1樓：匿名使用者
快去醫院看看吧，別在這裡問了，眼睛可不是小事啊，聽話告訴家人說明情況，及時**最關鍵。放心吧要相信科學。
眼睛流眼淚
眼睛看書看一會就花，得過一會才好，但是看電腦螢幕不會眼花
2樓：互擼娃擼娃娃
一般的情況下，如果近視眼鏡是-150—-300度，看遠物都要戴鏡，而看近物(如閱讀、寫字等)就不需要戴。眼鏡是-325—-600度，如果年齡在15歲以下，則可以看遠戴，看近不戴。年齡在15歲以下，應經常戴;眼鏡是-600度以下，不論什麼年齡都應經常戴。
如果遠視，眼鏡是+250度以上，除了年幼者(6歲以內)無視疲勞症狀，又無內斜視者可以不戴鏡外，其它的患者都應經常戴鏡。如果散光眼鏡(包括近視性，遠視性，混合性)眼鏡在±150度以上者都應經常戴，至於說戴了眼鏡，度數會越來越深。這是一種誤解，其實在遠視眼來說，隨著年齡的增長，度數是會越來越少。
在近視眼來說那是因為遺傳及用眼的方法不當等因素。才會引起度數加深。並不是因戴鏡所致。
您看書一會眼睛就花.看電子書3分鐘就花了,提示您眼睛的調節機能出現了問題,如果是40歲以下的,是視力疲勞問題,如果是40歲以上的,是老花的問題,建議到眼科作個檢查.
3樓：天藍色迪
看你配多少度數的眼鏡，有的人認為看不清時戴就可以，但是經常摘戴對眼睛並不好；但是如果度數很小100或者75度，那就看不清時戴就行了
想**的話現在雷射挺流行，但是度數越大效果越好，而且手術後還不能累到眼睛
4樓：匿名使用者
要，眼鏡帶了不能治近視，但能保持，如果不帶會更嚴重
眼睛怎麼恢復視力
5樓：艾德教育全國總校
1.頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。
2.將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
3.將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
4.閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。盡量別眯眼。
5.兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。
6樓：匿名使用者
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
希望能幫到你，望採納！
7樓：聆聽海音
經常性的遠方凝視
尋找一處離你10公尺左右的草地或者是樹林，因為綠色的波長比較的短，成像在視網膜之前，有促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞的作用。眺望的過程中不要眯眼看，也不要眨眼，放輕鬆的凝視。接著你可以把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
晶體操用雙手託腮，使眼球按照上、下、左、右的順序轉動十次，接著再反方向的再轉動十次，找一幅3公尺外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐公尺)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3推拿操
坐著或者是躺著，閉上眼睛，依次的按摩眼睛周圍的穴位，手法要輕緩;例如：天應穴，晴明穴，四白穴，太陽穴。一天按摩兩道三次，對於假近視和低度近視者的視力恢復是很有幫助的。
8樓：武漢佰視佳眼科
如果是由於屈光不正的因素導致的視力下降，目前唯一的方式是配戴合適度數的眼鏡。進行相關的散瞳驗光的檢查，可以明確是真性的屈光不正還是假性屈光不正。假性近視可以通過之後放鬆調節，改善疲勞的方式，完全恢復視力狀態。
但是如果是真性近視，只能配戴眼鏡，配戴眼鏡還可以防止近視度數進一步加深。另外，也有可能是其他型別的眼部疾病，只要是眼部組織損傷型別的疾病，都有可能會導致視力下降。部分疾病在通過正規的**之後視力可以恢復，但是部分疾病有可能出現不可逆性的視力損傷，視力不能恢復。
9樓：樂悠悠醫已
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18周歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到恢復視力的目的。
10樓：匿名使用者
如果每天都會對著電腦手機，電子產品難免會對眼部有損傷，就會導致視力越來越差，這個時候我們一定要引起重視，按時休息，不要熬夜，早點讓眼睛休息，不要用眼過度。
也可以買一些珍視明眼藥水，當眼睛疲勞的時候可以滴一滴，這樣可以減輕眼睛疲勞，預防視力下降。
多吃一些對眼不有幫助的食物，胡蘿蔔，藍莓等含有花青素的營養物質，這樣可以清除眼部自由基，保護眼睛，恢復視力。
每天堅持3到5次眼保健操，這樣可以加強眼部血液迴圈，而且眼部疲勞，也可以清除眼部毒素，預防眼部微小迴圈組噻，視力也就慢慢恢復了。
當工作或學習一定的時間後，可以站起來眺望遠方，將有利於眼部健康，緩解眼部疲勞，避免視力下降。
另外也可以選一些眼貼，現在也有很多效果非常好的眼貼可以快速恢復視力的，一定要選擇正規出品的眼貼，這樣才不會造成眼部損傷。
定期做視力徹查，定期去專業的眼科醫院進行檢查，看看有沒有眼部疾病，眼部疾病也會導致視力下降，找尋正確的方法，視力才能得以恢復。
11樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
12樓：南京愛爾諮詢
首先我們要有乙個常識，近視是無法**的，只能通過一定的方法來矯正視力。常用矯正視力的方法有以下幾種：
第一，框架眼睛，這是最常用的一種方法。
第二，**眼鏡。
第三，角膜塑形鏡。
第四，手術。常用的手術方式有全飛秒雷射手術、半飛秒雷射手術和準分子雷射手術。
13樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
通過轉眼球減少真性近視是否真的有效? 200
14樓：夢比優斯a未來
不可能，這只是對假性近視的一種緩解眼疲勞的方法，對真性近視沒有療效！
真性近視病理成因分析
真性近視又稱軸性近視，是由於不注意用眼衛生，使眼球前後徑（即眼軸）變長（超過正常平均24mm），致使平行光線入射眼球後，焦點落在視網膜前而不能成像清晰。
真性近視臨床主要特點為：①近視程度多為中、高度近視，發生、發展時間較長，並且患者眼球外觀不同程度的外凸。②真性近視很難自我調整恢復。
我們認為真性近視別於假性近視的最大區別在於屈光間質（角膜、防水、晶狀體、玻璃體）的屈光正常，而視軸變長。其主要原因在於長期近距離視物。
真性近視的本質是視軸變長（參見封二圖二）
為什麼會發生視軸變長？這一點所有的醫學書中都沒有清楚地加以論證，因此，從沒有人提出比較符合臨床的理論依據，使軸性近視成為眼科學**上的盲點和禁區，是不是這一禁區就長期不能打破呢？
不是！「glm」研製專家鄭真武博士經過深刻研究，打破了醫學界一直認為真性近視是由假性近視發展而來的模糊觀點的禁區，首先提出眼外肌近視成因學說，確切解決了真性近視的病變原因，並將其應用於**近視的產品——「glm」藥理中。
鄭博士認為，視軸變長的原因有：
一、生理性的該變：臨床上有一部分兒童（12歲以前），由於其生長發育過程中，頭骨與眼球增長比例失衡，致使眼球生長超過眼眶內徑，從而使眼球向外輕度突出，這時的臨床表現為眼軸變長，發生近視症狀，孩子視力不明原因地下降，這種情況我們認為千萬不可配戴眼鏡，否則會給孩子造成終生遺憾。
二、用眼不衛生而引起的病理性該變：在眼球的外部分布有6條肌群，他們分別是內、外直肌，上、下直肌，上、下斜肌。現有的教課書中都將這6條肌肉功能侷限在促使眼球運動的範圍內，這樣正好忽略了他的另外乙個重要作用，就是維持眼球球體狀態的功能。
當然眼球的球狀態還有眼球內容物的支援作用，但眼外肌的平衡協調則對後天眼球各軸起著決定性的影響作用。讓我們來分析以下在近視狀態下這6條肌群協調作用是什麼樣的：當人須要近視時，首先眼球內直肌要收縮，以便保持雙眼的對視收光；同時其他肌群，如外直、上、下直肌則相應鬆馳予以配合，使光線能更容易清楚地射入眼內，由於是近視，物體的清晰度變大，眼**入物體成像光線變的過清晰，眼球就自然地增大其屈光度，所以反射性地就要拉長視軸。
以適應視神經細胞的感光係數，這是正常的近視生理過程。
但是，如果長時間的近距離視物，就會出現：內直肌群的長期收縮而痙攣，重者萎縮：而其他肌群由於相應地鬆馳而變的軟弱，失去彈性，使視軸變長而不能有效的縮回原始狀態。
這種長時間的失衡現象，導致了眼球在遠視時的不能重新平衡過程，就是軸性近視的發生病理機制。
由於以往對真性近視的病理本質認識不清，致使以前近視**成為盲區，醫學界得出了真性近視不可治的侷限性結論，目前現有的藥物和器械**近視方法亦僅限於對假性近視的恢復上。依據最新近視學說研製的新產品glm，以其獨特的**效果，打破了醫學禁區，並證實了「眼外肌群失衡」學說之正確性。
格朗明富含獨掌握的神經調節介質素，強力滲透，直達眼內2-4cm，以其獨特的雙向調節作用，通過藥物激發，使眼外肌中的內直肌自然放鬆，而其它5條肌群啟用己衰退的功能，恢復原有的張力和彈性，從而縮短視軸，有效矯正近視。對青少年單純性近視一般用格朗明1-3療程就能提高到正常視力。
參考資料
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你應該要去看醫生了 懷疑是分泌物。你的眼睛應該有炎症。如果是到了老年，也許會得白內章。現在的問題應早去眼科檢查，一般不貴，可以知道是不是得了眼疾。眼珠子上面怎麼會有一層白色的東西，是什麼 首先要明確白色的是肉膜狀的還是雲翳狀的，其次是長在眼睛的什麼位置，如果是從白眼珠上長了個肉膜延伸到黑眼珠上，多為...
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