1樓：百度使用者
可能恐怖片最近看多了.....把注意力分散開來看點喜劇片...加油
晚上經常做夢夢到自己被鬼或者壞人追,自己一直在跑,有時候一晚上甚至要跑很多次,這是怎麼回事?
2樓：百度使用者
夢見被鬼追，表示你欠缺經驗，很容易被說服、上
當受騙，甚至誤入歧途，要把頭腦釐清楚誰是害你、誰是幫你的人。而且也夢見被壞人追，說明你最近壓力很大。適當的放鬆自己！
有些事過去就過去，沒必要斤斤計較，是吧？放鬆點，一切就好了！
我為什麼老是做夢，老是夢到很恐怖的場景，而且老是有人要害我，經常夢到鬼．
3樓：絕版依依
咱兩同齡^-^
我是生物學專業的，最近正好在研究弗洛伊德的夢的解析你這個沒事兒的！就是自我暗示出來的，不是作了什麼虧心事，呵呵你這樣吧：
1、看看你的床，被子，枕頭之類，是不是有什麼不舒服的，適當調整2、白天的時候別總反覆想著這個夢，分散注意力到別的地方3、睡前想些開心的事情，溫馨的事情
4、別太累了
以前我連續做了2年的噩夢，非常可怕的那種，後來鍛鍊到一旦做了噩夢，隨時可以醒來，就是使勁兒睜眼睛，意識強烈點，就能醒。之後有一次夢到我和我老爸聯合打鬼，把鬼擊退了、、、，以後再也沒做過噩夢！雖然很幼稚，但是這個說明，完全是自己的心理作用，我在心理上覺得噩夢不可怕了，噩夢裡的妖魔鬼怪是可以戰勝的，就這樣而已。
勇敢點，別想太多了。
下次鬼掐你，你也掐它！^-^
祝你早日睡個安慰覺吧！
4樓：幻巷
哦，我曾經也有過，後來發現只要我晚上睡覺時把手放在心臟位置，晚上絕對做噩夢，不知道你是否跟我一樣，找找自己睡覺姿勢是否有問題，其實放鬆心情是最好的辦法～～～
5樓：痴情隨緣
這夢做了多少次？？？？在睡覺前有未想過奇怪的東西，如果有的話那就好辦了。你以後睡覺時什麼都別想就會好的。
其實那些東西都是你自己在你的潛意識裡製造的東西。完全不存在。不信你照我說的做試下。
6樓：匿名使用者
你可以逐步練習，在家裡，乙個房間放2個床，自己一定要單獨睡一張床，晚上睡覺的時候關上燈先適應下，如果害怕，就讓父母陪你說說話。說到累了，很自然就睡著了。而且你可能睡覺的時候太緊張了，順其自然就好，不要想睡著了會夢到可怕的東西。
7樓：匿名使用者
樓主自然科學類的知識太貧乏了
趕緊用知識來武裝自己，別自己把自己嚇倒了
我在深山裡弄了個樹屋，離最近的村莊要徒步3個小時，要經過3座墓，夜裡都來回過很多次。從來都沒有害怕過。 聽起來挺恐怖的，其實實際經歷過了，你也會覺得沒什麼的
8樓：匿名使用者
在這樣下去我想你會神經衰弱的```你現在夢得太厲害,先暫時服用安眠藥靜靜睡~~`以後白天不要運動太劇烈``也不要亂想 ,建議你聽一些輕鬆的**~``
9樓：匿名使用者
...我以前老夢到被鬼追. 不過很久不做了.你上週公解夢看看上網搜尋
10樓：匿名使用者
雖然現在是科技時代 但是有的問題還是科技所解決不了的，我建議讓你的家人帶你到 懂算命那些人那裡去瞧瞧
看看是不是範什麼說的。可能是你撞見什麼「不乾淨」的有的真挺好使的
11樓：匿名使用者
找顆黑狗牙掛在你脖子上，也許會有效果！
12樓：匿名使用者
孤獨恐懼症？建議去看看心理醫生吧
13樓：匿名使用者
建議你去看一下心理醫生 或多參加參加戶外活動會有幫助
14樓：匿名使用者
發張掌紋**我看看吧!
15樓：匿名使用者
身體虛弱時也會這樣，要加強鍛鍊。
16樓：張紫恆
白天太緊張了,保持心情愉快
17樓：蔡剛開始長伴
中午睡午覺，夢到乙隻鬼害我，要害我很多次，在夢中醒了，場景出現很多次
經常夢見有乙個鬼魂在纏著我，每次似乎都想要置我於死定，請大師幫我解釋下！謝謝！
18樓：心泰熙
玩遊戲太多了吧？
夢其實就是你心裡想的東西，在夢裡你什麼都可以做到，只要你想得到。所以下次夢見那惡鬼時，你別逃跑了，教訓教訓它！
19樓：大拉燈
心理有潛在壓力，想想看你平時有什麼討厭你的人和對你有成見或對你有怨恨的人？？
20樓：匿名使用者
這麼迷信的事情你也信啊！
我看lz你平時很喜歡看**之類的書籍吧？日有所思，夜有所想，很正常啦！
我經常做惡夢，是怎麼回事啊？
21樓：ā裴
沒事，是過於疲勞，想太多了，放輕鬆點，最好睡前喝杯牛奶，有助於睡眠，或者睡前聽些舒情，放輕鬆的**會好些
22樓：問個事啊
我也天天做夢 不過每天都和看大片似的 科幻的 都市的啥都有
再做噩夢就當自己在看恐怖片吧
還有 那種知道自己在做夢的情況試著控制夢境 我就有過 一發覺自己在做夢就立刻想象好吃的 結果就吃到了 嘿嘿
23樓：匿名使用者
你應該是患上精神上的症狀了..
在盡期間不要看戰爭片.恐怖片然後晚上睡覺時不要喝寫飲料和咖啡，還有就是不要吃菠蘿，檸檬之類的水果。在睡覺之前喝杯純牛奶 ... 試試吧 應該管用！
24樓：愛到極限〓癲
有可能是病，去看看！
25樓：多九魚
可能是因為你壓力大和精神緊張把
26樓：匿名使用者
im g沒事的我也有過
27樓：斯人無聊
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的乙個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣乙個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
28樓：凱旋鳶尾
這是乙個學生的來信，信中說：「我晚上一睡著就做噩夢，不是被惡人猛獸追趕，就是掉下萬丈深淵，盡是些嚇死人的夢，使我十分恐懼，怕大腦經常受刺激而得精神病。請問，怎樣才能不做這些噩夢，擺脫這個惡魔的糾纏？
」有乙個7歲小男孩，白天十分調皮搗蛋，到了晚上常常從噩夢中驚醒，醒來後拼命地哭喊，有時還嚇得尿了床。孩子的父母焦慮不安，懷疑孩子患了什麼病，急急忙忙找到醫生求治。
其實，這兩例就是醫學上所說的夢魘。
夢魘是指人從惡夢中驚醒，醒來後能生動地回憶起惡夢中的內容。這些夢境都是非常可怕的，或被妖魔鬼怪玩弄，或遇槍手追殺，或陷入某種災難的邊緣，或由高層樓房上摔下，或掉入大海，或受汽車撞傷。感到四肢動彈不得，幾經掙扎，才算完全清醒，有時心跳加快，面色蒼白，大汗淋漓。
據心理學家研究發現，夢魘常發生在後半夜的快速眼動睡眠階段，所以夢者在後半夜從惡夢中驚醒後，可十分清晰地回憶起惡夢的內容。惡夢是睡眠過程中的乙個常見生理現象，一般來說沒有什麼影響。但有些人卻對做惡夢存在許多誤解：
如惡夢本身就是一種病，經常做惡夢是造成神經衰弱的原因。還有人認為青少年經常做惡夢，可能就是早期精神**症，或精神失常等。這些說法都是毫無科學根據的。
夢魘不是病態，也決不會造**們任何心理或精神的疾病，因此不必驚慌。而3～7歲的孩子往往在白天受到驚嚇打罵後容易發生夢魘，並從惡夢中醒來哭喊害怕，家長應多安慰孩子：「這是做夢，不是真的，不要害怕。
」成年人在白天承受一定的精神壓力，或晚上入睡前看了較恐怖的**、電影後，也容易做惡夢。驚醒後往往不能再次入睡並影響到第二天的情緒。
不過，惡夢多了也不是什麼好事。它不僅影響睡眠質量，使人白天感到疲乏，以及醒後心情緊張、恐懼和心情壓抑；而且還容易使患有心血管疾病的人發生意外。美國依阿華州大學的一項最新研究表明，人在做惡夢時會出現心跳加快、血壓公升高，使機體處於應急狀態，交感神經系統過於活躍興奮，可能會導致心肌梗塞，這對心血管硬化者來說是比較危險的。
所以，常做惡夢的人，首先要有乙個正確的認識，即惡夢不是病，不必緊張，以免形成惡夢與精神、生理之間惡性迴圈，加劇惡夢現象。重要的是想辦法驅除惡夢的糾纏。
一是消除誘因。俗話說，日有所思，夜有所夢。做惡夢多與白天精神過度緊張、心理壓力過大等因素有關，還有如睡前吃得過飽，睡前吸菸、飲酒、喝茶喝咖啡、尿充盈，或看恐怖影視、書籍等因素有關。
夢者要對照上述因素檢查一下，尋找出做惡夢的誘因，注意避免。對小孩子注意不要用「大灰狼來了」、「把你關在黑房子裡」等話恐嚇，否則容易導致孩子惡夢連連。二是試用夢境意志支配法。
由於它**於馬來西亞叢林中土著森內部落的經驗，又稱為森內夢境意志支配法。人類學家斯圖爾特發現，這些土人對夢十分認真，他們相信夢境和現實生活一樣真實。每天早晨家人和鄰居都要交流夜間的夢，針對每個人夢境討論應採取不同的措施。
小孩從小就養成匯報自己夢境的習慣，以接受**指導。如在夢中遇到仇敵沒有勇敢鬥爭，而驚慌逃遁，那麼大家就會幫助出對策，在下次做夢時或擊敗仇敵，或化干戈為玉帛握手言和。又如在夢中對某位朋友不禮貌或吵了架，就得找這位朋友道歉，送點禮物，或在下次做夢時改正自己的行為。
由於長期接受這種思想訓練，森內部落的人大都能以意志支配夢境，想夢見什麼就夢見什麼，在白天設計的對付辦法大多能在夢中付諸實施。心理學家塔特現身說法：我本人8歲時經常為惡夢所困擾，後來下決心要勇敢地應付恐怖場面。
經過大約十幾次自我意志訓練後，夢魘被克服了，以後經常做一些甜蜜愉快的夢。
三是採取反覆排演法。做法分三步：第一步詳細地重溫惡夢的內容，包括每乙個細節，如你被人追殺，是如何開始的，那人的模樣，直至惡夢怎樣結束等，盡可能用文字描述寫出來，對惡夢瞭如指掌後，你受驚的程度就會驟減；第二步是設想改變惡夢，如跳下懸崖，你可以選擇揹負降落傘，遇到汽車翻車可以改乘其它安全的交通工具；第三步是幻想新的結局，如跳崖時你張開降落傘，安全落地。
可在白天構思你原來惡夢的喜劇結局，每天想個幾分鐘，一般2週至2個月的時間，就能把新的形象慢慢滲入潛意識中，達到脫敏的目的，於是夢魘也就自然消退了。
總之，夢是人類一種正常的生理和心理現象，惡夢絕不會導致人們任何的心理或精神疾病。只要你按照上述方法去做，一定會驅除可怕的夢魘。
哪些因素常可誘發做惡夢?
惡夢一般發生在眼快動睡眠階段。在睡眠的中後期，眼快動睡眠所佔的比例最大，所以惡夢也多發生在這一段時間。惡夢與夜驚症不同，惡夢時的夢境清清楚楚，猶如身臨其境，所以作夢者顯得異常恐怖，醒來時呈現典型的交感腎上腺素系統興奮狀態，如心悸、氣促、出冷汗等。
從臨床實際來看，惡夢常與現實生活、人格因素及藥物因素有關。
(1)現實因素：常言道：「日有所思、夜有所想」，如生活中遇到感情糾葛、驚恐的事件等，就常作惡夢。
惡夢多在精神壓抑性因素解除時發生，如高考剛結束，離婚手續剛辦完，一場官司剛結案等，這時較易發生惡夢。
(2)人格因素：俗話說：「平生不做虧心事，半夜叫門心不驚」。
乙個人如果大公無私、行為磊落、與人為善、心情舒暢，自然很少作惡夢。而斤斤計較個人得失、終日愁眉不展，心情不舒，生就的前怕狼後怕虎的性格卻偏偏想尋機與虎狼謀合，這種人必然常作惡夢。一些殺人犯、被追捕的逃犯，整夜惡夢不斷，驚魂不定。
一些膽小怕事，生性懦弱的人也容易作惡夢。
問問經常夢到身邊有一雙手抓我,感覺身邊有人,但是看不見
俗話說 日有所思夜有所夢 一定是你平時學習工作壓力太大所致 不比太放在心上的 我有的時候還做夢夢見親人去世 但其實只是太過思念他們 放輕鬆 一切都會好的加油！多交些朋友，多和他們在一起，慢慢就好了。問 問 經常夢到身邊有一雙手抓我，感覺身邊有人，但是看不見，只能感覺到，很真實，就在自己的房間，自 睡...
解夢，夢到了我朋友和壞人在特別好的大廈上我朋友把
1 心理學認為夢，是慾望的滿足，也可能是焦慮 焦慮不良情緒的發洩。現在現實中人渴望得到什麼，但現實又不允許，那麼會通過夢來滿足。當人在現實中因為某種原因而有不良情緒，現實又不能隨意發洩，那麼會在夢中去發洩。2 用心理學解夢，這了了幾句話無法真正解得好。我只能大致給你乙個方向，由你自己去解。其實任何乙...
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