1樓:匿名使用者
正常情況下是會的,只有長時間鍛鍊才會有很明顯的長肌肉感,而專且會明顯感覺到和看到屬成型的肌肉,但短期的用力過度是不會有太大改變的,你短時間運動過量肌肉痠痛、腫脹都是由於你平時很少鍛鍊才會有明顯感覺的,不別太過擔心你會長肌肉的...
2樓:匿名使用者
...我也不是很喜歡有肌肉的
女生在胳膊上練出一些肌肉來,好看嗎?不是特別大的那種,微微能看出來的那種
3樓:匿名使用者
不好看的,寧願有點肉也不想肌肉啊
4樓:我不該為你哭泣
我覺得手臂白白的,滑滑的。有川字腹肌更好看
5樓:匿名使用者
女生不該有明顯肌肉的,女性的美就該是陰柔之美,珠圓玉潤……
6樓:匿名使用者
不好看女人還是軟一點的好
7樓:小鋼炮cc沫沫
我喜歡其他人不知道 最好練腹部吧
8樓:匿名使用者
你可以去體育頻道去看看那些女運動員們
9樓:mr獵命師
我最喜歡這樣的,最好**有一點點黑
10樓:愛就喲字
好看,如果和男朋友吵架的話,一拳打掉五個牙
11樓:匿名使用者
恩恩 好看我非常喜歡那樣的非常的**的哦
12樓:燒彡哥
那要很有質感~可以哦~~
女生怎麼能把胳膊上的肌肉練出來呢?
13樓:衛迎夏鞏元
如果你是想練胳膊上的肌肉一種是引體向上,一種是俯臥撐(雙腿放在高處效果更佳),不要連續快速做,動作到底後控制5秒再起,這比連續做還能鍛鍊到肌肉;女生我還是建議你不要練胳膊上的肌肉,這樣看起來。。。
14樓:蓋笑旋貝千
雖然說了你不信,但是事實卻是長肌肉是好事,而且,如果不是運動量特別大的話,手部肌肉也不會很大塊。對於女性來說,大多時候,只需要把肉通過有氧運動,讓它緊緻就行了
15樓:安暄和墨歌
儘量減少bai
腿上肌肉的訓練du,但是也要多做一些zhi跳躍練習,跳舞等dao,以增加身體靈活性版.
腹肌主權要的訓練方式是仰臥起做,做熟練後,可以負重訓練.背肌肉可以做反向起做,同樣可以負重訓練.
手臂的肌肉比較容易看見的是三角肌,建議多訓練三角肌.訓練方法是手持啞鈴等重物,做平舉練習(手臂從自然下垂到手臂端平)的反覆訓練.
無論是訓練**的肌肉,重要的都是每天都要堅持訓練,而且要逐漸增加訓練強度.
另外我想樓主可能是想有個好的身材,建議你學跳舞,多跳一些勁舞可以幫助造就好的身材.
練出肌肉來了就不好看了哦~
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肢體接觸是愛更進一步的標誌,很快就可以親了,碰了。不過作為男人要持守理性的愛。不要輕易衝破底線,否則,會讓你們的愛受傷。日久生情了,覺得這個哥哥有安全感,可靠,發自內心的依戀,小女生的共性,貓一樣的感覺,就是在尋找一種歸屬感,而這種感覺只有在戀人之間才可能發生。如果愛情沒有表達出來 那這種愛就算愛死...