1樓：我很廢_才怪
zhi哈哈。。本人是馬來西dao亞人。。所以大內概大概都容能提供一點所謂的養生方法。。
1。就是經常多喝水。。因為這裡的天氣比較炎熱。。多喝水是應該的。。
2。多吃水果。。例如西瓜。。木瓜等等的。。西瓜和木瓜都是我國的熱帶水果。。而且都是屬於比較涼性的水果。。所以在我國比較受歡迎。。
3。馬來西亞華人有時都經常會到中藥方去討一些樣生秘方或是什麼的。。
不知這是不是樓主所謂的養生法。。不過還是希望能幫助到樓主~
2樓：匿名使用者
我也是馬來西亞人...
怎麼說養生叻~樓上說的那種嗎?
我們這裡生活啊...你們夏天怎麼過
我們這裡每天都那樣過
恩...還是多喝水最重要！
馬來西亞人有什麼禁忌
3樓：匿名使用者
到馬來西亞旅遊，有7項禁忌一定要注意：
一是不可穿短褲、短裙進入寺院。在馬來西亞，除皇室成員外，一般不穿黃色衣飾；
二是馬來西亞人忌諱摸頭，認為摸頭是對人的一種侵犯和侮辱；
三是同馬來西亞人握手、打招呼或饋贈禮品時，千萬不可用左手。握手時，雙手僅僅觸控一下，然後把手放到額前，以表示誠心。通常男士不主動與女士握手；
四是在和馬來西亞人交談時，不要把雙手貼在臀部上，因為這種方式表示發怒；
五是馬來西亞人習慣用右手抓飯進食，只有在西式的宴會上，馬來西亞人才使用刀叉和勺子；
六是馬來西亞人喜好辣食，但同時因大多人信奉伊斯蘭教，所以忌食豬肉，不飲烈性酒，在正式場合也不敬酒；
七是馬來西亞人忌諱烏龜，認為烏龜是一種不吉祥的動物。
此外，如果到馬來西亞有商務活動，最好安排在每年3月至11月間，因為大多數馬來西亞商人於每年12月到次年2月間休假。
4樓：匿名使用者
馬來西亞人很敬神靈，總是喜歡燒香拜神的，很迷信
5樓：匿名使用者
馬來西亞的穆斯林（馬來人）忌諱豬肉，酒。菸說是不允許，但是有少數馬來人也抽。 還有用食指來指人，東西或者方向是不禮貌的，他們一般用拇指。
去正式場合忌諱穿短於膝蓋的裙子或褲子，開叉短於膝蓋也不行。但是如果你是在吉隆坡的話，思想都比較開放，所以穿著都不會特別的講究。
如果是信佛教的華人，就忌諱牛肉
馬來西亞人和我們中國有什麼不同?他們的生活習慣是什麼?
6樓：匿名使用者
馬來人大概一度曾是婆羅洲沿岸乙個民族，後因**及航海生活擴充套件到蘇門答臘和馬來半島。馬來人向外擴充套件不過是近1,500年左右發生的事，可由其語言證明。馬來人諸部族所使用的語言仍然非常相近，但與蘇門答臘、婆羅洲以及鄰近各地的其他民族所用語言則差別很大。
20世紀末，馬來人構成馬來西亞的馬來半島部分(西馬來西亞)的人口之半，在東馬來西亞(沙勞越和沙巴)的居民人數中則佔1/8強。
馬來人的文化深受其他民族文化之影響，主要是暹羅人、爪哇人和蘇門答臘人的影響。馬來人在歷史上所受印度教文化影響至巨，在15世紀改宗伊斯蘭教之前，大部分都是印度教徒。現今馬來半島的居民中有很多印度人和華人。
馬來人以農為主，居住鄉村；而華人、印度人和其他群體則以城市生活為主。馬來半島大部地帶為叢林，鄉村建於沿河、沿海及公路兩旁，人口自50至10,00不等。房屋建築在木樁之上，高出地面1.
2∼2.4公尺(4∼8呎)，屋脊呈人字形，上覆茅草；小康之家的住房則以瓦覆屋脊，厚板鋪地。主要糧食作物是水稻，主要經濟作物是橡膠。
2023年代末，馬來半島的天然橡膠產量佔世界總產量的2/5強。
傳統上馬來人的社會組織帶有封建制的色彩，貴族平民之間界限分明。村長由平民擔任，區長便是貴族，村長受區長管轄。現在貴族已由議會及其他民選機構指派的**所替代，但階級區別仍很顯著。
婚姻傳統上由父母安排。典型的家庭包括夫妻及其子女。婚姻及繼承制度均受伊斯蘭律法的約束。
馬來人的宗教信仰是伊斯蘭沙斐儀(shafii)教派的教義，遵守穆斯林宗教節日。某些印度教禮儀依然存在，如婚禮的第二部分和國家各種慶典活動之中，猶有其遺風。農村地區的馬來人也保持了土地、叢林有靈的古舊信仰，部分可溯源於印度教；他們常靠巫醫或薩滿教徒治病。
居住在東南亞的馬來西亞、印度尼西亞、泰國、新加坡、汶萊和其他國家仍以馬來人為族稱的居民。多為新馬來人的後裔，社會、經濟和文化比較發達。隨著歷史的發展，這些馬來人之間也開始出現差異，各具民族特點。
馬來西亞的馬來人，自稱馬來由人。主要分布在馬來半島中南部和沙撈越地區。多混有華人、印度人、泰人和阿拉伯人的血統。
使用馬來語，屬南島語系印度尼西亞語族，有多種方言。原用阿拉伯字母文字，後改用拉丁字母。原信印度教、佛教和萬物有靈，15世紀末大多改信伊斯蘭教，屬遜尼派。
有部分人信仰**教和天主教 。家庭組織除南部森美蘭州母系制佔優勢外，一般都為雙系制。馬來人以農業為主，種水稻、橡膠、椰子、咖啡、金雞納樹和油棕等，有卓越的蔬菜栽培技術。
漁業和航海業發達。
廣義上的馬來人指分布在太平洋和印度洋各島國的民族。屬蒙古人種馬來型別。通用南島語系印度尼西亞語族諸語言。
其民族**，尚無定論。多數研究者認為，馬來人的祖先約在2023年前從亞洲內陸逐漸南下，遷至中南半島，並經馬來半島(一說經安達曼群島)進入蘇門答臘島，然後往東擴散到爪哇、加里曼丹、蘇拉威西和菲律賓群島，往西擴散到馬達加斯加島。這種遷徙浪潮持續數千年之久。
一般按遷徙時間先後大體分為兩種：原始馬來人(包括古馬來人)和新馬來人。原始馬來人遷徙的時間，約在西元前3000～前2023年，社會發展水平較低；新馬來人遷徙的時間約在西元前2～公元16世紀，已受到印度、中國和阿拉伯文化的影響，社會發展水平較高。
各地馬來人在其分布地區均留下人數眾多的後裔，不同程度地與當地居民發生混合以及相互混合，已發展為許多個具有不同族稱的民族，如爪哇人、巽他人、馬都拉人、他加祿人、伊富高人、馬達加斯加人等。
馬來族馬來族（馬來語：melayu）又稱巫族，習慣上也稱為馬來人，是東南亞的乙個民族。 馬來人是東南亞的土著之一。於全世界的民族相比，馬來族是乙個非常年輕的民族。
馬來人信奉回教，主要分布於東南亞的馬來西亞、印度尼西亞、新加坡、汶萊、泰國南部等。另外非洲的南非也有馬來人。
馬來人名稱由來
melayu這名稱，據一些歷史學家的說法，可能來自蘇門答臘島上乙個約2023年前由印度人所建立的古國－－末羅瑜（馬來文亦是melayu[1]）。末羅瑜遺址位於現蘇門答臘島上一條河[2]上游的支流sungai melayu[3]附近。後來末羅瑜被蘇門答臘島上的另乙個著名古國三佛齊所併吞。
另一種說法是melayu這名詞來自印度的梵文中一讀音為malaya[4]的詞。這梵文詞的意思為山或高處。
馬來人的起源
馬來人自何處來，歷史學界尚無定論。但主要有二種說法，來自中國雲南或就起源於馬來群島。
雲南起源說
雲南起源說主要的支持者有r.h geldern, j.h.
c kern, j.r foster, j.r logen, slametmuljana 和a**ah haji omar等。
雲南起源說的依據如下：
①在馬來群島發現的古老斧頭，與中亞的某些地區類似，說明有中亞居民移民馬來群島。
②馬來族的風俗與assam地區類似（assam是印度與緬甸之間的地區）。
③馬來語與柬埔寨語相似，而柬埔寨人又被認為來自於雲南，當年他們沿著湄公河南下到柬埔寨。
雲南起源說被廣大人群所接受，馬來西亞的中學歷史課本中都介紹馬來人起源於雲南。依此學說，馬來人的祖先分二批在不同年代從雲南遷移到馬來群島。這二批馬來人的祖先分別稱為原始馬來人（馬來文：
melayu proto〕及混血馬來人（馬來文：melayu deutro）。
原始馬來人及混血馬來人又合稱南島人（馬來文:indonesian[5]），二者的文化為新石器時代的文化。南島人其實是最後移入馬來群島的人群。
之前遷入的有澳洲種人（英文：australoid），尼利多人（英文：negrito）和美拉尼西亞人（英文：
melanesoid）。
以下對二批移民做出介紹：
原始馬來人
根據出土文物，西元前2023年原始馬來人就居住在馬來群島。他們有農耕技術。
混血馬來人
西元前2023年就存在於馬來群島，他們多生活在海邊，漁業發達。
馬來群島起源說
馬來群島起源說的支援有j.crawfurd, k.himly, sutan takdir alisjahbana和gorys keraf等。
以下是馬來群島起源說的論據
馬來人和爪哇人在19世紀都有很高的文化。能達到這種成就只有不斷發展的本土古老文化才能達到。以此說名馬來人並非來自任何地方。而是土生土長。
k.himly 不同意馬來語與柬埔寨語相似。認為二語相似只是表面印象，沒有足夠理據。
爪哇島發現的梭羅猿人[6]（馬來文：homo soloinensis）和維杰人[7]（馬來文：homo wajakensis）化石表明馬來人是馬來群島起源，可能馬來人就是來自爪哇島。
馬來群島各族的語言與中亞屬於印歐語系的語言有異。
馬來群島起源論在馬來西亞只得到極少數人的支援。
馬來西亞人與馬來人二名詞的分別
馬來人並非馬來西亞人的簡稱，而是馬來西亞的乙個主要民族。
馬來西亞人簡稱為大馬人，（malaysian，馬來西亞簡稱為大馬)指的是擁有馬來西亞國籍的人士，主要有三大族群，分別為馬來人、華人，印度人，以及其它一些少數族群。各族群都保留了自己的文化以及風俗習慣。同時也尊重其他種族的文化以及風俗習慣。
7樓：匿名使用者
馬來西亞有馬來族、華族、印度族、卡達山族、伊班族及其他民族。華族的生活習慣（衣、食、住、行）和中國南方的中國人相同。其他的種族則大大的不相同。
8樓：匿名使用者
都是一樣的,吃方面比較多選擇
養生的方式有哪些
9樓：孫朝朝呢
簡單易養生的方法有哪些呢？
10樓：匿名使用者
1、首先，中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的最重要條件。 2、養生的第二個關鍵因素就是進行有規律的運動。生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。
在運動的同時，達到強身健體，增強意志、促進消化迴圈，增強免疫力的目的。 3、第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養生要求我們要培養健康的精神，穩定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感不穩定。
根據中醫怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點，進一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的乙個重要環節，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態正常，機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強，從而可以起到防病的作用。 4、健康、平衡的飲食也是養生的必備因素。
數千年以來，健康的食物，平衡膳食一直被認定是達到長壽的關鍵因素，不合理的飲食習慣責備認為是使健康出現問題的根源。 5、預防疾病也是養生的重要一環。通過有規律的鍛鍊，正確使用藥物，適當的進行食補，以及其他的有益於健康的活動，每個人都可達到強身健體，延緩衰老之目的。
養生之術：是在養生理論指導下，歷代逐漸建立起來的，並不斷發展與完善。 1.
神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫文化、宗教文化和民俗文化內容。
2.行為養：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。
融合了傳統醫文化、宗教文化、民俗文化和美術藝術文化等內容。 3.氣養：
主要為醫用健身氣功的「內養功」。融合了傳統醫文化、宗教文化和武術文化內容。 4.
形養：主要包括形體鍛鍊，體育健身活動。內容融合了醫文化和武術文化內容。
5.食養：主要內容為養生食品的選配調製與應用，以及飲食方法與節制等。
內容包括了醫、藥、食、茶、酒以及民俗等文化方面。食養為中醫養生之術的主要內容之一，包涵在日常生活之中，因此其應用範圍廣，適合人群較多。 6.
藥養：主要內容為養生藥劑的選配調製。其製劑多為純天然食性植物藥;其制法也多為粗加工調劑，其劑型也多與食品相融合。
對此，古代常有「藥膳」、「法膳」之稱。其應用範圍也較廣，適合人群較多，營養內容也涉及到醫、藥、飲食文化等方面。 7.
術養：是以上養生之術以外的一種非食非藥的養生方法，即利用按摩、推食、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等方法進行養生。其內容主要涉及醫藥文化。
關於新加坡人和馬來西亞人的問題馬來西亞人和新加坡人怎麼看起來像中國人呢
1.當然承認自己的祖先是中國人，很多華人還是記得自己家的祖籍在哪的。2.承認，都以唐人自稱內 3.答案同一 4.部分的人 容有深入研究，其他的人認識不多，但也不至於完全不知。我本身就很喜歡中國的人文歷史。我是馬來西亞華人，並時時以身為華人為榮。乙個馬來西亞bai華人給du你的答案 1.是的，堂zhi...
馬來西亞人說中文嗎，新加坡馬來西亞人都會說漢語嗎？
馬來西亞人並非都說漢語，能講華語的人很多，除了華語以外，一些漢語方言也在不同地區甚為流行。馬來西亞的語言主要有 馬來語 英語 華語 泰公尺爾語 當地作 淡公尺爾語 馬來語是馬來西亞的國語和官方用語。英語作為第二語言或通用語言被廣泛地使用在行政 工商業 科技教育 服務及 等方面。除未受過正規教育的老年...
馬來西亞人一般喜歡什麼顏色,馬來西亞人喜歡什麼顏色？？
清純的淺藍色 又稱粉藍色或嬰兒藍，是藍色顏色之一，介乎藍色和青色之間為人所知的一種淡色 是博大的色彩，天空和大海這遼闊的景色都呈蔚藍色 藍色是永恆的象徵 純淨的藍色表現出一種美麗 文靜 理智 安祥與潔淨。馬來西亞人喜歡什麼顏色 馬來人和印度人多數是青色 華人是紅色 不過還是需要搞清楚物件，每個人喜好...