您好,我母親每天10點左右睡覺4點就醒再也睡不著了

2021-03-04 09:00:23 字數 553 閱讀 8734

1樓:匿名使用者

你母親最近是否有心事,白天是否有睡覺!一般年齡偏大的人,每天睡覺8小時足矣,如果白天睡覺了,那麼每天3,4點醒了就正常,要麼就是有心事!如果排除了這二點,去下醫院吧!

每天晚上10點睡覺,早上3點要不4點多醒了就睡不著,這是什麼情況

2樓:我要吃甜菜

心理壓力過大,慾望祈求的目標離實際太遠。學會放下,知足。

媽媽去世以後,我每天晚上兩點三點左右就醒了,再也睡不著…已經100天了也沒給我託夢…是不是還在怪我

3樓:小白帆洋氣

人生最痛苦的事莫過於子欲養而親不在,媽媽去世後你一時接受不了,可以理解,但也要節哀,媽媽在天堂也不想現在你這樣,只願你好好的。

4樓:隨風飄落葉歸

沒事的心理因素導致你,你這樣每天晚上11點睡,三天的時間,三天過後不會這樣了

5樓:匿名使用者

你每天晚上去和媽媽道個歉或許媽媽可能會原諒你

我每天晚上九點左右睡覺到凌晨四點鐘起床這叫熬夜嗎

故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。經常熬夜的人,應採取哪能些每天2點鐘左右睡覺,7點鐘起來或者20點睡覺睡到0點,起床4點半左右睡覺7 三四點其實是正是身體最需要調養生息的時間,你9點左右睡覺,屬於正常時間,但四點鐘起床未免太早,有點不合理,可以調整一下休息時間。不叫,熬夜是凌晨以後睡的,...

怎麼改正作息時間,我以前每天3點左右睡覺。今天想早點睡,可是

今晚別睡,等到明天晚上10點睡就等改過來了 最近兩個星期天天熬夜都是在早上6,7點才睡,現在想早點睡但是在床上翻來覆去睡不著,怎麼辦?這就是你長時間養成的壞習慣。你現在必須要按時間倒在床上什麼也不幹。睡前最好是做運動把自己疲勞。把睡眠趕緊調過來,經常這樣身體就亮紅燈了 一樣,是生物鐘亂了。若是能忍的...

女2023年陰曆10月27凌晨4點左右是什麼命,五行缺

你這個八字哦。要說缺缺的還真多。不過不能補。你是個身旺的命。而且是個奔波的命。這輩子水木運最好了。我是高傲的風水師,你的命相有三缺 1,缺搞 2,缺k 3,缺日!1983年 農曆10月27日 早上六點左右出生 命裡五行缺什麼 起什麼名字好?無論男女,大多好學且才智出眾。整體大運方面 少年時期較不和順...