1樓：匿名使用者
如果是體力容易透支的話那還只是耐力，力量方面問題，多鍛鍊但不要太過量可以慢慢好。但你老出汗我就不能肯定這是怎麼回事！最好去醫院檢查下！當然多鍛鍊還是好的！！
身體沒病,就是容易疲勞,是為什麼?
2樓：匿名使用者
您好從醫學角度上說，疲勞分四種：
1.體力疲勞：又稱運動性或肌肉收縮性疲勞。人在進行重體力勞動、大運動量鍛鍊或比賽時，肌肉過度緊張，機體能量消耗過多，身體就會產生疲勞感。
表現為全身或區域性酸、軟、痛、疲乏無力和力不從心等。
2.腦力疲勞：長時間伏案工作，過多的腦力勞動，使血液裡的葡萄糖、多種氨基酸消耗量過大，引起腦部血、氧及營養**不足，腦細胞興奮與抑制失去平衡，產生疲勞感。
表現為頭昏、目眩、頭痛、記憶力下降、思維混亂、注意力不集中等。
3.精神心理疲勞：這種疲勞本質上屬於腦力性疲勞，但它有較濃厚的精神因素和感**彩。
當受到壓抑的感情衝突未能得到宣洩時，就會在肉體上出現疲勞症狀，或因受強烈持久的精神因素刺激而引起心理上的扭曲、**，而誘發心理疲勞。
4.病理疲勞：研究表明，病毒感染可導致人體疲勞，其特點是持續疲乏，且不易恢復。
怎樣消除疲勞
對於疲勞必須查明原因，綜合調理。消除疲勞可用以下四法：
肌肉放鬆法
體力勞動或體育鍛煉、比賽後，可進行放鬆性慢跑，或輕輕拍打易疲勞的部位、肌肉，或做各種抖動肌肉的動作，都有助於肌肉的放鬆和消除肌肉的疲勞；也可坐下或躺下休息3～5分鐘，從頭到腳分段實施肌肉放鬆；或請旁人幫助按摩，必要時可擦些活絡油、痠痛靈等。
飲食補充法
營養專家認為，含蛋白質、脂肪、維生素的食物，如豆腐、牛奶、魚、肉類等可緩解疲勞。
水果、蔬菜和適量飲水亦有助於消除疲勞。
按摩消除法
按摩部位以四肢關節、腰背部肌肉為主，肌肉多的部位如大腿可揉、捏、按壓、扣打等，最後再輕推、抖動。
休息恢復法
在稍事休息後洗個熱水澡，能馬上解除疲勞。對腦力勞動者，可停下手中的工作，躺下放鬆肢體，聽**。也可練書法、繪畫、散步等，這些都有消除生理疲勞的作用。
對於消除腦力疲勞，醫學專家建議，要科學用腦、勞逸結合，適當參加文體活動，如跳舞、做健身操、打太極拳、慢跑、打高爾夫球、網球、桌球等。
對於心理性疲勞，切不可用鎮靜劑、安眠藥等，而應找出原因，適當宣洩和調整，使心理恢復平衡。若為病理性疲勞，就應及時到醫院檢查、**，**一旦去除，疲勞自然也就解除了。
肌肉容易疲勞痠痛是怎麼回事是不是要有什麼病
3樓：南山_姜老師
呵呵。你這個情況完全是正常現象。誰做這些運動，結果都和你一樣的。
預防的肌肉痠痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉痠痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
4樓：匿名使用者
這不是病，你需要開始鍛鍊身體了，
你的肌肉容易痠脹是因為你已經達到肌肉疲勞，
你可以通過體育鍛煉來增加肌肉的耐力，
5樓：
沒事，這是由於你一段時間內沒有做過如此大的量的運動
醫學的朋友請進來看看幫我解答一下，氣胸壓縮%95
6樓：匿名使用者
我不是專業的呼吸科大夫，只能告訴你一些常識性的東東。
另外沒有見本人，不能說準確。只能給你寫參考。
1.深呼吸的話，肋間肌肉會牽拉到神經，產生疼痛。
2.肺部壓縮的復張時間沒有固定標準，在沒有特別症狀時，比如呼吸急促，憋氣等，醫生也只能先觀察，盡量少手術。畢竟手術損傷大嘛。
3.肺部抽水不知道你說的是積液還是引流管裡的水。肺部裡的積液是你自己身體產生的，屬於組織液或者血液（當然紅色血水才是血）。
4.住院期間引流管漏氣的話可能是你日常活動牽拉導致的，所以醫生才會問你一些問題，確定引流情況。
5.在家休養的問題醫生在出院時候應該給你下了醫囑，你可能沒留意到，去醫院找你的主管大夫諮詢吧。
7樓：匿名使用者
1.胸膜的炎症增厚，肋間神經的損傷
2.復張的時間和病變的大小，咳嗽咳痰的配合有關，當然如果創口漏氣時間會延長
3.停留時間長可能導致感染，量大會影響肺復張，抽出就沒事了，可能為術中少量出血或者胸管刺激的反應性胸水
4.創口過大，皮下分離面過大，縫合不嚴實，或者是患者本人偏瘦，肌層薄弱等
5.避免受涼感冒，避免重體力勞動，戒菸等，但**難免如果身體素質好，經濟條件允許，建議手術**患者年齡多大？
8樓：匿名使用者
你都95%還不做手術這樣很容易**的，如果再次**一定要做胸腔鏡 這才使治根的辦法
1氣胸是肺破裂你覺得會不痛嗎，一般要半年以上才能恢復根據各人身體2正常有些人時間比你還長呢，氣胸對肺多少有一些影響3這個問題要專家才能回答了，只要裡面的水都流出來了就是好事4估計是他的裝置問題
5適當的運動，適當的吃點補得，多臥床休息半各月到乙個月左右，最忌諱，（感冒）打籃球、快跑、等激烈運動。
9樓：匿名使用者
還是建議你直接做胸腔鏡手術吧！
醫學的朋友來幫幫我`我真的好希望她健康`
10樓：匿名使用者
我老婆給你出的計畫~
第一，心理問題，她有自閉抑鬱猜疑的習慣
第二，光吃那些藥沒有用，建議吃些維生素c、復合維生素b、維生素b2之類的可以增強機體免疫力的。
第三，胃不好建議以吃中藥為主，溫和。
第四，月經問題，既然喜歡吃甜食就平時給她買些棗吃，買那些袋裝的酸棗或者阿膠棗，那些論斤賣的大紅棗又有核女生又不愛吃。
第五，胃不好不要空腹吃酸的和辣的，先吃點起他的。
第六，牛奶也不宜空腹喝。
第七，多關心一下她，包容一下她，相信她會好起來的暈,發現夫人和我一起來回答的,看到了吧,兩口子給你出的計畫,應該很好了,把分給我夫人吧,咱不敢要啊~- -+
11樓：╰→壞ツ蔸蔸
長期吃同一種藥,人體內就會
12樓：為雨哭泣
第一，心理問題，她有自閉抑鬱猜疑的習慣，多給她一些安全感第二，光吃那些藥沒有用，建議吃些維生素c、復合維生素b、維生素b2之類的可以增強機體免疫力的。
第三，胃不好建議以吃中藥為主，溫和。
第四，月經問題，既然喜歡吃甜食就平時給她買些棗吃，買那些袋裝的酸棗或者阿膠棗，那些論斤賣的大紅棗又有核女生又不愛吃。
第五，胃不好不要空腹吃酸的和辣的，先吃點其他的。
第六，牛奶也不宜空腹喝。
第七，多關心一下她，包容一下她，相信她會好起來的。
13樓：匿名使用者
少用 西藥
有時候 對他要嚴厲一點 讓他知道你實在關心他貧血·吃 紅棗 菠菜 血類
不舒服的時候 喝熱水 紅糖水 烏雞白鳳丸
不要吃生冷 刺激性食物
告訴他要好好保護好自己的身體 你很心疼他
多持維c的食物（獼猴桃，番茄··）
感冒的時候 最好喝薑湯水
胃不好 更要注意飲食 按時吃飯 喝點滋補的湯類戒掉 零食
看他喜歡什麼 運動愛好 多陪他 去做
我工作久了很容易疲勞，是怎麼回事？
14樓：匿名使用者
從醫學角度上說，疲勞分四種：
1.體力疲勞：又稱運動性或肌肉收縮性疲勞。人在進行重體力勞動、大運動量鍛鍊或比賽時，肌肉過度緊張，機體能量消耗過多，身體就會產生疲勞感。
表現為全身或區域性酸、軟、痛、疲乏無力和力不從心等。
2.腦力疲勞：長時間伏案工作，過多的腦力勞動，使血液裡的葡萄糖、多種氨基酸消耗量過大，引起腦部血、氧及營養**不足，腦細胞興奮與抑制失去平衡，產生疲勞感。
表現為頭昏、目眩、頭痛、記憶力下降、思維混亂、注意力不集中等。
3.精神心理疲勞：這種疲勞本質上屬於腦力性疲勞，但它有較濃厚的精神因素和感**彩。
當受到壓抑的感情衝突未能得到宣洩時，就會在肉體上出現疲勞症狀，或因受強烈持久的精神因素刺激而引起心理上的扭曲、**，而誘發心理疲勞。
4.病理疲勞：研究表明，病毒感染可導致人體疲勞，其特點是持續疲乏，且不易恢復。
怎樣消除疲勞
專家們認為，對於疲勞必須查明原因，綜合調理。消除疲勞可用以下四法：
肌肉放鬆法
體力勞動或體育鍛煉、比賽後，可進行放鬆性慢跑，或輕輕拍打易疲勞的部位、肌肉，或做各種抖動肌肉的動作，都有助於肌肉的放鬆和消除肌肉的疲勞；也可坐下或躺下休息3～5分鐘，從頭到腳分段實施肌肉放鬆；或請旁人幫助按摩，必要時可擦些活絡油、痠痛靈等。
飲食補充法
營養專家認為，含蛋白質、脂肪、維生素的食物，如豆腐、牛奶、魚、肉類等可緩解疲勞。
水果、蔬菜和適量飲水亦有助於消除疲勞。
按摩消除法
按摩部位以四肢關節、腰背部肌肉為主，肌肉多的部位如大腿可揉、捏、按壓、扣打等，最後再輕推、抖動。
休息恢復法
在稍事休息後洗個熱水澡，能馬上解除疲勞。對腦力勞動者，可停下手中的工作，躺下放鬆肢體，聽**。也可練書法、繪畫、散步等，這些都有消除生理疲勞的作用。
對於消除腦力疲勞，醫學專家建議，要科學用腦、勞逸結合，適當參加文體活動，如跳舞、做健身操、打太極拳、慢跑、打高爾夫球、網球、桌球等。
對於心理性疲勞，切不可用鎮靜劑、安眠藥等，而應找出原因，適當宣洩和調整，使心理恢復平衡。若為病理性疲勞，就應及時到醫院檢查、**，**一旦去除，疲勞自然也就解除了。
15樓：匿名使用者
一般這種情況應該是氣血不足導致的吧
一定要早睡，最好在十點半之前入睡，這個對補充氣血很有好處。堅持一段時間，感覺好點後再適當加強點鍛鍊。飲食上可以多吃些大棗之類的東西。
本人23歲 男 但是感覺自己像60歲的人 特別怕冷容易疲勞腰痠腿疼 有想過是缺乏鍛鍊 不敢確定 求正解 20
16樓：匿名使用者
看了下， 落雁飛雪的夢，正解。
特別怕冷容易疲勞腰痠腿疼，典型腎陽虛，腎已陽虛（能量不足）如何行那事？你的問題的癥結你自己已說「經常熬夜通宵 生活很不規律 特別是睡覺 完全沒有定時的」就是生活不規律，傷了身體，因為熬夜傷神傷腎，看電腦傷肝傷腎尤其通宵，再加上一兩個月地宅，體育鍛煉明顯不足，就算金剛在這樣情況也熬不了多久啊！而精神上基本無問題，有的只是對健康知識的匱乏。
建議：中醫補腎，再加上每天至少一小時的運動，三個月左右可恢復大概。不過你的病根在於生活的不規律，不愛惜身體，所以要嚴格控制用電腦（四十分鐘一休息），每天至少睡眠七小時，堅持運動一小時（上下班之類不算），飲食注意，至於你的煙吧，控制一下下，尤其是調養期間
17樓：落雁飛雪的夢
呵呵，和我乙個朋友很像，醫生診斷是生活不規律引起的內分泌失調，唯一不同的是我朋友不吸菸罷了
你說你是在工作室上班的 不用幹體力活 就一天到晚在電腦面前 工作量不大 以前吧 上個12-16小時 活撥亂跳的 現在8小時都不到明顯感覺 腰痠 背疼 頸椎痠軟 全身無力 這點要切記——千萬別乙個勁的蹲在電腦身邊，工作乙個小時後起來站站，活動活動，看看外面的世界，休息個5分鐘消除疲勞再幹，不然就算你現在沒這情況，過上幾年你會更嚴重
我朋友地方法是——盡量的早起早睡，沒必要的情況下不要熬夜，早晨走著去上班，午間做一下高抬腿，晚上閒暇時做一下健身運動，在就是杜絕縱慾，少喝酒不吸菸，對那回事也規律一些，一日三餐能全就全
對於你的情況，我再加一條——盡最大可能不吸菸，最好戒了，對自己絕對有好處。另外，克除懶病，盡量不宅！
願對你有幫助，祝早日克服陰影煩惱，回歸健康！
請哪位懂狗狗的朋友幫我看看這是什麼品種的狗，謝謝
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