1樓：木子雲的綠蘿
穿不合適的鞋子會使腳部變形，損傷腳部肌肉，長雞眼和繭子，從而導致腰肩部疼痛。
鞋不合適，被認為是損傷腳部肌肉、肌腱，導致腳疼的最主要原因。此外體重超標、糖尿病、遺傳、腳不見光、走路太少、扁平足或高弓足、高跟鞋等，也都會引發腳疼。不合腳的鞋也會造成繭子和雞眼等，有的還可以引起腰痛、肩痛或頭疼、煩躁及壓抑等症狀。
腳步疼痛和穿不合適的鞋子，都會使腳部神經興奮傳導至腰椎而引起腰痛。所以，選鞋時要記住，鞋底皮革要有恰到好處的彈性；鞋跟部分要硬，以保護腳跟；鞋掌心部分要有適宜的彈性及造成柔軟的弓形，不使腳掌心受損傷；鞋的頂部要有適當的空擋。
擴充套件資料
廣州醫科大學附屬第三醫院**醫學科副主任醫師李舜介紹，足部是人體的「地基」，人的雙足分為三個部分：後足、中足、前足，並有內側縱弓、外側縱弓、橫弓3個足弓。它承擔著人體承重、緩衝、推進，保護著大腦、脊柱和胸腔、腹腔等重要器官，被稱為「天然的避震器」。
李舜提醒，長期穿錯鞋，會對足部的保護不夠，容易導致足部疼痛、膝關節痛、腰痛、容易疲勞等健康問題，尤其是對於兒童來說，穿錯鞋還會影響兒童的足弓發育，從而導致扁平足、內八字等，進而影響孩子的體態和健康發育，甚至直接影響兒童身高增長、形成o形腿、駝背等不良體態。
參考資料** 人民網- 鞋子穿不對 也易腰腿痛
2樓：欻臾
1）孩子的腳不是**腳的縮小版。他們的腳骨大都是正在鈣化的軟骨，骨組織的彈性大，易變形，再加上腳的表皮角化層薄，肌肉水分多，很容易因損傷而感染。
2）嬰幼兒腳底部，分布著與身體臟器相關的血管和神經，還有許多穴位，因此雙腳對於身體來說，就像樹根對於樹一樣重要。嬰幼兒的足弓正處於發育期，設計不合理的鞋子不能緩衝走路時由地面產生的震動，破壞足弓、足踝、膝、腰、脊椎，還會造成腦部間接震動。
3）厚跟鞋、平底鞋等**鞋難以給孩子嬌嫩的雙腳以有效的支撐和保護，底部過於平的鞋除了會增加足弓的疲勞外，還會導致骨骼發育受阻及慢性腳後根疼痛。
3樓：淺藍時光圓舞曲
1、不舒服，這點很明確
2、做運動可能受傷（我認識的乙個女生穿了一雙不合腳的鞋，接力賽時直接摔倒，而且那個推銷員說這是短跑鞋，可明明是慢跑鞋）
3、對腳部發育不好，會畸形（那個女生的腳就是）或者腳骨發育不完全4、影響平時走路等姿態（你穿不合適的鞋，走路能舒服嗎？）5、脾氣容易暴躁（她就是，買了雙鞋，特別窄，天天不開心）6、可能會影響發育
當然，有的人腳大，沒有合適的運動鞋讓你穿。我認識乙個女生（就是上面的那個女生），個子偏高，腳是近41.5（可能比這個碼小）的碼，穿不了女鞋，只能買男女同款的帆布鞋，至於運動鞋，她就沒有。
去adidas，鞋穿上幾天就小了，去新百倫，營業員告訴她——小妹妹，這種鞋不適合你。她的腳偏寬，而且左右腳大小不一樣，足足差了一兩個碼（右腳已經有點42的傾向了），鞋子又不能買兩雙。這個時候，她只能勉強買了一雙不合腳的鞋，湊活。
（她是跳街舞的，以前穿靴子、帆布鞋，跳不成，只能湊活，腳已經磨的、變形的不成樣子了）。她還在成長發育期，腳還會接著長，個子也是。本身衣服也得湊活，穿上幾週就小了。
4樓：匿名使用者
鞋子大鞋子小都不好。處於成長期的人穿不合腳的鞋容易導致腳骨發育不全或發育奇形，將來很糾正可能要通過手術等其他手段修復。穿不合腳的高跟鞋也很容易受傷，一般鞋跟不要超過5cm，不然都存在很大的**損害，等發現都比較重了。
5樓：匿名使用者
第一穿起來自己不舒服、第二運動時容易受傷…
6樓：匿名使用者
最主要是會引起腳部疾病，鞋子過窄會引起腳部長雞眼之類的病，對身體沒有健康影響(成年後)對身體造成影響的是鞋跟的高度，長時間穿高跟鞋會導致不孕等疾病
穿不合腳的鞋有什麼害處嗎？
7樓：小白家裡小白
因為選鞋不當導致的足損傷有以下幾種。
1、膝關節痛：
跑步時產生的膝痛，多是由於腰部緊繃造成的。當腰部緊繃時，會讓聯動的臀中肌和臀小肌也一起緊繃，而臀中肌和臀小肌所聯動的肌肉就是跑步提腳的髂肌。
當橫生在臀部的髂肌緊張時，身體進行提腳動作時，大腿四頭肌向外轉，膝蓋以下的肌肉為了平衡則會內轉，彷彿扭毛巾一樣，造成大腿骨與膝蓋以下傾斜。這主要是腹肌在平時訓練時沒有得到鍛鍊，或者穿著又大又軟的鞋子。
2、足背痛：
當人們穿著不合適的鞋子，習慣上會用拉緊鞋帶來調整鞋子的大小，鞋面側邊就不能發揮補強功能，強大的力量就會集中在腳背上，這是成為腳背痛楚的最大原因。穿上真正合腳的鞋子，把腳跟固定好，確實維持住足弓，從而避免足背痛。
3、腳底痛：
穿寬鬆的鞋子跑步時，很少會用到腹部肌肉，這就會增加足底肌肉的疲勞，導致足底痛；另外，採用前足掌著地的跑法，也會加重足底肌肉的負擔，久而久之導致足底痛。
4、踇外翻：
一直穿寬鬆的鞋子，足弓塌陷變寬，鞋子擠壓腳趾會引起踇外翻和其他腳趾畸形。
8樓：幸福啪啪啪
鞋不合腳的危害
1、體重超標：
腳部受力約為體重的120%。肥胖會改變腳部承受壓力的方式，容易導致足底筋膜炎和腳跟疼痛，也會加重槌狀趾和拇囊炎。
2、糖尿病：
由於腳距離心臟最遠，因而最容易出現血液迴圈不良和感覺喪失，這兩種併發症都會導致傷口癒合不理想和截肢危險。糖尿病患者每年都應該去醫院檢查雙腳。此外，鞋子一定要舒適，避免腳部擦傷和擠壓。
3、血液迴圈不良：
由腿部動脈狹窄所導致的周圍血管病變會使腳部疾病機率大增。另外吸菸也會導致血液迴圈不良。
4、父母有腳痛問題：
腳病也會遺傳，所以應多關注一下父母的足部健康。
5、扁平足或高弓足：
扁平足會導致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引發跟腱炎和關節炎。高弓足會導致腳部動作僵硬，削弱減震作用，增加膝蓋和背部壓力。前者可用矯正鞋或矯形術**;後者應選擇寬鬆軟底鞋，以減輕腳部緩衝力。
6、鞋子不合腳：
隨著年齡增加，人的腳會變得更寬更長，買鞋前最好多試幾次。
7、常穿高跟鞋：
常穿高跟鞋使腳受力集中於腳跟和前腳掌，會導致槌狀趾、神經瘤、拇囊炎和趾甲問題。
8、雙腳不見陽光：
溫暖潮濕的環境最適合真菌繁衍，因此，應該常讓你的腳曬曬太陽，回家及時脫掉襪子，讓腳見光跑汗。平時最好選擇吸濕排汗的襪子。
9、不看腳病醫生：
身體其他部位生病，大家都會去看醫生，但腳生了病卻很少有人特別重視。其實，及時**、採用藥物鞋墊或腳部矯正可以盡快緩解病情。
10、走路太少：
多走路能夠鍛鍊腳部肌肉，是保護雙腳的最好方式。
9樓：匿名使用者
買鞋時不能讓腳適應鞋，而應該讓鞋適應腳，否則，長期穿不合適的鞋很容易引起腳部的損傷和疾病，甚至會造成腳部的永久性畸形。
足部的輕微不適有300種，但足部疾病如：雞眼、拇趾囊腫脹、足底筋膜炎、足跟痛等都可能是由於穿著不合適的鞋子引起的，嚴重的還會導致踝、膝、臀及背部的問題。那麼，應該如何選擇一雙適合自己的鞋呢？
推薦五種方法，您不妨一試。
中午後買鞋。從早上到晚上，腳的體積會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。
因此，買鞋的最佳時間是在下午的24點。因為此時的腳已經腫脹，買下的鞋在腳充分伸展時也是最合適的。
買大號的鞋子。買鞋時最好在最長的腳趾與鞋尖之間留下約2.5cm的空間。
大腳趾不一定最長，近20%的人第二個腳趾與第乙個腳趾一樣長，有的甚至比第乙個腳趾還長。同樣，人的兩隻腳不一樣大，選擇鞋的大小時要以較大的那只腳為準，試穿時一定要站起來走幾步，看看兩隻鞋是否都跟腳。不要依賴鞋碼。
腳的形狀與大小是會隨著年紀而改變的，不是以前穿幾號鞋，一輩子就穿幾號鞋。
不要單純靠鞋號碼來買鞋，因為同號的鞋在不同款式中大小可能也不一樣。即使你常常穿37碼的鞋，如果發現某一雙37碼的鞋過緊，也要試試大半號或大一號的鞋。
盡量不穿高跟鞋。有研究表明，穿5cm的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了75%，如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式會好一些。
為運動選雙專用鞋。比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，來保護腳踝，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
10樓：匿名使用者
有鞋子不對腳容易造成腳部血管受壓現象 不利於行走 特別是腳後跟的神經直接和大腦聯絡 過多的刺激對大腦發育 工作不利 最後是 容易扭到腳~！！！
女人穿錯鞋對身體有哪些危害呢？為什麼呢？
11樓：樂酒苦多
在生活中，穿鞋子對人們來說是非常重要的一件事兒。但是如果鞋子穿錯的話，也會影響自己的安全，或者對自己造成一些危害。特別是對於女性來說，雖然有的鞋子很美觀，但是對身體卻有很大的的傷害，這種傷害主要分為以下幾類：
第一種：腳部負重不合理，女性為了追求美，往往會穿高跟鞋。如果穿的鞋跟兒太高的話，那麼腳部的負重就會增加，可達到體重的80%以上。
引起前腳掌的疼痛，合理的鞋跟兒高度是2到4cm，這這時候前後腳掌的負重約各50%，這樣感覺就會比較舒適。如果說長期前腳掌負重不合理的話，那麼對腳掌就會造成一種傷害。會形成一種疼痛，持續時間會較長。
第二種：鞋子對腳掌腳趾的摩擦和擠壓。如果你穿的鞋子不合適的話，就會對腳趾或者腳掌造成強烈的擠壓和摩擦。
時間長了往往會起水泡，甚至會將腳趾給磨爛，這種情況是我們最不想看到的，因為傷口在腳部，不僅難以癒合，而且腳部的衛生難以保證，容易引發感染。所以說買鞋的時候一定要試著買，買適合自己的腳的，不要買過大或者過小。
第三種：鞋子的種類不同，對身體危害也是不同的。夾腳涼拖：
因為在行走時，腳趾自然而然的在行動中夾住鞋，腳趾慢慢形成爪型，同時由於重心傾斜的腳弓是過度受力，這樣會找時腳部疼痛並發炎。尖頭皮鞋：對足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養物質、熱量和氧氣等**到足尖部，容易造成足部畸形。
12樓：天才人物我無敵
女人穿錯鞋對身體的危害還是非常大的，可以對腳部腿部的骨骼造成一定影響。
13樓：溫柔的女人
鞋子穿的不正確會引起腳的變形，還有疼痛感，長時間這樣下去還會造成不良的影響。
14樓：勇敢去飛舞
女人穿錯鞋會引起腳部受限制，引起腳部的血流不通暢，引起腳部畸形。
15樓：星星之火
穿錯鞋子，可能會導致前面的腳指受傷發炎感染上一些疾病。
買鞋子大小不合適店裡的商家說只可以條換不給退，但店裡沒有相
這種情況是不屬於商家的三包範圍內的，三包政策主要針對的是質量問題，比如說你鞋子斷底，脫膠之類的就是質量問題了，鞋子大小不合適和質量是沒有關係的，除非你是左右鞋子不匹配！所以人家12315不解決這樣的問題！商家不給你退貨也是正常的，人家到手的錢還會輕易的吐出來嗎？如果你買的是皮鞋，給你幾點建議 1，現...
這樣的衣服20歲的高個子女生穿不合適嗎
個子太高別穿又大又短的衣服看起來看起來像把傘，超過166冬天穿長點的衣服好看。好看的，特別是瘦高的女生，會讓人有一種保護欲 選自己合適的尺碼就好了 怎麼不合適了，這麼好看的衣服，高個子穿肯定好看了 高個子女生適合穿什麼樣的衣服？個子高的女生穿什麼衣服好看 1 連衣裙 連衣裙最重要的分水嶺就在腰部那裡...
女生對男生的表白說咱倆不合適有幾種可能？求分析
1 你長得不好看 2 你胸不夠大 3 你腿不夠細 4 你不夠傻 兩種。還能追。追也白追。沒可能了，不合適就是連朋友都沒得做了 話已至此，好自為之。當女生說 咱倆不合適 時，應該怎樣接話？當女生說 咱倆不合適 時，應該怎樣接話？很多人不懂的撩妹，上來就問女生約不？這樣往往會被女生關小黑屋，戀愛也需要學...