拉薩旅遊攻略,注意事項,必備物品

2021-03-06 05:18:14 字數 5652 閱讀 4898

1樓:匿名使用者

一、去拉薩旅遊什麼時候去是最好的:

**旅遊最佳季節:

1、從**的風景來看:

三、四月份進藏,到林芝看桃花,這時候滿山的野桃樹,特別美

六、七、

八、九月份內地很熱,這邊天氣好,可以進藏避暑,而且這個季節**

的風景是最美的

這幾個月算是旺季了,其中

七、八月最旺,因為這個時節風景最好

2、從**的**來看

我建議7、8

月份不要來,這是最旺季,人多,而且住宿包車吃飯門票什麼都是

最貴的時候,

如果不是只有這個時候有時間,

建議不要選擇這兩個月,

可以選擇

6月或者

9月比較好

二、**的風光:

1、拉薩:布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林

卡、**博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等;

布達拉宮不用多說了,

是到**的朋友都嚮往的地方,

一定要去看看。

大昭寺香

火鼎盛,一定要去感受一下那種氣氛,我去過一次,那的香火比我想象中旺,那

裡的虔誠比我想象中重。

2、日喀則:珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中

尼友誼橋等等;

珠穆朗瑪峰是每個人的夢想,

不過從拉薩去珠峰來回需要將近

5天時間,

所謂累並快樂著,在這裡體現的淋漓盡致了

3、林芝:雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、

比日神山、南迦巴瓦等等

雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷,

你可以選擇去裡面坐快艇,

感受一下大

峽谷給你的震撼;

南伊溝,

可以感受最原生態的牧場,

植被;卡定溝看天佛瀑布;

柏樹王,可以去試試多少人才能圍住這顆大樹,呵呵;巴松措的湖水平靜美麗,

讓我們不忍去驚動,

但是想投入進去;

魯朗林海的壯美、

墨脫徒步的驚險和刺激、

南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4、昌都:然烏湖、三色湖、卡若遺址等等

這裡主要推薦然烏湖,在去然烏湖的路上可以去看看公尺堆冰川,太漂亮了

5、山南:羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方,對這個地方的評價都很好

6、那曲:納木措等

納木錯不用多說了,來**的朋友通常都有這個行程

7、阿里:古格王朝遺址、阿里班公湖等

三、需要準備些什麼:

1、首先說下衣服:現在也就

24-26

度左右,低的時候

22度,不熱,不過這邊

晝夜溫差還是有一點,

比冬天的時候相對要好些,

但晚上颳風還是有點涼快,

白天太陽曬的時候還是很熱哦,特別是拉薩,紫外線超強,建議穿短袖長褲,但隨

身一定要攜帶一件長袖薄外套,**晝夜溫差大,注意新增衣物,以免感冒!

2、預防高原反應:

1)建議帶上葡萄糖、紅景天之類的,預防高原反應

2)在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的,覺得很正常,這個時候很多人就自以

為是的打出跑、

跳,其實是錯的,

高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第

二天才開始的,所以剛到的時候切記不要跑、跳,不要過於興奮,不要大叫,要

多喝水,不要抽菸喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西

藏不要洗澡!

3)如果初次進藏,確實擔心高原反應,可以提前一週開始飲用紅景天,這是很

多朋友嘗試過的,效果非常好,一次只須泡

20~30g

左右,對提高身體素質,增

強心血管,緩解高原反應很有效。

3、**紫外線很強,一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,有時

「日光城」,

要注意攜帶防曬霜,

保護好你們的**,

另外還有墨鏡,

遮陽帽這些最好都帶上,

不然一天下來,你的**恐怕受不了,眼睛也難受。

4、另外提醒一下,**這邊取錢其實還是很方便的,但建議您最好使用郵政儲

蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農行、中國銀行也有,只是有的小地方

可能沒有他們的網點,

有的縣城上這些銀行又常常關門,

但一般有提款機,

其他比如光大、交通這些**都沒有的,你要提前考慮到哦

2樓:大昭旅遊

證件1、出發前確認證件齊全。身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。

2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。

3、邊防證最好在出發前在各自的戶口所在地的出入境處免費辦理。雖然在**日喀則、林芝等地也可以辦理,但是手續相對複雜,如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社,費用大概在¥100~200之間。

攜帶物品

1、攜帶衣物:衝鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內衣、一次性內衣褲、備用鞋、拖鞋等;

2、衛生用品:洗漱包、毛巾、洗髮沐浴液、潤唇膏、保濕**、濕紙巾、紙巾等;

3、戶外用品:揹包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機、餐具、睡袋、帳篷、灶具等

4、防曬用品:防曬霜(50spf pa++以上)、帽子、太陽眼鏡等;

5、各類器材:手機、相機、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線板等;

6、各類食品:乾糧、巧克力、泡麵、水果、水、零食、口香糖等。

路線一阿里南線8日

01d1:拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

02d2:日喀則—拉孜—薩嘎

03d3:薩嘎-瑪旁雍措—拉昂措—塔爾欽

04d4:塔爾欽-扎達土林—古格王朝—札達

05d5:札達—岡仁波齊神山—薩嘎

06d6:薩嘎-佩枯措—西夏邦馬峰—老定日—珠峰大本營

07d7:珠峰—絨布寺—烏拉山—拉孜—日喀則

08d8:日喀則—扎什倫布寺—雅魯藏布江—拉薩

路線二阿里大北線13日

01d1:拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

02d2:日喀則—定日—珠峰大本營自理自理珠峰大本營:是指**珠峰核心區環境而設立的生活地帶

03d3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎

04d4:薩嘎—仲巴—帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽

05打:塔爾欽—札達 —古格王朝—扎達

06d6::扎達→皮央石窟群→獅泉河

07d7:獅泉河鎮→革吉縣→雄巴鄉→**鄉一仁多鄉

08d8:仁多鄉→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣

09d9:措勤→扎日南木措→當惹雍措→達果爾雪山一文布南村

10d10:文布南村一文布北村一尼瑪

11d11;尼瑪一達則措→賽部措→色林措一班戈措→班戈

12d12:班戈→扎西半島(納木錯)

13d13:納木錯→藏北草原→當雄羊八井地熱田溫泉—聖城拉薩

路線三全景環線7天

01d1、拉薩一思金拉措——雅魯藏布江大峽谷(索松村)

02d2、索松村——拉姆拉錯——加查或澤當

03d3、澤當或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則

d4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營

05d5大本營——扎什倫布寺——日喀則

06d6、日喀則一大竹卡——尼木草原——納木錯

07納木錯——羊八井——拉薩

大昭旅遊林芝山南經典環線旅遊攻略

打破傳統,突破常規,2019林芝桃花節經典環線再現公升級版!!

住索松村賞桃花觀星空下的南迦巴瓦

三大桃花村全含(嘎拉桃花村+索松村+吞巴村)+沿途景點一網打盡+吃、住、行全面公升級!!!

第一天:拉薩---公尺拉山口---巴松措---林芝

早餐後乘車沿林芝東行,經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線—公尺拉山口,過山口沿尼洋河一路下行,**的江南風光頓時呈現在你面前,舒緩富饒的邦傑塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆:古老蒼涼的**居然會有如此一塊風水寶地!前往—巴松措,,鑲嵌在高原上的翡翠明珠,藏語意為「三岩三湖」,完全被鬱鬱蔥蔥的原始森林所包圍。

繼續行走318國道,傍晚時分就到達了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天:林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村(觀南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗)

早餐後從八一出發,途經色季拉山,遠觀冰山之父南迦巴瓦峰,沿途欣賞灌木叢和茂密的雲杉和松樹組成—魯朗林海, 後去到中國最美鄉村---嘎啦桃花村,嘎拉桃花村位於林芝八一鎮東南側大約5-6公里處,靠近嘎拉村附近,沿著尼洋河畔兩側的田園和山丘上,有大片密集的桃花盛開,一簇簇裝點在碧綠草上,風光醉人,也是攝影師們的最愛。後前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。

第三天:索松村—雅魯藏布大峽谷(近觀南迦巴瓦峰)---臥龍奇石—加查

早餐後遊覽---雅魯藏布江大峽谷,到達景區後換觀光車參觀大峽谷景區。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷,峽谷內擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風光帶、大渡卡古堡等高原極致美景;愛好獵奇的遊人還可造訪散落於峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族,一睹自然和歷史在此留下的千年印記,也可親臨雅魯藏布江畔,觀澎湃江水,聽峽谷轟鳴,領略聞名於世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎;南迦巴瓦峰被譽為「中國十大名山之首」,其巨大的三角型峰體終年雲霧環繞從不肯輕易露面,傳說南迦巴瓦是因為砍下了兄長加拉白壘峰的頭顱而羞於露面,從而終日雲霧繚繞,難見真容參觀完以後大峽谷內用自助餐,之後經過臥龍奇石前往加查。

第四天:加查—達古峽谷—桑耶寺(**第一座寺廟)—羊湖—拉薩

今天是我們整個行程的最後一天,早餐後乘車途徑達古峽谷前往**第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建於公元8世紀吐蕃王朝時期,是**第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建築按佛教的宇宙觀進行布局,

中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格,因此桑耶寺也被稱作三樣寺。隨後到達的---羊卓雍措,**

三大聖湖之一,羊卓雍措簡稱羊湖,藏語意為"碧玉湖",是**三大聖湖之一,像珊瑚枝一般,因此它

在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖";與納木措、瑪旁雍措並稱**三大聖湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊,其湖光山色之美,冠絕藏南。

3樓:善良的樂觀

1、出發前針對高原反應做的準備。

2、到了以後少運動、多補充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥心態放輕鬆。平原地區的人到3000公尺以上的地區都會有或多或少的不適應,平常心對待,不要有心理負擔,對高反有緩解作用。

3、防曬。太陽鏡、遮陽帽、防曬霜

4、防寒。**早晚溫差特別大,如果晚上想出去看看夜景,一定要帶上衝鋒衣或羽絨服

出行前,別感冒。要不高反會加重。

5、風俗禁忌。不亂碰當地寺廟,人文古蹟的東西,不亂說話就行。

6、拉薩隸屬**自治區,位於**高原的中部、喜馬拉雅山脈北側,東與林芝市相連,西與日喀則市交界,南與山南市接壤,北與那曲地區毗鄰,是藏傳佛教聖地。

7、拉薩史稱「邏些」,是我國歷史文化的名城。公元7世紀,松贊干布統一全藏,將政治中心從山南遷到拉薩,後歷經千年發展,逐步形成了**的政治、經濟、文化、宗教中心。2023年,**和平解放。

2023年1月,設立拉薩市;2023年9月,**自治區成立,拉薩市成為自治區首府。

8、拉薩面積2.96萬平方公里,平均海拔3658公尺,年日照時間3000小時以上,素有「日光城」的美譽,總人口90.25萬人(2023年末),轄8個縣區、1個開發區、1個新區,擁有布達拉宮、羅布林卡、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、[1]色拉寺等,先後榮獲中國優秀旅遊城市、歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽稱號。

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