1樓：新醋
少年就白頭的人，其實並不少。那麼，造成少年白頭髮的原因是什麼？我們有哪些**方法呢？
少年白頭髮的原因是什麼？
一、精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。
二、血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三、肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。
白髮形成的原因比較複雜，一般來說，頭髮的營養**於血，如果頭髮變白或易於脫落，要麼肝血不足，要麼是由於腎氣虛弱所致。
那麼，今天我們就來談談「腎氣不足」。
為什麼腎氣虛了就會長白頭髮呢？
因為腎氣是我們身體的能量動力**。腎氣是生長必須要的能量，腎氣旺盛的話，就會像得到滋潤的幼苗，蹭蹭蹭的往上長，身體還會很健康，不胖也不會瘦。
如果腎虛虛弱了，幼苗還沒成長就開始枯萎了，提前進入衰老期。這樣的人，身體難免會出現一些衰老的現象，例如說開始長白頭髮，身體還會變得虛弱，甚至是肥胖。
有的人不僅長白頭髮，甚至會脫髮、掉發，一覺睡醒之後，枕頭上面都是頭髮，這也是腎氣虛的表現。到了中年的男性，掉發脫髮現象更是明顯，有些人甚至是禿頂了，也都是因為腎氣虛。
找到了原因，我們要如何補補腎氣呢？小u給大家推薦了兩個方法。
補氣方法一：吃栗子
栗子，俗稱「板栗」。清蒸好後，直接食用就可以。因為栗子比較難消化，不能吃的太多吃的太快，否則會傷害到脾胃，吃的時候要多嚼一會兒，嚼碎了像漿液一樣，再吞嚥進去。
每天吃幾顆就可以。大公尺可以養脾胃，用栗子和大公尺一起煮成粥，效果也很不錯。粥要盡量煮得稀爛一些，讓栗子的精華都釋放出來。
栗子補腎氣作用很強，栗子是黑色食物，而黑色則是腎的一大「偏性」。中醫講的是「黑色入腎」，許多黑色食物都有補腎氣的效果。例如香菇、黑芝麻、黑魚、桑葚、黑豆等，氣虛的人也可以適當的進補一下。
補氣方法二：黑豆
如果有些人不愛吃栗子，那可以選擇吃黑豆，黑豆可以增加腎氣，讓白髮變成黑髮。黑豆可以煮粥吃之外，還可以外用。準備150克的黑豆，40毫公升的黑醋。
用醋來煮黑豆，煮到成稀糊狀，然後去掉黑豆渣，用小刷子蘸著這些藥醋，刷在白頭髮上面，每天早晚各一次，效果顯著。
腎氣足了精神就好了，但如果腎氣不足，頭髮就會吧這一資訊傳達給我們，所以不要千萬不要忽視頭髮的「求救訊號」。
除了吃補之外，還需要針灸按摩相關穴位來強腎:
針灸或按摩耳廓;
針灸或按摩按摩腎俞穴；
按摩按摩丹田；
按摩按摩太溪穴；
按摩湧泉穴。
如果覺得用手不易按到位，可以借助智慧型神經調製構建的針灸按摩程式，按照隨帶的指導，來自動實施和完成！
2樓：星秀髮科技
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、桌球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
少年白怎樣變黑?
少年白髮之怎樣才會變成黑色
3樓：北方piao我敢沁
通常出現白髮的誘因是非常的多的，但是讓黑頭髮變成白髮的最關鍵的原因就是遺傳和神經精神因素等一些情況，那麼究竟這類青少年白髮還能變黑嗎，其實對於任何疾病的**都是需要找到**的，對症下藥才是**白髮的根本，
預防白髮
，要經常梳頭。
中醫認為，經絡遍布人的全身，人體內外上下，臟腑器官的互相聯絡，氣血的調和，要靠這些經絡起傳導作用。人的氣血靠經絡而通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛肌體。而人的頭頂有百會穴，就是因經絡直接匯集頭部，或間接作用於頭部而得名。
對於這幾年很多人關注的白頭髮是否能變黑的問題，我們應該從根本治起。要注意春天梳頭符合春季養生強身的要求，能通達陽氣，宣行鬱滯，疏利氣血，當然也就能強身壯體了。因此通過梳頭，可以疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。
據悉，早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散溼，使頭髮不白的作用。蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，曾說：梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。
養生梳頭要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。每個部位起碼應梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為準。時間以早晨最佳，因為早上是人的陽氣公升發之時。
梳子則以牛角梳、玉梳、木梳為好。
少年白髮，還能變黑嗎？
4樓：dinghuan666v匕
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，就在不久之前瞅見了《重哯青絲》一文，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，患合理的搭配自己的飲食，多吃含有維生素和蛋白質的食物，多吃蔬菜、生果，多喝奶多吃雞蛋。
日常的洗頭次數必定要控制好，夏天的話一般一兩天洗一次，冬季的話一般兩三天洗一次。山洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。要多補充營養。
樟在日常生活中，不要壓力過大，情緒起伏不要太大，晚上早點睡覺，不要熬夜，飲食多營養，可以多吃點黑芝麻等養髮的食物。
不知道我的回答能否幫到你，望採納！
5樓：宇文逸軒
1.應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
2.堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白髮。
藥方網介紹一種防治白髮的指壓法。**白髮的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經，它位於腳底**窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為乙個療程，每天做2個療程。
這種指壓法**少白頭並非立即見效，必須堅持練習。
3.講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4.在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
6樓：九州御醫
真是老鄉呀，我也是少白頭愁死我啦…怎麼辦呢？
7樓：匿名使用者
可以的導致白頭髮的原因
過度勞累
營養不良
經常熬夜
建議睡覺前
喝一杯熱牛奶
有助於睡眠
不要吃過於太上火的東西
經常鍛鍊
8樓：~切
能，電視上出現乙個新產品治白髮的
9樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是《重現.青.絲》文中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，對於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會造成較為嚴重的傷害，清洗頭髮兩三天一次就已經足夠了。
空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。
要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，多食蔬菜、水果，要常年堅持多吃穀物，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉發情況也會得到緩解。
怎麼防止白鞋子變黑,怎麼洗掉黑黑的
1.用濕布將皮鞋表面上的土擦淨，把能看出來的汙漬用橡皮輕輕地擦幾下。這樣，鞋的亮度就出來了，汙漬也沒了。即使白鞋蹭上了黑鞋油 鐵鏽什麼的，都可以擦掉。用布和橡皮都擦不掉的，在上面塗一層薄薄的牙膏，然後用抹布擦，汙漬會越來越少，汙漬重的多擦幾遍也就乾淨了。2.當鞋穿髒時，可用清水蘸點洗滌劑輕輕刷洗，再...
青少年出現白髮吃什麼可以讓白髮變黑髮
白髮有兩種情況，一種先天性，屬於遺傳，另外一種屬於後天性日常生活不規律，焦慮引起，白髮應該注意日常休息，改善飲食，補充營養，增強鍛鍊等。日常護理和注意事項 以滋陰養血，祛風潤燥為主。口服中藥如首烏 當歸 地黃 山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。西藥則有維生素b6 維生素b2和胱氨酸等。維...
白髮怎樣才能變黑，如何白髮變黑髮
少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素 營養不良 內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足 氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易 而後天性的少白頭，除了根據 外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的 之一。飲食中...