一則文字：
如果誰認為這幅畫**有欠佳之處，請賜教，並在畫中標出。等到晚上文徵明帶著畫回去的時候，他發現整幅畫都被塗滿了標記——每個筆墨都被指出不足。文徵明心中十分不悅，感到失望。
第二天，文徵明決定換一種方法再去試試。於是他又畫了一張同樣的畫拿到市場上展出。但這次，他請觀賞者將其最欣賞的妙筆做上標記。
結果是，一切曾被指責的筆墨，如今卻都換上了讚美的標記。「原來如此！」文徵明不無感慨地說道，「我現在發現了乙個奧妙，那就是我們不管做什麼，都不要去在乎別人怎麼評價，只要有一部分人認可就足夠了。
因為，在有些人看來是醜的東西，在另一些人眼裡恰恰是美好的。」
世界上沒有乙個永遠不被毀謗的人，也沒有乙個永遠被讚嘆的人。當你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人要批評你，當你沉默的時候，別人還是要批評你。在這個世界上，沒有乙個不被批評的人。
如果我們試圖依靠別人的看法生活，那我們就是將自己的生活建立在了一堆沙子上。每個人的思維方式各不相同，而想法也在隨時改變。如果有誰想取悅所有人那麼只會變得筋疲力盡，並且可能乙個人都取悅不了。
乙個人活在這個社會裡，完全不在乎別人是不現實的，所以現實的做法是知己知彼。既了解自己的想法，也了解自己在別人眼中的樣子，如果只是了解自己，凡事都按自己的想法來，搞不好會變得一意孤行，要是只是關心別人的想法，整天思索別人會怎麼想自己，那真的會變得很累，總有一天這種勞累會壓垮你。所以你要有自己的乙個空間，不論是與朋友一起，還是自己和自己獨處的時候，你要能夠有機會表現出自己真實的一面，想笑就笑，想說什麼就說，力求能直接表現出自我。
沒有朋友或者朋友們沒空的時候，去酒吧喝喝酒，蹦蹦迪其實也都是選擇，重要的是能讓自己瘋一下，你放開了，陽光也就能照進來了。
事實上，人們並不像你想象的那樣對你有過多的想法。你把自己的精力集中在每天遇到的問題、挑戰、和成功上，同樣，其他人也是這樣去做的。通常，人們只關心自己遇到的問題，而且他們通常討論的也是關於他們生活中遇到的問題。
有的時候別人隨意的一句話，可能他自己都不記得了，只是他一時的感受，但是你聽到了，並且信以為真，對自己的評價發生改變，其實這是完全沒有必要的。 鄭州心理諮詢中心的專家認為，太在意別人的看法是一種不自信的表現。因為對自己的能力不夠自信，所以希望通過外界他人的評價來證實自己的能力
12樓：橘子來哈哈
想要哥哥自己過於在意別人的想法的心裡，首先要身正不怕影子歪，只有過好自己的生活，別來在別人的心裡沒有那麼重要，想開點就可以了
13樓：獅子塞德克巴萊
如何克服過於在意別人想法的心理？有時候在意別人的想法，替別人著想是好事，但是過於在意別人的想法，就容易導致自己的想法就被壓制，而且容易產生從眾心理，而不去在意別人的想法是否正確。
如何克服這種想法呢？首先自己要增加勇氣，在這個世界上，你不需要害怕任何乙個人。其次，你不需要為別人考慮過多，你沒有義務去猜測他人的心理，感受他人的情緒，過好自己就行。
最後你要明白，你是為自己而活，而卑躬屈膝並不能獲得尊重，對於事情的任何結局，都要勇敢的接受，而不是逃避，因為它是你的一部分，缺少了它你就不完整了。
14樓：小公尺小步槍
我曾經是個非常在意別人對我的評價和看法的人。
這一點一直令我很苦惱，我也一直想極力擺脫。但到後來不管怎麼嘗試卻只都令我變得愈發敏感，愈發的在意別人。
通過不斷地摸索，直到兩年前我才徹底的擺脫了別人對我的看法的影響，我成為了乙個無條件地接納自我，不會被任何的評判與對比影響的活的很輕鬆的人。
在這裡，我將我的經驗分享給你。全文一共八千多字，我相信看完這篇文章後，你就能夠放下對於別人看法的在意了。
在我很小的時候，我的父母總會以一些很嚴苛的標準來要求我，他們總是告訴我：你還不夠好，你還不夠優秀。
他們也很少會誇讚我，給予我正面的評價，總是會拿我和別人家的孩子作對比。
這就造成了我從小以來一直都是：以別人的評判標準來看待自己，試圖去滿足別人的期待。
別人對我的贊同或否定都會對我的情緒造成很大的影響。
不知道、也不會去表達自己的需求。
在某種程度上，我還會有一些討好別人的傾向。
後來踏入諮詢行業，接觸了很多也是被過於在意別人的看法而困擾的來訪者，我發現幾乎是所有的這類人都有乙個共同點：童年時總是被父母或撫養者要求成為他們所期待的人。
這一點是導致我們總是會過度在意別人看法的根本原因。
15樓：才不會不要敷衍
過於在意別人想法，是一種不自信的表現。處於這種情況下的人，總是會認為別人
會看不起自己。
克服這種心理的辦法並不是在我安慰，做事情前總想別人會認同自己，只會是自欺欺人。
你需要做的就是提公升自己，讓自己變成別人眼中的成功人士，如此你的一言一行自然就會受到別人的尊重。
別人對你的看法，也就無需過多在意了。
16樓：匿名使用者
如何克制自己過於在意別人想法的心。過於在意別人想法的心理。是由於自己不自信。
乙個說對自己沒有信心，總看到別人比自己強大。要想克服掉這種心理。必須是自己充實起來，是自己強大起來。
自己強大的實力來客克服調悼在意別人的心裡。
17樓：狂人橫刀向天笑
很多人在平常為人處事的時候，對於別人對自己的看法非常在乎，別人對自己的看法也會極大影響到自己的想法，甚至會促使自己原來某些想法產生改變，很多人會為此變得特別的焦慮。接下來就給大家介紹一些方法：
01、不要太過於執著爭當第一。
如果想要不那麼在意別人的想法，在平常的時候，千萬不要太過於執著爭當第一。當你能力不足的時候，爭當第一就是一種幻想，不如放下這種幻想好好的去努力，如果你是第一自然就會變成第一。如果你本身的能力達不到第一，目前階段再怎麼努力也達不到第一。
02、不要把失敗看得太重。
如果想要不那麼在意別人的想法，在平常的時候，千萬不要把失敗看得太重，一定要理解，生活中的失敗是非常常見的事情，做什麼事情經歷失敗都是非常正常的事情。當你把失敗看作一件稀鬆平常的事情，對於別人的那些看法，也就不會太在意了。
03、用實際行動轉變別人對你的看法。
如果想要不那麼在意別人的看法，那麼在平常的時候，一定要讓自己用實際行動轉變別人對你的看法。比如你喜歡穿裙子，但是有人總是說你不適合穿裙子，這種情況下一定要用自己的實際行動去找到適合自己的裙子，讓人家真正的明白你也很適合穿裙子的。
04、注重自我需求。
如果想要不那麼在意別人的看法，那麼在平常的時候，一定要多多注重自我需求，千萬不要一味的成全別人。有時候成全和理解別人並不是一件壞事。但是如果這種成全和理解太過分的話，就特別容易造成自己的委屈。
有時候也要多多照顧一下自己的需求。當你能夠照顧自己的需求以後，對於別人的看法也就不會那麼在意了。
05、其實他人並沒有那麼在意你。
如果想要不那麼在意別人的看法，這種情況下一定要明白，其實他人並沒有那麼在意你，你之所以會有這樣的感覺，多半是你對自己太過關注。如果對於別人所說的，你都特別的看重，大部分都會比較痛苦，所以一定要明白，其實他人並沒有那麼在意你，可能只是想打打嘴炮，當你明白了這一點，基本上對於別人的看法也就不那麼在意了。
18樓：匿名使用者
客服這東西。不要想著去克服，越克服越是麻煩，越是容易出心裡障礙。最好辦法就是放肆的放鬆自己。
然後隨心所欲的做事。就是瓶子也寫好，最好的辦法就是觀察一下小朋友小朋友是最單純的能把自己心裡的想法說出來。然後學習一下他們的童心同時學習一下那些說話之道。
然後用一些委婉的語言，將自己的心裡的想法說出來。其實我們最重要的是有些時候缺乏就是相應的語言。所以學習一說話，學習下小孩子這種問題就能夠解決。
19樓：公尺飯
有句話叫做「年輕人別把自己太當回事兒」
我也有你這個毛病，但我想開了。
-你的缺點就是你的缺點，不會因為藏著不讓人看就不存在了，你自己先接受了，別人再怎麼說你，你也可以平靜接受了：對啊你說的是啊，我也在努力改正（我也改不了）
-你再完美，也一樣有人對你有意見，反正都有意見，不如勇敢做自己好一點，又輕鬆又愉快。不滿意的地方就改進，不是因為別人說，而是自己有要求。
-其實別人最多也就是拿你當話題說一說，你真正是怎麼樣乙個人，不是幾句話可以決定的，要看你自己怎麼堅持，怎麼做。
-如果乙個人/一群人把談論你當成他的人生大事，你對他們得有多重要啊，你對他們那麼重要，他們對你的看法是不是就沒那麼重要了？
20樓：迷途羔羊
1.做自己，而不是做「別人可能會喜歡的人」；
在職場上，很多人都羨慕著那些八面玲瓏的人，但實際上，如果乙個人表裡不
一、品性差，即便人情再練達也會有觸犯對方邊界的時候。
青年作家劉同曾說過這樣一句話：不要怕某種性格會得罪人，要知道世界上沒有任何一種性格能避免得罪人。
乙個人的價值並不取決於某個人對你的看法，而是來自於你所取得的成就。與其因為害怕得罪別人而壓抑自己，倒不如放鬆下來做自己，把自己的需求放在第一位。
2.正確評估自己的價值，正確看待事情的發展；
很多人之所以把別人對自己的看法視為頭等大事，其中乙個重要因素就是：無法正確評估自己的價值。
評估自我價值是十分重要的事情。就拿跳槽來說，如果你在跳槽前已經正確評估了崗位價值，那你就應該知道以目前的經驗和實力，這份工作是不是能夠勝任，而不是一昧等別人的嘲諷或肯定。
當乙個人不知道自身的價值在**時，他的內心就是空洞無物的，他無法從自身內部獲得支撐，就不得不從外界尋求認同和力量。
最好的辦法，就是要多多練習，經常去回想自己做過的成功的事情，當偶爾犯錯失誤的時候，要靜下心來好好想想，我是不是過度關注這1%的失敗，忽略之前99%的成功了？
實在沒主意了，也可以去問問朋友，或許他們會幫你看清楚事實。
3.放下所謂的「不好意思」，多和身邊人溝通；
要知道，大多數過度在意別人看法的人，腦子裡都有「自己的一舉一動都在受人監視」的想法，尤其當自己犯錯時，總覺得別人看自己的眼光，都帶著一絲鄙視。
事實真的是這樣麼，不妨自己檢驗一下。
當你搞砸乙份任務時，不要坐在那裡胡思亂想，放下面子去跟同事聊聊，往往你會發現：
大家根本不在意你搞砸了，反而覺得你能做到這樣，已經很棒了；
每個人都有自己的事情要忙，壓根無暇顧及到你的錯誤……
要知道，絕大多數的「他肯定覺得我糟糕透了」的思維，都是我們自己腦補和臆測出來的結果，不一定是真實的。
事實上，除了父母親朋，壓根沒有那麼多人真正關注自己，就像我們自己也很少關注別人一樣。
在意別人的看法怎麼辦，我總是太在意別人對我的看法了，活的很累怎麼辦
滾滾紅塵，芸芸眾生，不論你是何人，位居何位，聖人也罷，金無足赤，人無完人，熟能無過呢？古代聖賢就難免被他人非議指責，更何況我們這些凡夫俗子！有些人即使你做的很優秀，也不可能獲得所有人的尊敬和佩服，因為每個人看法不盡相同，既然不能讓所有人滿意，不如回歸本心，做好自己，不再一味在意他人的看法。水滿則溢，...
總是懷疑自己的決定 太在意別人的眼光
走自己的路讓別人說吧。找個工作出力那種，又健身，又掙錢，還能泡妞，在家練你不覺得虧得慌嗎。世界如此險惡，你要內心強大！推薦這本書給你，希望採納！對於別人的眼光看法想法總是充滿恐懼和焦慮導致自己什麼事情都不敢耐心幹，總是懷疑自己，這種情況是怎？50 這種是不自信，要學習自信心還有社交。我覺得你這種人可...
總是太在意別人的看法，該怎麼辦，我總是太在意別人對我的看法了，活的很累怎麼辦
先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫你和這個世界相處得更好。我曾經也是像你一樣過分在意他人感受的人。我不敢在寢室哼歌，怕打擾室友。即使是大冬天，也堅持去陽台打 如果晚八點室友睡了，我會到樓下阿姨那裡吹頭髮。如果這些還能算在體貼的範疇內，那另一些時候這種習性則真切地造成了困擾。我不敢對半夜影響我睡覺的...