1樓：匿名使用者
有很多地方自己感覺和你差不多 我也很消極 墮落 很悲觀 自己也尋了幾個辦法 雖說不能藥到病除 但我自己感覺也挺有用的 你不妨試試
1.畫畫 不用管自己畫的好不好 把你悲傷地情緒都畫進去 然後告訴自己 我的悲傷都在這畫裡 。
2.其實熱心網友再怎麼勸 也不及你母親了解你 和你母親多溝通溝通 你的遭遇只有你母親才能感同身受 互相訴訴苦 都是親人 不會笑話你的
3.自己開解自己，遇到生氣的事，先在心裡默默的罵上兩句，然後想自己做沒做錯，最後往好的想一想。
4.和朋友多在一起，談談心，談談未來，嚮往。但是要和知心朋友，不是酒肉朋友。
5.晚上夜深人靜的時候，乙個人在路上溜達溜達，沒有人的話 蹦蹦跳跳 把自己當孩子 活潑一下。
然後你說你的性格容易被摸透 被別人欺負 這想不明白 你要是悲觀主義的話 性格應該是蠻冷淡的那種吧，別人看你神態應該不敢擅自欺負你吧，或許你是在職場迫於無奈 總是笑臉相迎麼，那你就學著淺笑吧，把所有的情緒都暫時壓在心裡，給別人淺笑，既冷又不失神態，這樣別人即使想欺負你，也得先掂量掂量。
內心脆弱也就是平常身邊很少得到溫暖，一直是自己難免會失去安全感，你是個男人 什麼事都自己扛，也難怪會這樣，多留心幾個好兄弟找他們分擔下你的擔子，跟能安慰你 能給你安全感的人多聯絡些也許會好點。
上面這些都是自己感受過的方法，絕無抄襲，希望你越來越好！加油！！
2樓：烟花灬易冷
生活沒你想的那麼糟糕。既然出生在這個世界上，你一定是有用的人。所以希望你以不同的角度去看待自己和這個社會。
是金子總會發光的。每個人都會遇到這樣那樣的問題。真的是那句話。
成熟了。堅強了。才能一步步走向成功。
這點困難都過不去。那你以後怎麼面對生活和責任呢？開心的面對吧。加油。
3樓：hp西弗勒斯
其實每個人多少都有對過去的不滿，對生活的焦慮，對未來的迷茫，但是不能總沉溺在過去裡，羅素說過從乙個假的前提出發，什麼結論都可以得到，所以不妨把以前的生活看成是從假前提出發的自傳**，一切的結果多少有些荒謬，行為不夠成熟，但至少是可歌可泣的，這讓我們以後走得更堅定，更從容，至於你說的報復記仇，愧對母親，我相信你能進入國企，工作穩定，能夠知道自己的不足，靜心反省，也必有過人之處和通達心態。孝敬母親是永遠都不晚的，不過不知道母親和你之間是否還有隔膜代溝之類，還是把她帶入自己的圈子，一起旅遊是個好方法。還有就是現在，大學裡老師經常講的「此時，此地，此身」，畢竟活在當下，我們還是努力做好自己，保持個性，在紛雜的世界裡能夠讓被人對你刮目相看，讓別人知道，還可以這樣活，你有無限的精力，可以看整冊王小波的書，研究看世界吉尼斯記錄，看自己能破那條，（其實有些記錄很水的，我一直想乾來著，比如連續看電視90小時),參加土豆討論組，追乙個歌星，回顧童年好玩的遊戲，逛天涯看熱點，聚會回憶玩過的真心話大冒險。
多認識一些有意思的人，積極參與互動，會給你的生活和事業帶來改變，一顆未知滋味的糖果就已經投入了
4樓：匿名使用者
既然想改變自己，讓自己積極點，那麼只要堅信著自己比別人好就行了，然後適當的給自己一些鼓勵，慢慢的就能變得自信，看問題別老是往壞處想，多看看好的一面
5樓：錢的用途是搶劫
人生苦短，隨便活，無所謂。多好的男人也一樣消失。
6樓：千葉茜
其實，年齡的增長代表著知識的積累，代表著在這個嘈雜的社會的深度。你的工作很好，就應該努力；你記仇，應該是對之前的不愉快有著很深刻的印象，並且揮之不去，人這一生有好多東西是要放下的，你是乙個男人，就要拿得起放得下，你要報復他們，可以，用你的努力過得比他們都幸福都快樂，這就是對他們的報復。父母的恩情永不能忘，即使再大的誤會，也能化解，因為做兒女的就要盡孝，天下無不是的父母，只有不是的兒女，試想一下你每天上班陪父母的時間有多少，再試想一下父母的下半輩子的時間又有多少？
為何不盡孝？！你悲觀是正常，你壓力很大，是時候應當放鬆自己，但是不要放縱自己。不要以別人看你的眼光看自己，要先以自己的眼光看清自己在看別人，在他們說你的時候，你看看他們是否做到，如果他們也沒做到那就是乙個笑話，一笑而過，如果他們說的對就要吸取經驗，比他們做得更好。
要知道這個社會中每個人都有乙個面具，面具的背後才是真正的自己，而且誰要是先放下面具就代表他輸了，好好想一想，我相信你能做到，你能明白~
7樓：匿名使用者
這種情況 每個人都會經歷的 其實你很幸福 有疼愛你的媽媽 將來有你疼愛的妻子和兒女 一家和氣 歡樂就好 你就好好工作 賺足夠的money 可以讓你的親人快樂 親人快樂 這不就是你的快樂嗎？
8樓：匿名使用者
多跟人交流，開啟心房，敢於**自己的不足之處，現在的心裡有想法，或許是因為沒找到你特別想做的事，或想要實現的事情，如果，為之努力，我想當你為之努力的時候，你就沒時間想太多了。
9樓：匿名使用者
其實我直到乙個人在外面讀書，才知道家裡有多好，但是說真的有時候回家還是忍不住會跟她們吵架，但是吵完就後悔了，所以你要盡量讓自己冷靜，很想吵架前就想一下吵完之後自己其實也會後悔，其實就是做事前先想想！
你說到你會記仇，我想說以前的就算了，只要以後不要讓他們欺負，努力讓自己變得有素質、提高對自己的認識，每個人都有缺點的。不要讓自己變得脆弱！當然也不要報復了，人還是善良一點好，因為電視裡的女主最後總是最幸福的（我小時候就發現這一點了，嘻嘻~）還有要孝順你媽哦，雖然她有時候可能很嘮叨。
還有一點不要覺得自己是不是心態有問題，每個人或多或少心理都有一些問題。正確看待自己的優缺點，我說的只能這麼多了，你 加油吧！希望對你有幫助。
還有不要太在意別人的看法！管好自己！
10樓：一一光系
我是乙個初中生的說，雖然不會有你這麼的痛苦。人生是沒有完美的，這個世界也是不會有人會隨意幫你的但是你要記住，如果你要承擔那麼多的責任那麼你就要學會不要胡思亂想··
11樓：神秘人打抱不平
還是該放手就放手！這樣也許就是最好的解脫！要不然整天活在仇恨中，對自己也不好！
12樓：梅子
大膽的去看看心理醫生，或是寫寫日誌，反覆剖析自己。能發現問題就是乙個轉折點，相信你是有良知的人。
13樓：張哲
人生閱歷越多，應該就會越懂怎樣生活，通常這是和年齡成正比的。你的情況就有一點特殊了。遇到難題就應該想如何克服。
聽到別人的閒言閒語也不用在意，不過也要看實際情況，說的對就仔細想一下是否能改善，不對就不用管了，他們應該是 閒的蛋疼。有自己的朋友圈生活會更好。情緒低落的時候可以轉移自己的注意力，做些能令自己心情改善的事情，不要一味地去想傷心的事，這樣只會更傷心。
悲觀主義嘛，還是想太多了，隨意一點，既然生活已經穩定了，樂觀地過以後的日子吧！
14樓：匿名使用者
你的生活太穩定 太安逸了，以後的生活你不需要去更多的思考該如何規劃和努力。所以就容易老想以前的事情。 為了生活奔波，為了事業奮鬥的人沒有時間老想以前的事的。
15樓：匿名使用者
多出去走走i親近一下大自然，體驗一下自己的渺小就不會太在意那麼多了，可能有效
16樓：
你的問題讓人覺得挺沉重的，我想說的是，其實每個人都有陰鬱的時侯，我們心裡總有兩個自己，理想的自己和真實的自己，我們將真實自己與理想自己對照時總發現，自己怎麼就這麼差勁納，明明自己要成為那個人的，卻做了另乙個人，這是為什麼，我們會有悔恨，愧疚，茫然，會發問我是誰，我到底應該做乙個怎樣的人，其實人生是自己的，我們有對自己的不滿意，這本來很好，我們可以一點點去完善那個理想中的自己，不要太過糾結於當下自己是怎樣的，畢竟只要自己一步一步向前在走著，就好了
17樓：匿名使用者
這麼大歲數了 還想著這些 該死
18樓：禾林銀杏苗圃
工作的壓力吧，放手一切，，，不要想太多，放平心態、、
19樓：長安城下殘陽落
親，我比你小，經驗什麼的都不如你，但是我覺得如果可以的話，多看些書總是好的，所謂「腹藏詩書氣自華」，當乙個人的知識才學豐富了，對人生的態度也就不同了。。。
20樓：浪漫我行
多大年紀了，想開些，大度些~
21樓：匿名使用者
你肯提出問題，說明你還有救，好好考慮別人給你的建議吧。
感覺自己心理有問題怎麼辦
22樓：黃曉嫻
我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹， 從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計畫給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感 ，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的乙個人，慢慢變成了乙個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格 瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話 ，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油
23樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好乙個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
我是不是心態有問題，我是不是心態 心 裡有問題
有點抑鬱症的傾向，多參加點涉外活動，和家人交流交流，會好的。交友貴乎隨心而發，男人要有事業 你還年輕 有很多時間去滿腔熱血 女朋友的事不用可以去追求 我覺得在奮鬥過程中結下的感情才最牢靠 值得回味 加油，不要太去苛責自己，對於交際，我覺得抱著一種學習和分享的心態去投入會好很多。放棄了融入，會使自己更...
不是我逼你,現在是你自己的心態有問題是什麼意思
意思就是說是你自己心態有問題，是你的想法有問題，而不是他逼你 既然知道這個人不該愛，那麼就應該果斷放手，不要讓自己越陷越深，最後更難以自拔，放過自己吧。我的意思應該很明顯吧，說明不是說話這個人的錯，是你聽話，這個領的錯，對吧？他的意思就是說不是外界的物件，去逼迫你的，而是你自己內在的心理是有問題的 ...
最近心裡煩躁想了很多感覺自己現在走的路迷茫 還經常想起已經分手快一年的女朋友想起了她感覺我心裡一直
一年不行，就二年，三年，時間可以幫你忘記，不過這段時間你會比較辛苦，所以你得找很多事情讓自己填滿你的時間，讓你沒有那個時間去想她。我曾經就是這樣，花了三年忘了乙個人，其實也不是說真忘吧，只是淡忘，偶爾還是會想起，但是起碼沒有當初那種痛苦的時候了。所以我稱之為回憶吧，這樣也挺好的，祝你走出來。男女關係...