1樓：匿名使用者
桑黃確實是個好東西，全家人都在喝，聽醫生說可以防癌症，還能提高人體專免疫力，具體的藥用價值我也
屬不知道，你應該去網頁查查。但是聽說桑黃假的很多，有人用其他樹上的寄生菌冒充桑黃，效果才是桑黃的幾十分之一，冒充桑樹的桑黃以後**翻了好多倍，所以在選擇上你要注意，我一直用的是吉林通化的十月細潤牌子的桑黃，確實是桑樹的桑黃，而且他們還有長白山野生的8年桑樹桑黃，**癌症的效果更是好，希望可以幫助你，望採納！
2樓：匿名使用者
桑黃的主要作用是阻來止癌細胞的擴散源，而且能提高人
bai體免疫力，**腸胃疾du病。zhi過於官方的回答你也不太需要dao，我就用大白話向你解釋吧，現在桑黃被炒的很火，在南方已經被很多人認可，因為它在**癌症上確實很有療效。但是隨之而來的冒充品也開始逐漸出現，有的商家用槐樹黃，楊樹黃，柳樹黃冒充桑黃。
桑黃是指寄生在桑樹上的菌類，其他樹上的桑黃效果只有桑樹的幾十分之一，**也特別特別的便宜，所以在選擇上一定要注意。據我了解，現在貨真價實的桑黃也只有吉林省通化市的十月細潤桑黃了。他們家的桑黃是純正的桑樹桑黃，而且他們還有長白山8年以上的野生桑樹桑黃。
我一直在用，全家人都不容易生病了，希望可以幫助你，望採納！
吳聖賢說中藥養生
3樓：百度使用者
今天剛剛拿到書，這本:..吳聖賢1.吳聖賢寫的很不錯，杜仲強筋壯骨，肉蓯蓉補而不峻，熟地滋陰養血，刺五加強身之寶，白芍養血柔肝，川芎血中氣藥，白朮健脾燥濕，百合雲裳仙子，五味子五臟皆治，麥冬滋清兼備，決明子眼科要藥，金銀花解毒聖藥，女貞子滋補肝腎，淫羊藿壯陽良藥，酸棗仁東方睡果。
千餘年本草之精華二十載臨證之心得享健康生活這良方養百歲天年之寶典神農嘗百草，始有醫藥。因以草木入藥為最多，故取名本草。中草藥分布廣泛，其生長順天之時序，應地之高下，含藏四氣五味。
中藥防病治病、保健養生的道理在於取其氣，或取其味，以藥之陰陽偏性，調和身體的陰陽偏盛偏衰，達到調養臟腑、通暢血脈、平衡陰陽、延年益壽的目的。談到中藥，國人大多會想到神農氏，神農嘗百草，一日遇七十毒，這是何等的捨己為民、大醫精誠的無畏情懷！中藥養生保健、防病治病的方法，來自於幾千年的經驗積累，其中所蘊涵的瑰寶還遠遠沒有被挖掘出來和有效利用。
宇宙之大，浩渺無窮，芸芸眾生，不過滄海一粟，人類不可能脫離宇宙、脫離大自然而獨善其身。古聖先賢認為，人體與自然，風寒暑溼、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通。自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以剋化之。
這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。讓我們敞開更廣闊的心胸，把自己的身體融入這廣袤的大自然之中，體悟萬物之間的和諧統
一、生克制化，這積累幾千年的本草精華，其中就有你在茫茫黑暗中找尋的明燈。小篆的藥字，寫作槳，上面是草，中醫主要拿草藥來看病下面是**的樂，**的本質是和諧和平衡。中藥防病治病的本質也是如此，關鍵在於調節人體的各種平衡，黃帝內經·素問·生氣通天論說陰平陽秘，精神乃治，就是這個意思。
將人體失衡的功能調節過來，發揮人體自身的抗病能力，正是中醫治病必求於本的根本體現，也是我們用中藥保健養生的最可寶貴之處。醫學的目的不僅僅是**疾病，更重要的是讓你不生病！這一理念早在兩千年前的黃帝內經中已經明確提出上工不治已病治未病。
中醫治未病理念包括兩層含義一是未病先防，保健養生，預防疾病二是既病防變，在生病早期要積極**，防止疾病進一步發展、**或傳變。人之稟賦各異，體質殊同，藥有四氣五味、公升降浮沉，如若通達藥性，審而詳之，宣通補瀉，輕重緩急，用之得當，必能燮理陰陽，條達氣血，於養生保健、防病治病之功大矣。中國古代有不為良相，即為良醫的說法，還有秀才學醫，籠中捉雞的民諺。
古代文人、知識分子，很多人都學習中醫，一方面可以增加古文知識另一方面，也可以養生防病，奉親養老。中醫是中國傳統文化的瑰寶
醫療保健中醫養生
4樓：しまった_藫
我自己的體會：養生最基本最重要的是做到三「好」一「適」： 1.
好心情：好心情的核心是「平和寬容」，這是一切養生措施的基礎，沒有這個基礎，下面的3項你無論怎麼做都無效 2.好睡眠：
睡眠是最好的養生，好睡眠的核心是「睡子午覺」，晚上9點以後**，最遲不超過11點；中午13點之前小睡一會兒；否則，下面的2項你無論怎麼做都無效 3.好飲食：好飲食的核心是分清楚食物的「寒熱溫涼」，什麼體質、什麼季節該吃什麼；吃對了，對身體有益；吃錯了，對身體有害 4.
適度運動：完全不運動或者過度激烈的運動，對身體都是不利的 養生長壽樂園有很多這方面的知識介紹： http:
//****yscs.***/ 去看看相信對你會有幫助的
5樓：瞬間的美
我覺得最重要的就是運動還有要吃健康的綠色食品
中醫養生保健？
6樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
7樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是針灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的濕氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是乙個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
8樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
保健養生，什麼是養生
9樓：匿名使用者
養生， 就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延版年益壽的一種醫事活權動。
所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。
精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
中醫養生 5
10樓：匿名使用者
中醫養生主要是通過一定的運動、飲食、作息時間等搭配，來調節人體的陰陽二氣平衡，中醫認為陰陽二氣平衡，人就是健康的。諸如針灸、刮痧、拔罐、正骨等理療手段，也有劃歸中醫養生保健範疇內的。
11樓：匿名使用者
中醫養生是「天人合一」。人要適宜環境。
12樓：淡月笛聲
中醫養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病。
中醫養生都是養的什麼？
13樓：匿名使用者
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。
中醫養生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。
1. 未病先防、未老先養。
2.天人相應、形神兼具。
3.調整陰陽、補偏救弊。
4. 動靜有常、和諧適度。
養生法則
養生就是「治未病」，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。
深度思想
其一，天人合一的養生觀。中醫認為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會影響到人。所以中醫養生強調天人一體，養生的方法隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當的調整。
其二，陰陽平衡的健康觀。陰陽平衡的人就是最健康的人，養生的目標就是求得身心陰陽的平衡。什麼是陰呢？
陰就是構成身體的物質基礎。什麼是陽呢？陽就是能量，陰陽是相對的，凡是向上的、往外的、活動的、發熱的、都屬於陽；凡是向下的、往裡的、發冷的、都屬於陰。
身體之所以會生病是因為陰陽失去平衡，造成陽過盛或陰過盛，陰虛或陽虛，只要設法使太過的一方減少，太少的一方增加，使陰陽再次恢復原來的平衡，疾病自然就會消失於無形了。所以，中醫養生高度強調陰陽平衡，健康一生。
其三，身心合一的整體觀。中醫養生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛鍊保養，更注意心靈的修煉調養，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。
延長生命
《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關係功能衰退和壽命的問題：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？
」《神農本草經》則不斷提出「不老」的概念。聶文濤在《求索神農智慧型》一書中指出：中醫學和中藥學的發展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。
《道德經》上曾經講到，那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命。
首先，中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"，就明確提出養生應注重精神方面的保養。上古天真論中的養德，主要是體現在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利於壽蔽天地、無有終時此其道生。
而長生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會方式病入手轉變，必須從人類的身心素質和道德素質的根本點改造好，將身心素質和道德素質負增長的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人（中士）和身心素質和道德素質比較優越的上士們一起，向賢人、聖人、至人、真人、神聖人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學革命成果。
養生的第二個關鍵因素就是進行有規律的運動。生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時，達到強身健體，增強意志、促進消化迴圈，增強免疫力的目的。
第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養生要求我們要培養健康的精神，穩定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感不穩定。根據中醫怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點，進一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的乙個重要環節，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。
人的精神狀態正常，機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強，從而可以起到防病的作用。
山蒼子的藥用價值，山蒼子油的藥用價值
山蒼子中的精油成分主要含在果實中，果皮中含精油一般在3 4 其中已確定的主要化學成分有17 種之多 見表1 其性質 用途各不相同 見表2 主成分檸檬醛達80 作者在04年10月在貴州安順縣山蒼子種植區得到的山蒼子油，其化學成分和各組分的含有率如表一所示 各主要化學成分的性質和作用如表二所示 表1.山...
槐樹有哪些藥用價值，槐樹的藥用價值？
槐花 槐公尺 豆科植物槐sophora japonica l.的乾燥花及花蕾。夏季花開放或花蕾形成時採收，及時乾燥，除去枝 梗及雜質。前者習稱 槐花 後者習稱 槐公尺 功效 涼血止血，清肝瀉火。用於便血，癆血，血痢，崩漏，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈。槐角 豆科植物槐sophora japonica l...
動物的藥用價值，哪些動物有藥用價值？
宣告 動物的藥用價值很廣,但應注意保護動物尤其是珍稀動物及野生動物。自古以來,人們就發現許多野生動植物具有藥用價值.直到現在,野生植物仍然是重要的藥物 例如,我國科學家在一種野生植物中提取出的青蒿素,瘧疾比奎寧更有效.許多野生動物也有藥用價值.例如，五靈脂 復齒鼯鼠等的糞便 海螵蛸 蟬蛻等都是常用的...