1樓：養生技術培訓
中醫基礎、中醫診斷學、中醫經絡腧穴學，現了解中醫基礎，再學習養生技術
2樓：匿名使用者
環境生理；出生地，生活地；---天不滿西北，右耳目，不如左明；---地不滿東南，耳目聰明，手足不便；---西方耳目不聰，手足便；俱感於邪；上則，右甚，下則左甚。---十里不同風，百里不同俗，形成自然生理不同。--- 身體不適時禁忌；酒，腥，羶，辛辣，生冷，生髮類食品；---五穀養生，五畜補益，五果助之。
---因地，因時，因人，養生之道；法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常；不妄作勞，移精變氣，秋冬養陰，春夏養陽；---必須努力做到，否則一切養生，**不能---
我想學習中醫養生，**可以學，或者什麼書比較好
3樓：太
《黃帝內經·素問》 《黃帝內經·靈樞》 《黃帝內經太素》 《神農本草經》 《本草綱目》 《傷寒論》 《傷寒雜病論》 《溫熱論》 《難經》 《瀕湖脈學》 《脈經》 《雷公炮炙論》 《雷公炮製藥性解》 《千金翼方》 《肘後備急方》 《金匱要略方論》 《外台秘要》 《聖濟總錄》 《景岳全書》 《醫法圓通》 《育嬰家秘》 《臨證實驗錄》 《褚氏遺書》 《仿寓意草》 《孫真人海上方》 《柳洲醫話》 《傷寒發微論》 《劉河間傷寒醫鑑》 《察舌辨症新法》 《跌打損傷方》 《穴道秘書》 《醫學源流論》 《中醫之鑰》 《止園醫話》 《醫學傳心錄》 《三十年臨證經驗集》 《思考中醫》 《時病論歌括新編》 《景景醫話》
辨證論治：《素問靈樞匯篡約注》《
靈素集注節要》《內難選擇》《傷寒論淺注》《金匱要略淺注》《濕熱經緯》《各家學說講義》《葉選醫衡》《本草備要》
內科精粹：《柳選四家醫案》《寓意草》《全國名醫驗案類編》《清代名醫驗案精華》《中醫醫案醫話》《老中醫醫案醫話選》《醫學心悟》《理虛元鑑》《內外傷辨惑論》《證治匯補》《丹溪心法》《西溪書屋夜話錄》《雜病源流犀燭》《醫宗必讀》
哪些中醫養生方面的好書？
4樓：因夢想而偉大
我隆來重推薦《**中醫》。
書中用源圖示簡單揭示了中醫難以理解的奧秘，包括八綱辨證，臟腑經絡，治病機理，藥膳食療以及穴位按摩的方法。真正的通俗易懂，沒有長篇大倫，只有一語破天，是初學中醫或希望了解中醫養生的最理想圖書。
ytppy@sina.***
5樓：手機使用者
您如果沒有學過中醫，還是看些通俗易懂的讀物，推薦：
《人體使用手冊》 作者吳清忠版
《求醫不如求己
權1.2》 作者中里巴人
《黃帝內經 養生智慧型》 作者曲黎敏
建議您先看曲老師的書，寫的比較系統詳細，有了大概的了解之後再看中裡和吳老師的書。這樣比較容易懂。
要是真想學，可以買一本《中國針灸學》看看，這個就算是教材了，不是很生動，但是詳細、正統，適合學習。
我想學習中醫及中醫養生學，但是不知道如何入手？
6樓：長勺一笑生
如果想以此作為職業應該入學校系統學習，關鍵得取得合法行醫證書。如果是自己愛好，可以先從黃帝內經、傷寒雜病論、脾胃論、元、明清著名醫家的醫案看起。然後是近現代國醫大家的臨床醫案。
然後是實踐。
7樓：展笑顏
你多大了？我27也想學中醫。你加我咱倆一起學，1611167839
8樓：走在不平常道路
我剛從醫院辭職，也想學，和樓主想法一樣，但是我想去正規的學校，學完要有證書，樓主方便加一下，一起討論tt123226
9樓：張天北
黃帝內經 神農本草經 傷寒雜病論是三大經典 可以先看這些，只是可惜如果你老爸在可以學一學切脈，那是書上學不到的技術，必須自己去親身體會，如果中醫不會切脈最多算是養生吧
10樓：匿名使用者
看書，看看劉力紅的思考中醫
我想學習中醫養生
11樓：匿名使用者
不難 辦法很多——重要的是有心
12樓：破患
好想法，健康是靠養生來維護的，不是靠藥品。你可以去圖書館多看看這方面的書，多聽聽這方面的講座，網上也可以的。時間久了你就可以摸到門道了。
13樓：匿名使用者
不看好你，建議多關注下吃的禁忌。平時多運動下就很養生了。
14樓：贛州石城陳婷
生活中多多留意就能很好的養生了
15樓：匿名使用者
中醫養生是乙個很好的專業，現在隨著人們生活水平的提高，對自身健康很重視，中醫養生就發揮了很好的作用，對自己及他人都很有幫助
16樓：匿名使用者
想學中醫養生,到中華中醫網有較系統的論述.
17樓：匿名使用者
建議認真研讀中藥學理論。
18樓：匿名使用者
其實很簡單的 多做戶外活動 尤其是在公園 或者郊外等植被多的地方就好了~ 還有就是平時多吃各類蔬菜 肉類少吃豬牛羊肉 多吃雞鴨魚肉就比較好了 關鍵是持之以恆。
19樓：紅色魚骨
好啊，那就去學習吧。
20樓：棋道創投
建議認真研讀黃帝內經及其全文解說。
21樓：匿名使用者
，我想知道想治好關節炎有哪些好的方
養生書籍
22樓：匿名使用者
養生e68a8462616964757a686964616f31333330353461書籍排行榜
no.1 黃帝內經使用手冊
《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，啟動人體自癒大藥，祛病延年！
仙學泰斗、著名中醫臨床家、針灸大師胡海牙；香港霍英東集團首席執行官ceo霍震寰；台灣著名影視明星、身心靈成長導師胡因夢隆重推薦！
內容介紹：
《黃帝內經使用手冊》是仙學傳人武國忠最新力作，其提供了最適合中國人的養生方案。獨到的道家醫術，《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從《黃帝內經使用手冊》中找到**方案，祛病養生。
◎ 靈龜八法——儲備人體原始能量最安全的八個養生大穴，打通人體奇經八脈與十二正經，八個穴位統治眾病。
◎ 三陽開泰——治病不療心，等於扔**。改變人生命運，公升騰全身陽氣的心法秘傳。
◎ 改良周公百歲酒——來自仙家不傳六耳的養生驗方，迅速祛除體內濕邪，充足陽氣，堪稱「世間第一回春酒」。
◎ 仙家入手第一招：歷代修煉家都視為珍寶，將養生保命的陽氣固藏在體內的「種陽秘法」。
◎ 抱住健康養生樁——拳道通於仙道，意拳養生不傳之秘。無數患者的體驗證明，這個融武術健身、中醫養生、道家修煉為一體的養生樁，是目前所有調整身心方法中最簡捷、最便利、最安全而且見效最快的一種方法。
◎ 增強孩子的自癒能力，讓孩子聰明健康、茁壯成長的三大玄機。
◎ 4 種讓父母免受求醫無果之苦的法寶，直搗病灶，一招制勝。是您獻給父母的長命護身符。
◎ 5份道家中醫秘而不宣的有效食療養生**，讓您有病祛病，無病強身。
no.2 大話養生
顛覆傳統的「健康」養生觀念，讓飲食為健康投資。人類健康，三分靠吃，七分靠養。養生之道，莫先於食。
健康就像一座天平，天平的一端是您的飲食習慣，另一端是您的健康。您對良好的飲食習慣遵循多少，就能得到多少「健康」。只有遵循健康的飲食法則，才能享受健康人生。
營養分正效、負效、增效、減效和無效，吃對了才有效。巴爾扎克說：「有規律的生活是健康與長壽的秘訣。」
但是你知道嗎？「吃飽喝足身體才健康」、「早餐不吃也無妨」、「吃得好身體才強壯」等這些你深信不疑的飲食箴言，其實都是充滿了片面性的謊言，它正在影響著你的健康。
健康從飲食開始。本書作者歷經數年，收集幾十萬字手稿整理成集，語言通俗易懂，實用性強，以最貼近生活的方式，全方位解讀留念和健康的潛在關係，為您指出生活中常見的錯誤飲食觀念、方法及營養搭配，提供正確的飲食養生方案，助您做好自己的健康管家
no.3 大中醫1:針灸銅人
《大中醫1:針灸銅人》內容簡介：醫乃仁術，濟世活人之本，入大道之門。
主人公宋浩在幼時被父親神秘拋棄，跟隨一位老中醫學習醫術，失蹤了近千餘年的絕世奇珍，醫中至——天聖針灸人突然現世，醫道江湖風雲再起……真正的醫道在民間在江湖，宋浩開始遊醫天下。古老的文明，古老的醫術，還有那神秘的少數民族醫術……醫門恩怨，情感糾纏。江河草原，大漠雪山。
探危歷險，搜異獵奇、盡展人生之幻。說解中醫學，望聞問切、理法方藥…………
no.4 大中醫2:天醫堂
《大中醫2:天醫堂》講述醫乃仁術，濟世活人之本，入大道之門。主人公宋浩在幼時被父親神秘拋棄，跟隨一位老中醫學習醫術，失蹤了近千餘年的絕世奇珍，醫中至——天聖針灸人突然現世，醫道江湖風雲再起……真正的醫道在民間在江湖，宋浩開始遊醫天下。
古老的文明，古老的醫術，還有那神秘的少數民族醫術……醫門恩怨，情感糾纏。江河草原，大漠雪山。探危歷險，搜異獵奇、盡展人生之幻。
說解中醫學，望聞問切、理法方藥
no.5 體態決定你的健康
《體態決定你的健康》針對中圍人的不良生活習慣，設計超簡單的脊椎、體態健康檢測，讓你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性關節炎、骨刺、椎問盤突出等病痛的根源，同時為常見的錯誤體態，包括x形腿、o形腿、駝背、骨盆前傾、功能性長短腳、脊椎側彎等問題，提供迅速有效的復健妙方。每個人都擁有自癒力，只要脊骨平衡，神經傳導順暢，自癒力自然能提公升，成為身體的第一道防線。這種方法對於體態、脊椎問題有很好的**效果，而且還能讓人擁有良好的儀態。
這些簡單易學，人人都可以動手操作的臼常保養方法，使您有效避免各種惱人的疼痛和疾病，讓您儀表大方、體態優雅、氣質非凡，由內而外地活出自信、美麗與健康！
no.6 健康來自餐前飯後
從拿起這本書的那一刻起，你就邁出了通往健康生活的第一步。記住，健康的選擇權在你的手中。關注你的飯桌，關注家人的餐前飯後，你和家人將變得更加健康、強壯，也會變得更快樂。
餐前飯後的健康細節，是你開啟幸福之門的鑰匙。
·吃早餐和接吻一樣，要全心全意地投入。
·從營養學的角度來看，無論在**用午餐，都能有健康的選擇。
·健康的晚餐不是不吃，而在於控制自己。
no.7 老偏方
《老偏方》是最實用、最簡便、最特效、最經濟的中醫藥方，億萬人實踐成果。
中國第一本由262人共同口述的祖傳秘方，堪稱中國「第一方」。
到醫院排隊**、候診和拿藥，沒有半天時間別想搞定。醫生看病卻只只有五分鐘！如果只是小病，誰會想去醫院呢？小病用偏方自我**，省錢又健康
no.8 連醫生都想知道
每個家庭都應該有一本這樣的書，改變生活習慣，從現在開始仍然不晚。
總是相信常識是危險的，健康屬於喜歡思想的人。
醫學不斷地進步，為什麼生病的人仍不斷增加？《連醫生都想知道》告訴你連醫生都想知道的健康知識。
僅僅依靠名醫來解決健康問題的時代，已經成為過去，想要健康長壽，就必須注重每天的生活習慣。
網路上獲得的知識都是正確的嗎？別讓所謂的健康常識害了你。
泡熱水澡對身體不好嗎？生鮮蔬菜當主食危害健康嗎？人造奶油比奶油更健康嗎？
常吃烤焦的食物容易患癌症嗎？吃太熱的食物好嗎？吃魚真的不會發胖嗎？
喝大量的水真的能夠變瘦嗎？亂擠青春痘真的會留下痘疤嗎？抽菸會使藥效降低嗎？
開冷氣睡覺對身體不好嗎？頭暈是嚴重疾病的徵兆嗎？這些與健康有關的知識，連醫生都想知道。
no.9 家庭中醫藥養生精華錄1:健康靠自己
《家庭中醫藥養生精華錄1:健康靠自己》以弘揚中醫藥傳統文化、普及中醫藥知識、增進大眾健康為己任，由全國百餘位最權威的中醫藥專家組成的編輯委員會，直接為尋常百姓傳遞真正科學、正確、有效的健康、膳食、家庭用藥等相關知識，以提高百姓生活質量。具有科學性、實用性、可讀性和收藏價值，深受讀者歡迎。
國家中醫藥管理局主管，中國中醫科學院中藥研究所主力。《家庭中醫藥》雜誌15年真情實用版！乙個好方，受益終身！再沒有比這更讓這放心了！
唯一一本面向家庭的國家級中醫藥雜誌，最適合老百姓日常養生，你不可不知的妙招驗方全記錄！
《家庭中醫藥》雜誌是由國家中醫藥管理局主管、中國中醫科學院中藥研究所主辦的中醫藥科普期刊，創刊已15周年。
連續兩次榮獲全國中醫藥科普先進集體獎，獲第
二、三屆全國中醫藥優秀期刊二等獎。連續11年被中國期刊協會指定為贈建全國百家期刊閱覽室刊物，2023年10月被授予「全國優秀中醫健康俱樂部」稱號。
no.10 瘋狂果蔬
吃水果的謬誤與真相——破譯水果的安全密碼。
不同體質不同年齡不同人群，吃水果時有不同的講究。
哪些水果同食會對人體產生危害？
揭穿水果美容的甜蜜諾言。
人體最簡單的健康方式
營養專家何鳳娣副教授為您講述果蔬的時尚說法、吃法、做法、用法、並針對不同的人群，全方位地引導者合理地使用水果、蔬養生保障，為您的健康把關。
學習寫作應該看哪方面的書
建議你最好不要看那方面的書，那些都是垃圾。寫作有時候要靠乙個人的悟性，當然後天的努力也是很必要的。你要朝這方面發展的話，一定要多看書，天文地理，大象螞蟻，四書五經，蠟筆小新全都可以看，你如果不到十分博學的程度，沒人會認為你看書看得多的。像郭敬明，他不讀名著。韓寒，極少看別人寫的 因為他怕別人的敘事方...
想學風水五行應該看哪方面的書了
六壬大全 易經 風水 大眾易經 周易 學 易經是個什麼玩意兒 水龍經 道教 系列等等，先學基礎的！在一層層深入！五行很多種,買地理五訣看裡面有 先學八字吧，基礎，易經 如何學習命理風水 五行八卦？應該看些什麼書？應該從 開始學習？風水較深，可先學習四柱 推薦 四柱 術 邵偉華寫，這本是基礎，如果覺得...
學食療養生需要看的書,我想學習中醫養生，應該看哪方面的書呢？
中華百年根之堂養生寶典，中國唯一榮獲百年老字型大小非物質文化遺產保護名錄 治未病 防病 養生文化世家。新近的書有 中醫食療與養生 古籍有 飲膳正要 隨息居飲食譜 老老恆言 等。我想學習中醫養生，應該看哪方面的書呢？中醫基礎 中醫診斷學 中醫經絡腧穴學，現了解中醫基礎，再學習養生技術 環境生理 出生地...