1樓：匿名使用者
32+28-54=60-54=6（人）
三年級有54人參加課外活動，每人至少參加—種活動。其中參加游泳的有32人，參加跑步的有28人，這兩項都參加的有（ 6 ）人。
運動跑步和游泳的先後順序水是恆溫的
2樓：滄浪水上樂園
運動跑步和游泳的先後順序是先游泳，再跑步。原因如下：
1、首先跑步會讓所有的毛孔張開出汗。需要有足夠的時間的恢復期才能讓身體回到正常狀態下。不然會出現運動員常出現的運動病。
跑步後有時會出現肌肉痠痛、腿部抽筋的現象，若跑步後再去游泳則有可能會發生溺水等意外。
2、游泳時游泳者在水的浮力下，不需要消耗太多的能量，一般不會出現腿痠痛、抽筋的現象，因此，先游泳比較好。
3、游泳和跑步這兩種運動都是有氧運動，但身體的反應卻完全不同。
4、因此先游泳後跑步是很科學的，也是出於對身體的保護。
3樓：手機使用者
先游泳，再跑步。
1：跑步會讓所有的毛孔張開。出漢。要有足夠的時間的恢復期才能讓身體回到正常狀態下。不然會出現運動員常出現的運動病。
2：游泳時，由於身體有一種天然的保護肌能，遇冷後所有的毛孔自然關閉。有利於保護體內的熱量不流失或少流失。心跳也會變慢。主要是用來保護身體的。
3：這兩種運動都是有氧運動，但身體的反應卻完全不同。
4：所以先游泳後跑步是很科學的。
祝福你健身快樂。有乙個好身體。
體育運動與遊戲的區別，體育運動是遊戲嗎，跑步，游泳是遊戲嗎。。。。。。。。。。。。。。。
4樓：曉馬__泣
體育運動更多在於鍛鍊，而遊戲在於娛樂。但是兩者之間有聯絡又有不同，比如老鷹抓小雞，是一門遊戲，但是也是在運動。又如，跳舞毯，是以運動為主一款遊戲。
所以，體育運動不是遊戲，只不過兩者之間既有聯絡又有本質上區別。跑步，游泳不是遊戲，是運動，只不過裡面又有點娛樂情節。
5樓：匿名使用者
您好； 閩通卡辦理條件(廈門etc官方卡是「閩通卡」)： 1、不限車牌歸屬地，非廈門車牌也能辦理 2、僅有客車(包括小轎車、麵包車、中巴、大巴等)型別才能辦理etc安裝電子標籤 3、貨車型別(包括皮卡車、大中小型貨車等)預計於今年11月起組織安裝，明年1月起按照車(軸)型新標準使用etc通行高速公路。 4、一般來說，需要銀行卡（信用卡）+行駛證+身份證一致才能辦理。
如果行駛證上的名字與銀行卡持卡人名字不一樣也可以辦理，繫結代扣的銀行卡持卡人不需要與車輛所有人為同一人，但須提供雙方身份證原件，(合作銀行發行的虛擬卡除外)。另外這種情況下，辦理之前可以**詳詢哦。 辦理材料 個人辦理閩通卡：
1、身份證原件; 2、車輛行使證原件; 3、合作銀行信用卡或儲蓄卡(申辦記賬卡提供)。 廈門etc辦理網點及合作銀行大全 辦理流程 現場辦理 1、帶齊材料到廈門etc辦理網點; 2、驅車前往辦理並安裝 3、注意避坑：近日，廈門有推薦「粵通卡」、「魯通卡」辦理的，建議選擇「閩通卡」比較妥善，遇到啟用、銷卡問題可以在本地解決，無需跑外地。
廈門etc辦理網點大全 辦理時限與費用 時限：即來即辦 費用：免費（符合條件） 希望對你有所幫助。
6樓：匿名使用者
這只能說明你對他是真愛， 他對你並不是真愛， 要不也不會偶遇暗戀物件就去追， 而且還說了你很多缺點， 既然他對你很不滿意， 為什麼會選擇一直在一起， 直到遇到暗戀， 只能說他是個渣男， 他既然已經傷害了你你還去想他， 是對自己更深的傷害， 要努力去尋找自己的真愛才對。
游泳和跑步分別有哪些好處,哪個更好一些?
7樓：麥菲體育
一、提高運動精神和團隊精神
在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。
如今，學校會教孩子們，要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作——這是21世紀裡最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子的——而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。
二、提公升孩子的領導力
試想一下，除了在運動場上，孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢？這種機會並不多。
天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能，而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子（而非成年人）站在領導者的位置上。
他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人，以及他們希望像誰一樣去領導他人。
而作為一支隊伍的隊長和領導者，最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可，而這也是其他孩子所渴求的。
在成長過程中的過渡階段，每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色，什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂，無疑就是運動場。
三、從失敗中學習
是什麼讓孩子獲得幸福感和取得成功？如果你熟讀過有關文章，你會發現，排在前列的是「失敗」和「同理心」。我說的失敗可不是在考試中得個b，而是真正的失敗——運動場上的輸贏。
在運動場外，這一代的家長總是希望保護孩子們遠離失敗，把失敗的原因歸結到其他地方，從來不想孩子體會輸的感覺。而這正造就了我們抱怨的一代人。
簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，並成長為乙個更頑強的人。
8樓：大白兔和小丸子
游泳有利於促進**：游泳可以提高新陳代謝，在水下，身體和水之間會產生阻力，可以讓鬆弛的**越來越緊，有助於身體塑型,讓你身材更完美；游泳有利於養成好習慣：乙個星期按時游泳3–4次，有助於你養成良好的生活習慣，也有利於你飲食清淡，早睡早起，合理安排時間，成為乙個更好的人。
跑步能夠增強肌肉與肌耐力：規律不間斷的慢跑可增強激勵與肌耐力，而激勵與肌耐力是我們平時維持工作與應付緊急應變能力，慢跑是最佳選擇之一。跑步能夠增進心肺功能：
持之以恆的慢跑將會使心臟收縮之血液輸出量增加、降低安靜心跳率、降低血壓，增加血液中高密度脂蛋白膽固醇含量，提公升身體的作業能力。
總體來說還是游泳對於健身更有優勢，游泳可以提高肺活量，可以塑身，對於創傷的恢復性鍛鍊也有很大幫助，青少年學習游泳還有助於長身體，多不勝舉。不便在於需要去游泳館鍛鍊，需要交門票，需要找專業的或者有經驗的老師進行指導。
游泳能減少腰關節和膝關節的壓力。在水中游泳，水為人體提供一定的浮力，我們的身體要關節和膝關節不用收到來自地面的衝擊力。游泳**更適合老年人、超重人群、膝蓋曾經受過傷的人。
如果在冷水中游泳，人會更感到飢餓和想吃高脂肪食物，如果想要靠游泳**的話，一定要適當地抑制一下自己撲向高脂肪食物的慾望。在溫暖天氣裡跑步**，人體則會因為出汗很多，身體很熱而不想吃下太多食物。
9樓：匿名使用者
游泳：全身運動（上下肢體輪換發力，或者同時進行）
有什麼運動和跑步游泳一樣的？
10樓：梅竹青洪橋
鐵人三項
鐵人三項運動（triathlon）是體育運動專案之一，屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三專案按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。
同樣距離的游泳和跑步，游泳是跑步運動量的多少倍？
11樓：幸運的喵生人
游泳運動量為跑步的4倍左右。
若在水中游100公尺，消耗100千卡熱能, 相當於跑步運動400公尺，或騎自行車1000公尺，或滑冰1500公尺 。游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。
同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故**效果更為明顯。
專家認為，游泳是一項全身運動。人在游泳時，其上肢、頸部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要參與運動。這可促進全身肌肉的血液迴圈。
並且，人在水中划行時，水對人體產生的摩擦力及水對人體產生的壓力，對人體各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。這也可促進**及肌肉的血液迴圈，增強細胞的代謝。
12樓：君之代
若在水中游100公尺，消耗100千卡熱能, 相當於跑步運動400公尺，或騎自行車1000公尺，或滑冰1500公尺 。因此，可以認為游泳運動量為跑步的4倍左右。
游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。
因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故**效果更為明顯。
專家認為，游泳是一項全身運動。人在游泳時，其上肢、頸部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要參與運動。這可促進全身肌肉的血液迴圈。
並且，人在水中划行時，水對人體產生的摩擦力及水對人體產生的壓力，對人體各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。這也可促進**及肌肉的血液迴圈，增強細胞的代謝。
13樓：手機使用者
1)游泳一小時所耗熱量作為參考: 游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(蛙泳)402千卡。
2)水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裡比在空氣裡散失熱量加快20多倍。這樣就會有效地消耗人的熱量！
3)若在水中游100公尺，消耗100千卡熱能, 相當於跑步運動400公尺，或騎自行車1000公尺，或滑冰1500公尺 ! 如果你慢跑4公里一般消耗熱量300卡路里！
游泳和跑步同時鍛鍊哪個先好？
14樓：我去有意思好吧
是的，應該先游泳，在跑步。
因為跑步是劇烈運動，劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。因此不能先跑步在游泳。
游泳前後注意事項：
1、忌飯前飯後游泳
空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
2、忌月經期游泳
月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
3、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
4、忌不做準備活動即游泳
水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
5、忌游泳後馬上進食
游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
擴充套件資料：
游泳的好處：
1、塑體美型
游泳是最佳的**方式，水中游泳時身體所受到的阻力較大，當游泳超過一定時間後，人體內的脂肪開始燃燒。即使泡在游泳池中，由於游泳池中的水溫一般低於人體溫度，為了維持體溫，人體也會自動消耗熱量。
所以在水中運動比在空氣中運動更有**的功效，具有事半功倍的效果，還可以鍛鍊內臟周圍的肌肉。
2、增強心肺功能
這是由於心臟血液回流速度會因水流對人體的摩擦而大大提高，這種全身性的運動增加了身體對心腦的輸血量，這對於心血管系統疾病的預防和**也有好處。
3、增強抗寒能力
人體毛細血管遇冷水後會收縮，運動時毛細血管會因缺氧而擴張，這樣使神經系統支配毛細血管收縮與擴張的能力增強，在一定程度上增強了人體的抗寒能力。
4、游泳可以提高人的協調性
因為游泳是一項四肢同步進行的運動，長期游泳會使四肢更加靈活。游泳還有一定的護膚功效，在游泳的過程中，水對**有沖刷的作用，能夠促進人體血液迴圈，使**更加水潤。
人民網-養生保健：夏季游泳要小心 這16種情況別遊
三年級的同學課外活動，在遊戲的比打球的人數多3倍還多2人，已知在遊戲的人數比打球多38人，問各是多少人
設打球x人 根據題意 3x 2 x 38 解得 x 18 所以遊戲的 18 3 2 56人 所以打球18人 遊戲56人 有不懂的地方歡迎追問！凡客凡祝你學習進步！38 2 2 18人 遊戲 18 38 56人 打球 18人 動物也會嫉妒呢 那只生活在國色天香裡的鵝也許是飼養員惡搞?被放在一群天鵝堆裡...
三年級有二十人參加唱歌和舞蹈比賽，參加唱歌比賽的有十六人，參
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三年級二班有同學，其中25人參加了美術小組，23人參加
40 25 23 19 40 29，11 人 答 有11人這兩個小組都沒參加 二一班有40人,每個人都參加了興趣小組.有23人參加了 小組,有28人參加了 23 28 40 51 40 11 人 11人兩個興趣小組都參加了 23 28 40 11 人 六3班有學生40人，參加美術小組的有25人，小組...