1樓：7樂樂哈
長篇大論的從別復處貼上的制回答我不會，呵呵，但是我也愛打遊戲，我把我的方法告訴你。
首先絕對不要憋尿，這對男人非常不好，還容易引起膀胱炎，尿憋了趕緊去，千萬不要憋，把上廁所當做長時間做著不動後的一點小小運動。
其次，玩的時候一定要在通風的地方，長期在空氣不好的地方也容易引起你說的那些症狀，可以適當喝一些糖水，來補充能量，別看玩電腦，很費人的。
最後，要經常進行些室外鍛鍊，打籃球，踢足球，跑步都非常好，不但加強身體免疫力，還很好的保護了視力，我經常打網遊，也經常運動，我的視力現在還依然雙眼5.3，絕對沒有騙你哦。
最後還是要說，遊戲少玩點，長期那麼坐著玩不活動還容易得頸椎病，我知道的就這些，但是記得一定進行多運動，尤其室外，對眼睛真的很好。
2樓：匿名使用者
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