1樓：alphag的春天
建議如下：
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
試一試化整為零的方法？我一直是這樣快樂地過著每一天的，但不知道是不是也適用於你，僅供參考。
感覺生活沒意義，是因為我們把一輩子看成了整體，好像每天都在重複昨天的事，然後設想明天依然如此。但有沒有想過只把一天當成完整的人生呢？很多年前，我把這句話貼在當眼之處:
「太陽每天都是新的」。感覺時間非常珍貴，工作、閱讀、家務……當然包括享受悠閒，每一件事都認真對待，沒有對昨天後悔過，若做錯了事，在今天改就好了，「隨時隨地原諒自己」也算是我的常用方法。
個人認為最大的收穫是廣泛閱讀，若感覺生活沒有意義，可以把時間拿來安靜地看書嗎？看自己喜歡的紙質書，離開手機一段時間。哪怕一天只用5到15分鐘的時間，但必須天天堅持不可間斷。
不要問有用無用，堅持做下去，相信你的問題會得到解決。
3樓：凌茉燃
從你的語言描述中，感覺你好像有一些抑鬱的情緒個人建議如果要是自我調理的話，你不要想太多去做一些自己喜事，或者多找值得信任的朋友傾訴自己內心的無助實在無法自我調節的話，只能找心理醫生去給你調節一下下，你有點偏向抑鬱症的情節了
4樓：開心快樂哦可
怎麼可以這個樣子生活呢？
生活應該開開心心，快快樂樂的每一天，
每一天都精彩起來，才可以的。
心態最重要，讓自己開心起來吧。
5樓：匿名使用者
對自己的生活覺得沒有意思，就試著去改變一下，比如工作，生活方式啊，負能量不僅對自己的身體不好，還有可能影響到家人
6樓：匿名使用者
可以換個工作嘛，或者努力做出成績了，那樣就不會感覺沒有意義了
7樓：逆雲笑
多讀書，多運動，內心看開一點，多些娛樂
8樓：匿名使用者
目前情況多場詩句愛你
我現在進入了乙個這樣的時期，覺得每天生活都沒有意義，覺得每天都很壓抑，不管是生活還是工作，生活上我
9樓：尚聖
你好，那是你沒有明白人活著的目的，人活著的目的就是追求開心、快樂、自由、幸福的生活，人和人類的一切活動都應該圍繞這個目的而。如果忽視了這個生命存在的目的，不論我們上學讀博士也好，結婚成家創辦公司也罷；不論我們當官賺錢也好，還是修行修煉也罷，都是本末倒置。尋求開心、快樂、自由、幸福，盡情地享受人生旅途上的開心、快樂、自由、幸福，由此而熱愛生活、熱愛人生、熱愛生命、熱愛大自然、心存感恩，就是做人的道德，也是人生的主要價值和意義。
請看下文，此文來自 生命禪院網，希望對你有所幫助。
果斷捨棄傷痛源 昂首向陽無遺憾
雪峰竹菡草像個小燕子總在我身邊飛來飛去，人對司空見慣的事物總是不留意，她常常穿著一件體恤衫，我從未留意，今天，這件體恤衫上的一行字映入了我眼簾，從中發現了人生的乙個奧秘。
「stop falling in love with everything that lets you down.」
竹菡體恤衫上的這行英文本我仔細揣摩了一下，人生應當如此。
這行字的意思是說，停止留戀一切令人沮喪傷痛的人和事。
是啊！人生短暫，活著不容易，人若不從令人沮喪傷痛處果斷擺脫出來，人生會很苦，追求美善的一切都不夠時間，哪能讓自己沉迷在令人傷心的事物中而錯過和煦春風高照豔陽呢！
人生旅途上，我們會遇到許多人，有些人總能給人帶來開心快樂自由幸福，帶來積極正面的能量和踏實的感覺，令人對生活充滿信心和希望，而有些人總是給人以煩惱和痛苦，給人帶來的是消極負面的能量，令人沮喪對生活失去信心和希望，面對讓人頹廢沮喪傷心痛苦的人，我們需要用壯士斷腕的決心果斷捨棄他。
你給我以信心、希望、喜悅、快樂、美好，歡迎你再來。
你給我以煩惱、失望、沮喪、痛苦、醜陋，對不起，永遠不想再見你。
憑什麼我要將自己的青春和美好人生葬送在令我煩惱痛苦沮喪傷心者的手裡？我要去追趕陽光，追趕快樂和自由，我沒有時間在令人痛苦的漩渦中糾纏不休而最終抱憾終生。
說我絕情就絕情吧！如果我不絕情，我就無法活出自己，無法活好，無法去擁抱美好的生活。如果把生命的時光浪費在糾纏不休的煩惱痛苦中，那是對生命的玷汙，是對自己的不負責任，是對真善美的背叛。
貧窮不可怕，環境艱苦也不可怕，最怕的是令人煩惱痛苦的人。
大千世界有天堂，我一定要向天堂走，哪怕天堂多麼遙遠。
大千世界有真人，我一定要向真人靠攏，哪怕我多麼渺小。
我要去春光明媚的地方，我要去結交超凡脫俗能給我帶來幸福快樂的人們，與其渾渾噩噩在情感的泥淖中葬送一生，不如果斷捨棄痛苦源，昂首向陽，向著最有希望的前方跋涉攀登，即使不能攀上巔峰，也無怨無悔，因為只有向前，才有希望，一旦在悲苦中沉淪，只有絕望。
「stop falling in love with everything that lets you down.」
謝謝警示，我記住了。
每天早上醒來都不想起床，而且心情特別喪，沒動力，感覺對生活失去了樂趣，一眼就望到了頭，我該怎麼辦？
10樓：
那是因為你對生活中失去了自我，再加上生活上的坎坷經歷，讓你感到了迷茫和疲憊。迷茫的人總有一種壓抑，對一切事物，沒了興趣，不妨試著放開自己，讓一切變得無所謂試試，去他的人生，去他的明天，去他的拼搏，找回快樂的自己吧。每天對自己說一遍：
無所謂，快樂就好。
11樓：匿名使用者
很多人都是你這種情況，誰早上都不想起床，但是沒辦法呀，為了生活，只能強忍住啊。
12樓：匿名使用者
是因為什麼事情導致的啊，還是要擺脫這個困境，要為自己而活，不是為了別人，活出自己想要的自己
13樓：喜愛打撞球
多出去外面走走，找朋友交流交流，讓自己有生活的動力，目標就是動力，為自己設定乙個小目標吧
14樓：匿名使用者
有勇氣就換工作，要麼去旅行旅行，轉換一下心情。
15樓：
一直這麼消極嗎？你肯定不喜歡讀書，健身吧，那麼多有意義的事情，怎麼如此消極？
16樓：灞橋_折柳
是因為什麼原因呢？這種想法可不行，心態好，什麼都好。
17樓：甲魚
去做讓自己喜歡的事情
突然覺得人為什麼要活著呢，生活一點意義也沒有啊
18樓：__七安
那你為什麼不去死呢
請原諒我這樣說
我只是想樓主清醒一點
樓主也想下這個問題好了
想明白了的話就會知道自己為什麼會這樣像行屍走肉的活著了
誰不是像樓主這樣呢，每天幹著同樣的事
你都成家了，為什麼還像個孩子一樣想這麼弱智的問題呢
這個問題我初二的時候已經想過了
一年的時間才想明白
想的過程中我的成績倒退 我的生活開始頹廢
我失去了很多東西 我的夢想
你看下身邊的每乙個人 誰每天會抱怨生活沒有意思呢 沒有吧 就算有 還是要活下去啊
世界上很多學生 比你累得多 他們每天都揹著書包 每天要背課文 記單詞 考大學
找工作 比你辛苦的 你很幸福了
生活其實真的沒有意思 但是如果你能在沒有意思的生活中找出有意思的東西就很不錯了
這是誰也不明白的 就像是乙個人很醜 有的人 醜的可以使美的藝術 希望你能懂
以你的年齡我該叫你阿姨了
所以阿姨 為了自己的家庭 事業奮鬥吧 要幸福 如果有夢想就去追求 相信一句話 你會安然 你會無恙
19樓：指迷居士
所謂風水輪流轉，30年河東，30年河東。人的一生命運就像八卦那樣黑白兩面的尖端位置總是少，也就是說極富極貧者少數，大多數都是出於中間的狀態，黑到極點就變白，白到極點就變黑。有先富後貧，有先貧後富。
所謂黃河自有澄清日，豈可人無得運時就是此理。所以不要灰心，不要喪氣，你現在會差這就是好事，說明以後就會好，如果你現在很好，那就要居安思危了。所以要對自己有信心，勇敢面對苦難，相信好運就在眼前，與你只是一線之隔，就看你肯不肯努力，是要做生活的強者還是弱者。
20樓：匿名使用者
如果覺得每天都在重複，那你為什麼不嘗試著從現在開始改變呢，比如說晚上吃完飯，不看電視，鍛鍊個半小時，或者看會書，聽聽廣播，下下棋，或者幹點你自己有興趣的任何事情。「早上7點起床」比別人已經很幸福了，我的同事住的離單位遠的基本都是6點以前起床，輾轉近2h的車才幹得到單位。「週末陪女兒出去玩」難道成為負擔了？
你得有多麼不喜歡你女兒啊！！！
你需要清楚：每個人都有心理低潮期，如果你的這樣的心理時間持續太長了，就不是健康狀態了，通過鍛鍊身體來放鬆和調節你的心情吧。
21樓：清靜無為
您好，分析一下深層的原因，是什麼東東讓您被制，被制於人一般有兩種情況，一種是生存還沒有打好基礎，另一種是慾望太高，常人所說的是無欲則剛。
您所有的「定式」生活都是自己選擇的結果，一位大哲人說的非常有道理：您目前的生活就是您最想要的生活，否則您會改變！
如何改變？李開復說：用勇氣改變可以改變的事情，用胸懷接受無法改變的事情！
快樂就在一些不經意間的小改變，小的改變常態化，就是滾雪球效應，當真實的自己找回時，自由的您才會有真實的快樂！
什麼是自由呢？答：自由不是做自己想做的事情，而是不做自己不想做的事情。加油！
22樓：小瓜
生活是一種狀態，看你的心態怎麼樣。要不積極點要不消極點。生活中沒有目標會造成你的這種現象。
你提出這個問題說明你還是想做點事情的。檢查一下你的生活中有什麼是你不太滿足的。找出來然後制定乙個目標，想辦法去實現它。
也許你的生活會增添一些樂趣。或是找找你的愛好，如果你沒有愛好的話可以在網路上找找，說不一定可以碰到一些新的想法觀念，一件新的事情，值得你去嘗試一下。如果你是那種老好人，和誰都能和睦相處，脾氣好的不得了，喜歡遷就人的那種人。
那你更應該主動的去找些目標了！找我聊聊也行！呵呵
感覺生活沒有意義,感覺生活很沒有意思怎麼辦
高二正屬於上學的疲倦期,你這種心態是很正常的。但要學會調節,不然的話會影響成績,甚至影響到你正常的生活。人的前三分之一的時間就是在學校裡刻苦學習的,不要把它看成是負擔,你可以換乙個角度去看,如果今天開始,你就要到複雜的社會當中工作,再也沒有人會約束你的行為,告訴你什麼是對的什麼不對,一切都只能靠你自...
心情不好，感覺這樣生活沒有什麼意義
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...
和自己愛的人分手了，感覺生活失去了意義，感覺活著好累，想離開
離開，你的愛情是不是就結束了呢？其實不是，你離開只會給她帶來心理壓力和愧疚，甚至幾年後，對她的家庭都會有影響。死亡不可怕，可怕的是死亡的影響，這相對於你只是在給別人添麻煩，而且還是不負責任的那種。人生的意義不在於女人，還有你的孝順和善意。天底下沒有人缺少了誰就不能活下去的道理，她不珍惜你，是她沒有福...