1樓:溫文雅
壓抑是最可怕的事。copy你現在要不然去做點別的事轉移注意力,要不然就要從內心告訴自己別再壓抑了,放開吧。不過你要明白,每個人不論是誰不論是壓抑還是什麼其實都是只有自己能聽的,找不到別人傾訴的,這是很正常的因為世上能信任的人本來就寥寥無幾。
2樓:資料呢
不知道有什麼事能讓你這麼壓抑
有幸的話我能當你的傾聽者嗎?
**1553287053
3樓:新彼得大帝
有什麼說出來 去結識幾個朋友 哪怕是陌生的
4樓:匿名使用者
說啊,這裡也行啊,又沒有別的心理負擔。
5樓:匿名使用者
把你遇到的事寫成部落格。
我心裡很壓抑,沒人傾訴怎麼辦
6樓:匿名使用者
你真的知道女人會對什麼樣的男人戀戀不捨、崇拜不已嗎?即使你知道,哪怕你
已經是有強烈性吸引力的男人,你也一定要和我一起走進下面的文章...... 1、具有強
有力的體魄
在以往很多次的民意測驗中,女人堅持認為她們心中的男人是彬彬有禮、有良好
的社交能力並能分擔一些家務。當她們開始選擇終生伴侶時,往往選擇那些實實在在
的並有聰明才智和幽默感的男人,但是最新的調查表明,除了上述的傳統觀念外,女
人希望男人擁有乙個健壯的體魄。當然,他不必有像多里安·耶茨那樣碩大的肌肉塊
。但是,擁有乙個健康、強壯的身體是十分必要的。因為健壯的身體同時發出乙個信
號,即「我是個自信、自強的人」。當女人遇到這樣的男人時,通常會接近他、了解
他。健身房為男人開闢了一處聖地,在這裡他們可以尋求解脫、放鬆。通過健美,可
以使他們擁有自我,與自己的肉體和心靈進行接觸和交流。負重訓練所要求的高度精
力集中可使男人們忘卻凡塵瑣事,並給他們以巨大的精神支柱,從而日復一日地磨練
他們的意志。因此,自信、自強是女人對男人的期望。如果乙個男人擁有了這些,那
麼,他就可能做好每一件事。
2、具有內在的深度
女人希望男人能沉穩、果斷地處理好每一件事,這樣的男人才能給人以安全感。
女人並不需要男人指手劃腳地告訴她去做什麼,而是希望男人用自己的想法或技能去
引導她們做某事,尤其是當遇到內、外部環境干擾她們的判斷力的時候,她們更需要
內涵深厚的男人來引導她們。
3、具有強烈的搏擊性
女人不會尊重無搏擊性的男子。如果乙個男人落落寡合、沉默寡言、畏縮不前,
只會表露出自我貶低的自卑心理。當男人不去表露自己感情的時候,女人就會感到受
了傷害,她就會認為眼前的這個男人唯唯喏喏,毫無男性魅力,我們經常看到有些男
人過度的疲勞、壓抑、離群索居,從而失去了女性。乙個不知道如何成為男人的男性
是不能滿足女人的需要的。女人往往欣賞那些善於表白自己感情的男人。對於乙個女
人來講,一次充滿激情的、狂風暴雨般的愛撫勝過5年枯燥機械的性生活。如果男人
能以積極向上的心情看待生活中的方方面面,就能使自己和異**到愉快。
總之,強健的體魄、深厚的內涵、搏擊的性格,能將乙個一般的男人變成乙個有
強烈性吸引力的人。
7樓:怕瓦落地
呵呵,可以在網路上找朋友傾訴。
8樓:匿名使用者
這麼好,是很多女孩子想要追求的物件哦,不要急,以後會有的,男的才23歲不大啊,還小呵呵,像我的話,我才21。我媽就要我去相親啦,真的是鬱悶。。。我和你一樣。
有很多玩得好的,可是就是過年這段時間聚,但是我又要上班。。平時他們都讀書的讀書。到外地打工的打工,等他們一走了我就乙個人了,那時肯定也好煩的。
我現在想都不敢想,以前從來都沒過過這種日子啊(以前在讀書。現在畢業了)
9樓:融化蛋筒
呵呵,和你一樣計算機專業畢業,很喜歡吉它噢,因為偶像是霆鋒,覺得男的玩吉它特帥!你23嘛,還小呢,不要急,會遇到你愛她,她也愛你的人的.放心!支援你
10樓:匿名使用者
建議你帶著你的隊伍無維也納金色大廳開一次演唱會.
要不再街頭或者廢棄的倉庫也行.
11樓:匿名使用者
你只能也找個喜歡吉它的女孩
12樓:卡瓦伊**犯
我的q583321465我願意做你的傾聽者
13樓:匿名使用者
你也許也太內向了,你唯一傾訴的物件是**,是嗎?
如果乙個人的心情很壓抑,該怎麼辦?
14樓:匿名使用者
人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使......
3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
15樓:熱詞課代表
意為情緒、感情低落、精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動,念頭等,在不知不覺中被抑制到無意識中,或把痛苦的記憶,主動忘掉排除在記憶之外,從而免受動機衝突,緊張及焦慮的影響。
16樓:匿名使用者
現在工作或學習的節奏不斷加快而給你帶來極大的精神壓力,感覺很苦惱。
適當調整工作、學習與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。
希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,就能以良好的心態,增進友情,學習進步,工作順利,生活愉快!
17樓:匿名使用者
你知道河岸邊的石頭,為什麼稜角會是圓滑的,因為它們都經歷過長時間的碰撞與磨和~~生活與愛情都是一樣的道理,要經歷很多非常平凡的磨和與喜怒的碰撞,我們才會感覺到美滿與融洽~~
我的心裡好煩，我的心裡最近很煩躁 很壓抑啊！該怎麼辦啊？
如果人人都考慮自己的想法，那麼世界就全部都是戰爭，因為大家都想說了算，這是冷戰思維，現在多的是雙贏思維，你們應該學會互相妥協，可以是在某件事上各讓一步，也可以是這次她說了算，下次你說了算。比如在結婚上你婆婆可以主觀臆斷，下次生小孩的問題就不用她管，她越管你越不要，這樣你就可以佔到上風了。你婆婆說的沒...
我有很奇怪的念頭，這個念頭讓我很壓抑
看過 奮鬥 嗎？乙個人厲害了確實會傷害身邊的人，陸濤的成功給他2個哥們帶來多大的壓力！但你有沒想過當你身邊的人需要幫助的時候你能做些什麼？光智慧型是不夠的，還得有財富，甚至權力。權力對你來說是不會去沾邊的了，所以你就要用你的聰明來賺錢。建議你離開你現在生活的圈子，這樣就不會傷害到身邊的人了，至於陌生...
如果女生這樣說是什麼意思 其實我的心裡，有留著屬於你的
其實這些就是歌詞，只不過是幾首歌的混在一起而已！心裡有你 你們是吵架了嗎 如果乙個女生對我說，我會在心裡留個位置是你的，這句話是什麼意思 那你得問她啊，你心裡除了我還能裝下別人不。是分別還是分手啊，搞清楚嘛，糾結個p，搞清關係再問問題。乙個女孩對我說心裡好像有你的位子什麼意思 對你有點感覺，你如果喜...