1樓：郭立友
我想你是女性的話，可能與你的生理有關；青春期的人因為身體激素分泌問題，產生對身體的影響。如果你是男性，可能與你生活環境，周圍人的閒言碎語有關。無論什麼情況，保持清醒頭腦，反覆告誡自己不發脾氣，不發脾氣，或者換乙個環境，想一些過去高興的事，調節一下，試一試。
2樓：匿名使用者
我也有摔東西的時候，但看來你還是很不能寬容別人的人，不知道我說的對不對。
我也有很煩、脾氣不好的時候，可是，我們想的就一定對嗎？別人就是一定不對嗎？我們為了什麼事情發脾氣呢？
為了小事發脾氣？不關原則的事情就不要太計較了，而到了關係原則和大事的時候，就要鎮定，重在解決問題，這樣就好了。
希望你能改變
3樓：匿名使用者
要學會淡定，對世界期望越高，當沒有達到期望的情況的時候，就會感覺很失望，甚至脾氣暴躁。
經常發脾氣，可能因為一句話就會很暴躁，喘不過氣，想摔東西。發完脾氣又會心情低落？
4樓：獲真保
因為你的生活壓力比較大，心情不好，易怒，那麼就要調整自己的心態，無論生內活多麼苦，都要勇敢樂觀的面對，生容活本來就不容易，為何不讓自己開開心心的活著？如果想發脾的時候，告訴自己凡事要忍耐，氣大傷身，後悔難，不要把你的情緒帶給家人，這樣家人心情也不好，為了自己和家人好，那沒有改變心態，天天開心，雨後會見彩虹的
5樓：匿名使用者
經常發脾氣，可能因為一句話就會很暴躁，喘不過氣，想摔東西，可能有點狂躁症，沒有關係，自己既然知道了，好好冷靜，想想有沒有必要發脾氣。
6樓：匿名使用者
去看心理醫生，
來可能心裡處理問題，
自你是不能控制的那種，焦慮不安情緒低落，自卑心理很強，自尊心很強，害怕別人說你不好，然而你做的事情往往不如意，對自己不滿意發脾氣。因此你要學會調整自己，放下不必要的擔心，允許自己犯錯也允許別人犯錯。
7樓：愛到骨髓喜歡你
經常發脾氣，因為一句話就會很暴躁，喘不過氣，這個可能是因為你心情不好，而且有點抑鬱才會這樣，可以適當的和自己的家人溝通，會有一定的效果，就會心情好一點
8樓：匿名使用者
要試著改變你自己，因為到了社會沒人慣著你，你到了某個環境都必須要適應環境，因為環境永遠不會適應你。
脾氣越來越暴躁了，一點不順就想摔東西
9樓：我得過諾貝爾獎
你摔東西並不讓你自己的心情更加好，相反反而讓你的心情越來越煩躁，越來越狂躁。你應該找到你心煩的原因，然後呢，去解決他。摔東西解決不了任何問題。
現在脾氣越來越暴躁怎麼辦，只要妹妹不順著我，比如讓她做事她拖延，我就特別生氣 想摔東西 怎麼辦啊
10樓：蒙c小亮
你心裡肯定有心事無來法得到很好的自
解決，讓你特煩惱，bai你不善於控制自己，容du易情緒zhi
化，而波及它人，你平時dao肯定比較自我，以自我為中心比較多，往往事情出了後，才從新考慮是否對錯，這樣你先找到一種能平靜自己心情的事情去做，讓自己暫時放下煩惱，學會得體的控制心情，讓其他事來緩解現在發生的事的煩惱，讓自己心情得到舒緩！
11樓：人人人天天
更年期要麼就是家人太順你了 寵壞了的大小姐
12樓：匿名使用者
脾氣復暴躁，就要修身養性，不制能在這樣下去，是不是好bai像憤怒爬到了du臉上。修身養性，zhi
有很多dao的方法，最主要還是你自己要控制，比如聽聽歌，比如看看書，比如看看電影，不要一直待在家裡，出去走走是好的。給你推薦我最喜歡的歌：x—japan的tears，給你推薦一本書，菜根譚
13樓：18班嬌嬌
我也最近莫名其妙的很暴躁！總是想發脾氣。。。
14樓：匿名使用者
她是你妹妹你應該學會寬容
我感覺我脾氣越來越暴躁了，每次都跟父母發很大的火，過後我就後悔了當時感覺快氣炸了，想摔東西，怎樣控
15樓：手機使用者
我也是這樣 但要學會控制 他們說你的時候 要學會忍 要想著父母為我們挺辛苦的
16樓：手機使用者
青春期判逆心理，要發火之前深呼吸，想想父母把你養這麼大不容易，慢慢就控制好了
17樓：諾挪
學會控制自己的情緒，感知父母的不容易，今天早上我看見一媽媽，追版
著自己的小孩給她牛奶，權儘管小孩態度不好，儘管小孩不想要，可媽媽始終沒有放棄追小孩，父母永遠不會記恨自己的孩子，他們的愛也很無私，我們別把這樣不好的態度，脾氣給他們，讓他們傷心。
18樓：小冬蟲
這個年紀一般都是這樣了，都是過來人
19樓：匿名使用者
你現在，在叛逆期，和更年期差不多，不用太在意
20樓：手機使用者
去健身房，或者去練跆拳道
最近煩心事很多，脾氣也暴躁，小事發火，亂想，摔東西，罵人，控制不住情緒。大吼大叫，有時候突然想安...
21樓：匿名使用者
朋友都大，是不是有更年期的可能。如果沒有，那就出去旅旅遊。去個安靜的點地方，讓自己拋開一切，沒必要什麼事情都那麼計較。還有就是不要罵人。人與人的交往最重要的就是尊重。
22樓：粉紅色の記憶
平時的煩心事多，壓力大就會導致心情的煩躁，既然事情發生了就要想辦法去解決，光煩也是不行的，要調整自己的心態，生氣的時候聽聽舒緩的**，吃吃好吃的，靜靜的躺會兒或者找個枕頭錘錘摔摔的，找到適合自己的解壓方式也是很重要的，希望你快點開心起來
23樓：抬頭__仰望星空
情緒紊亂了，放鬆一下
24樓：匿名使用者
有這樣的情緒很正常，幾乎每個人都會有這樣的情緒。畢竟現在社會的人們來自於各個方面的壓力是越來越大，總是會有煩躁，暴躁的情緒出現，但是這時要及時控制好自己的情緒，可以和閨蜜聊聊天，排解排解；也可以聽聽**呀什麼的，找個適當的環境，盡情發洩自己的情緒，這樣就會好很多~~~~
25樓：匿名使用者
先看看心理醫生，再吃點解鬱的食物，最後找個不怕摔的東西發洩一下，但不要影響別人。這樣也許過段時間等事情過去了就會慢慢好起來。
26樓：匿名使用者
這是很正常的，很多人都會這樣的。
因為煩心事多嘛~等事情都解決了，就好了~放寬心！
27樓：殘風a冷月s孤
是不是到了更年期？那很正常；如果不是，可能是因為煩心事太多了，所以感到很煩，心情就不好，建議你出去旅遊，親近大自然，放鬆放鬆。
28樓：鬼獒的大管家
有一天，這些都會過去的。想到這結果，我就欣慰。再怎麼累死人的愛，怎麼累死人的恨，都會過去。
失眠，被冤枉，塞車，太窮了，都會過去。被輕蔑，被迫說謊，被迫承認自己改變不了什麼，或者，長得不好看，都會過去。
29樓：
有事情壓著你的情緒哦，試著找途徑解壓。
30樓：戴國偉
勸你帶幾本好書去旅遊，多看看田園風光！
31樓：想走路的_樹
壓力太大了，自我調節一下，放下事情，放下工作出去玩二天。你會發現一切是那麼有生機，一切是那麼美好，你會更努力
32樓：飛天夏
壓力大，出去走走好一些
33樓：匿名使用者
事情太多了 壓力大 有時間出去走走
34樓：怪兔兔
你多大了？如果不是更年期，便是情緒低潮期，再不就是內分泌失調。天下沒有過不去的坎啊！想開點
35樓：矯情小組
每個人每個月都會有情緒低落期，這是正常的生理現象，而且每個人都會有煩心事，所以最好還是能凡是想開點，沒什麼大不了，去旅旅遊散散心也是個好辦法，盡量想些讓自己開心的事
36樓：匿名使用者
呵呵，可能是抑鬱症，建議上醫院看看。
37樓：匿名使用者
最好乙個人去休假，平復一下！
38樓：濛濛細雨
壓力太大了吧。轉移一下注意力
39樓：搖擺的腿兒
1. 想知道你的身份。看是否跟你日常的生活有聯絡，**一下怎麼解決。
2.你是個內向型的人，遇到問題缺少正面的溝通。你想想***日理萬機都沒什麼事，還有什麼能難倒你的。給自己找到乙個偶像，想象他在面對類似的事情的時候是怎麼處理的。
3.可以通過運動調節。現代人運動量大不如前。
在美國超過百分之六十的人死於不做運動。人的本性就是要運動。特別是青年，體質好的人，如果不做足夠的運動生理上會感到不適從而引起心理上的波動。
所以也有可能是你很年輕，運動不夠而導致心理暴躁。運動能夠鍛鍊乙個人靈魂如何控制肉體，也能夠把內在的懦弱驅趕出去。所以希望你每天都能做運動。
4.我認為周圍的人可能會喜歡你，愛你但並不一定了解你，你與別人相處的過程中害怕失去一些東西----有點杞人憂天的感覺。你想通過自己的行為得到別人的理解，而在此之後又在懷疑自己做的是否合適，於是你又會很安靜。
最後我想說，事情發生了就不要埋怨它怎麼會發生，因為不管怎樣都發生了。你要做的是如**敢面對結果。事情沒發生就不要害怕它，因為未來有太多的變化，不要孤注一擲，生活還有很多樂趣，希望你早日從低谷中走出來。
40樓：匿名使用者
壓力大, 亞歷山卓, 去度假, 把手機放家裡, 找個鄉村小鎮, 住10天20天
41樓：匿名使用者
上火`要注意自己的飲食，多休息，遇到事情別急想下 深呼吸 靜靜在做
我感覺我自己有點暴躁，就是有時候吧，很容易發脾氣，想摔東西什麼的，但是輕程度還沒什麼
42樓：公子調皮
你的問題是
你感覺自己有點暴躁，
就是有時候吧，
很容易發脾氣，
想摔東西什麼的，
在這程度還比較輕，
目前只是摔過東西，
你很擔心以後會發生更嚴重的事情
，比如會控制不住打人之類的，
你希望有解決辦法。
你的擔憂是正常的，
像你這種情況。
完全可能發展到更嚴重的程度。
所以一定要學會
控制自己的脾氣和性格。
以後遇到這種事情，
首先要學會深呼吸，
平復自己的心情。
下次發現自己有情緒高潮，
要失控的時候
對自己說幾句話，
慢慢的說。
我不可以發脾氣。
我要好好的和他說話。
重複3~5遍。
如果仍然感覺
不能控制住自己，
那就和他說，
現在先不討論這個問題，
過一會兒我再回答你。
總之經過這樣有效的控制後，
慢慢就會有所好轉。
43樓：匿名使用者
你這種情況下應該是心裡有壓力導致的。你應該隨時隨地的出去玩玩。多看看新鮮的空氣，參加一些有意義的事情，把你的脾氣控制一下，改一改這些毛病。
或者是聽聽**。這樣你的心裡就會舒緩一些，不那麼壓抑了。
44樓：匿名使用者
你這種脾氣得改一改，不管是在家裡還是在外頭這種脾氣吃不開的，在發脾氣之前考慮考慮，這是在站著別人的角度來考慮考慮，然後因為這事兒該發脾氣在發脾氣，要不然你這個脾氣在吃不開吧。
45樓：迷惑矛盾
自己要克制一下自己的暴脾氣，因為每個人都有脾氣。偶爾的發一發還是可以的，但是你總發脾氣，摔東西是讓人無法忍受的。
46樓：想隱居山林
發脾氣之前想三分鐘，想這件事值不值得大動肝火，其實都不是大事，發火過後你就會發現不應該這麼衝動。
47樓：如此人生
不知道你是男是女，你存在暴力傾向，你需要極力克制，千萬不能養成打人的習慣，靜下心來做乙個有素質有品味的人！
48樓：匿名使用者
注意控制情緒，可以平時記錄，什麼時間點什麼原因造成情緒失控的，記錄下來。提醒自己冷靜
脾氣越來越暴躁 有時候控制不住自己 和別人發生爭執有種想要摔東西殺 5
49樓：河山如畫
關於煩躁、暴躁，我有如下幾點建議，你看一下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的實際問題，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題，要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動，傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想、目標，按時完成計畫。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省的習慣。如果有衝動行為，要注意檢討，總結教訓。
五，看看心理醫生。
如果狀態持續不好，還可以看看心理醫生，相信是會有所收穫的。
當然，像你的家庭，你還要注意多和家人交流、溝通，你可以多學習一些情商、心理類的知識，以提高自己的溝通能力，理解他人的能力……
修身是一件大事，也是每個人都要面對的大事，希望你重視！
最後， 法律、道德意識，還是要不斷加強啊！
為什麼一上了初三我脾氣就很暴躁，我開學初三了，脾氣不好還很自卑，脾氣很暴躁怎麼辦
可能課業的壓力變大了，還要面臨升學的壓力，所以精神比較緊張吧。建議你適當放鬆情緒，調整一下自己的狀態，可以多和信得過的人聊聊天放鬆一下的。祝你學業有成！這正常，青春期嘛，我那時候脾氣很暴躁，老衝我爸媽發脾氣。還不想和別人說話，總覺得別人不理解自己 可能是青春期到了 大多數人都會經歷的 多半是慣的，打...
我學著去愛你謝謝你包容我的一切壞脾氣想要個相適語句
我試著去疼你 全力體諒你心裡的包容 望採納！我學著去愛你 謝謝你包容我的一切壞脾氣我要 包容我的一切壞脾氣 有人包容你已經很好的了 包容，不是掩飾乙個人的缺點，而是真正欣賞對方的優秀。接受，不是忍受乙個人到極限，而是讓乙個人遠離極限。理解，不是讓乙個人繼續犯錯，而是讓乙個人停止犯錯。幫助，不是讓乙個...
突然覺得自己一切都是錯的自己什麼都做不好不知道該怎麼辦了
從今天開始努力做好一件事，拜師學藝，求神拜佛的把它做好哪怕使用一輩子的時間，到最後你也是成功的 總結沒做好的過程 吸取失敗的經驗，以後會好的多哈 不要否定自己，讓自己平靜下來，看看自己究競錯在 做錯的有沒有辦法善後和補救，不要灰心，辦法總比困難多 換個角度想想，或許沒有那麼糟了 此刻你的想法只是天真...