1樓：匿名使用者
我覺得十二個人男女各半，分六組，跳《trouble maker》、《沒有明天》都挺好的，舞台效果特別強，可以稍加改變，這兩個舞蹈男女共舞的經典，不知道你們是參加什麼表演，希望有所幫助。
高分懸賞!急求專家.身高問題
2樓：極度平凡
跟父母的 你放心吧..父母高你不會矮的......我到22歲的時候一下子長了8公分...放心吧...
3樓：幫忙求蛛
什麼藥的東西最沒用 多打球很有用 我經常打球半年長了5工分
4樓：消失的飛影
你是南方人還是北方人？如果是南方人的話，還是太矮，女朋友如果也是南方的，我認為那就還好了。北方的話是矮了點，但是你相信那些藥物嗎？萬一出什麼事情怎麼辦？最好就是請教醫生
5樓：匿名使用者
放平心態,說實話除了手術,再就沒什麼希望了.我以前很苦惱這個問題,個子也不高,怕自己版喜歡的女生介意自權己個子太矮,最後和她聊,才知道她根本沒在意這個問題.如果那個女生也是真心愛你,那她肯定不會在意你的個子了.
6樓：小小唯我
不要急,急也沒用的,男孩23歲的時候還會最後長點的
嘿嘿,現在多多加強鍛鍊
沒事每天早上跑跑步啊,打打羽毛球啊什麼的
7樓：匿名使用者
順其自然吧，現在的科學沒有辦法達到長高的。市場上的長高藥都是假的或者說是效果不好的。多運動。飲食注意營養。合理的睡眠。有個良好的心態。以後就看你的造化了。
8樓：～老李
你好;最快最見成效的方法——做牽引！30分鐘可以最強可增高8--10cm。
花錢去做.或買乙個回家自己做.效果顯著.
9樓：匿名使用者
哈哈哈哈......為了100的積分,你們就那麼用心啊?
10樓：匿名使用者
沒什麼希望了 企求上帝的保佑吧
11樓：匿名使用者
多運動 打打籃球- -！
12樓：匿名使用者
穿增高鞋,那種內增高的
13樓：匿名使用者
其實我覺得外在的東西，好像有助於長高似乎可信度不是很大，就算可信，長高也不會太多。
我覺得你就多吃蔬菜，肝臟類的食物，多喝牛奶，多運動，特別是走路，走路很容易讓人長高的，多走走，骨骼都充分地活動了。
14樓：手機使用者
1．每天早上乙個雞蛋，一杯牛奶．
2．摸高很多人覺得摸高沒有用，那是他們沒恆心做下去．我跳高起來摸家裡的吊頂，久而久之就養成了習慣！以前只有指間能蹭一點，現在整個手都能拍上去了．
3．伸拉．就是伸拉韌帶，此靈感來自於本人看的一場芭蕾演出，台上的女演員出奇的長，跟身體不成正比．一般的舞蹈演員大部分都是腿非常長，他們因為長期受到伸拉訓練，所以強迫了腿部肌肉的增長，帶動了骨骼的發育．
4．千萬不要去幹：扛，背，抬等被重物壓迫的事情，原因你看看舉重運動員和身邊的裝卸工人就知道了！
5．絕對禁止頻繁手淫（性生活除外），乙個星期2次最多．手印不僅會導致大量流失蛋白質，而且如果你沉溺其中，腎上腺素會大量分泌，而腦垂體的生長激素就會受到影響！（有科學依據，非本人胡言）
6．補鈣．這是長個唯一的補品，不是純粹的增高藥物，有人說補鈣不一定就能長高．這裡我想說一下就是：補鈣不一定就能增高，但是不補鈣卻一定不會增高．
7．刺激的事物對增高有害，如：過多的鹽，煙，酒，咖啡，紅茶等宜避免之！
祝願你快速長高！！！
小女孩（6、7歲）跳芭蕾舞是否有助長於長高，是否可以改變體型
15樓：學習小霸王
有助於長高，可以改變體型。
芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
芭蕾舞最重要的乙個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。
芭蕾舞是用**、舞蹈手法來表演戲劇情節。芭蕾藝術孕育在義大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。
女演員舞蹈時常用腳趾尖點地。
芭蕾舞的好處：
小孩子學習芭蕾，對骨骼發育、形體都有好處。通過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態和形體，比如o形腿、內八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭到腳的系統訓練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及，這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發育特別有好處。
孩子剛開始訓練時，一般不會加入高難度動作，只是基本的形體訓練，教一些站姿坐姿、手位腳位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和頸部的美好線條;腿部收緊腰部直立。久而久之，孩子就會身材挺拔、儀態端莊。
成年人學習芭蕾，上台演出已經不是主要目的，對身體形態和身心健康的追求佔更大的比重，業餘的芭蕾舞學習要輕鬆和有趣得多。**學習的芭蕾形體課是以芭蕾舞的基本動作為訓練內容，通過掌握芭蕾的幾個特性如開、繃、直等，使身體各部位發展均衡，姿態優美挺拔，同時在優美的**伴奏下，提高樂感、陶冶情操，最終達到舞姿與**的完美結合。 芭蕾是一種有氧運動，動作強度不是很大，任何能站立行走的人都可以參加，但是更強調肌肉的耐力和身體的柔韌性，更要求細節的到位。
練芭蕾還可以學到控制自己肌肉的方法。與傳統的運動健身不同的是，芭蕾塑身在提公升形體的美態的同時，也能提公升鍛鍊者的優雅氣質，將芭蕾中天鵝般高雅、閒適的感覺帶到日常生活當中去，讓美麗得到直觀而又含蓄的展現。所以**練習芭蕾可以達到身心的協調和美麗的最終目的。
芭蕾實際上是一種內外兼修的訓練。它不光是讓人有乙個優雅的體態，而且還能改善人的氣質，讓人充滿自信。課堂上，老師用這種高貴的肢體語言向學生傳達著一種美的資訊，讓學生覺得自己就是漂亮，就像公主或王子那樣驕傲!
同時訓練還需要**伴奏，這更是一種藝術的綜合培訓。長期「薰陶」，形體與氣質都油然而生。從這一點上來說，芭蕾作為健美身材、提公升氣質的一種方式，任何人都可以學習。
訓練中在享受芭蕾藝術美的同時還可改善氣質，增強自信。
16樓：我是好好先生
學芭蕾當然是不錯的選擇，不過孩子才6丶7歲，太小了，建議學點幼兒舞蹈的好。看看下面的內容，也許對你有所啟發：
幾歲學舞蹈比較恰當 [**《新運舞蹈網》]
幾歲開始讓孩子學習舞蹈或其他的運動比較適宜？目前，運動醫學界沒有肯定的答案。因為孩子生長發育的個別差異很大，年齡的大小不足以作為判斷的依據，更何況不同的生長環境、氣候、營養、社會文化背景以及遺傳等因素，都會影響孩子實際發有的情形。
因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發育的年齡來判斷，還比較正確可靠些。但這類專業判斷並非一般人所能作到，因此最好請小兒科或骨科的專科醫師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。
外國的運動醫學專家建議：規律性的運動訓練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內，最好是從8至如歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動（例如；芭蕾舞的腳尖）。應等到11至13歲再嘗試較為適當。
因此擔任幼兒舞蹈老師或運動教練的人，應該要懂得解剖學、生物力學及兒童發育學，才不至於強迫幼兒做出超過其正常關節活動度和骨骼能負荷的動作，惟有這樣才能有效地減少運動傷害的產生。
17樓：
可以的 一般跳芭蕾的女孩身材都很好 就是有乙個條件 必須能吃苦 跳芭蕾很難的
18樓：淼漫悠悠
小孩子一定不要生病，生一次病就會減緩生長很長一段時間
，小孩子學跳舞對她自己肯定是有好處的，可以保持體態優美
19樓：匿名使用者
跳芭蕾舞會損害孩子的腳,建議選民族舞,可達到同樣的效果.
20樓：雙釨寶寶
可以改變體型，但不會有助於長高
21樓：
芭蕾是基礎，是非常科學的，它主要訓練學員的開度，控制力，和挺拔感，低齡的孩子一般不建議練足尖，因為孩子的控制力不夠，容易扭傷腳踝．
22樓：張木頭
能幫助長高和改變體型的，芭蕾舞是刺激生長板的運動。
成長伸展運動=生長板刺激運動（籃球、跳繩等）+ 壓迫的生長板恢復運動（瑜伽、伸展運動等）
一般認為對長高有幫助的籃球等運動是屬於生長板刺激運動，伸展運動就是生長板恢復運動。
（成長伸展運動）可以簡單方便的做到以上所有運動。
求人跳的舞蹈,求三個人跳的舞蹈。
女生跳的話，不要太 就選寶兒的舞蹈咯，帥呆了 no.1 moto 三個人，適合跳什麼舞蹈。插足舞，背景 最好是馬刀舞曲，那樣節奏夠鮮明 街舞 poppin.locking都行 求動作簡單,30個人左右,三分鐘的舞蹈要積極向上 這個怎麼說呢，你如果想要三十個人跳的話就可以把一支舞學完教給三十個人然後排...
10人左右簡單易學的男女混搭的搞笑舞蹈
小蘋果 狐狸叫 mi mi mi 後兩個 行 但是舞蹈網上沒有現成的 需要找舞蹈老師排 實在不行就gentleman或者江南style吧 有什麼舞蹈是適合大學男女生10個人左右一起跳的 可愛搞笑又不過分惡搞的 5 missa i dont need a man 卓文萱 不要不要 很可愛，我們跳過，效...
適合人一起跳的簡單的舞蹈,適合10個人一起跳的簡單的舞蹈
4minute what s your name 很簡單的，學一學就會了 求年會可以集體跳的舞蹈。十個人左右男女一起的，要有氣氛，有高度的。並提供 20 建議跳歌舞青春中的舞蹈，這個很火的，很多年會都有這個舞蹈這個是電影裡的效果 這個是教程望採納 可以選些好看的藏舞。男生跳藏舞超有氣氛的。當然對男生...