不想回家一回家就感覺很壓抑該怎麼辦

2021-03-04 08:57:27 字數 548 閱讀 1803

1樓:藕芯梨雪

我也是,但是我卻不願意在外面呆。害怕外面呆著。家裡本來事就多。如果我不在家,發生了什麼事,後悔都來不及

2樓:匿名使用者

首先要確定是什麼原因

是因為家裡有人鬧

還是因為家裡沒人寂寞

有不同的方法解決

3樓:匿名使用者

調整好自己的心態,換個角度想家的感覺,若真是覺得壓抑,可以採取自嗨形式,無視不想見的人。其實最好還是溝通,談判是人與人之間最和諧的交流

4樓:匿名使用者

事情都是有因才有果?把你的原因說出來為什麼不想回家?把問題解決了,就不用逃避了!

5樓:匿名使用者

心裡壓抑了太多的事情,找個人傾訴下,或者找個沒人的地方發洩一下

6樓:你的巧克莉

在家想開心的事情 做開心的事 轉移注意力

7樓:優遊

親 是你想得太多了 家是溫暖的港灣

每次一回家,狗狗就尖叫不止,好象有人打了她一般,怎麼辦

狗狗是想和你玩呀!特別的年幼的狗狗,最想和自己親近的主人玩。就像人一樣,小小的年紀離開的媽媽,心裡一定很難過,有時間的話就多多陪陪它吧 它一定會很開心的。還有就是你所說的亂叫問題,年幼的狗狗對外界充滿了恐懼與好奇。晚上亂叫也許是怕黑,你是不是把它一個放在陽臺上,關住門的。那麼它一定是會害怕的 對於他...

我有抑鬱症,一回家就犯,一離家就慢慢的會好

你現在所有 來委屈也好 痛苦源 都是這個家 造成因為再bai個家du zhi你不會快樂 建議離開家 雖然說dao 家是溫暖的港灣.很多的事講不清楚 離開家後努力的掙錢,盡可能把家裡事務安排好,多為家著想 總歸一絲值得依戀的東西,心想,如果,這個家在你的扶持下,條件改善後,你再回,會不會好一點 自己也...

一回家就心情低落,該怎麼辦,當乙個人心情狠低落的時候該怎麼辦?

第一 尋找原因,並轉化自己的心態。明確自己為什麼會出現這種現象,是因為孤獨還是因為與家人之間有隔閡。然後,你必須要從心裡對家的概念有新的認知和理解。第二 轉移注意力,如果這種情況在短時間內難以做出調整和改變。那麼我建議你可以在回家之後,通過做一些其他的事情轉移自己的注意力,緩解這種情緒。第三 多與身...