1樓：匿名使用者
這些有害潛意識復確實有製
妨礙甚至困擾住你的可能性。
bai你的**應該是du
遠離zhi教室和人群的，基本屬於靜dao養，遠離各種刺激源。
後面直接暴露在教室裡，一開始對你的內心有比較大的衝擊。各種人、人際關係和交往、各種聲音、別人的舉止和看法都會對你產生印象，可能會牽動你的潛意識，讓你產生不太自如的感覺，甚至可能有焦慮，尤其是你最敏感的潛意識方面。
簡單建議：1、以學習為主要目標，把注意力集中起來，不要強求自己，只要能學習有進步就可以了。
2、大膽交往交際，多和同學聊相近話題，能交幾個玩得到一起的朋友最好。
3、多參加集體活動、表演，多參加文體活動，尤其是體育活動、集體的體育活動。
4、完整容納和接受現在的自我，保持自信和信心，相信後天的努力一樣可以進步，勇敢堅韌努力。努力！
2樓：李逍遙等你
有這樣來
的顧慮，說明還沒有忘記源或理性的看待bai過去的經歷。
如果du導致人際zhi
不適dao應（或其他不適）的客觀條件在，自身又沒有變化調整去適應，抑鬱**是板上釘釘的事。
建議控制自己來適應新的環境，新的角色。
請問具體是什麼「有害潛意識」？
3樓：麻吉小飛俠
個人覺得抑bai
鬱好了以後du不會再有那些不
zhi好的有害潛意dao識，我就是乙個內5年抑鬱患者，現在好了，和以容前相比就是情商明顯增高，自我控制力特別強，過去的那些不好的想法統統消失，抑鬱症對我而言只是一比寶貴的財富，非常重要，儘管這非常痛苦，當然你抑鬱剛剛好可能需要適應一階段，我也曾有過擔憂自己會不會不適應生活，而現在發現一切是自尋煩惱，我現在很好，甚至特別好，不用擔心。。
4樓：匿名使用者
你確定自己的抑鬱已經**？如果確信已經**你怎麼還會有此擔憂？既然你內如此恐懼於教室我認為你不如容嘗試著回到教室，這叫暴露法，讓自己置身於教室之中，你可以循序漸進的嘗試直到自己不再恐懼教室，完全把教室當成其他普通環境一樣，做到這些你才是真正的戰勝抑鬱
5樓：遺失的年華
人生最大的敵人是自己的內心。不要聽有些人在那裡危言聳聽，所謂精神心理疾病，其實都跟版心理權有關，根源就在心理，顧名思義就是心理怎麼想大腦就怎麼思考希望你自己的有主見不要被別人的傳言所左右，社會其實蠻複雜的包括醫院等，如果自己實在放不下，建議自己學醫中醫西學都學我說的是自學和了解醫學 。
6樓：匿名使用者
所謂的有害潛意識，只能成為誘因。。而不是決定性的作用。抑鬱症除了少部分是受身體機能影響之外，絕大部分還是看你個人的疏解排解。放寬心，沒問題的。
7樓：匿名使用者
應該不會啦，平時多看點幽默笑話和電影，勵志的也看，我學過點心理學，有什麼不懂歡迎提問。請問你的有害潛意識具體指？方便我為解答
8樓：大紅色旅行包
你知道你為什麼會抑鬱嗎？？知道原因，然後大膽面對，帶乙個***多聽開心的歌，試著
9樓：匿名使用者
其實我不認為抑鬱症是一種病，只是有了心結，打不開，自然就會導致鬱鬱寡歡，只要你想通了，還會怕什麼呢？ 如果說什麼東西會讓你精神異常，那就不是什麼抑鬱症了，那是精神病。
10樓：銱ル鎯讜
平時想事情 下意識bai的往美du好的方面想 聽一zhi
些讓自己覺得很舒心
dao的歌。。。克制自己專 一點點來 別總屬是沮喪 在教室這個人多的地方控制好自己 情緒積壓久了就找個方式釋放 別勉強自己 沒有你想得那麼難 很多東西換角度來看 很美好的說。。。
11樓：﹄苼﹄卋
心則多表現為虛證，如心神失養、心血不足、心陰虧虛等，也有一些屬於正虛邪實，虛專實夾雜的證候。抑鬱屬症初病在氣，久病及血，故氣滯血瘀的證候在臨床上十分多見，抑鬱症日久不癒，往往損及脾、腎，造成陽氣不振、精神衰退證候。
12樓：落敗旳唯美
沒有關係啦
你現在不是已經**嗎應該要試著去接觸才會真正的好起來啊
你會適應的、、不會有什麼不好的後果
13樓：
後果不好說，復82%以上的抑鬱制
症患者**後都不曾**，但bai是也有少數**的，du或者變異為zhi其它心理疾病。給dao
你的建議有幾點：盡量避免獨處時間過長，多運動多點上街或者去外面散步，多和別人聊天，正視自己，凡事可以不樂觀但是不要悲觀，所有人都會患病，不要自責或自卑。祝你生活愉快罷。
14樓：西一立
不會的.....我都六年了，後來也好了。不用擔心....順其自然
15樓：匿名使用者
從你的講述中我可來以肯定的說自，三年的時間可以評bai定你du並不是抑鬱症，可能zhi只是抑鬱狀態或邊dao緣化的狀態吧。抑鬱已經**的意思可能是你的狀態已經完全恢復了嗎？如果是這樣，那你已經有足夠的能量解決自己的衝突和問題了，而且你是如何評價潛意識的有害或有益的呢？
從心理學的角度來說，引起行為和結果的並不是事件本身，而是你對事件的信念、想法和觀念。
16樓：
要了解抑鬱的原因才行，否則你不會知道什麼時候回再次抑鬱。
17樓：霖我的愛一直在
太累了，剛剛打了太多字花了太多腦細胞，而且我本來生病還沒**，之前回答了乙個問題，點開我的資料看看我的回答記錄嘛，不然的話就稍等稍等啦，我明天考試完了再回來給你分析個幾百字。
18樓：匿名使用者
你的年齡 ，你的年級，補充完才好回答
19樓：匿名使用者
男現居四抄川-成都出生於四川襲-成都就讀於北京市第一四二中學
。抑鬱三年，現在好了？不一定吧，如果你真的好了，就不應該擔心了，現在這樣問，應該是還留著一點問題。
你可以這樣試試：想想重新回到教室去上學有沒有什麼怕的事情，如果有，向你開明的家人、朋友坦白，然後找到解決辦法，這樣子再碰到問題就有正確的面對的方法了，應該就不會有問題了
20樓：再世情緣
千萬不要復 你如果再次回到教室 你會制再次抑鬱 你治好bai的只是你的抑鬱症
du 但你自身zhi抵抗壓力的能力還是和以前dao未得抑鬱症之前是一樣的 沒有提高 所以你如果再次面對那樣的環境你仍然無法抵抗 只是時間的問題
21樓：匿名使用者
其實我也有過 你平時要多看些緩和情緒的東西 不要總是接觸消極的東西 很容易引發心裡專的消極情緒 就會陷入屬很消極的狀態 你可以找乙個特別樂觀的朋友 她可以幫助你很多 當你有消極情緒的時候就和她說說話 就會舒服很多 平時想事情 下意識的往美好的方面想 聽一些讓自己覺得很舒心的歌。。。克制自己 一點點來 別總是沮喪 在教室這個人多的地方控制好自己 情緒積壓久了就找個方式釋放 別勉強自己 沒有你想得那麼難 很多東西換角度來看 很美好的說。。。
求助曾經患過重度抑鬱症好了的的朋友
22樓：匿名使用者
因為抑鬱的人，往往容易因為很小的事情生氣，心情容易
23樓：問渠_心理諮詢
您好，抑鬱症還是需要進行系統的心理**來調整
24樓：僅伩仸虧丕兩
建議你跟醫生祥談，再乙個就是堅持用藥，祝你好運！
25樓：康盾醫院問答團
建議你還是去專業的醫院吧。
我得了嚴重抑鬱症 情況如下 怎麼辦
26樓：匿名使用者
不要看有關於抑鬱症的任何東西，我嚴重抑鬱焦慮強迫症，好了，如果沒有軀體症狀不要吃藥，千萬不能吃，一旦吃藥生不如死，而且不能停藥，抑鬱藥也可以導致抑鬱焦慮強迫，一般人受不了，舍曲林千萬不能吃
27樓：三七迷
並不是每個人都能這麼幸運，象我就是乙個例子。得了憂鬱症不可怕，因為憂鬱症是肯定可以**的。任何憂鬱症的防治措施都離不開患者的高度配合和心中有強烈的自救慾望，否則一切努力都是枉然。
醫生能提供給我們的**方案一般有下列幾種:心理**，藥物**，環境**, 頑固的病人醫生會建議採用電擊**等。
28樓：匿名使用者
這裡告訴大家乙個真實的例子，發生在我的家人身上。我自己曾經是憂鬱症患者，研究也證明了憂鬱症是有基因體質結構遺傳的。三年前當我弟弟工作不順利，女朋友離開他去日本深造時，我母親告訴我，弟弟在吃安定片，無法入睡，每天睡到凌晨四點鐘就醒了，很痛苦。
因為我的憂鬱症也是這麼乙個發展過程，所以格外注意。但是他在凌晨四點鐘出去大街上跑步，堅持了一段時間睡眠就正常了。他也沒有得憂鬱症。
現在他的事業很成功。這證明了只要能防微杜漸，調節自己的睡眠，是可以遠離憂鬱症的。
29樓：相信的力量
一些和百憂解同樣藥物機理的抗憂鬱劑確實有真正的危險。研究結果是20名健康志願接受試驗者在服用和百憂解同類的樂復得抗憂鬱藥物後會產生危險的自殺念頭。所以服用藥物一定要在醫生的監護下而不能自行服藥,在服用藥物的過程中有任何不適要隨時和醫生聯絡,以免造成無法挽回的後果.
對於早期和輕度的憂鬱症患者完全不必使用憂鬱藥物，而應該採用心理**或者環境**。
30樓：微慈吉
抑鬱症是一種常見病，但大多數初發病的抑鬱症患者未能及時就醫。這不僅給患者帶來了許多痛苦，也為以後的**造成了困難，而且還可能導致一些不必要的犧牲。有些人在自殺身亡後，才發現他生前患有抑鬱症，而抑鬱症正是導致他自殺的罪魁。
這些情況發生的原因之一是，抑鬱症患者本人及其身邊的大多數人，對抑鬱症這種常見病缺乏基本的知識。許多人並不知道抑鬱症是一種十分常見的精神疾病，而且，其基本症狀就是大家都曾體驗過的情緒低落、沮喪。
不只是缺乏知識，許多人還根據自己的經驗做出種種錯誤猜測，延誤了患者的就醫時機。比如，有人認為：情緒低落不過是不愉快的事情引起的情緒反應，怎麼會是一種病呢？
事實上，抑鬱症患者的情緒低落，一般不是由可證實的不愉快事情引起的。經歷了不愉快事件的情緒低落的正常人，對善意的安慰和支援都可能表示感謝，而抑鬱症患者可能對此沒有積極反應。如果病前有不良刺激，抑鬱症患者情緒反應的強度和持續時間，明顯超過了普通人對同類刺激的反應。
除了情緒低落外，抑鬱症患者還可能有如下八種表現：1.沒有明顯原因的持續疲乏感，休息後也難以復原。
2.活動緩慢，有時又可能變得容易為小事發脾氣。3.
常自責，或有內疚感，自我評價過低。4.思考速度減慢，患者也可能感到自己變笨了。
5.失眠，包括入睡困難，睡眠淺而不穩，特別是早醒，也就是睡眠的最後一次覺醒時間明顯提前。6.
食慾不振，進食減少，體重也可能明顯減輕。7.性慾減退，對異性不感興趣。
8.反覆出現自殺念頭，甚至有自殺行為，這是抑鬱症最嚴重的症狀。
對於那些無法被別人排解、與境遇不相稱的情緒低落者，不妨考慮是不是患了抑鬱症。特別是有以上八種表現之一的情緒低落者，應該盡早請精神科醫生看看，以便及時消除疾患，減免不必要的痛苦和犧牲
心情壓抑的時候吃些糖 心情會好些 我也有抑鬱，平時多鍛鍊出去玩 現在已經好多了 不要老是把自己想的怎麼怎麼不好，其實每個人都有低落的時候。希望你能從新來過
努力的站起來，你會成功的 加油
請問您患過抑鬱症和強迫症嗎？是如何痊癒的
建議帶你家人去正規醫院看心理醫生 這樣的問題通過專業的心理 是可以 的，你找專業的心理諮詢師就可以了。如果是重度強迫性抑鬱症 需要進行藥物及心理 輕度及中度症狀不需要藥物 如果有條件可以接受心理 我建議自己多加克制 可以做些放鬆心情的運動 比如瑜珈 插花什麼的 我是強迫思維病症 沒有接受 現在已經好...
我曾經因為抑鬱症被男朋友養了一年如果沒有遇到他我都餓死了我就是無能到那種地步我連自食其
不要那麼悲觀！既然你現在好了，就要和他一起好好生活下去！要知道當初他很不容易！每乙個人，來到這個世界都是奇蹟，生活的困難，只是考驗罷了。你得相信，上帝安排的每一次掙扎都是有目的的。每個人的存在都有其存在的價值，希望你寬心想開 擁抱愛你的人 擁抱生活！社會不一樣了 想開點吧 想開點，活著就是最大的幸福...
重度抑鬱症三年了，今年15又被感情傷了一次，為什麼，要死
樓主 感情這事是為了心裡舒服，都這麼傷人了，還記掛著幹嘛？即便挽回了，心裡又能高興到哪去？即便報復了她，心裡反而更失落吧？放下吧！過去。放下吧！傷心。我得了重度抑鬱症，該怎麼辦，我看不到希望，一切都是絕望的，我不能會心微笑，我快樂不起來，我甚至想死 不要灰心，抑鬱症是可以 的，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴...