1樓：匿名使用者
因為長大了，經歷的事多了，接觸面、社交面廣了，擔負的責任重了，遇到的困難自然更多了，所以煩惱也會多些。這說明你思想逐漸成熟了，具有承擔起家庭、社會責任的素養啦！當然，按照統計學分析，煩惱的概率遠大於快樂的概率。
所以，人生不同時期不可避免遭遇煩惱。要想理煩惱遠一些，離快樂近一些，我們可以這樣做：1、在學習、工作上，不要將目標定的太高，要綜合分析自身的能力和優勢，在充分發揮自身特色的基礎上去工作，腳踏實地，這才是真正的人生；
2、如果遇到感情問題，不能刻意的追尋，更應該理性的對待；
3、煩惱的問題的確**於外界事物的刺激，但是，你要記著，快樂的情緒和煩惱的情緒在面對同一件事的態度是完全不同的。因此你要充分發掘生活的樂趣，體味生活的快樂，才能一步步將心態調整好！ 一句話：
尋找快樂的人生，不要強迫自己去做什麼，快樂最重要！你說是嗎
2樓：匿名使用者
太壓抑了。人活著
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
3樓：匿名使用者
因為你長大了，懂事了。經常感到心煩意亂
4樓：和枝改溫茂
因為責任多了吧，你是感情問題還是學業工作上的？
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