1樓：匿名使用者
幫助這類人放下自我，放下「我的」，所有「我的」，我的面子，我的形象，我的身體，我的工作，我的。。。。。。。放下後就很自在了。
抑鬱質的人為什麼感覺孤獨？？？？？？
2樓：匿名使用者
抑鬱質又稱易抑制型，屬於呆板而羞澀的型別。抑鬱質人感情細膩，做事小心謹慎，善於察覺到別人觀察不到的微小細節。但抑鬱質人適應能力較差，易於疲勞，行動遲緩、羞澀孤僻且顯得不大合群。
抑鬱質人一般十分看重感情，尤其重視朋友。與人交往時，他會很注意對方的立場，總是想辦法要讓別人感到愉快與自在。這樣的人，人際關係自然不會太差，只不過朋友歸朋友，對於會乾澀他隱私的人他仍然很難接受。
抑鬱質人大多擁有較好的創意，多變而快樂的生活主張，使他的朋友特別容易接近他。善解人意的抑鬱質人，能帶給周圍的人良好的印象。所以，跟他分開時會感到依依不捨，離開後更想念，重感情的他珍惜每乙個接近自己的人，但是，抑鬱質人往往也不能看清事情，缺乏果斷力。
抑鬱質人一般求生慾望過於強烈，因此，他們在緊急的情況下比較容易恐慌；抑鬱質人內省力過強，總覺得是自己的過錯；抑鬱質人患得患失，猶豫不決，常推遲或避免做出決定；抑鬱質人常有不安全感，喜歡窮思竭慮；抑鬱質人對拒絕和批評過分敏感，總愛反覆考慮被別人拒絕和批評的影響；抑鬱質人，想得太多，活得太累。往往對身邊的一切，對別人的態度或者言語，會想很多，有時也許是接近胡思亂想。
抑鬱質人內向、感情豐富細膩、情緒體驗深刻，工作責任心強，但給人孤僻、怯懦、拘束的感覺。他們比較適合選擇穩定性強、變動小的工作，或只需要乙個刻苦奮鬥的學術、教育、研究、技術開發等內在要求慎重、細緻、周密思考的職業領域。不過也不能絕對地說抑鬱質人對其他的職業都不能適應。
無論置身於什麼樣的職業，只要肩負了責任，抑鬱質人會一絲不苟，加倍努力，他們會以所從事的工作為榮，努力解決因不太適應而造成的困難，努力把工作做好，這是抑鬱質人的長處。但抑鬱質人內心很孤獨，很不擅長與人共事，因此，在與人交往較多的職業上，他們需要付出更多的努力。
抑鬱質人的性格是多方面的。一方面，抑鬱質人勇往直前，克服困難，朝向自己的道路邁進，是不折不扣的強者。另一方面，抑鬱質人也易於被這種評價所困惑，想維持其英雄式的作風，結果反而使挫折感不斷加深。
當抑鬱質人一旦不能忍受現實的生活，被煩惱事所壓倒而感到挫折時，就會完全失去自信，而導致嚴重的精神問題。
從某種意義上說，每種氣質的人都是孤獨的，他只屬於自己的，而不可能屬於任何乙個人，包括自己最親近的人。但是，孤獨並不是孤單，在這種孤獨中，我們會反省，會思考，會得出許多我們在熱鬧中無法體會和得到的感受。這種孤獨是指人的自我意識長期得不到伸張，得不到他人的肯定，害怕表露出自己的意識而引來更多的批評，漸漸地會以他人的意識來模糊自我意識，所以一旦他們獨處時，就覺得缺少了什麼。
其實他一直都缺少自我意識，只是在有他人在場時，他人的意識作為替代品使他忽略了這種感覺。。。
3樓：匿名使用者
有些人甚至對的字才說的出話 從小的寂寞感 沒人在意 缺少太多 沒什麼人交流 最後會孤獨甚至說不出話 都是會的
抑鬱質的人怎麼解決自己的心理問題？
4樓：艾德教育全國總校
抑鬱質的人情緒不穩bai定，神經運動du易興奮，zhi但是不外露。所以常常dao表現為多思、
專多慮、想象力豐富屬，也容易產生負性情緒和壓抑的心態，常會出現各種心理問題。由於氣質型別是生理因素為主導形成，很難改變。
對於抑鬱質的人來說，可以適合從事創造性強、但不適合太過於邏輯性強的工作，比較在文藝工作者當中就有許多抑鬱質的人格。但是，抑鬱質需要及時處理心理問題，在遇到負面情緒時需要及時排解，防止形成心理障礙。
希望能幫到您
5樓：西安心沁源心理
抑鬱質屬於氣質型別的一種，氣質型別屬於先天遺傳。
抑鬱質的人一般表現為行為內
孤僻、不太合群、觀察
容細緻、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動遲緩、優柔寡斷，具有明顯的內傾性。
從高階神經活動型別來說，抑鬱質的神經活動屬於弱型，因此要避免環境中快速的、經常性的變化。
抑鬱質的人活的最痛苦，怎麼辦，我活的好累好痛苦
6樓：薰染的黯然
想些充滿希望的事情，比如你是個父親，就想想將來孩子結婚了，生下可愛孫子，可愛的孫女。生活充滿了希望，不是嗎
什麼是抑鬱質型,抑鬱質的特點
概括地說，抑鬱質型的人具有敏銳 穩重 體驗深刻 外表溫柔 怯懦 孤獨和行為緩慢等特徵。該型別的人具有較高的感受性和較低的敏捷性。他們的心理反應速率緩慢，動作遲鈍，說話慢慢吞吞。他們多愁善感，情感容易發生，但表現微弱而持久。他們一般屬於內向型，不善於與人交際，在困難面前常優柔寡斷 在危險面前常表現出恐...
人的性格型別為膽汁質黏液質多血質抑鬱質
古 希 臘 名 醫 希 波 克 拉 底 認 為 人 體 內 有 四 種 體 液，某 種 體 液 佔 主 導，其 行 為 方 式，反 應 和 情 緒 表 現 就 帶 有 這 一 類 型 的 特 點，這 就 是 他 的 氣 質 類 型 的 體 液 說，他 把 人 的 氣 質 分 為 多 血 質 膽 汁 ...
抑鬱症的人想死怎麼辦，抑鬱症，特別想死的時候，該怎麼辦
藥物要在醫生的指導下規律服用。從心理諮詢的角度來說，想死正是為了想活，想活的很好，可是現實是達不到的，這就產生了矛盾和痛苦。可能還有別的原因，關於這些，可以找心理諮詢師做心理諮詢，去 抑鬱的原因，接納自己。平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消...