1樓：匿名使用者
瑪卡粉是由瑪卡研磨出來的， 取決於瑪卡本身的好壞，像博爾納的瑪卡粉質量就非常不錯
瑪咖粉是什麼？瑪咖粉作用有哪些？瑪咖粉怎麼吃如何食用
2樓：健十**官方客服
瑪咖粉：以瑪咖為原料，經切片、乾燥、粉碎、滅菌等步驟製成，已被衛生部批准作為新資源食品。主要種類有黑瑪卡（也叫黑金根）,藍瑪咖,紫瑪咖,紅瑪咖。
二：作用：
1、 瑪卡粉中獨有的瑪咖烯、瑪咖醯胺可以調節人的下丘腦和腦垂體，通過多醣、蛋白質、生物鹼及多種活性物質作用於人體，激發內分泌系統，恢復及平衡荷爾蒙分泌，活化細胞，增強免疫力。
2、 瑪卡粉中的生物鹼可以刺激生殖系統，提高女性成熟卵泡小體的數量和活性，增加受孕能力和受孕機會。所以，如果夫妻想要孕育乙個寶寶的話不妨多吃一些瑪卡粉，另外，瑪卡粉中含有大量對人體有益的物質，特別適合想要寶寶的夫妻服用。
3、 有調查研究表明：瑪咖能有效改善因精神壓力造成的失眠、神經衰弱、神經官能症、憂鬱症、抑鬱症等，能有效舒緩壓力，消除焦慮、抑鬱，改善失眠、多夢等症狀。所以，平時患有抑鬱症或者焦慮症的朋友不妨多服用一些瑪卡粉。
4、 長期服用瑪咖粉能增強大腦細胞的活性，能夠增強記憶力，提高工作效率，預防老年痴呆。另外瑪咖粉中豐富的氨基酸、礦物質、鐵、鋅、牛磺酸以及高比例的多醣成分，能顯著對抗疲勞，增強肌肉耐力，為人體提供能量，補充體力消耗，緩解疲勞，增強體力和耐力，使人精力充沛。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：健十**醫生
一：吃法：
1、根據營養專家的建議，瑪咖粉適合用開水衝著服用效果最佳，但是瑪咖粉有一股辛辣味，還有一股衝鼻味道，一般人很難受的了。
2、瑪咖粉也可以放入飯內，與飯同食，這是不錯的方法，瑪咖是一種純天然植物，可以當做蔬菜一樣來吃，所以與飯同食是個不錯的選擇。
3、開水衝瑪咖粉並加蜂蜜，可以有效地沖淡瑪咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以瑪咖之窗建議大家可以採用這種方法，這種方法可行度比較高，可以長期採用。
4、將瑪咖粉做成糕點食用，瑪咖粉做成糕點食用是非常好的方法。
5、瑪咖粉煲湯雖然可以將瑪咖有效成分融入湯內，人體吸收率也不錯，但是高溫烹製會破壞瑪咖粉中的營養成分。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪咖片/2000ml湯，飲用50ml/天，效果還不錯。
瑪咖粉怎麼服用之注意事項：瑪咖日攝入量不得超過25克。
二：功效：
1、 瑪卡粉中獨有的瑪咖烯、瑪咖醯胺可以調節人的下丘腦和腦垂體，通過多醣、蛋白質、生物鹼及多種活性物質作用於人體，激發內分泌系統，恢復及平衡荷爾蒙分泌，活化細胞，增強免疫力。
2、 瑪卡粉中的生物鹼可以刺激生殖系統，提高女性成熟卵泡小體的數量和活性，增加受孕能力和受孕機會。所以，如果夫妻想要孕育乙個寶寶的話不妨多吃一些瑪卡粉，另外，瑪卡粉中含有大量對人體有益的物質，特別適合想要寶寶的夫妻服用。
3、 有調查研究表明：瑪咖能有效改善因精神壓力造成的失眠、神經衰弱、神經官能症、憂鬱症、抑鬱症等，能有效舒緩壓力，消除焦慮、抑鬱，改善失眠、多夢等症狀。所以，平時患有抑鬱症或者焦慮症的朋友不妨多服用一些瑪卡粉。
4、 長期服用瑪咖粉能增強大腦細胞的活性，能夠增強記憶力，提高工作效率，預防老年痴呆。另外瑪咖粉中豐富的氨基酸、礦物質、鐵、鋅、牛磺酸以及高比例的多醣成分，能顯著對抗疲勞，增強肌肉耐力，為人體提供能量，補充體力消耗，緩解疲勞，增強體力和耐力，使人精力充沛。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
1.瑪咖粉沖服：根據營養專家的建議,瑪咖粉適合用開水衝著服用效果最佳,但是瑪咖粉有一股辛辣味,還有一股衝鼻味道,一般人很難受的了.
2.瑪咖粉與飯同食：瑪咖粉也可以放入飯內,與飯同食,這是不錯的方法,瑪咖是一種純天然植物,可以當做蔬菜一樣來吃,所以與飯同食是個不錯的選擇.
3.瑪咖粉蜂蜜飲：開水衝瑪咖粉並加蜂蜜,可以有效的沖淡瑪咖粉的味道,而其效果也是最好的,所以瑪咖之窗建議大家可以採用這種方法,這種方法可行度比較高,可以長期採用.
4.瑪咖粉製成糕點：將瑪咖粉做成糕點食用,瑪咖粉做成糕點食用是非常好的方法.
5.瑪咖粉煲湯：瑪咖粉煲湯雖然可以將瑪咖有效成分融入湯內,人體吸收率也不錯,但是高溫烹製會破壞瑪咖粉中的營養成分.
在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時,在停火前30分鐘加入10克瑪咖片/2000ml湯,飲用50ml/天,效果還不錯.最後親需要的可以到稀牌**買哦。
5樓：匿名使用者
瑪咖粉是純天然的瑪咖磨成的粉末 瑪咖粉的作用有很多可以 抗疲勞 快速增加體力 增加性能力等 至於它的吃法那就跟簡單了 晚上睡覺前用溫水泡2k左右就可以了
瑪卡那個牌子好,瑪卡什麼品牌好
你好！瑪卡含較高量的鐵，蛋白質 氨基酸 礦物質鋅 牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提公升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力 體力，改善貧血症狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。針對你患有的疾病服用瑪卡是不影響你的病情的，反而可能由於長期服用瑪卡提高了身體抗病力...
瑪咖的嗮幹後打成粉吃行嗎,瑪咖打成粉怎麼吃法
你好，可以的。但是瑪咖粉沖水一般人是喝不下去的，因為味道太濃，很嗆，所以用開水衝瑪咖粉喝的時候最好加入一點蜂蜜，除此之外，瑪咖粉 奶粉一起開水沖泡味道也很不錯，非常適合長期飲用。曬乾後的瑪咖也可以切成干片，用於煲湯 泡茶 泡酒，效果都是很好的。原料 瑪咖乾片10g 新鮮紅棗10枚 玉公尺，調味品。製...
卡姿蘭亮顏修容蜜粉怎麼樣，卡姿蘭散粉怎麼樣
這個蜜粉專櫃價是59元我買過。感覺還可以，一共有四個色系，建議你買那個粉色的，不帶珠光，撲上去會顯得自然不油膩一些！我嘛，買的時候覺得卡姿蘭的東西雖說不錯，價效比較高，但是對於化妝要求較高的女生不建議買過多卡姿蘭的除眼妝以外的產品。我覺得，你可以去買那個dodo紅色戀人演員散粉系列 也是蜜粉啦 這個...