長得不難看但是嚴重自閉,不想讓別人看見我的臉,所以整天帶著口罩,連工作都帶著,回家才取下口罩,看過

2021-03-21 02:39:27 字數 5367 閱讀 5644

1樓:答答答王子

如果不影響其他生活,那麼也無所謂了!只要你自己心裡方面沒問題,能接受就好了!

2樓:高爭明

你可能有點孤僻啊,不想和別人交流,尤其是陌生人啊!

醫療急救小常識有哪些

3樓:匿名使用者

根據生活和工作中發生的意外的常見程度,主要有以下的急救常識:打「120」報警**要點、止血方法、腦溢血急救方法、呼吸困難急救方法和癲癇發作的急救措施

1、打「120」報警**要點

我國各地的急救**號碼統一規定為「120」(北京地區也可撥「999」)

撥打「120」時,要準確說明患者的姓名、性別、年齡,確切位址、聯絡**;患者患病或受傷的時間,目前的主要症狀和現場採取的初步急救措施;報告患者最突出、最典型的發病表現;過去得過什麼疾病,服藥情況;約定具體的候車地點,地點要具有標誌性,容易找到。

2、正確的止血方法

出血之後首先要抬高受傷的部位,用清水清潔汙染的傷口,如果傷口流血較多要先止血再清潔,然後用消毒的紗布或者是乾淨、透氣、吸水性好的敷料敷住傷口,用手按壓5—10分鐘,確實流血不止要及時去醫院。

3、腦溢血急救方法

患者突發腦溢血,要立即撥打120並採取相應的急救措施。讓患者平臥床上,保持周圍環境安靜,不可猛烈搖動昏迷者,密切觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓等指標;將患者的頭偏向一側,防止分泌物或嘔吐物阻塞呼吸道出現窒息;如伴有發熱,可用冰袋、冷毛巾敷在患者額頭,降低區域性溫度,有利於腦保護。

4、呼吸困難急救方法

將患者放於平整地面上,若出現嘔吐物、分泌物要及時清除,托住下顎抬頭,最大限度開啟呼吸道;保持周圍環境保持安靜;若患者呼吸困難並伴有粉色泡沫樣分泌物,可能是急性心衰,要讓患者保持半臥或者坐位,減少肺充血,增加腹部呼吸。出現呼吸心跳驟停,立即進行人工呼吸和心臟復甦,撥打120急救。

5、癲癇發作的急救措施

癲癇發作有時是非常突然的,突遇這種情況的時候,重要的是保護氣道、防止誤吸。患者可能會咬傷嘴唇和舌頭,必要時可考慮將紗布或者壓舌板墊在他的上下齒之間;患者抽搐痙攣停止、進入昏睡狀態後,使患者處於側臥位,將頭轉向一側,適當拍拍背,讓患者口中的唾液和嘔吐物流出,避免窒息,同時舌根也不易後墜而阻塞氣道。

但需要注意的是,癲癇發作期,不要強行按壓患者四肢,過分用力可能造成肌肉拉傷。若癲癇持續發作,應及時就醫。

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一、急救的誤區

1、流鼻血時仰頭

正確做法:坐下來,身體稍微前傾,張開嘴巴,用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼兩側,朝後腦勺方向擠壓10分鐘,以稍有痛感為宜。如血流不止,應立即就醫。

2、燒燙傷塗牙膏

正確做法:立即用涼水沖洗患處,抑制高溫對**的損傷,降低感染危險;用紗布包裹患處,保持其清潔和乾燥。如果傷處起了水泡,切勿隨意刺破,嚴重時要馬上就醫。

3、喉嚨卡刺硬吞食物

正確做法:能看見的刺就直接用手或鑷子取出;若看不見或當事人已不能說話,應及時就醫。

4、老人摔倒急忙扶

正確做法:懷疑有骨折時,可就地保暖、止痛,防止休克;如出血應馬上止血、固定;若懷疑脊柱骨折或情況較嚴重時,應保持老人身體不動,就地等待120急救。

5、止血時用力綑紮

正確做法:讓傷者坐下或躺下,抬高受傷部位;用清水清潔汙染的傷口,出血速度快時應先止血;用消毒紗布或乾淨透氣、無黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口,用手按壓5-10分鐘。

6、溺水後倒過來控水

正確做法:將溺水者平放,迅速撬開其口腔;清除口、鼻內異物;要抬高其下巴,因為溺水後舌頭會後墜,堵住氣道;如溺水者停止呼吸,應盡快施行人工呼吸;一旦溺水者心跳停止,應立刻進行心肺復甦。

二、家庭急救箱藥品清單

家裡配備乙個急救箱,放一些必要的急救用具和藥品,有助於及時救護突發傷患者。

急救箱可放置以下物品:消毒好的紗布、繃帶、膠布,脫脂棉、三角巾;體溫計、醫用的鑷子和剪子;外敷藥可準備酒精、紫藥水、紅藥水、碘酒、燙傷膏、止癢清涼油、傷溼止痛膏等;內服藥可配置解熱、止痛、止瀉、防暈車和助消化等型別的。

人體常識

4樓:匿名使用者

睡覺時多用嘴呼吸,嘴又會無意識地張開,所以...

健康小常識

5樓:甲蟲

養生小知識你知道多少呢?

6樓:玖

健康小常識是要積累的,太

多了。每天看一點,時間長了知道的就多了,多關注健康常識,不僅對身邊的人好,對自己更是好上加好。

a:防治感冒:1,勤洗手,用一般的肥皂就行,抗細菌的肥皂並沒有我們想像的好,用手搓出泡沫,至少揉搓20秒鐘才沖水;2,濕化空氣,有研究發現,流感病毒在濕潤的空氣中難以生存;3,少喝酒,一項研究顯示,過度飲酒之後,一天內酒精削弱白細胞抗病毒能力;4,不要依賴維c,沒有一項研究表明維c抗感冒或流感的功效;5,保持充足的睡眠,如果睡眠不足,我們體內可能會分泌過多的細胞分子,這種細胞分子會讓身體出現各種感冒病症;6,多吃含抗氧化物質的食物,因為這些物質能有效抵抗損壞人體免疫的自由基,喝綠茶可以降低感冒發病率,縮短病程,因為茶葉中的茶多酚有助於抑制和抵抗毒菌,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用;7,喝杯咖啡,如果不幸被流感侵襲,就喝杯咖啡,因為很多治感冒的藥物都含有減充血作用的咖啡因,在加糖時注意,因為感冒食用過多的糖可能會破壞免疫系統;8,喝雞湯吃大蒜,雞湯似乎是天然的消炎藥,可以減輕感冒基本症狀,而吃大蒜也能讓人少感冒,消除疲勞、增強體力的奇效。

b:貧血補充高鐵食物;偏頭痛多吃含鎂食物;抑鬱常吃魚類。

c:保護眼睛,多吃黃綠色食物;打桌球、多轉動眼睛;用眼不超過40分鐘。保護口腔,睡前用一次牙線;別老用一邊嚼東西;半年看一次牙醫。

保護耳朵 ,遠離嘈雜的地方;鍛鍊平衡能力。保護鼻子,常用清水洗鼻子;別聞刺激味道;感冒了趕緊治。保護喉嚨,說話多停頓;給嗓子做桑拿,減少打鼾。

d:健康吃零食,可常吃含有真正果汁的水果糖;奶片;含有榛果或者可可含量較高的巧克力。偶爾吃點牛奶糖、薄荷糖。

少吃含有過多新增物的果凍、棉花糖。可常喝鮮榨果汁、茶類飲料。偶爾喝點不含糖的零度可樂、少糖果蔬汁。

少喝果汁含量小於30%的果味飲料、高糖分汽水、有提神功效的功能飲料。可常吃天然製作沒有新增太多香料和輔料的原味果仁。偶爾吃點深加工的魚皮花生、琥珀核桃等。

少吃外裹忌廉的堅果零食。可常吃富含鈣質的魚幹。偶爾吃點含蛋白質較多的牛肉乾、肉鬆。

少吃含澱粉較多的火腿腸、高能量的炸雞。可常吃全麥麵包、全麥餅乾、燕麥粥。偶爾吃點加少量奶油和糖的餅乾、蛋糕。

少吃用白面做成新增大量糖和忌廉的麵包、奶油蛋糕、夾心餅乾、含防腐劑和油分較多的速食麵及膨化食品。可常吃鮮豆漿、豆腐腦、烤製豆干。偶爾吃點滷汁豆干、鮮豆皮、腐竹。

少吃油炸製成的豆幹、臭豆腐等。

e:養生零食不能瞎吃。九制陳皮,適合人群,食慾差、飯後腹脹、易積食、有痰的人。甘草杏,不宜人群,有胃潰瘍、胃炎的人不宜多吃。阿膠棗,適宜人群,血虛、失眠、髮質差的人

7樓:五蘊六塵

1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息

2、乙個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

8樓:寶月荷香

46個不可不知的生活健康小常識

1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。

2、乙個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物,最好不要吃。

4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

5、女性來月經時,不要喝綠茶,反正茶類不要喝就對了,多吃可以補血的東西。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。

8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西,會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養價值可言。長期飲用,易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

12、遠離充電座。人體應遠離30釐公尺以上,切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。

14、多喝水,膀胱癌不會來。

15、白天多喝水,晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠,胃痛。

17、少吃多油脂的食物,因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡。

18、下午五點後,大餐少吃,因為五點後身體不需那麼多能量。

19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。

20、睡眠不足會變笨,一天須保證八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

21、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。

22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會。

23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第乙個吃),睡前30分鐘服藥,忌服藥後立即躺下。

24、酸梅具抗衰老作用。

25、掉發因素:熬夜、壓力、菸酒、辛辣、油膩食物等。

26、幫助頭髮生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。

27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁,不但可以美白還可以淡化黑斑。

28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。

29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種),會致癌,盡早戒菸,才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五個時期:月經期、懷孕期、臨產前、生產後、更年期。

31、抽菸,關係最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。

32、飲酒導致肝硬化,引發肝癌。

33、吃檳榔會導致口腔纖維化,易得口腔癌。

34、食物過於精細,缺乏纖維,含大量脂肪、尤其是膽固醇會引發腸癌。

35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌。

36、食品中的黃麴毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。

37、不抽菸,拒吸二手菸。

38、飲酒應適量,不拚酒,不醉酒。

39、減少食用鹽醃、煙燻、燒烤類的食物。

40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類食物。

42、每天攝取均衡的飲食,不過量。

43、維持理想體重,不過胖。

44、保持規律的生活與運動。

45、保持輕鬆愉快的心情。

46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

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