1樓：佟芳皇宜然
枸杞菊花泡水是補腎明目，加紅棗呢是補氣，菊花性寒，你怕冷呢，就加點桂圓
2樓：弭寅翠聽蓮
容易上火不要用枸杞和紅棗，會加重的。
怕冷又上火，屬於典型的陰虛火旺，我本人就是這樣的，腎虛，但是肝火旺，吃過一段時間的補中益氣丸，有一定效果，腸胃和上火方面明顯改善了。
日常生活中也要注意，少熬夜，少食辛辣，多吃蔬菜水果，早飯吃好一點，經常燉點豬腰子湯喝喝，沒事多敲敲大腿外側，好像是叫膽經，如果一敲會疼的話就是經脈不暢，更要多敲，敲到不痛為止。
腳冷有乙個很好的方法，在床上跪著走，幾分鐘就熱騰騰的了，很有效。
這都是求醫不如求己上看來的，具體記不清了，有功夫可以找來看看。
貴在堅持，我自己就是堅持不住呵呵
山楂枸杞決明子紅棗菊花泡水喝有什麼好處
能達到降血脂 軟化血管的作用。枸杞子藥功效為滋陰補腎 決明子功效為清熱明目 山楂功效消食，三藥合用就為滋陰清熱 消食。枸杞性甘 平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地 菊花 山藥 山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶 泡酒 燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。...
紅棗泡水喝有什麼好處紅棗泡水喝？什麼好處
紅棗泡水喝能健脾益胃 抗衰老，但是紅棗泡水喝也有一些 它不適宜糖尿病患者服用，也不適合濕熱體質者服用的。紅棗泡水喝的禁忌 第一 不宜過量服用 如果過量的服用了紅棗，那麼身體就容易出現脹氣的情況。這主要就是由於紅棗中特別是棗皮中的纖維含量非常高，進入身體之後並不容易被身體所消化吸收，所以容易出現脹氣的...
紅棗枸杞冰糖泡水喝對男性有什麼好處
枸杞孑具有滋陰補腎,清肝明目的功效 大棗具有補脾養血的功 效,二者合用可補血,滋陰養脾.二者皆可補血,聯用可增強補血功效.且可滋陰補腎補脾 當可提高免疫力.可以常用.男人喝紅棗和枸杞一起泡水喝有什麼作用 1 補腎 枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，眼科疾患 唐代孫思邈用枸杞子配合其...