1樓：糖果屋桃罐頭
嬰兒肥瘦臉】
1多仰頭，盡量仰，保持5秒再放下，反覆做30次，堅持10天見效不要迷信帶牙套會瘦臉喲
2張大嘴巴說話
3不要老吃硬東西。會把腮幫子練大【擦】
瘦臉】1抬頭，盡量往上仰。堅持30秒，放下，在做一次。反覆10次一組，一天5組。
2拍臉，只拍肉多的地方，促進血液迴圈可以瘦。
希望可以幫到你^_^
誰來告訴我？怎麼瘦臉？我15了，因為吃太多零食，導致臉部發胖發大，請問，誰有方法？
2樓：抹茶蜜桃天然呆
做臉部按摩，買那種瘦臉的我也忘了叫什麼名字了，反正就是瘦臉神器，戴著睡覺的那種。不能再吃零食，經常喝水，也不用喝太多，不然會浮腫的。
3樓：匿名使用者
面部肥胖有三種解決方法
1 、咬肌肥大型面部肥胖
針對咬肌過度發達導致的國字臉，通過瘦臉針進行解決即可，不影響正常生活，既安全又快捷，是最好的解決辦法。
效果：注射後十天左右起效，2~3個月時瘦臉效果達到最佳，維持時間為六個月左右，持續注射五次左右大部分人可保持長久的瘦臉效果。
2 、脂肪型面部肥胖
針對面部皮下脂肪肥厚型，通過面部吸脂即可解決面部脂肪堆積問題，面部吸脂即可減去面部多餘脂肪，達成瘦臉的效果。
面部吸脂在耳垂下做微創切口，大約2公釐，癒合後基本沒有痕跡。腫脹一般7天可大部分消退。
針對頰脂墊肥厚導致頰部豐滿、圓臉、嬰兒肥臉型，尤其是麵中部分肥胖者，適用頰脂墊摘除手術。手術在口腔內做切口，取出適量頰脂肪墊，部分術後會出現面部凹陷問題，不推薦。
3、骨骼型面部肥胖
針對下頜角過寬導致的面部肥大，通常採取的方法是將下頜角寬出的部分切除。如果是下頜角外翻，則將下頜骨的骨皮質磨去一部分，減少厚度。
我既沒有熬夜也沒有吃零食，每天都有運動很健康，為什麼臉越來越胖越大？
4樓：巷的可見
我想，你的問題出在主餐上，主食的食量和熱量是非常關鍵的。有人吃很多零食也沒有長胖，是因為他不怎麼吃飯，也就是主餐。所以，要控制一下正餐，還要多做臉部運動，尤其是咀嚼運動。
適當的做些拍臉，也就是按摩瘦臉。瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方法。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。
洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液迴圈正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。
5樓：aa永不言棄
早、午餐吃7分飽，其餘時間用??香蕉等代替，晚上千萬不要吃太多東西，每天說o500個堅持乙個月，能瘦下來的，熬夜有助於減掉臉上的肉肉，但黑眼圈會出現。經常覺得餓時不要吃東西，對減臉部特別有用。這全是我總結出來的經驗，堅持乙個星期就有明顯變化。
不要暴飲暴食，對自己要求嚴格點，盡量堅持不要照鏡子，過幾天實在堅持不住想吃東西在照鏡子，看到鏡子中的自己有明顯變化時，食慾又會下去的，好好堅持乙個月，祝你成功
6樓：羽翼夕依
你的臉部的肉肉是軟的還是有點硬，軟的話貌似少吃點多運動，肉會下去的。如果肉有點硬，那就已經定型了，減不掉的，
您可根據你的情況看看，謝謝
祝你臉上的肉肉趕緊下去，加油
7樓：獨孤珊珊
睡前盡量少喝水看看，是不是水腫的原因！
8樓：蚊蚊
有可能因某種原因導致的水腫而已，建議還是去檢查一下的好
如何快速瘦臉(一星期或兩星期)
9樓：匿名使用者
注射瘦臉針的方法是在咬肌上選適當的位置注射小劑量的生物毒素，控制咬肌肌肉的運動，使肌肉放鬆、減少活動。最終達到因肌肉縮小而瘦臉的目的。
10樓：維多利亞拉薩
注射瘦臉針的女性在一週之後就可以看到比較明顯的瘦臉效果了。但是因為每個人的體質都不相同，效果在不同人的身上也是有一定的差異的。比如，少數人注射3天後就已經可以看到效果了，有的人則可能要等待一到兩周。
建議你還是去正規的醫院比較好。具體您可以先諮詢一下。
11樓：匿名使用者
打瘦臉針 快的只有這個就
臉太胖了，而且肉還特別多，怎麼辦？我還是想瘦臉
12樓：落月明清
答：瘦臉是比較難的，因為我個人也是乙個小圓臉。我現在都是通過做瑜伽來數量，然後呢，效果還是有的。
就是平時工作比較忙嘛，然後晚上吃完飯乙個多乙個小時之後開始做大概坐40分鐘左右，然後呢，每天再進行兩到五分鐘的這個倒立。如果一開始不會倒立的話，可以先從十秒十秒往**，多做幾次就可以了，真的可以瘦臉，而且呢，**也會變好。這只是我的個人建議，謝謝。
13樓：匿名使用者
如果只是單純臉胖，可以通過打瘦臉針或者其他物理瘦臉方式，如果是身體胖導致臉也胖的，那你**，瘦了之後臉也自然跟著瘦
14樓：匿名使用者
你先說你多大？臉上是嬰兒肥還是胖的？要是嬰兒肥那就做做瘦臉操什麼的，如果是胖，那就只能整體減體重了。
15樓：江門
臉上是嬰兒肥還是胖的
16樓：匿名使用者
日常生活如何快速瘦臉
：經期瘦臉
經期是最適合做瘦臉按摩，因為血液迴圈流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反覆按摩10-20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液迴圈，然後在以同樣的方式做另一側。
主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。
日常生活如何快速瘦臉：按摩瘦臉
每天晚上利用看電視的時間在臉上塗抹 蘭悅秀 之後進行按摩，堅持下去，臉就會變小啦。
日常生活如何快速瘦臉：飲食注意
要做到睡前兩小時不吃零食也不喝酒，而多吃葉菜類的蔬菜、豆類、香蕉、西瓜、地瓜等含鉀量高的食物。因為含鉀量高的食物能夠減少水份在體內滯留，水腫自然而然也會消除啦。
如何健康瘦臉？
17樓：痣多馨
瘦臉的奇葩操作你見過沒？
18樓：匿名使用者
臉大的姐妹看過來，超實用的瘦臉教程趕快接收
19樓：匿名使用者
**鬆弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有機發達是由於經常咀嚼造成的臉部肌肉型肥大。建議多吃一些比較軟的食物
20樓：遊子逸
健康地瘦臉方法;
1．吸氣， 讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。
目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。
2．同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。
3．用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時，能夠迅速見效。
21樓：綖詬鼓池
可以多按摩按摩幫助瘦臉
準備乙個小水瓶，容積大概是250-300毫公升左右即可，然後在水瓶中注入45-55的溫水，並扭緊蓋子，擦乾水瓶外壁。要點;溫水令整個水瓶變得溫熱，一邊按摩，一邊利用熱力刺激面部血液迴圈，加速新陳代謝按摩完畢後，當耳垂呈粉紅色，說明按摩見成效，面部的血液迴圈已經充分被啟用
22樓：仟趶位臍
健康瘦臉就不要打針，用按摩的方法吧，平時可以使用洗面海綿，盡量不使用毛巾洗臉。洗臉的過程中，用雙手對臉頰部位進行提拉按摩。
23樓：沉夜孤星
告訴你乙個我自己的方法，買一支不錯的洗面奶，早上起床的時候洗面，輕柔地按摩臉上多肉肉的地方，大概摸個1分鐘左右就可以用清水沖洗乾淨，晚上臨睡前也是這樣重複。（也就是早晚一次）！堅持下來的話，不但可以瘦下來（臉），臉蛋的**還滑嫩嫩的！
健康嘛！希望你能成功···
24樓：妙蛙
胖臉的四大因素 1.脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。
面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！ 2.面部骨骼：
如果你生就是張「大臉龐」、「大骨骼」，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成乙個小臉美人了。 3.肌肉：
面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。 4.水腫：
面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排洩困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。當然，如果你平日疏於飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。
生活瘦臉十** 1.運動法：運動也可瘦臉！
運動**的效果是全方位的，如果你的臉真的「腫」了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。 2.飲食法：
□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 3.
沐浴法：我們都知道高溫沐浴是**好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4.面部**操： 有氧按摩:
按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。 第二步：
雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。 第三步：
以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5.專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。
大多數專業美容沙龍部設定快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。 面部吸脂術:
同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。 面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。
聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。 面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：
半年左右易恢復。 6.指壓消腫法：
使臉頰消腫的穴道有「聽會穴」、「大迎穴」、「頰車穴」等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。 a.
大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。 b.中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
c.四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。 d.
畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
7.化妝瘦臉法： 與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。
如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！ 眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。 8.
淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。 9.
洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。 10.
其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。 我相信你的臉一定會瘦下去的，祝你好運！！！
滿意請採納
臉瘦沒肉怎麼辦？如何豐臉，臉很瘦又沒肉好難看，臉頰凹陷怎麼豐臉呢
1 叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。2 以食指 中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善 鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。3 另外可以多吃口香糖，鍛鍊咬肌，肌肉發達了，看上去...
臉瘦怎麼長胖呢？ 5，臉很瘦怎麼變胖呢？
1 第一種可以做臉部的運動，做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。2 第二種就是做臉部的按摩了，進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。具體操作方法如下 第一步...
如何有效瘦肚子和臉？本人男，怎麼瘦肚子和臉。
一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的 辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一。盡量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西。多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的 也...